寶寶脾陰虛與脾陽虛怎么區(qū)別

2023-07-19 06:06:07

脾虛的人太多了，不過并不可怕。而脾虛又分脾陰虛和脾陽虛。脾在五行中屬土，主運化水液，因此脾虛最明顯的表現(xiàn)就是五心煩熱或濕氣重。

脾陰虛，指脾內(nèi)水液不足，導(dǎo)致體內(nèi)燥熱，會出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱之類的癥狀。那么，就要吃些寒性水果，以及山藥、玉竹、沙參、麥冬、蓮子等滋陰清熱的膳食。

脾陽虛，指脾內(nèi)濕滯過多，導(dǎo)致體內(nèi)濕重。濕氣重的人，有頭發(fā)和皮膚愛出油、睡覺流口水、腹脹腹瀉、虛胖等癥狀。那么，就要吃些白術(shù)、陳皮、黃芪、炒薏苡仁等燥濕健脾的膳食。不過，濕氣也分寒濕和濕熱，體內(nèi)有濕熱的人，在祛濕的同時要兼顧清熱。

“虛則補(bǔ)之，實則瀉之”，而虛實并非永恒不變。若脾陰虛的人進(jìn)補(bǔ)過多，會變成脾陽虛，反之亦然。“天之道，損有余而補(bǔ)不足，是故虛勝實，不足勝有余”，我們無法把自己的身體調(diào)理到虛與實或陰與陽中間的平衡點，所以略陰或略陽就是最佳狀態(tài)，最好不要盲目過度調(diào)理。

為什么說脾虛最可怕？
健康 苦行僧，開講啦！

脾虛確實是個問題，但也沒有達(dá)到最可怕這個境地，只需要生活中改善自己的飲食習(xí)慣，每天堅持運動，合理作息，就可以得到改善，但如果聽之任之，確實還挺影響身體 健康 的。

脾胃是后天之本，在中醫(yī)中將脾稱為氣血生化之源，所以說生活中還是需要注意健脾養(yǎng)胃的。

那么脾虛會出現(xiàn)哪些壞處呢？
一：濕氣過重

脾主運化，但如果出現(xiàn)脾虛的情況，吸收的食物和水就很難及時轉(zhuǎn)化為人體能夠利用的津液，水濕積聚過多，難免會出現(xiàn)濕氣過重的情況，容易引起周身的乏力，身體也會變得懶散，同時也會加重濕熱的癥狀

二：皮膚蠟黃

脾虛會引起肌肉無力，脾主運化，脾虛導(dǎo)致運化失調(diào)，眼泡就會腫大，額頭也會油光滿面，膚色也就變得蠟黃，這非常影響個人的氣質(zhì)，并且濕氣過重，還會容易導(dǎo)致氣血不足

三：虛胖

脾虛，身體往往就很難消化食物，當(dāng)食物的營養(yǎng)無法被身體利用的時候，那么熱量過剩，就很容易出現(xiàn)嗜睡，發(fā)胖的情況，不但如此長期的排毒不暢，就會嚴(yán)重影響自身的 健康

對于以上內(nèi)容的補(bǔ)充
1：脾虛要注意多食用五谷雜糧，吃一些新鮮蔬菜，不宜食用肥甘厚味的食物

2：脾虛人群往往缺乏運動，所以說生活中盡可能給自己安排一些訓(xùn)練計劃，還是比較重要的

3：牛肉，鯽魚，黃芪，鱸魚，羊肉，黃魚等都能夠滋養(yǎng)脾胃，生活中可以嘗試相關(guān)的菜譜

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脾臟是人體最大的淋巴器官，有造血和免疫的功能，一旦脾虛不被重視，身體的各項機(jī)能會逐漸衰退。

脾為后天之本，后天脾虛的形成多為飲食不當(dāng)和不良情緒所致，如暴飲暴食，生冷不忌。

脾虛會導(dǎo)致體虛肥胖，四肢浮腫，易勞累疲乏，腹脹疼痛，月經(jīng)不調(diào)等癥狀?？旃?jié)奏的生活方式使人們不太注重 健康 飲食，越來越多的人脾虛。影響人們的日常生活，危害身體 健康 。
孩子脾虛影響發(fā)育

3歲以內(nèi)的寶寶正是大腦發(fā)育的關(guān)鍵期，因為家長的喂養(yǎng)不當(dāng)，生病掛水，使用抗生素藥物，食物過敏等導(dǎo)致寶寶脾胃失和，胃腸功能紊亂。就會有消化不良，腹瀉，脹氣，積食，便秘，不愛吃飯的現(xiàn)象。寶寶消化不良，尤其是不斷反復(fù)，造成營養(yǎng)不良發(fā)育遲緩，脾胃消化功能未能及時改善，勢必會影響寶寶大腦的發(fā)育。 漂亮的女性都是臉色紅潤，氣血充足的。
女性脾虛會加速衰老

