男人陰虛火旺怎么回事

在中國(guó)文化中，陰陽(yáng)是很重要的一個(gè)概念，但它從來(lái)都不是說(shuō)的兩個(gè)東西，而是同一個(gè)東西的兩方面。比如人體，同樣是這一個(gè)人，后背為陽(yáng)前胸為陰；再比如同樣是這一片天，白天為陽(yáng)夜晚為陰。

人體中的陰陽(yáng)，其實(shí)就是元?dú)膺\(yùn)行的兩種方式，元?dú)馔仙徒凶鲫?yáng)，往下降就叫做陰。元?dú)庠谌梭w中按照一個(gè)圓形的規(guī)律運(yùn)動(dòng)，最上面是心，最下面是腎。從腎往上升，從心往下降。左半邊是升的，屬陽(yáng)，右半邊是降的，屬陰。如果該升的時(shí)候升不上去，叫做陽(yáng)虛，該降的時(shí)候降不下來(lái)，叫做陰虛。

有一句很著名的話，叫做“春生夏長(zhǎng)，秋收冬藏”。肝屬木，對(duì)應(yīng)春，心屬火，對(duì)應(yīng)夏，肺屬金，對(duì)應(yīng)秋，腎屬水，對(duì)應(yīng)冬。元?dú)獾倪\(yùn)行就像長(zhǎng)莊稼一樣，在春天（肝）生出來(lái)，在夏天（心）是最旺盛的時(shí)候，秋天（肺）的時(shí)候就該收割回家，冬天（腎）的時(shí)候要珍藏，省吃儉用，不要超支。

明白了這些道理，陰虛陽(yáng)虛的說(shuō)法，就很容易了解了：陰虛就是你種下的莊稼，在秋天沒(méi)有收起來(lái)，冬天沒(méi)有東西可藏，既然沒(méi)有東西可藏，吃的都不夠了，明年拿什么去種呢？所以說(shuō)陰虛日久必定陽(yáng)虛。

同理，你種下去的莊稼根本就沒(méi)長(zhǎng)起來(lái)，陽(yáng)沒(méi)有升上去，心的位置就空了，秋天你收獲什么？所以陽(yáng)虛必定會(huì)加重陰虛。所以單純陰虛或者陽(yáng)虛的人，極少極少，多半都是陰陽(yáng)兩虛。

陽(yáng)虛的人都手腳冷，腰冷，腰痛、宮寒，小腹涼，消化不好等等都是陽(yáng)虛，陽(yáng)虛適合艾灸溫灸，這大多人理解。艾灸溫灸是熱的，補(bǔ)陽(yáng)的，祛濕的……寒則熱之，人冷了，一烤火就暖和了。艾灸溫?zé)?，自然能散寒氣，溫腎水，就象一盆冷水，用火加熱后就溫?zé)崃?。熱能祛濕，衣服濕了，用火一烤，或用太?yáng)一曬，就很快的干了。腎水溫?zé)崃?，腎水里的陽(yáng)熱就多，坎水里的火升就能生脾土，就能升中氣。

大多數(shù)陽(yáng)虛的人，很適合做艾灸溫灸，艾灸溫灸當(dāng)然就能治療很多很多陽(yáng)虛的病，調(diào)理好陽(yáng)虛的體質(zhì)。通過(guò)艾灸溫灸，腎水溫了，腎陽(yáng)足了，脾濕祛了，脾陽(yáng)足了，脾土左旋而升肝血，肝木生發(fā)而生心火。婦科病大多是，腎水太寒，腎陽(yáng)不足，脾濕下陷而肝血下郁而造成的。男人遺精等也是這樣的原因造成的。

那么怎么樣理解陰虛？

胃土不降，金水失收藏之政，君相二火泄露而升炎，心液消耗，則上熱而病陰虛。癥狀主要表現(xiàn)：上面有火，上面有虛火。簡(jiǎn)單的理解就是火降不來(lái)。很容易上火，口干嘴爛，吃溫?zé)嵋稽c(diǎn)的東西就上火，晚上睡不著覺(jué)，愛(ài)出虛汗，晚上睡覺(jué)盜汗，流鼻血，……等等，都是陰虛。

陰虛的人，能不能艾灸?如果你去問(wèn)醫(yī)生，大多數(shù)的醫(yī)生會(huì)告訴你，陰虛做不得艾灸溫灸。很多人理解，陰虛火旺，艾灸溫灸是火熱的，如果艾灸溫灸，那不是火上加油，豈不是更加火旺？

