痰濕體質(zhì)能得痔瘡嗎

在大多數(shù)情況下，痰濕體質(zhì)在肥胖的人身上是常見的，即原本很瘦，現(xiàn)在很胖的人，所以很可能是由于除濕引起的。這也是為什么一直減肥，卻遲遲瘦不下來的原因。胖人多痰濕，說明身體胖，肚子和腿的肉很軟。除肥胖外，痰也會帶來疾病，如甲狀腺腫、高血壓、糖尿病等，要找到痰體質(zhì)形成的原因，以便更好的調(diào)理變化。

超重和肥胖，加上生活和心理壓力，人會容易出現(xiàn)痰體質(zhì)。痰濕體質(zhì)，通俗地說，就是體內(nèi)水分過多，主要與脾虛有關。體液，又稱水，存在于人體內(nèi)。如果一個人的陽氣不足，體液就不能及時汽化。當液體增加時，痰就形成了。痰濕又稱陰邪，一般來說，喜歡往下走，侵入人體下半身，導致腿部和腰部腹部脂肪堆積。痰濕體質(zhì)的形成主要有四個原因生活環(huán)境在這種情況下，我們長期生活在潮濕的環(huán)境中。室內(nèi)濕度過大，會影響人體健康。當脾胃功能受損時，濕氣就會在體內(nèi)聚集成輕濕。

現(xiàn)代生活中，肉類已經(jīng)成為一種常見的現(xiàn)象，與過去的生活相比，今天幾乎每個人的日常營養(yǎng)攝入量都會超標。過去我們都營養(yǎng)不良，但是現(xiàn)代人的疾病都是營養(yǎng)過剩造成的，這也是很多人體重增加的重要原因。暴飲暴食、重味飲食會引起內(nèi)源性濕濁，導致痰多，引起痰在體內(nèi)積聚。缺乏運動對于上班族來說，每天坐8或9個小時，久坐的營養(yǎng)是必要的，因為除了日常鍛煉增強抵抗力外，注意營養(yǎng)可以更好的預防疾病對身體的損害。久坐不鍛煉，導致氣血運轉(zhuǎn)不暢，脾胃功能失調(diào)，不能將濕水運出痰濕的問題。疾病,有些疾病會對脾胃造成損害。

如何提高?保持空氣流通對于受環(huán)境影響而形成的痰濕體質(zhì)，應注意改善生活環(huán)境。平時不要在房間內(nèi)長時間逗留。要注意保持空氣的流通，以免加重空氣中的濕氣，做好除濕工作。夏天要注意喝水夏季，痰濕體質(zhì)難耐高溫。如果平時出汗多，一定要及時補充水分，但不要喝冷水，以免給脾胃帶來太多負擔?？照{(diào)還應避免直接吹氣和在烈日下暴曬，以免傷害身體和消耗氣體。少吃油膩食物痰濕重，不要吃太甜或太油膩的食物，否則對脾胃的損害是很大的。特別是夏天不要吃冷飲，甜的也要少吃，防止甜膩的食物進入體內(nèi)后進入痰濕。酒精屬于刺激性食物，也要少碰為好。不要穿干衣服通常為了避免雨,不是干衣服不穿,被子床單保持干燥,最好是改變在周一,干燥的衣服將在潮濕的皮膚進入人體,衣服沒有干的情況下不穿空氣干燥,不僅容易感冒,而且加重痰。

痰濕體質(zhì)是比較常見的一種體質(zhì)類型，相信很多人也聽說過，當人體臟腑、陰陽失調(diào)，或氣血津液運化失調(diào)時，便很容易形成痰濕體質(zhì)，但這里所說的“痰”可不是表面上的咳嗽有痰的現(xiàn)象，沒有咳痰的人也有可能是痰濕體質(zhì)，同時“濕”不僅指外界的寒冷濕氣入侵所形成，也有體內(nèi)食物生化所形成的濕。