脾虛會讓女性臉色暗黃，發(fā)質(zhì)干枯，無光澤，身體虛胖，四肢眼瞼浮腫。隨著女性 社會 地位的提高，各行各業(yè)不乏女性工作者擔(dān)任重要職位，來自工作和家庭的壓力越來越多。抗擊打能力不足，情緒不穩(wěn)定導(dǎo)致女性脾虛，脾氣虧虛，氣血不足，免疫力低下，容易引起其他臟器病變。
男性脾虛后果嚴(yán)重

男性脾虛會導(dǎo)致食欲不振，偏食，挑食，身體易勞累，失眠多夢，脾虛化濕積瘀體內(nèi)，陰囊也可能潮濕，容易出現(xiàn)水皰，身體是一個整體，身體的疲乏讓男性在性功能上有些力不從心。
脾虛患者應(yīng)該如何治療

脾虛患者首先要從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)，多吃一些容易消化和吸收的食物，少吃生冷，辛辣，煎炸，燒烤類食物。

早上可以吃一些蓮子粥，中午可多食一些肉類，下午在工作中可以消耗，吃飯要吃八分飽。

切勿在夏天喝冰啤酒，冰飲料，生冷瓜果，晚上吃的清淡一些。其次就是多運動，多喝水。例如快走，慢跑之類的有氧運動，多喝水加快體內(nèi)新陳代謝。

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脾虛弱的話，說可怕有點過了，但是當(dāng)自己身體出現(xiàn)一些癥狀的時候，確實應(yīng)該引起注意。大家都知道脾是人體最大的淋巴器官，它的重要性不用多說。一旦脾虛弱的話，其實自己能夠感受到的，所以說平時多加注意并且預(yù)防。

如果說脾虛的話，一是可能會導(dǎo)致氣色不好，而且早早的就可能衰老。二是可能會虛胖，另外如果是小孩脾虛的話，還會影響發(fā)育。所以說當(dāng)身體出現(xiàn)一些不適的癥狀，比如說虛胖或者是四肢無力甚至是浮腫等現(xiàn)象或者感覺的時候，就要及時到醫(yī)院去看一下。

另外一點就是在日常的生活當(dāng)中，一定要注意在飲食上多吃清淡的東西，少暴飲暴食，盡量的少吃冷的東西。脾胃虛弱和胃腸道不舒服有直接的關(guān)系。因為脾虛的話，最直接的表現(xiàn)就是吃東西沒有任何的胃口，根本不想吃，沒有任何食欲。另外脾虛還有一個非常重要的表現(xiàn)就是便秘，甚至是大便干燥，長久這樣的話就會形成一個惡性循環(huán)。所以說一般情況下如果脾胃虛弱，那腸胃肯定不好，腸胃不好的人肯定身體也會非常的消瘦。身體越消瘦越?jīng)]有食欲感。所以從這一點上來看的話，脾胃虛弱確實應(yīng)該引起足夠的重視。

脾虛的話可以多喝一點粥，小米粥或者是荷葉粥，甚至是薏米蓮子粥，日常生活當(dāng)中自己多注意調(diào)理和調(diào)節(jié)。

在中醫(yī)看來，有兩個器官極為重要。中醫(yī)認(rèn)為人本就是天與地所交合的一團(tuán)氣，氣不通，則百病生。

這兩個器官，恰好掌管人體之氣：一個是腎，主人體的“先天之氣”，簡稱“宗氣”；而主抓“后天之氣”的正是脾。脾，主要具有運化水谷精微和水濕，脾又主統(tǒng)血，其氣主升。

一旦脾有病，出現(xiàn)脾虛氣陷，就會出現(xiàn)眩暈、腹脹、久瀉、便溏嚴(yán)重還會出現(xiàn)脫肛，乃至內(nèi)臟下垂。

其實不難理解，當(dāng)你沒法消化食物，轉(zhuǎn)化食物，自然沒有精力來抵抗外邪的入侵，到時什么病毒，細(xì)菌都能輕易攻占人體，就相當(dāng)于你“裸奔”在有毒的世界中，不“中毒”才怪！

那么治療脾虛的辦法，自然就是補(bǔ)脾！

中醫(yī)首選山藥、其次蓮子、大棗、白術(shù)、蒼術(shù)、都是重要的補(bǔ)脾藥物。補(bǔ)脾的方子，比如“四君子湯”或是它的變種“六君子湯”，另外像“參苓白術(shù)散”以及“補(bǔ)中益氣湯”等都是不錯選擇，至于具體該用哪個方子，一定要把握好病情，才能對癥下藥。