陰虛火旺，主要是上面的火熱降不下來(lái)?；馃峤挡幌聛?lái)，是由于肺胃不降，膽火就不降。根源是中氣虛弱。這點(diǎn)很多人是看不到的。怎樣理解呢？

水往低處走，火往天上升?；馃嶙匀皇峭焐仙模迪聛?lái)，是要花一些功夫的，或說(shuō)是要化些氣力的才能降下來(lái)的。人體上面的火熱降下來(lái)，要靠中氣，中氣足，就很容易降下來(lái)，中氣不足，氣路不通，就降不來(lái)了，或降得不完全。

汽車(chē)?yán)浬掀?，要靠汽?chē)發(fā)動(dòng)機(jī)的功力。功力足，拉一車(chē)貨就能沖上山坡，如果發(fā)動(dòng)機(jī)老化，功力不足了，拉和原來(lái)同樣多的貨物，沖同樣的山坡，就可能沖不上去了。

人身體健康，健壯時(shí)，中氣足，火降得下來(lái)，就不會(huì)病陰虛。生病了，虛弱了，中氣耗掉了，中氣不足了，火降不來(lái)了就病陰虛了。

陰虛的根源是中氣不足，那么補(bǔ)足中氣了，就不陰虛了。

艾灸補(bǔ)陽(yáng)氣，補(bǔ)中氣。所以大多數(shù)陰虛的人是適合做艾灸溫灸的。不明了這個(gè)道理的人，包括醫(yī)師，是會(huì)說(shuō)陰虛不能艾灸溫灸的。如果從來(lái)沒(méi)有做過(guò)艾灸溫灸，就更加不能理解，就會(huì)想當(dāng)然地認(rèn)為陰虛不能艾灸溫灸。

陰虛的人，大多是適合做艾灸的，首先要先灸通中下，然后再灸上部，或灸上部的同時(shí)也灸下部或中部。灸通了，中氣足了，火就降得下來(lái)了。如果一開(kāi)始就灸上面，熱下不來(lái)，就可能感覺(jué)更加不舒服，就會(huì)感到害怕而不敢艾灸溫灸，就會(huì)錯(cuò)失機(jī)會(huì)，造成終身遺憾！

艾灸溫灸能治陽(yáng)虛，也能治陰虛。中藥當(dāng)然能治陽(yáng)虛陰虛。但是要有緣碰到開(kāi)悟明了的醫(yī)師，可不是隨便那個(gè)醫(yī)師都懂的。辯證施治，服對(duì)癥的中藥才能調(diào)理好的。如果用藥不對(duì)癥，可能就上面更熱，下面更寒。用藥不對(duì)癥，可能服幾年甚至十多年也是好不了的。還是艾灸最安全。只是有的病，只用艾灸溫灸，可能好得慢些。如果艾灸配合服對(duì)癥的中藥，那自然會(huì)好得快些。明白了這個(gè)道理，以后就可以放心堅(jiān)持艾灸了。

陰虛者不防從艾灸足少陰腎經(jīng)腎要穴（太溪、涌泉）入手，灸一段時(shí)間后再灸中脘、神闕、關(guān)元、足三里固本，初期艾灸一定要循序漸進(jìn)，慢慢延長(zhǎng)每穴施灸時(shí)間，每穴艾灸時(shí)間15-30分鐘，一定要灸透。這樣可以大大降低艾灸初期的上火及諸多不適癥狀。如果出現(xiàn)上火癥狀，不要驚慌，火邪總要發(fā)出來(lái)才能好的，這時(shí)不防多配合刮痧膀胱經(jīng)，或者鹽水泡腳，多按揉涌泉，推肝經(jīng)等方法引火歸心。