痰濕體質(zhì)的患者容易有肥胖、犯困、精神不振等癥狀，如果長期得不到調(diào)理更容易誘發(fā)其他疾病，那么痰濕體質(zhì)吃什么水果可以調(diào)理？其實生活中也存在很多天然的健脾祛濕水果，比如這5種常見水果，營養(yǎng)豐富，祛濕化痰，痰濕體質(zhì)的你不妨試著吃一吃，會有意想不到的收獲。

草莓酸甜適口，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，被人們譽為“水果皇后”。而且草莓不僅好吃，還具有一定的藥用價值，在中醫(yī)看來，草莓具有清暑解熱、潤肺化痰、利尿止瀉、助消化等多種功效，尤其適合痰濕體質(zhì)患者食用，對患者的肺臟具有保護作用。

此外，近年來又發(fā)現(xiàn)草莓對于預防心腦血管疾病，比如防止動脈粥樣硬化、冠心病及腦溢血等具有顯著功效，高血壓和高膽固醇患者適宜食用。但需要注意的是，食用草莓時需要仔細清洗，且要保證新鮮，否則容易導致消化不良、腹瀉等癥狀的出現(xiàn)。

蘋果素來備受減肥達人的青睞，是減肥界的 時尚 寵兒，然而除此之外，蘋果還具有很高的藥用價值。中醫(yī)認為，蘋果性味甘涼，有健脾開胃消食、潤肺化痰止嗽的功效，肺燥咳嗽者可輔以冰糖燉服。

同時，蘋果也是絕佳的美容品，營養(yǎng)成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利于溶解硫元素，能使皮膚潤滑柔嫩。如果日常生活中出現(xiàn)干燥、易裂、奇癢等皮膚問題，不妨可以試著吃吃蘋果，具有很好的改善作用。

中醫(yī)認為，木瓜味甘性平，有補中益氣、潤肺止咳、通乳汁等功效，尤其適合哺乳期的媽媽和肺虛咳嗽者食用。藥用木瓜鮮果中含有較多的單寧和有機酸，糖含量相對較低，所以生吃的口感有點酸澀，但木瓜營養(yǎng)豐富，富含維生素，能夠補充身體所需。

同時木瓜中含有蘋果酸、枸櫞酸、酒石酸等酸類成分，這些有機酸都具有純正的酸味，經(jīng)過適當稀釋并輔以一定的甜味劑如蔗糖或蜂蜜后，可制成風味獨特的食物。

中醫(yī)認為，烏梅性平、味酸，入肝、脾、肺經(jīng)，具有解熱、祛濕、除煩、止瀉、鎮(zhèn)咳、驅(qū)蟲等功效，脾肺痰濕者適宜食用。且根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學考證，多食烏梅可以增加人體“抗菌力”，對痢疾桿菌、大腸桿菌、傷寒、結核、綠膿桿菌及各種皮膚真菌有顯著的抑制作用。

同時，烏梅含有能提高肝臟解毒能力的微量苦味酸，能使膽囊收縮，促進膽汁分泌，能對抗蛋白過敏。此外，烏梅還能有效地分解肌肉內(nèi)產(chǎn)生的乳酸，能消除人體的酸痛感和疲憊感，并恢復體力，常年肩膀酸痛的老年人可以多吃烏梅，也可以榨汁飲用。

柿子是農(nóng)村孩子小時候的常吃零食，且具有較高的藥用價值。中醫(yī)用柿子治療疾病由來已久，認為其性味甘澀微寒，入肺、脾、胃、大腸經(jīng)，具有潤心肺、益腸胃、清熱去燥、潤肺化痰、健脾、治痢、止血等功效，可以緩解大便干結、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥，尤其適宜痰濕體質(zhì)、慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內(nèi)外痔瘡等患者食用。

除此之外，柿子葉也可以泡水飲用，具有促進機體新陳代謝、降低血壓、和鎮(zhèn)咳化痰的作用。