切忌，但凡是補(bǔ)脾虛的都拿來用一下！

脾虛是中醫(yī)概念。“虛”是指身體各臟器處于一種表象特征，而這種表象特征，如果長期不予調(diào)理，即會導(dǎo)致實證出現(xiàn)。

為什么說脾虛最可怕？
這就要從脾胃的重要性說起了。

首先， 脾胃在人體中的地位非常重要的，中醫(yī)稱脾胃為后天之本。起著食物的運化功能。我們吃進(jìn)來的食物，經(jīng)過胃的腐熟后，由脾來消化吸收，將五谷精微通過經(jīng)絡(luò)，上輸于肺，再由心肺輸送全身，以供各個組織器官的需要。食物的吸收、利用多少，都是由脾胃在決定。若脾運化水谷精微的功能失常，則氣血的化源不足，易出現(xiàn)肌肉消瘦，四肢倦怠，腹脹便溏，甚至引起氣血衰弱等癥。若脾運化水液的功能失常，可導(dǎo)致水液潴留，聚濕成飲，濕聚生痰或水腫等癥。

其次 ，脾胃還統(tǒng)血，脾氣健運，則機(jī)體氣血充足。如果脾胃虛，人體吸納的食物精微就不能變成血，所以，脾胃即能統(tǒng)血也能生血。

總之，中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是滋養(yǎng)元氣的源泉，是精氣升降的樞紐。脾胃若傷，百病由生。

脾虛的表現(xiàn):
大便溏泄、不思茶飯、脘腹脹滿、體倦乏力，少氣懶言、形體消瘦、煩悶健忘，舌苔有齒痕水腫等。
造成脾虛的原因？
1、多食冷飲，生食食品容易傷脾

2、喜歡吃不利于消化的食物，易傷脾

3、多食肥甘厚膩，刺激性食物，易傷脾

4、吃得過飽，過快，易傷脾

5、思慮過度，易傷脾

因此，我們一定要養(yǎng)護(hù)好脾胃，一旦脾胃傷，百病由生。

“脾虛”是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上的一個概念，而很多現(xiàn)代人都存在脾虛的情況，但不少人不以為然，殊不知脾虛其實在慢慢侵蝕著我們的身體，逐漸讓我們走向亞 健康 狀態(tài)。大家可能聽說過這樣一句話“濕乃百病之源”，也就是說如果身體“濕氣”較重，“濕邪”入侵，那么我們可能更容易生病，更容易出現(xiàn)亞 健康 。而脾臟 健康 就是壓住濕氣的最好手段，中醫(yī)上，我們的五臟六腑被分為了五行中不同元素，而脾在五行中屬“土”，土能克水，所以脾是能夠制約體內(nèi)水濕的元素，如果脾臟 健康 我們很難濕氣煩身，但脾臟的虛弱，我們就很容易染上濕氣。

為什么“濕邪”可怕，中醫(yī)上有六邪，風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，而濕和風(fēng)是最難纏的，因為它們和任何一個元素結(jié)合起來都在身體里纏纏綿綿難以驅(qū)趕，比如濕和熱，在身體里就是濕熱，濕和寒，濕和痰，濕氣和這些元素在一起都能讓它們像被水拖住一樣，更難以從我們的體內(nèi)消散，所以濕氣重了百病生。濕氣較重我們會感到精神狀態(tài)很差，身體經(jīng)常無力，輕活就會讓我們氣喘吁吁，濕氣就像它的字面意思一樣，我們從游泳池里爬出水面經(jīng)常覺得精疲力盡，身體沉重，有了濕氣也是如此，經(jīng)常覺得腿腳乏力，身體軟綿綿的，特別是一覺睡起，感覺身體如灌鉛一般，難以動彈。

另一方面，脾臟雖然是我們體內(nèi)最大型的淋巴器官，免疫系統(tǒng)，但它還有一個重要任務(wù)，就是運化我們所攝入的食物，食物攝入后，被腸胃研磨消化，它們成了水谷精微（類似食糜 - 中醫(yī)上的說法，就是營養(yǎng)成分，各種食物細(xì)碎糜狀物），這時候脾臟就會開始分配它們?nèi)サ阶钤撊サ牡胤?，需要到腎臟代謝的，需要到肝臟代謝的，需要血液運輸?shù)?，需要分配到哪些臟器的，脾臟就像一個快遞中轉(zhuǎn)站，掌控者所有“快遞”的去處。俗話說“脾胃是后天根本”，其實就是想表達(dá)，除去先天自己的身體條件，如果想要身體更強(qiáng)壯的話，脾胃的 健康 是關(guān)鍵。因為掌握了運化能力才能更好利用營養(yǎng)成分。

但如果我們的脾臟出現(xiàn)了問題，則運化失常，即便我們攝入了不少有益成分，可能也無法更好地運送到身體被利用，脾胃虛弱的人群普遍身體素質(zhì)也較差，精神狀態(tài)不佳。因為運化較差的緣故，在脾胃中轉(zhuǎn)的物質(zhì)堆積起來，這種情況中醫(yī)上叫“濕阻于中焦”，該上的上不去，該下的下不來，我們就會一直覺得腹胃飽滿，消化不良，胃口不佳，而且即使吃很少一點食物，也會覺得肚子脹脹的，而且還比別人更容易胖。所以中醫(yī)上輔助減肥的方式普遍是先看看你是否有濕氣在身。

