寶寶痰濕忌口嗎

寶寶咳嗽可以吃瘦肉粥嗎？
可以喝瘦肉粥的。適量，可以補充營養(yǎng)，不能因噎廢食吧。
痰濕咳嗽就暫時別吃了

瘦肉粥的適宜人群和禁忌人群 ：
1.瘦肉粥的適宜人群 瘦肉粥有補虛養(yǎng)血、滋陰潤燥、補脾和胃、增進食欲、補充營養(yǎng)的作用，一般人群皆可食用，尤其適合腎虛體弱、貧血頭暈、營養(yǎng)不良、陰虛不足、脾胃虛弱、食欲不振、免疫力差的人群食用。 2.瘦肉粥的禁忌人群 由于瘦肉粥有滋陰的功效，并且還有豐富的淀粉和蛋白質(zhì)，因此痰濕偏盛、舌苔厚膩、糖尿病、痛風人群不宜食用。
瘦肉粥的功效：
1、補虛養(yǎng)血：
瘦肉粥中的豬瘦肉入腎經(jīng)，有補腎養(yǎng)血的功效，食用豬瘦肉有利于改善腎虛體弱、貧血頭暈、營養(yǎng)不良等癥狀，另外豬瘦肉中含有豐富的鐵元素，可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。加上豬瘦肉性味咸平，入脾經(jīng)，且含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠促進人體的發(fā)育以及受損細胞的修復(fù)和更新，有補中益氣、強身健體的功效，適宜病后體虛、產(chǎn)后血虛、營養(yǎng)不良、陰虛氣弱者食用。
2、滋陰潤燥
瘦肉粥中含有的瘦肉性味甘咸平，有滋陰潤燥的功效，主治熱病津傷、消渴羸瘦、燥咳無痰、腸燥便秘，因此，瘦肉粥適宜陰虛不足的人群食用。
3、補脾和胃
瘦肉粥中的大米入脾，胃，肺經(jīng)，有健脾和胃、滋陰潤肺、補中益氣的功效，和豬瘦肉一同熬成粥有很好的健脾胃作用，適合脾胃虛弱、食欲不振、身體瘦弱的人食用。

很多很多孩子的病與孩子無關(guān)，而與爸爸媽媽的喂養(yǎng)不當密切相關(guān)！有這樣一位媽媽：

我閨女最近感冒，小兒推拿感冒快好了，但是咳嗽還沒好。我一直知道吃梨挺管用的，于是我給她弄了點梨和梨汁吃了，結(jié)果咳嗽沒見好，感覺比以前還嚴重了，我覺得很納悶啊，以前我咳嗽的時候吃梨挺管用的。

其實，現(xiàn)實中還有很多類似的事，忌口是中醫(yī)調(diào)理中非常需要注意的，如咳嗽、積食的孩子都會囑咐家長吃素，可是家長會覺得一頓不吃肉就會沒有營養(yǎng)了。

小兒推拿用穴如用藥，一樣的道理，喝藥有講究，忌口是大事。有句話說：推拿不忌口，累壞兒推手！

比如那位媽媽說的，為什么呢？咳嗽分熱和寒，梨屬涼性水果。孩子感冒后期出現(xiàn)的咳嗽，往往中氣也是就脾胃之氣不足出現(xiàn)的，如果本身屬于寒性體質(zhì)，就不適合吃梨了。在孩子風寒感冒咳嗽的情況下，也不適合吃梨，應(yīng)該多吃性溫熱的東西，少吃性生涼的東西。對寒咳來說就不對癥，甚至會加重病情，倒不如姜湯有效。

而且在臨床中發(fā)現(xiàn)，有的家長擅長煮冰糖梨水，調(diào)理咳嗽，有的孩子也會咳嗽加重，后來我發(fā)現(xiàn)，這些家長冰糖放得過多，不但不能起到止咳作用，反而會因過甜使咳嗽加重。

咳嗽時，小兒推拿師一定要告誡家長給孩子忌口，千萬別吃這些食品，絕對是小兒咳嗽之大忌：

本身就有寒咳，西瓜、香蕉等寒涼水果又吃多了，會寒濕不運，會刺激咽喉，咳嗽越吃越重。更不宜吃冷飲或冷凍飲料， 從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝。本身是熱咳，如果在吃溫熱性的包括芒果、榴蓮、菠蘿、菠蘿蜜等水果也會加重病情。

