拔罐和藥熏可以減肚子嗎

1 拔罐減肥真的能瘦嗎

效果并不是很大。

拔罐是通過(guò)火罐產(chǎn)生的負(fù)壓吸附在皮膚上，并對(duì)相應(yīng)穴位產(chǎn)生刺激，從而起到疏通經(jīng)絡(luò)、防病治病的作用，在被拔部位充血、淤血、吸收的過(guò)程中，可以加快體內(nèi)的血液循環(huán)，提高人體的新陳代謝，所以能夠?qū)p肥起到一定的促進(jìn)作用。

但能不能減肥最主要看的還是長(zhǎng)期的熱量攝入與消耗，如果在拔罐減肥的同時(shí)還是熱量攝入超標(biāo)的話，那么起到的減肥效果是不大的。

可能是促進(jìn)了腸胃的蠕動(dòng)。

拔罐能疏通人體的經(jīng)絡(luò)，提高人體的新陳代謝，并促進(jìn)人體的腸胃蠕動(dòng)，從而在一定程度上能夠使堆積在體內(nèi)的食物殘?jiān)投舅嘏懦鋈ィ栽趧傞_(kāi)始拔罐的時(shí)候，是有可能出現(xiàn)體重下降的情況的。

但這主要丟失的體內(nèi)的水分和食物殘?jiān)?，并不是減少的脂肪，如果想要減脂的話最好還是控制好飲食，并加上適量的運(yùn)動(dòng)。

1、背部：在背部可以選擇脾俞穴、三焦俞穴等，其中背部拔罐通常使用閃火法，每個(gè)穴位大概留15分鐘左右。

2、腹部：腹部可以選擇中脘穴、大橫穴、關(guān)元穴等，對(duì)這些部位拔罐可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，防止脂肪堆積在體內(nèi)。

3、下肢：下肢拔罐可以選擇血海穴、足三里穴等，能起到疏通經(jīng)絡(luò)、加強(qiáng)身體新陳代謝的作用。

因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)都不一樣，所以對(duì)于拔罐減肥什么時(shí)間拔比較好并沒(méi)有具體的規(guī)定，一天當(dāng)中任意時(shí)間段都是可以的，建議可以按照個(gè)人的生活習(xí)慣來(lái)選擇方便的時(shí)間進(jìn)行。

但是需要注意的是過(guò)飽或過(guò)饑都是不適合拔罐的，最好是在吃飯一個(gè)小時(shí)之后再拔罐，如果被拔部位是在肚子上的話，則最少應(yīng)該間隔3個(gè)小時(shí)。

拔罐相信很多人都進(jìn)行過(guò)，因?yàn)榘喂薏粌H能緩解身體的疲勞，還有利于身體內(nèi)的濕氣排出。有些人認(rèn)為拔罐有減肥的作用，所以想用拔罐來(lái)減腹部的肉，但是又不是太確定，因此想了解下，腹部拔罐減肥有效嗎？
腹部拔罐減肥有點(diǎn)效果，但是并不是很明顯。因?yàn)榘喂拗饕菫榱耸柰ń?jīng)絡(luò)，從而緩解身體的勞累。所以如果用拔罐進(jìn)行腹部減肥雖然有點(diǎn)作用，但是效果是非常不明顯的。因此想要減肥的人，還是不要進(jìn)行拔罐減肥了，可以通過(guò)腹部運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。
腹部運(yùn)動(dòng)能起到減肥的作用，而腹部運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)的項(xiàng)目就是呼啦圈、仰臥起坐等，這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都需要憑借著腹部的力量才能進(jìn)行的，所以能起到分解腹部的脂肪的作用，從而起到腹部減肥的效果。不過(guò)想要成功的減肥，更好的瘦腹部，那么就需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，如果半途而廢是很難減肥成功的。
在進(jìn)行腹部運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，還需要注意飲食，像一些高熱量、高脂肪的食物都盡量不要吃，可以適量的吃點(diǎn)粗糧、水果、青菜、瘦肉等。這樣既能保障營(yíng)養(yǎng)，又能減少熱量的攝入。

肚子拔罐減肥是可以減肥的，比較適用于局部肥胖的人。通過(guò)腹部的拔罐，促進(jìn)血液循環(huán)，刺激體內(nèi)排出毒素和廢物。還能抑制胃酸分泌，從而抑制食欲，減少食量，達(dá)到減肥的目的。

在肚子上拔罐時(shí)產(chǎn)生的吸拔力會(huì)使汗毛孔充分打開(kāi)，加強(qiáng)汗腺和皮脂腺的活力，能促進(jìn)皮膚衰老細(xì)胞的脫落，對(duì)減肥有一定的效果。

腹部拔罐減肥的方法還能刺激經(jīng)絡(luò)腧穴，一定程度上能改善身體的新陳代謝和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。從而有助于減肥。