脾臟虛弱威脅還有很多，《素問·經(jīng)脈別論》中提到過“搖體勞苦，汗出于脾”，脾臟還能控制氣息的生化，氣有收攝津液（身體的體液，如口水、血液、精液等）的作用，如果脾虛，收攝力不足，我們就會出很多汗，特別是到了晚上，體表衛(wèi)氣不固，則很容易盜汗，很多盜汗的朋友大部分都是脾虛造成，如果長期如此，津液虛損過多，身體則會出現(xiàn)更不利的情況，比如陰虛（津液嚴(yán)重虧損），體弱（身體中隨汗液損失的礦物質(zhì)太多），食欲不振，卵巢萎縮、陽痿等等多種亞 健康 。

脾虛是中醫(yī)概念，要弄懂為什么可怕，就得先了解脾臟的作用。身為營養(yǎng)師，vivi優(yōu)先提倡營養(yǎng)學(xué)上的“食物均衡”，但對于某些亞 健康 人群，在均衡的基礎(chǔ)上、適當(dāng)?shù)臅r候加入中醫(yī)理念“以食療病”，很可能取得事半功倍的效果，所以，兩者結(jié)合起來運用是我的必修課。
話說回來，脾臟到底有多大本事？
《素問.靈蘭秘典論》指出：脾胃者，倉廩之官，五味出焉“，脾主運化水谷，也就是說 合理的膳食必須依賴于脾的運化 ，才能轉(zhuǎn)化為人體可以直接利用的精微物質(zhì)，并進(jìn)一步轉(zhuǎn)化為精、氣、血、津液，為我們的生命活動提供足夠的養(yǎng)料；它是人體對食物利用的關(guān)鍵所在，是連接外界飲食與營養(yǎng)機(jī)體的橋梁。

所以說， 飲食保健、飲食療病，首先要重視的是調(diào)理脾胃 。

除了考慮食物對人體的作用、膳食的整體平衡，還需要從脾胃功能這一內(nèi)因和根本所在出發(fā)，先把它們保護(hù)好；想要馬兒跑，就得給吃草，像寶貝那般精心照料。
怎么呵護(hù)脾胃？
金代著名醫(yī)學(xué)家李東垣在《脾胃論》中說： “飲食失節(jié)，寒溫不適，脾胃乃傷” ，短短12個字道出精髓：

知道了脾胃最怕什么，咱們盡量不做這些，再加上吃東西均衡一點，就很好啦。

我是想活120歲的營養(yǎng)師vivi，分享靠譜的營養(yǎng)知識和 美食 ，歡迎關(guān)注， 健康 同行~

脾在五行屬土，為陰中之至陰。脾藏意，在志為思，在形體為四肢及肌肉，其華在唇，在竅為口，在液為涎，與長夏之氣相通應(yīng)。脾與胃通過經(jīng)絡(luò)構(gòu)成表里關(guān)系。

為什么說脾對人體非常重要，脾虛很可怕呢。人出生后，生命過程的維持及其所需精氣血液等營養(yǎng)物質(zhì)的生成，均依賴于脾的運化所化生的水谷精微，故稱脾（胃）為“后天之本”“氣血生化之源”。

《醫(yī)貫?內(nèi)徑十二官論》說:“其色如馬肝赤紫，其形如刀鐮”。從中醫(yī)上來講脾位于腹腔上部，橫膈下方，與胃相鄰。脾主運化，其具有將水谷華為精微，并將精微物質(zhì)吸收并專輸全身的生理功能。

脾還具有統(tǒng)血的功效，實際上是氣的固攝作用。脾氣健運，生氣充足，氣足而固攝作用強(qiáng)健，則血液能循脈運行不逸脈外。若脾失健運，氣衰而固攝作用減退，血液失去統(tǒng)攝則逸出脈外而為出血。

脾藏意，具有思維，記憶，意念的功能。脾氣充盛則思路清晰，意念豐富，記憶力強(qiáng)。反之，脾的功能失常，則善忘，呆鈍。

脾在體合肉，主四肢。全身肌肉依賴脾胃運化的水谷精微的營養(yǎng)滋潤，才能壯實豐滿，并發(fā)揮其運動功能。

脾在竅為口，其華在唇。脾經(jīng)“連舌本，散舌下”，食欲和口味均可反映脾的運化功能狀態(tài)。脾氣健運，則食欲旺盛，口味正常；若脾氣虛弱，則口淡乏味。脾失健運，濕濁內(nèi)生，則口中黏膩。飲食停滯，食積化熱，則口臭。

脾氣健運，則四臟得養(yǎng)，功能發(fā)揮正常，人體康健，正氣充足，不易得病，既病也易于康復(fù)，即所謂“四季脾旺不受邪”。

所以，脾虛對人體是非常不好的。這也是為什么脾虛是最可怕的。

脾虛屬于亞 健康 狀態(tài)，通常表現(xiàn)出來的是肚子脹、人消瘦，不思食，水腫，乏力等癥狀。

我們都知道在五行中脾胃屬土，肝臟屬木，肝氣太旺的時候就是木克土，土屬脾胃，脾胃受克就會導(dǎo)致五行金、木、水、火、土失衡太過就會得病。

如果碰到肝氣旺盛木克土，即是傷到脾胃的現(xiàn)象，哪首先就是要平抑肝氣，讓肝臟功能回復(fù)正常，另外就是提升脾胃的陽氣，讓受傷的脾胃慢慢恢復(fù)元氣。

