2023-07-18 22:22:41
問題一：痰濕體質(zhì)表現(xiàn)具體包括什么痰濕體質(zhì)表現(xiàn)：胖人多痰濕
，瘦人多內(nèi)熱。痰濕重的人容易發(fā)胖
，放胖的人通常是痰濕體質(zhì)，這個在臨床實踐中很常見
。因為人往高處走
，水往低處流。所以痰濕重的人經(jīng)常身體沉重
、比較笨重
，腳步特別沉重;痰濕重的人坐的時候一 *** 就坐那
，顯得很笨重，坐在那就不愛動;不喜歡喝水
。(舉例：一個痰濕體質(zhì)的病人看雜志和廣告上說女人要想美容，每天都要喝八杯水
，結果后來體重增加
，腹脹得很
，特別難受。你是痰濕體質(zhì)
，就要渴了再喝
，水進到你身體里，就是要出得慢些
，你再喝八杯水，你不是加重脾胃的負擔和膀胱的負擔嗎?它排布出去
，你怎么不會增重嗎?它排不出去
，你肚子怎么不脹啊?可見美容也要因人而異
。痰濕的人吃水果
，它就是不是舒服，根本不會帶來美容的效果
。痰濕體質(zhì)在飲食上有一種習慣，多數(shù)愛吃偏咸的東西
。愛吃香濃的東西
，就是口味哦偏重
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？谖镀睾吞禎耋w質(zhì)之間是有明顯的因果關系;小便經(jīng)常是渾濁的，即小便解出來不清晰
，如果小便清白
，像白開水，這是陽虛;正常的小便是淡黃色的
、清澈的、透明的;如果小便時渾濁的起泡沫的
，龔是痰濕的一種表現(xiàn)。(這是指經(jīng)常性的
，不是指偶爾一兩天
。)以上是對痰濕體質(zhì)表現(xiàn)做出的分析，要求大家把握了痰濕體質(zhì)表現(xiàn)之后要結合自身的實際情況
，選擇適合的養(yǎng)生方案
，這樣才能夠達到養(yǎng)生的目的
。
問題二：痰濕體質(zhì)有什么特征濕熱體質(zhì)一般表現(xiàn)為肢體沉重、頭暈沉
、腹脹納差
、口干口渴而不欲飲、或口苦
、惡心
、大便溏泄或黏膩
、小便短赤、女性帶下增多等癥
。在治療上
，需要中醫(yī)辯證明確是濕重還是熱重來對癥施治。一般情況下濕重者已化濕為主
，可以選用六一散
、三仁湯
、平胃散等調(diào)理
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2023-07-18 22:22:41
脾胃虛弱，痰濕
，氣血不足
，這幾個證候經(jīng)常相互關聯(lián)
，具體表現(xiàn)如下
。
脾胃虛弱
，氣血生化乏源
，或有中氣不足癥狀
，會容易出現(xiàn)氣短、頭昏腦脹
、昏昏欲睡、困倦乏力癥狀
，而兼有脾胃運化功能差
，痰濕停滯胃腸
，也容易導致身體困重
、胸膈痞滿、胃脹
、食欲不振
、大便粘滯
、咳嗽咳痰癥狀。
健脾補氣為最主要
，或用理氣燥濕之陳皮、半夏
，如陳夏六君丸
，消化不良的或加入山楂
、神曲
、麥芽、雞內(nèi)金
，以恢復脾胃
，振奮中焦
；脾胃嘈雜、噯氣反酸
、嘔逆的
，口干口苦，也可加入少量的黃連，或配合半夏瀉心湯等方子使用
。
脾胃的運化出現(xiàn)障礙
，進而影響氣血的正常生化及輸布
，尤其心神跟腦神都是必須依靠氣血的滋養(yǎng)，如果脾胃虧虛導致的氣血生成不足
，中醫(yī)辨證稱之為心脾兩虛的狀態(tài)
。
心脾兩虛，多會出現(xiàn)神色憔悴
、精神焦慮緊張
、心煩失眠
、夢多、容易疲勞
、記憶力下降
、食欲不振、心悸氣短等
，這都提示著心脾兩虛的狀態(tài)
。
出現(xiàn)這種情況
，中藥調(diào)理多使用歸脾丸
，也有中成藥
；歸脾丸主要成分包括黨參
、黃芪、白術
、當歸
、茯神
、龍眼肉
、酸棗仁
、木香
、大棗、生姜
、遠志
、甘草等。
希望以上回答對你有幫助
。更多中醫(yī)科普
，點頭像關注鄭醫(yī)生，有疑問可以私信……
痰濕體制的特點
，一點多是肥胖
，好酒，喜歡甜食等
，所以痰濕體質(zhì)的人一般都是體型多肥胖，身如重裹
，口甜而黏
，口干不飲，大便不實等癥狀
，調(diào)養(yǎng)痰濕體質(zhì)，可以用健脾利濕
，化痰瀉濁的方式來調(diào)整，飲食上注意低脂低糖
、清淡少鹽
，均衡膳食，并且注意戒掉甜食
、酒
、冷飲
、辛辣或發(fā)物
、蠶豆以及竹筍等食物
。建議可以吃一些比如：蘿卜、冬瓜
、芹菜
、赤小豆、薏苡仁
、茭白
、黃瓜
、葫蘆
、佛手、海帶
、海蜇
、玉米、綠豆
、豇豆、扁豆
、地瓜、茯苓
、冬瓜
、荷葉、豆蔻
、草果等等
。
對于脾胃虛寒
，氣血不足來說
，主要是脾失健運造成的氣血哭需
，正氣不足
，在《脾胃論－脾胃盛衰論》中說，“百病皆由脾胃衰而生也”
，所以只要脾胃調(diào)理好了