我覺(jué)得你的癥狀和我家長(zhǎng)輩的癥狀類似。她也是陰虛火旺體質(zhì)，平時(shí)看起來(lái)好像很怕熱，表象很“火旺”，所以她基本不敢吃任何“溫補(bǔ)”性質(zhì)的東西，而是經(jīng)常吃些消炎降火的東西?？墒且?yàn)椤瓣幪摗?，?dǎo)致身體體質(zhì)并不好，一感冒就好多天都好不了。其實(shí)這就是“虛不受補(bǔ)”。那些“火旺”的表象都是因?yàn)椤瓣幪摗睂?dǎo)致的。所以遇到這樣的情況，你最應(yīng)該做的就是“滋陰”。不要以為男人就不需要滋陰了。我先生比你稍長(zhǎng)3歲，他平時(shí)工作很忙，壓力很大，又經(jīng)常抽煙，常感到整個(gè)人“火旺”，我就常做百合蓮子羹或者木瓜燉雪蛤之類的滋陰小食給他吃，吃完他的感覺(jué)都很好，整個(gè)人都覺(jué)得心平氣和起來(lái)，不會(huì)再動(dòng)不動(dòng)就生氣發(fā)火煩躁。對(duì)于還沒(méi)有形成病癥的人來(lái)說(shuō)，這些滋補(bǔ)的小食效果是非常好的。
　　看到你說(shuō)嘴巴不小心破了就能爛好多天，我建議你備一瓶善存維生素片。你們男人平時(shí)喝水比較少，水果蔬菜吃的也比較少，你這個(gè)癥狀就是典型的維生素缺乏癥。我們?nèi)叶际浅陨拼?，每天一片，就可以很好的補(bǔ)充你一天所需要的大部分維生素，很方便，對(duì)身體也很好。
　　至于你說(shuō)的 失眠多夢(mèng)，結(jié)腸濕熱，我想這些應(yīng)該和你的體內(nèi)濕氣重有關(guān)系。不知道你在什么城市，我在福建福州，我們這里盛產(chǎn)溫泉，地氣比較濕熱，因此我們這里的人大多會(huì)選擇有規(guī)律的拔罐去濕氣，效果還是不錯(cuò)，順便你也可以配合吃一些去濕的食物，比如薏米之類的。
　　你的腰疼應(yīng)該就是腎虛了。腎虛也可以通過(guò)飲食來(lái)改善，比如枸杞、動(dòng)物的腎臟、黑色的東西（黑芝麻、黑豆）、桑椹、山藥之類的，都是可以的。
　　這些都只是平時(shí)自己可以做的食療，我想如果你自己覺(jué)得問(wèn)題比較嚴(yán)重的話，還是應(yīng)該去看一下醫(yī)生，針對(duì)你的情況，我還是蠻建議你看下中醫(yī)，用中藥調(diào)理一下應(yīng)該效果會(huì)很好。
　　最后，我覺(jué)得你還這么年輕，問(wèn)題就不少，是不是平時(shí)自己也應(yīng)該加強(qiáng)一下體育鍛煉呢？多出出汗，加快身體的新城代謝，健康且有針對(duì)性的飲食，適當(dāng)?shù)闹兴幷{(diào)理，你應(yīng)該很快就能擺脫病痛折磨了～希望對(duì)你有幫助～

問(wèn)題一：虛火旺怎樣下火你好，中醫(yī)講虛火旺是由于體內(nèi)陰液不足所致，本來(lái)人體的陰陽(yáng)是環(huán)抱在一起的，就像陰陽(yáng)八卦圖一樣，但是陰液減少，就不能抱住陽(yáng)氣，陽(yáng)氣上越就會(huì)表現(xiàn)出有火的現(xiàn)象，比如口干舌燥，咽干，并且喝水不能很好地緩解，還有心煩氣躁，青年人呢則表現(xiàn)臉上出痘痘啊等，我們?cè)谡{(diào)理的時(shí)候注重兩方面，第一就是滋陰治其本，陰液足了陽(yáng)氣自然就收斂回來(lái)了，火氣也就自然下來(lái)了，你可以用沙參12克，麥冬12克，煮水當(dāng)茶葉飲，另外呢就是飲食上一定要注意，盡量少吃油膩辛辣，包括十三香啊，花椒啊，都要少吃，因?yàn)樗麄兌际菧責(zé)岬?，都?huì)傷陰，盡量戒煙限酒，飲食宜清淡，這樣的話身體才會(huì)恢復(fù)得快，希望我的回答能幫助到您，謝謝