如果脾胃過弱，不能養(yǎng)肺，則會導(dǎo)致肺金氣量不足，表現(xiàn)出來的就是呼吸短促，上氣不接下氣，反映到表面的就是蒼白泛黃，肢體乏力無精打采，人就顯得快芲老。

為什么脾虛最可怕，脾胃在五行中代表的是土，金、木，水、火、土，萬物歸士，因此脾胃出了問題，就顯得格外的重要，你想想，如果一個人能大碗大碗吃飯，大塊大塊吃肉，能吃的人，他的身體能差到哪裏去，因此，葆有脾胃 健康 很重要。

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脾虛多由飲食失調(diào)、寒溫不適、過于疲倦等原因引起，脾虛主要包括脾氣虛、脾陽虛、脾血虛、脾陰虛四個方面，若想要讓脾虛盡快恢復(fù)，需要根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行對因治療。
1、脾氣虛：脾氣虛患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用參苓白術(shù)散等中成藥治療，參苓白術(shù)散主要由白術(shù)、茯苓、人參、山藥等物質(zhì)組合而成，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，有效緩解脾氣虛的情況。
2、脾陽虛：若患者出現(xiàn)脾陽虛，可以遵醫(yī)囑服用真武湯治療，能夠有效緩解脾陽虛衰、陰寒內(nèi)生的情況，去除身體寒氣。
3、脾血虛：若出現(xiàn)的是脾血虛，一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用歸脾湯、四物湯等治療，能夠起到補(bǔ)脾養(yǎng)血的作用，同時還可以有效改善面部萎黃以及神情疲乏等。
4、脾陰虛：脾陰虛一般是指脾的陰液不足，可能會出現(xiàn)飲食不化，食后腹脹，大便干結(jié)，口干等情況，出現(xiàn)脾陰虛的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益胃湯進(jìn)行治療。
除了藥物治療以外，患者還可以進(jìn)行針灸、按摩、推拿等治療，能夠有效緩解脾虛的情況。平時需要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)進(jìn)行體育運動。

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除了常見的脾陰虛，脾虛還有脾陽虛一說。

這個孩子的舌象有兩個特點：

第一，舌頭整體顏色偏淡。

淡白色的舌頭代表孩子脾虛，稍微有一點兒脾陽虛。此時因為陽氣不能溫暖身體，所以舌質(zhì)的顏色會不夠充盈。中醫(yī)認(rèn)為，一般情況下，人的舌質(zhì)越紅，說明體內(nèi)的熱越大，無論是實熱還是虛熱；而舌質(zhì)變白，則一般只有陽虛和血虛兩種情況。

第二，舌苔厚膩。

這個孩子的舌苔鋪滿了整個舌頭，這種現(xiàn)象說明他的體內(nèi)有積食。

這個孩子的舌象有三個特點：

第一，舌頭的顏色比較淡。

舌頭的顏色不紅，呈淡白色，說明孩子的氣血不是特別旺盛——氣血旺盛的舌頭應(yīng)該是粉紅色或淡紅色，這個孩子氣血不旺盛，說明他的體質(zhì)偏陽虛和氣虛。

第二，舌頭中間的舌苔厚。

舌頭中間的舌苔厚，說明孩子的體內(nèi)有積食。

第三，整體舌形偏胖、偏大。

舌形胖大的孩子，他的脾胃之氣一定不足，身體會有脾虛、氣虛的癥狀出現(xiàn)，體內(nèi)的濕氣也會比較重。

根據(jù)家長的描述，孩子白天稍微一動就會出汗，晚上睡覺也是。出汗厲害，往往說明孩子氣虛的情況比較嚴(yán)重。雖然有很多孩子晚上睡覺出汗多，是因為他們的體質(zhì)陰虛，但是這個孩子應(yīng)該是氣虛。因為一般情況下，陰虛的舌形應(yīng)該是瘦的，出汗主要是在夜里睡覺的時候，這叫盜汗；而氣虛的舌形往往是胖大的。氣虛出汗，往往是白天稍微一運動就出汗，這叫自汗。雖然氣虛的人偶爾也會盜汗，但是主要還是以自汗為主。

a. 身材偏瘦或者虛胖

一般來說，不同人的體形不同，孩子瘦一點兒不是什么大問題，但是，病態(tài)的瘦弱就不正常了。中醫(yī)認(rèn)為，脾主肌肉，一個人的脾胃不好，營養(yǎng)吸收不夠，他的肌肉就會不足，人就會瘦弱不堪。

