按摩哪個(gè)部位對(duì)乳腺增生好

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      按摩哪個(gè)部位對(duì)乳腺增生好
      
  
      
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      按摩哪個(gè)部位對(duì)乳腺增生好

      


      

      



  
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過(guò)山龍
      
      過(guò)山龍
      
 
      2023-07-18 17:35:00
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      對(duì)于治療乳腺增生
      ，一般情況下常按摩的穴位有
      ，三陰交穴，太沖穴，膻中穴
      。按摩在不停程度上可以改善乳腺增生
      。能夠取得促進(jìn)局部血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)的效果
      。日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及作息時(shí)間
      。保持心情舒暢，避免情緒過(guò)于激動(dòng)
      ，精神壓力過(guò)大
      。
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
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        xuzhujun728
        
回復(fù)

        
2023-07-18 19:19:18

        
  乳腺增生是發(fā)病率最高的乳腺疾病，是女性健康的頭號(hào)大敵
        。乳腺增生會(huì)引起乳房周期性疼痛
        ，嚴(yán)重者會(huì)誘發(fā)乳腺癌。建議使用徳副 洳舒嚀搽清熱解毒
        ，培補(bǔ)元?dú)?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。下面為大家介紹乳腺增生的按摩療法，希望能夠?qū)︼柺苋橄僭錾_的女性朋友提供幫助
        。
        乳腺增生的中醫(yī)按摩療法
        1．伸出左手
        ，找到勞官穴(勞官穴在手掌心，可以這樣找到：握拳
        ，然后將除中指外的其他手指伸開(kāi)
        ，那么中指所點(diǎn)之處就是勞官穴)。
        2．將左手指尖向后捂左耳
        ，注意此時(shí)勞宮穴對(duì)著耳朵眼
        。因勞官穴為心包經(jīng)之火穴，耳朵眼為腎經(jīng)之開(kāi)竅
        ，用勞宮穴對(duì)接耳朵眼
        ，是要建立起一個(gè)心腎相交的姿態(tài)。
        3．將左前臂與身體呈一線展開(kāi)
        ，用右手來(lái)回大力捏揉左乳外側(cè)上部
        ，方向不論，大約5分鐘
        。如果已經(jīng)有乳腺增生的朋友
        ，做這個(gè)動(dòng)作時(shí)會(huì)感到疼痛，此時(shí)你要做的是要忍住
        。因?yàn)檫@個(gè)部位包括了胃經(jīng)以及沖脈
        ，而胃經(jīng)上有“屋翳”、“膺窗”等治療乳癖的穴位
        。
        4．左手依舊指尖向后捂左耳
        ，將左前臂向前與身體呈垂直狀態(tài)
        ，用右手來(lái)回捏揉左肋背闊肌邊緣上側(cè)突起之肌肉，方向不論
        ，力度如前
        ，捏揉大約5分鐘。有些身材肥胖或骨骼僵硬之女士
        ，做此動(dòng)作可能會(huì)有難度
        ，那么，就請(qǐng)你的伴侶來(lái)幫忙
        ，這樣也有助于促進(jìn)夫妻感情交流
        。
        5．左手仍然是指尖向后捂左耳，將左前臂斜向展開(kāi)與身體呈大致135度角
        ，用右手來(lái)回捏揉腋下突起部分
        ，方向不論，力度如前
        。捏揉大約5分鐘
        。
        6．左側(cè)做完，換過(guò)手來(lái)
        ，以同樣的步驟做右側(cè)一遍
          。全程下來(lái)，大約半個(gè)小時(shí)
          。
        

        


        

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