問(wèn)題二：女人虛火嚴(yán)重怎么辦？如果有一天你突然發(fā)現(xiàn)嘴里長(zhǎng)了小泡、潰瘍，牙齒疼痛、出血，咽喉干痛，身體感到燥熱，大便干燥……是個(gè)中國(guó)人都知道你“上火”了，有的地方（比如我的老家）也把它叫做“虛火”，這似乎是比較“規(guī)范”的中醫(yī)說(shuō)法，我查了一下，《辭?！肥樟恕疤摶稹?，但沒(méi)有“上?！?。然后你想到你可能是吃了什么“火氣”比較大的食物引起的，因?yàn)閾?jù)說(shuō)有無(wú)數(shù)的食物吃了都容易“上火”。你可能就想到要喝涼茶，或者吃牛黃解毒片（丸）之類的清熱解毒的中藥來(lái)清熱、降火。在聽(tīng)說(shuō)中藥不能亂吃之后，許多人都有這樣的疑問(wèn)：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)怎么看待“上火”？“上火”了怎么辦？
這是一個(gè)很富有中國(guó)特色的問(wèn)題。并不是說(shuō)中國(guó)人的身體比較特殊，只有中國(guó)人才會(huì)“上火”，而是因?yàn)椤吧匣稹笔侵嗅t(yī)對(duì)許多癥狀的一個(gè)籠統(tǒng)、模糊的說(shuō)法，因素很多，因此在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中不可能找到對(duì)應(yīng)的稱呼。例如口腔“上火”癥狀，有的可能是因?yàn)槿狈S生素B2導(dǎo)致的唇炎、口角炎，有的可能是缺乏維生素C導(dǎo)致的牙齦、粘膜出血，更常見(jiàn)的可能是細(xì)菌、病毒感染引起的炎癥，有的可能還與新陳代謝、內(nèi)分泌變化有關(guān)。不同的病因要做不同的治療。缺維生素引起的要適量補(bǔ)充維生素，細(xì)菌感染引起的要使用抗菌、消炎藥。
如果“上火”是由于病毒感染引起的，那就沒(méi)有什么特效藥物了，除了對(duì)傷口進(jìn)行必要的消毒、消炎處理防止繼發(fā)感染，主要還是要注意口腔衛(wèi)生、多喝水、注意休息，靠自身的免疫抗過(guò)去。比較常見(jiàn)的是皰疹病毒感染引起的口腔炎、口腔潰瘍。幾乎所有的人身上都感染了皰疹病毒，而且一旦被皰疹病毒感染上，就別想再把它徹底地消滅掉，只能終身攜帶它了。要理解這一點(diǎn)，需要知道一點(diǎn)病毒學(xué)的常識(shí)。
許多人對(duì)病毒是什么東西一無(wú)所知，有的望文生義，以為那是疾病產(chǎn)生的毒素，有的則以為病毒是和病菌一樣的，可以用抗菌素殺死。其實(shí)病毒是與細(xì)菌非常不同、也無(wú)法用抗菌素殺死的病原體。它們比細(xì)菌小得多，結(jié)構(gòu)也簡(jiǎn)單得多，一般就是一個(gè)蛋白質(zhì)外殼，里面裹著遺傳物質(zhì)。它們是一類介于生物與非生物之間的東西，可以像非生物物質(zhì)那樣結(jié)晶，但是溶解后又能具有活性，而且它們不具有進(jìn)行生命活動(dòng)所必備的各種構(gòu)造，必須寄生在細(xì)菌或其他生物的細(xì)胞中才能生存。在感染的時(shí)候，病毒的蛋白質(zhì)外殼粘到細(xì)胞表面，然后把病毒遺傳物質(zhì)注入到細(xì)胞當(dāng)中，利用細(xì)胞中的各種“設(shè)備”復(fù)制病毒遺傳物質(zhì)，制造病毒外殼，再組裝成一個(gè)個(gè)新的病毒。新病毒的數(shù)量多到一定程度后，細(xì)胞就會(huì)死亡、破裂，新病毒就被釋放出來(lái)，去感染其他細(xì)胞。如果所有的細(xì)胞都被感染、死亡，病毒自己也就跟著死去了。所以這種兇狠的感染方式的結(jié)果可能是兩敗俱傷。
皰疹病毒則采用一種溫和得多的方式來(lái)與宿主共處。它們?cè)诟腥炯?xì)胞后，會(huì)讓自己的遺傳物質(zhì)結(jié)合到細(xì)胞染色體中，變成染色體的一部分，隨著染色體復(fù)制、細(xì)胞分裂而一代代地傳給了新的細(xì)胞。所以一旦被皰疹病毒感染上，它就變成了永遠(yuǎn)潛伏在人體細(xì)胞中的敵人，不可能徹底把它清除掉了。這些潛伏的敵人有可能會(huì)導(dǎo)致癌變，不過(guò)一般來(lái)說(shuō)是無(wú)害的。但是在某些情況下（例如精神壓力大、生了某種疾?。?，由于某種未知的因素，潛伏的病毒遺傳物質(zhì)會(huì)突然被激活，開(kāi)始復(fù)制新的病毒，讓細(xì)胞死亡、破裂，去感染新的細(xì)胞。這時(shí)候你就覺(jué)得你“上火”了。不過(guò)，這個(gè)過(guò)程一般持續(xù)一周左右，然后又恢復(fù)正常了。然而，以后病毒還可能再次被激活。目前沒(méi)有任何藥物可以用以去除在細(xì)胞染色體中潛伏的病毒，以后也不太可能，所以“上火”是不可能根除的。最先進(jìn)的藥物只能做到抑制住病毒的復(fù)制，不讓它爆發(fā)。
所以如果你喝了涼茶、吃了清熱解毒的中藥，幾天后覺(jué)得“火”被降下去了，其實(shí)未必是藥物在起作用，而是自然發(fā)生的進(jìn)程。為了降......>>