另外，因為脾胃虛弱，無力運化，痰濕就會蓄積在體內(nèi)，使身體虛胖。因此，脾陽虛的孩子會向瘦弱、虛胖這兩個方面發(fā)展，一般瘦弱者稍微多一些。

b. 面色萎黃

亞洲人一般都是黃皮膚，但是有些人的面色卻是土黃色的，給人一種枯萎的感覺，這叫萎黃，是脾胃虛弱的表現(xiàn)。因為脾屬土，土的顏色是黃色，如果土色泛于面部，說明這個人有可能脾胃不足。而且因為脾陽不足，所以皮膚的色彩并不會光亮鮮明，而是會晦暗，缺乏紅潤之色。

c. 受寒后，容易出現(xiàn)腹痛腹瀉、胃腸型感冒

脾陽不足的孩子，脾胃特別容易被寒邪給傷害到，稍微吃點兒涼的東西，就會腹痛胃痛，甚至腹瀉，有時也會嘔吐。尤其是在天氣變冷，或者出去玩兒，接觸到冷水等冷的物質(zhì)的時候，孩子的身體更容易受到影響。

而且，此時寒邪更容易與濕邪等邪氣結(jié)合在一起，雪上加霜，讓脾陽不足的孩子更容易因為寒濕而引起上吐下瀉、發(fā)燒的胃腸型感冒。

d. 更容易患風(fēng)寒感冒、鼻炎、哮喘、咳嗽

我們身體的正氣，主要是靠脾胃吸收的食物精微物質(zhì)轉(zhuǎn)化而來，因此，脾氣足，肺氣才能充足，保護(hù)身體的營衛(wèi)之氣才能足。而脾陽虛的孩子，陽氣不夠旺盛，防衛(wèi)身體的正氣不足，因此，特別容易被寒邪傷到，稍微有點兒風(fēng)吹草動，別的孩子還沒事兒，脾陽虛的孩子就打噴嚏感冒了。

而且，在感受到寒邪以后，因為脾陽不足，身體的陽氣無力將其驅(qū)逐，寒邪殘留不去，最終形成各種呼吸系統(tǒng)的問題，比如鼻炎、哮喘、咳嗽等。

e. 睡覺時全身出汗、流口水、眼睛不能完全閉上

中醫(yī)兒科的奠基人，宋朝的錢乙（他是太醫(yī)院的御醫(yī)，專門給皇子看病的）曾專門論述過小兒出汗這個問題。他認(rèn)為，孩子睡覺出汗，可以分為頭部出汗、上半身出汗和全身出汗，出汗的位置不同代表出現(xiàn)的問題也是不一樣的。

頭部出汗的孩子，是因為體內(nèi)熱盛，中醫(yī)管這叫“蒸籠頭”；上半身出汗的孩子，是因為有積食，積食堵在脾胃這兒了；全身出汗的孩子有可能是陰虛，晚上會盜汗。

如果孩子睡覺的時候流口水，有可能是他夢到食物了，流口水是正?，F(xiàn)象。但是一個孩子會天天晚上夢見食物嗎？肯定不會。天天睡覺的時候都會流口水，這就不是正?，F(xiàn)象了。孩子每天睡覺都流口水，說明他脾虛。因為脾主氣，脾氣可以推動體內(nèi)水液的運轉(zhuǎn)，固攝水液。如果孩子脾氣虛，就容易在睡覺的時候流口水，因為脾控制不住水液了。

另外，孩子晚上睡覺時眼睛要是沒有完全閉上，中醫(yī)把這種癥狀稱作“睡臥露睛”，這也是說明他脾虛。眼瞼是眼的五輪之一，我們稱之為“肉輪”，這個部位歸脾管轄。如果一個人脾虛，眼瞼沒有力氣，那么他在睡覺的時候，眼瞼就會無力閉合。

f. 大便有時干燥，有時偏稀，氣味比較臭

當(dāng)年我在讀書的時候，曾跟著一位老中醫(yī)學(xué)習(xí)。這位老中醫(yī)給人看病時，專門跟我講過：患者的大便前面成形，后面不成形，這說明他脾虛。

脾虛的孩子，身體無力運化糟粕，這些糟粕的前半部分就會儲存在身體里面變干，而因為脾虛無力運化，則后半部分還沒來得及吸收就變成稀的，不成形。這就是脾虛的表現(xiàn)。

如果孩子的大便氣味比較臭，還說明他的體內(nèi)有點兒積滯。

a. 調(diào)理脾陽虛要補(bǔ)脾、補(bǔ)氣

孩子的舌形胖大，都是因為體內(nèi)水濕太多了，脾胃運化不出去了，舌頭才會變胖變大。一般情況下，這種舌形（不只是孩子，包括成人在內(nèi)），都是由脾虛、氣虛導(dǎo)致的。