，自然氣血也就足了
，身體也就 健康 了
。
不過對于具體的如何來調(diào)，單純的這幾個主訴遠遠不夠
，雖然說中醫(yī)的東西可以幫助改善根本的問題，并且從飲食上就能調(diào)整
，但是因為不同人的具體情況不同
，不能一概而論
，需要具體的問題具體分析所以當務之急還是應該中醫(yī)院檢查再做調(diào)整
。
痰濕中醫(yī)講在人的中焦。即脾胃
，脾胃為生痰之源
，肺為儲痰之器，脾胃保養(yǎng)不好食涼較多又不按時吃飯
，無意中破壞了人體的生物鐘脾胃功能紊亂，不但生痰還會造濕困脾胃
，脾胃又是后天之本
，氣血生化之源。.脾胃好了
，氣血就足
。
這類疾病找西醫(yī)診斷
，只會按實驗室檢查分析
，如果檢驗結果正常就告訴你“沒病
，回去休息”
。找中醫(yī)大夫通過“望、聞
、問
、切”辯證，很快就能找到問題進行治療
。
我再次重申
，找中醫(yī)大夫辯證論治是很好的選擇
。
補脾養(yǎng)胃，活血化瘀
禁吃冷寒食品飲品
！多運動
！吃飯八成飽！
中醫(yī)
痰濕體質(zhì)
，首先要明確什么樣的人是痰濕體質(zhì)
，一般這樣的人可以看到體型肥胖
、腹部肥滿
、胸悶
、痰多、容易困倦
、身重不爽
，喜食肥甘厚味
、舌體胖大
、舌苔白膩
。
發(fā)病的同時常見痰濕留置部位不同而出現(xiàn)不同的癥狀
，這種的病人容易患消渴
、中風、胸痹等
，對梅雨及濕重環(huán)境適應力差
。
常見原因是什么呢
？氣候潮濕或涉水淋雨或久居濕地
、飲食不節(jié)，常暴飲暴食
，過食肥甘厚味、先天稟賦
、年老久病
、缺乏運動等。所以要根據(jù)不同的病因
，來調(diào)整機體。
痰濕體質(zhì)的人應養(yǎng)成良好的飲食習慣
，忌肥甘厚味及生冷之物
，戒煙酒，平時可以吃點生姜
，多進蔬菜含維生素的食物，保持大便通暢
。
中醫(yī)認為脾為生痰之源
，肺為貯痰之器
，痰濕體質(zhì)的人平素可服用六君子丸或杏蘇二陳丸健脾化痰
。
避免涉水淋雨，久居濕地
，注意保暖
，防止外感寒邪、傷脾
、困脾
，特別梅雨季節(jié)注意防潮
，適當參加 體育 鍛煉
，應以微汗為宜，以助氣血順暢
。
看你有沒有明顯的表現(xiàn)
如果已經(jīng)有了明顯的表現(xiàn) 飲食生活當中還是應該忌口冷 辣 酸菜 腌制品方面的東西 這些東西特別生濕 而且容易致癌 為了你自己 健康 還是應該還是顧忌一下 不要覺得我現(xiàn)在還年輕 沒有什么 積累的濕越多 越難去除 有句話說 千寒易除 一濕難去
有個 健康 的身體 有個幸福的晚年 這是比再多的錢還有成就感
希望能幫助你
簡單
。站樁、靜坐
、太極
、揉腹
，自己選，網(wǎng)上自學一下
，堅持兩三個月就能有明顯改變了
。長期堅持，體質(zhì)會完全改變的
。
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2023-07-18 22:22:41
不會，兩者沒有直接的關系
。
如果濕氣重，注意平時要多排濕氣
。注意飲食和身體狀況
。
頭暈的感覺，大多數(shù)是由于勞累過度
，心理壓力
，
或者飲食，血糖不足以造成的
。
建議平時要三餐時間正常，保持良好心態(tài)
，
并且注意不要過度勞累。
而且不要心思過重
，
這樣慢慢就好啦
。
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2023-07-18 21:21:31
痰濕體質(zhì)的發(fā)生多是由于各種疾病導致臟腑的氣化功能失調(diào)，氣血運行出現(xiàn)問題
，導致水濕停聚凝聚成痰
，痰濕內(nèi)蘊留于臟腑
，反過來又影響臟腑功能
，這些人常見的表現(xiàn)
，會有體形比較肥胖
，表現(xiàn)為腹部比較肥滿，經(jīng)常胸悶痰多
，非常容易疲困
，身體感覺很沉重，經(jīng)常感覺渾身不爽的感覺
，這種人經(jīng)常的飲食喜好，喜歡這種肥甘厚味
，喜歡喝酒
，我們看他的舌頭會發(fā)現(xiàn)舌體是比較胖大的，舌苔是白膩苔
，經(jīng)常多是由于寒濕侵襲、飲食不節(jié)
，先天稟賦
、年老久病、缺乏運動而發(fā)病
。
痰濕體質(zhì)的人，一定要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣
，忌食這些肥甘厚味
、生冷之物
，戒煙戒酒
，平時要多吃點生姜，多吃點蔬菜水果等富含纖維
、維生素的食物
，保持大便的通暢。
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