問(wèn)題三：虛火特別旺盛怎么辦法/步驟
人的身體出現(xiàn)虛火上升，一般是由于心火旺盛造成的。當(dāng)出現(xiàn)心情抑郁，甚至在強(qiáng)大的工作勞動(dòng)下，就會(huì)出現(xiàn)情緒激動(dòng)，慢慢的體內(nèi)會(huì)不斷的積累一些心火，所以通過(guò)服用一些銀耳蓮子粥來(lái)進(jìn)行食療調(diào)理。銀耳一般備用10克，蓮子備用5克，用小火慢慢的蒸煮10分鐘，然后倒入碗中服用即可。每天中午服用一碗，效果更佳。
虛火旺怎么辦
當(dāng)人體內(nèi)出現(xiàn)虛火上升的現(xiàn)象，是由于體內(nèi)寒氣過(guò)重，在寒冷的空氣下呆的時(shí)候長(zhǎng)了，也會(huì)出現(xiàn)寒火不斷蔓延的現(xiàn)象。寒火積累到身體內(nèi)部，就會(huì)出現(xiàn)全身發(fā)冷，甚至?xí)霈F(xiàn)炎癥，嗓子發(fā)生咳嗽發(fā)炎，可以服用豬排骨清燉胡蘿卜進(jìn)行食療，胡蘿卜中含有豐富的維生素，排骨可以補(bǔ)血治療嗓子發(fā)炎，所以配合著一起吃，可以讓身體內(nèi)的寒火去掉一部分。
虛火旺怎么辦
當(dāng)人體內(nèi)出現(xiàn)虛火的現(xiàn)象，一般是人的身體內(nèi)部陰虛火旺。常常是由于大魚(yú)大肉的不斷食用，魚(yú)肉中富含豐富的蛋白質(zhì)，在寒冷的天氣內(nèi)適當(dāng)吃些可以，吃得太多會(huì)導(dǎo)致晚上睡不著覺(jué)，一般身體內(nèi)的陰液虧虛，會(huì)導(dǎo)致腰部發(fā)冷，頭疼失眠，盜汗潮濕的現(xiàn)象，所以可以服用一些補(bǔ)腎益氣的藥物，提高自己的免疫力。
虛火旺怎么辦
當(dāng)人體內(nèi)出現(xiàn)虛火的現(xiàn)象，由于身體內(nèi)的胃火太大造成的。當(dāng)人在生氣的時(shí)候繼續(xù)吃飯，就會(huì)在胃部積累很多的火氣，導(dǎo)致胃火不斷蔓延，可以服用一些清熱去火的藥物，抑制體內(nèi)的虛火，以免發(fā)生牙齦腫痛的現(xiàn)象，另外要一天按時(shí)刷牙兩次，清潔牙齒的健康。不想喝藥的話，可以服用一些綠豆粥進(jìn)行食療去火。綠豆可以清熱去毒，當(dāng)出現(xiàn)藥物過(guò)敏的現(xiàn)象，服用綠都粥也可以起到很好的效果。
虛火旺怎么辦
當(dāng)人體內(nèi)出現(xiàn)虛火的現(xiàn)象，是由于肝火旺盛，嘴上發(fā)苦的現(xiàn)象造成的?，F(xiàn)在不少人都出外打工了，在長(zhǎng)期租房和工作的壓力下，再加上心里受點(diǎn)氣，就會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)肝火太大的現(xiàn)象，可以服用一些冰糖菊花茶進(jìn)行食療，也可以服用一些金銀花茶來(lái)去火。這樣就會(huì)慢慢的將身體內(nèi)的虛火去掉。
虛火旺怎么辦
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總之，人的身體內(nèi)出現(xiàn)虛火，除了胃火，肺火，心火，還有肝火太旺導(dǎo)致的現(xiàn)象，一般胖人比較容易出現(xiàn)虛火，常常久坐的辦公族在不斷的勞作中也會(huì)出現(xiàn)虛火蔓延的現(xiàn)象。所以朋友們，要加強(qiáng)身體的鍛煉，保證充足的睡眠，平時(shí)睡覺(jué)之前學(xué)會(huì)養(yǎng)心調(diào)節(jié)，不要把一些煩惱事常常記在心上，慢慢的身體內(nèi)的虛火就會(huì)好多了。當(dāng)出現(xiàn)虛火太嚴(yán)重的現(xiàn)象，可以找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行治療，選擇比較好的中醫(yī)進(jìn)行全身的針對(duì)性調(diào)理，慢慢虛火就會(huì)去除很多了哦。
虛火旺怎么辦
END
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問(wèn)題四：有虛火的人這時(shí)候該怎么辦才好的解決方法：
平時(shí)可以適當(dāng)多吃銀耳、蓮心、百合等來(lái)養(yǎng)陰?kù)钐摶稹?