甘味入脾，但大量的吃糖是錯誤的，正確的做法就是要讓孩子多吃淀粉類的食物。中醫(yī)認為，甜食特別是奶油蛋糕易助熱生痰，導致呼吸道不暢，加重咳嗽、咳痰癥。所以，咳嗽人群，不宜吃甜食。

有個三歲的孩子咳嗽來推拿調(diào)理，推拿3次后，咳嗽減輕很多，第四天恰好過生日。媽媽沒忍住還是讓孩子吃了，又來推拿，媽媽非常懊悔，說沒聽你勸告，還是吃了，咳嗽果然加重了。

在中醫(yī)看來，脾胃之氣旺盛則人體萬物可生，而脾胃之氣虛弱則百病滋生。小孩子咳嗽，脾胃調(diào)理是根本，脾為生痰之源，肺為貯痰之器，而飲食不當或不忌口，是內(nèi)傷脾胃的最常見病因。

有一次，來了一個四歲特別能吃炸貨的男孩，一直咳嗽。干瘦，面色黑而無光澤，嘴唇紅，舌色深紅，邊尖皆紅，布滿鮮艷的紅點，苔厚膩中心發(fā)黃，摸摸手心很熱，大便經(jīng)常干結(jié)需用開塞露幫助。他沒有外感的癥狀，一看就知道吃出來的咳嗽！脾胃積食嚴重造成了肺熱肅降失責，只要消積食清內(nèi)熱滋養(yǎng)津液，保證他不再咳嗽。

但如果還是一味油膩、肥厚食物，有的孩子則易釀濕生熱，加重痰熱的證候，咳痰不暢，會使咳嗽時間延長，并且引發(fā)胸悶等不適。

以上甜膩和油膩兩種情況過量，則主要表現(xiàn)有：

舌苔厚膩，嘴唇紅

吃很多化痰藥，依然斷不了痰

最后一口痰，總是祛不了根

大便粘膩或酸臭

以上癥狀也是小兒推拿調(diào)理的長處，因為避免的藥物對脾胃傷害，完全通過穴位來調(diào)理小兒咳嗽，往往受到奇效。

如果有以上癥狀，小兒推拿手法：八卦，清補脾，揉板門，四橫紋，清天河水。

有些本身脾胃虛弱，還一直喝酸奶。對于這樣習慣的孩子咳嗽了，我都讓忌口酸奶，很快癥狀就減輕了。孩子益生菌這個概念，不知道什么時候炒起來的，雖然是說益生菌，有些人腸胃受得了，有些人腸胃是受不了。

前陣子，一位小女孩，就是因為喝了酸奶，第二天，腹痛腹瀉嘔吐還咳嗽。4歲多一點。面青口唇白，鞏膜藍藍的，拉得人快虛脫了，一摸額頭，全是細細涼汗。發(fā)酵食品，很難說有沒有混進去一些有害菌群，小孩本身腸道里的菌群還沒有發(fā)展完善，人為的吃進去一大堆菌，很可能就人為造成腸道感染。

另外，酸食常斂痰，使痰不易咳出，使咳嗽難愈。咳嗽時也要忌口酸味，澀味如食醋、酸菜、酸橘、酸葡萄、山楂及外成熟的海棠柿子等。

咳嗽的孩子吃了魚腥，可能會更加重。有風熱感冒的癥狀，包括黃色黏稠痰、咽喉干痛、流黃濁涕等的孩子更要注意，應(yīng)遠離海鮮、雞蛋、牛奶、雞鴨等各類發(fā)物，因為這些腥膻食物容易刺激呼吸道，礙胃傷脾，徒增痰濕，誘發(fā)或加重咳嗽，拖緩病情。

刺激性太強，易激發(fā)細菌感染，侵犯氣管粘膜，加劇咳嗽，形成粘痰，延緩病情。南方很多喜歡吃辣的寶寶咳嗽起來，一直遷延不愈，有的會導致支氣管肺炎，與飲食習慣有很大關(guān)系。

孩子咳嗽一定分清寒熱，而且大多痰多。如果寒痰，多吃山藥，用炒過的薏苡仁熬水喝；如果熱痰，用三五片白蘿卜、三五個川貝，熬水給孩子喝就可以了。

孩子咳嗽初起，最好及時小兒推拿調(diào)理。假以時日，早掌握早受益，相信小兒推拿會成為媽媽必備的技能！

最后，分享一個小兒推拿手法中的分推肩胛骨，各種類型的咳嗽，尤其是咳嗽剛剛開始時，止咳效果都比較好！時間次數(shù)的操作上每次至少不低于300次。