艾葉枕頭的好處與壞處都有哪些

1 長期睡艾葉枕頭會(huì)怎樣

提高睡眠質(zhì)量。

艾葉性味辛、苦、溫，具有散寒止痛、溫經(jīng)止血的功效，可以內(nèi)服、也可以外用，由于具有特殊的馨香味，還具有驅(qū)除蚊蟲的作用，將其做成枕頭后，有新醒腦、明目、安神、緩解失眠、幫助入睡的效果，因而長期睡艾葉枕頭可以很好的提高睡眠質(zhì)量。

根據(jù)情況看。

長期用艾葉枕頭可以提升睡眠質(zhì)量，不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用，一般情況是可以長期使用的，但艾葉是屬于中藥材，具有一定藥理性，對(duì)于在經(jīng)期的女性而言，不適宜使用，容易導(dǎo)致月經(jīng)量減少，甚至引起月經(jīng)不調(diào)。

沒有具體規(guī)定時(shí)間。

艾葉枕頭使用的時(shí)間沒有規(guī)定時(shí)間，可以根據(jù)自身情況進(jìn)行決定，睡艾葉枕頭主要是為了提高睡眠質(zhì)量，要是平時(shí)睡眠情況有好轉(zhuǎn)，即可以停止使用，要是沒有感到好轉(zhuǎn)，即可繼續(xù)使用，一般情況下，并不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。

艾葉枕頭中間是添加了艾葉的，其藥效差不多在一年之后會(huì)降低，為了保證枕頭的效果，需要對(duì)其中的艾葉進(jìn)行更換。

枕頭中的艾葉雖然具有一定的驅(qū)蟲作用，但容易在睡覺的時(shí)候，沾上人體分泌的汗液，導(dǎo)致艾葉受潮，出現(xiàn)發(fā)霉的變質(zhì)的情況，因此平時(shí)需要多進(jìn)行晾曬，保證其中艾葉不變質(zhì)。

1 安神助眠

艾葉是菊科蒿屬多年生草本植物，植株具有濃烈香氣，人體聞到后可以起到放松神經(jīng)，緩解疲勞的作用，所以經(jīng)常睡艾葉枕頭有安神、助眠、提高睡眠質(zhì)量等功效，非常適宜神經(jīng)緊張所引起的失眠癥狀。

此外艾草還可以作殺蟲的農(nóng)藥或薰煙作房間消毒、殺蟲藥，因?yàn)榘莸奈兜朗俏孟x所不喜歡的，且含有的鞣質(zhì)、黃酮類、醇、含糖量、營養(yǎng)元素以及他有機(jī)化學(xué)成份在藥理學(xué)科學(xué)研究層面有抑菌、抗病毒作用，所以經(jīng)常睡艾葉枕頭還可以起到驅(qū)蚊蟲以及抑菌作用。

艾草是一種性味辛、苦、溫，歸肝、脾、腎經(jīng)，有散寒止痛、溫經(jīng)止血功效的藥材，所以經(jīng)常睡艾葉枕頭，對(duì)于一些因?yàn)闅庋鰷?、?jīng)絡(luò)不通引起的頸椎不適可以起到預(yù)防和改善作用，進(jìn)而對(duì)人體全身健康都有好處。

在葉在古醫(yī)書《本草備要》中記載：血熱為病者禁用?！侗窘?jīng)逢原》中記載：陰虛火旺，血燥生熱，及宿有失血病者為禁。所以陰虛血熱者不宜使用艾葉枕頭。

由于每個(gè)人的體質(zhì)都不同，部分人群對(duì)艾葉會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)，輕則出現(xiàn)皮膚發(fā)癢、丘疹等癥，重則出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等情況，所以艾葉枕頭即便不會(huì)與人體直接接觸，但為了安全起見，也不宜使用艾葉枕頭。

艾葉中的藥用成分并不是人體所必需的，兒童又正處于生長發(fā)育的階段，各項(xiàng)機(jī)能都比較弱，要是經(jīng)常使用的話，就比較容易加重身體的負(fù)擔(dān)，對(duì)生長發(fā)育造成不良影響。