問(wèn)題五：濕氣重，陰虛火旺怎么辦？桑葚
有滋陰補(bǔ)血功效，能補(bǔ)肝腎之陰。《本草經(jīng)疏》說(shuō)，桑葚“為涼血補(bǔ)血益陰之藥”，適用于肝腎陰虛體質(zhì)的人，高血壓患者最適合。
枸杞
有滋陰益壽的功效，對(duì)肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！裳刍杌?、耳鳴耳聾，或肺腎陰虛的咳嗽盜汗、虛勞損傷，糖尿病的口干口渴、皮膚瘙癢、肢體麻木等有改善作用。
.銀耳
是民間最常用的清補(bǔ)食品，有滋陰養(yǎng)胃、頂津潤(rùn)燥的作用。尤其對(duì)肺陰虛和胃陰虛者，及干咳無(wú)痰、咽癢、皮膚粗糙、色素沉著、頭皮脫屑者最適宜。
阿膠
既能滋陰，又能補(bǔ)血。對(duì)失眠健忘、眩暈、手足顫動(dòng)、心悸、鼻腔牙齦出血、干咳無(wú)痰、胎動(dòng)不安等陰血虧虛型病人有很好的補(bǔ)益作用。我就一直在吃某寶的殷藥師手工阿膠糕。

問(wèn)題六：虛火特別旺盛怎么辦 10分 陰虛火旺無(wú)特定某一種疾病,相反常見(jiàn)於不同的疾病當(dāng)中,如更年期綜合癥,甲狀腺功能亢進(jìn),高血壓,糖尿病,中風(fēng)後遺癥,耳鳴及失眠等?；颊咭话阋耘詾槎?因女性月事易耗損陰血。如女性更年期以潮熱,盜汗,心煩,失眠為主癥,就有明顯的陰虛火旺癥狀。多吃黑米，黑米因外皮烏黑而得名，在五臟與五行的關(guān)系中，黑色對(duì)應(yīng)的是腎臟，而黑米性平、味甘，具有滋陰補(bǔ)腎、益氣活血、暖肝明目的功效。經(jīng)常食用黑米粥，可以滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)腎益氣。也可以吃點(diǎn)芝麻，芝麻味甘、性平，入肝、腎、肺、脾經(jīng);有養(yǎng)陰潤(rùn)燥生津的功效，可滋補(bǔ)人體陰液，芝麻還有補(bǔ)血明目、祛風(fēng)潤(rùn)腸、益肝養(yǎng)發(fā)、強(qiáng)身體，抗衰老之功效。

問(wèn)題七：身體虛火怎么辦杞菊地黃丸，我就是熬夜、生活不規(guī)律，飲食不規(guī)律造成工作壓力大的工作，身體虛火，容易口腔潰瘍，我就是吃這個(gè)調(diào)理好的。一次吃半個(gè)月以上