如果孩子舌頭的顏色淺，就說明體內(nèi)的氣血不足，而且濕氣也比較重，家長給他調(diào)理身體的思路就要偏重于補(bǔ)脾、補(bǔ)氣，不要給孩子滋陰。

因為氣血不足的孩子可能還有點兒陽虛，不宜服用滋陰的藥或者食材。補(bǔ)脾、補(bǔ)氣的藥物或食材，都會帶一點兒溫陽的作用。家長只要給孩子補(bǔ)脾、補(bǔ)氣，讓他的陽氣充足一點兒，脾胃變得強(qiáng)壯一些，身體里的水濕之氣就能被慢慢地運化掉了。孩子體內(nèi)的水分含量恢復(fù)正常以后，舌頭的形狀就能恢復(fù)正常了。

再有，像這種脾虛、氣虛的孩子，無論家長用什么方法給他調(diào)理，都要給他配點兒消積食的藥。因為脾虛、氣虛的孩子體內(nèi)都會有點兒積食。家長可以用我曾經(jīng)介紹過的補(bǔ)脾消積米，配合消積食的焦三仙和炒雞內(nèi)金，給他服用，幫他把體內(nèi)的積食清掉。然后再通過正常的飲食，慢慢調(diào)理，讓他的脾胃逐漸地恢復(fù)正常，這樣，孩子的身體就能恢復(fù)健康了。

b. 給孩子推脾經(jīng)強(qiáng)健脾胃

在推拿手法中，瀉法，力度要重一些，速度要快一些；補(bǔ)法，力度要輕一些，速度適中。孩子的脾常常不足，所以最好多用補(bǔ)法，少用瀉法，而且補(bǔ)法可以在孩子身體沒有疾病癥狀時給他做。此外，家長還可以通過前文提到的捏積法為孩子進(jìn)行調(diào)理。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?—源于羅博士

2023-07-19 05:05:57

中醫(yī)認(rèn)為，脾是后天之本，當(dāng)出現(xiàn)脾虛的時候就容易生百病。而脾虛的時候我們自然就想到補(bǔ)脾，但是有些人補(bǔ)脾有效果，有些人補(bǔ)脾卻沒什么什么效果，著是為什么呢？這是因為脾虛有分脾陽虛以及脾陰虛，它們的用藥都有所不同，如果沒有分清脾陽虛和脾陰虛的話，那么自然就沒什么效果啊。下面我們就來說一下脾陽虛和脾陰虛各有什么特點？我們應(yīng)該如何區(qū)分它們以及如何調(diào)理。

什么是脾陽虛？

脾陽虛，說到底就是陽氣不足造成的，可能是由于年老體弱造成陽氣不足，或者是因為脾陽不足，陰氣過盛，從而導(dǎo)致脾的運化失職的一種病理現(xiàn)象，表現(xiàn)出來的是一種寒癥，這可能與平時的飲食失調(diào)、勞累過度、思慮傷脾，或者進(jìn)食過多的生冷食品所致。另外，如果平時進(jìn)食過多的寒涼藥物，也會損傷脾陽，從而造成脾陽虛。

脾陽虛有什么癥狀？

當(dāng)身體存在脾陽虛時，往往會有以下幾個癥狀：①畏寒，四肢不溫，喜溫喜按，這是因為體內(nèi)陽氣不足，從特別怕冷，身體沒有陽氣的滋潤就表現(xiàn)肢體不夠溫暖，而且特別喜歡喝溫水。②營養(yǎng)不良，虛胖，這是因為陽氣不足，從而造成五谷不化，人體不能及時吸收營養(yǎng)，甚至可以看到肢體浮腫或者臉色蒼白沒有血色。③大便稀溏，容易出現(xiàn)腹瀉，小便短少，或者女性朋友的白帶量多而清稀，顏色發(fā)白，④舌質(zhì)淡胖且舌苔白滑或有齒。⑤腹痛，因為陽虛陰盛，體內(nèi)有寒，容易造成氣滯，所以容易腹痛，特別是受寒時，腹痛更加明顯。

當(dāng)身體出現(xiàn)脾陽虛時如何調(diào)理？

脾陽虛就是體內(nèi)陽氣不足，所以需要溫補(bǔ)，補(bǔ)充陽氣，需要進(jìn)食一些溫?zé)釋傩曰蛘邷仃柹⒑饔玫氖澄?，比如桂圓、大棗、辣椒、韭菜、肉桂、花椒、干姜、芡實、蓮子等，還可以進(jìn)食一些溫陽的藥物，比如鹿茸、補(bǔ)骨脂、熟地、菟絲子、淮山藥、附子、黃芪、山茱萸、人參等。同時還可以進(jìn)食一些中成藥，比如理中丸、附子理中丸等。另外，還應(yīng)該忌吃各種冷飲以及生冷瓜果。最后，還要保證充足的睡眠，參加適當(dāng)?shù)?體育 鍛煉，增加體內(nèi)的陽氣，保證氣血通暢。

