痰濕體質(zhì)會長痔瘡嗎

一般濕氣重的人都會有痰的，痰只是濕重的其中一種表現(xiàn)。當(dāng)然還有其他的表現(xiàn)例如腳氣、痔瘡、皰疹等也是濕氣重的表現(xiàn)。 痰濕體質(zhì)的人一般和寒濕體質(zhì)是分不開的，應(yīng)該是先有寒，才有濕，所謂的濕是因為脾的運化不好，才會有濕的。如果脾胃健運了，身體自然而然就沒什么濕氣了 中醫(yī)講脾主統(tǒng)血，然而血遇寒則凝，所以寒氣對脾胃的傷害很大。我們知道脾和胃是表里關(guān)系，脾的寒有很大部分來自胃，所以夏天少喝冷飲就是對脾最大的呵護了，其次是要吃容易消化吸收的食物。還有部分水果是屬于性寒、涼的，也是比較傷脾。如果真要吃的話龍眼、蘋果、哈密瓜和榴蓮?fù)玫模茄a脾胃的東西一般都是比較不好消化的，就像南瓜、山藥就是這樣子的，最好一次也不要吃多了。 還有就是夏天出汗對于去濕氣效果也是挺好的。

痔瘡的預(yù)防是很多人比較關(guān)心的問題，預(yù)防痔瘡就要從日常生活的各個方面多加注意。要注意飲食和生活習(xí)慣的培養(yǎng)，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免一些誘發(fā)因素，通過這些方法來預(yù)防痔瘡。下面我們就來仔細的分析一下吧。
　　1、調(diào)理飲食，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣
　　飲食不當(dāng)會導(dǎo)致痔瘡的發(fā)作，甚至?xí)霈F(xiàn)便秘等情況，誘發(fā)痔瘡的形成。因此平時要培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣，飲食要清淡依一些，避免食用過于辛辣刺激的食物以及煎炸的食物，可以適當(dāng)?shù)脑黾哟掷w維含量豐富的食物以及瓜果蔬菜的攝入，多飲水。飲食不規(guī)律或者生活不規(guī)律也會導(dǎo)致痔瘡的出現(xiàn)，因此平時要規(guī)律飲食，一日三餐一定要定時定量，不暴飲暴食，可以盡量多吃一些除鉛、鎂的食物。還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，不要過于勞累，規(guī)律生活作息。避免經(jīng)常熬夜，不僅會影響身體健康，也容易誘發(fā)痔瘡。
　　2、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣
　　便秘會直接引發(fā)痔瘡，因此一定要預(yù)防便秘，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。要保持大便通暢，因為如果有便秘的癥狀，通常會誘發(fā)或者加重痔瘡。需要口服通便類的藥物治療，比如麻仁丸、槐角丸等。蹲馬桶或者是蹲坑的時候，時間不要長，最好不要超過五分鐘。不要在大便的時候，看書，看碟子，看報紙的，不要在廁所里面蹲著太久，平常多運動一下，可以多做一些，收提肛門的動作，這樣都對預(yù)防痔瘡的發(fā)生有一定的作用。養(yǎng)成平時便后溫水洗屁股的習(xí)慣，保持肛門局部的清潔衛(wèi)生。
　　3、積極治療原發(fā)病
　　很多疾病會誘發(fā)痔瘡出現(xiàn)，病人的腹內(nèi)壓力增大，就容易形成痔瘡。比方說經(jīng)常便秘、前列腺肥大、慢性咳嗽等這些都會導(dǎo)致病人的體內(nèi)的腹內(nèi)壓力增大，要預(yù)防痔瘡，那我們就要盡量避免這些導(dǎo)致腹內(nèi)壓力增大的因素。