什么是脾陰虛？

脾陰虛說到底就是脾的陰液不足，從而造成燥熱內(nèi)生，比如平時偏食辛辣刺激食物，就容易損傷陰津；還有體內(nèi)熱盛或者久病，從而傷及陰津；還有情志不舒，肝火動怒，經(jīng)常發(fā)火，往往容易傷陰；另外，如果過服用一些溫燥傷陰的藥物也容易傷脾陰。最后，當(dāng)脾胃氣虛時也會影響水氣運化，從而導(dǎo)致體內(nèi)陰津不足。

脾陰虛有哪些癥狀？

上面說了，脾陰虛主要是因為體內(nèi)津液不足，所以容易出現(xiàn)便秘、口渴口干、皮膚干燥、肌肉消瘦、手足煩熱等癥狀，并且還會出現(xiàn)飲食不化、食欲不佳、或者食后容易腹脹、大便干結(jié)等癥狀，另外還會出現(xiàn)唇紅干燥、舌淡紅少苔或無苔的癥狀。

脾陰虛應(yīng)該如何調(diào)理？

對于脾陰虛的調(diào)理，自然就是補(bǔ)充津液，以養(yǎng)陰為主，選擇一些滋陰潤燥藥物，比如山藥、扁豆、苡仁、黃精、玉竹、天花粉、沙參、麥冬、葛根等，還可以喝一些沙參麥冬湯、益胃湯等。另外，也可以選擇一些中成藥，比如參苓白術(shù)散、六神散、滋陰健脾丸等。

總的來說，我們要首先知道脾陽虛與脾陰虛的特點，才能知道如何區(qū)分，而 區(qū)分最簡單的方法就是只要是出現(xiàn)手腳冰涼、肚漲冷痛、黎明腹瀉，那么就是脾胃陽虛；只要出現(xiàn)手足煩熱、口渴、多食易饑、腹痛綿綿、大便干結(jié)等，那就是脾胃陰虛 。

作者寄語：很高興為大家科普 健康 的相關(guān)知識，我是左撇子說醫(yī)，每天用簡單的語言為你科普專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識，碼字不易，如果你喜歡我的文章，就幫我點個贊！如仍有疑問，可以評論區(qū)留言，歡迎大家關(guān)注、轉(zhuǎn)發(fā)，謝謝大家支持！

脾陰虛和脾陽虛雖然都屬于脾虛，但是癥狀表現(xiàn)上卻有非常大的不同，很好辨別。

一、看嘴唇色澤

脾開竅于口，其華在唇，往往嘴唇的色澤就能夠反映出脾的狀態(tài)。

如果 嘴唇經(jīng)常干燥起皮，但是顏色是紅紅的， 這就是脾陰虛的癥狀。

如果 嘴唇顏色淡白，經(jīng)常處于沒有血色的狀態(tài)， 那就是脾陽虛的表現(xiàn)。

二、看舌頭

脾陰虛的表現(xiàn)是 舌苔不勻、地圖苔、花苞苔、而且舌頭很薄、很紅、舌頭偏小。

脾陽虛的表現(xiàn)是 舌頭比較胖大，舌苔比較黃厚膩。

三、看眼袋

眼袋在中醫(yī)里被稱為肉輪，對應(yīng)的也是脾胃，一般脾虛的人都會有眼袋，而脾陰虛的 眼袋會發(fā)紅，甚至有點紫紅色。

脾陽虛的 眼袋顏色不會那么深，是微微有些發(fā)青。

四、看大便

脾陰虛的人 常常因為陰液不足而導(dǎo)致便秘，大便常常是前面干燥，后面不成型。

脾陽虛的人 大便容易粘馬桶，總覺得排便不凈，上廁所的次數(shù)比較頻繁。

脾陽虛也稱脾胃虛寒，屬于病癥名，是指脾陽虛衰，失于溫運所表現(xiàn)的證候。主要因為飲食失調(diào)、過度食用生冷、勞倦過度、久病傷脾或者過度憂思所致。脾陽虛在臨床上主要表現(xiàn)為腹脹、胃痛、食欲不振。由于脾胃虛寒所致，因此也會有四肢不溫、喜溫胃寒、四肢浮腫、小便不利、舌淡胖嫩，舌苔薄白，脈遲沉等癥狀，婦女還可能有白帶多、清稀等表現(xiàn)。脾陽虛在治療上應(yīng)以溫中健脾為治則，方選小建中湯，可以根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行方劑的加減。

脾陰虛是指脾精不足所致的一系列證候。脾胃是人體的后天之本，人體的濡養(yǎng)是通過脾氣的散精輸布而實現(xiàn)的。主要是飲食不節(jié)、過食辛辣、嗜好食肥甘、濕郁化熱、損傷胃陰或肺津不足、癆瘵陰虧、子盜母氣耗傷脾陰或汗吐大泄等因素所致的耗傷脾胃陰津。脾陰虛在臨床上多有胃陰虛的表現(xiàn)，可見有不思飲食、飲食后胃脹滿、腹痛、口舌干燥、大便秘結(jié)、形體消瘦、舌紅苔薄，脈細(xì)數(shù)等癥狀。多見于各種營養(yǎng)不良所表現(xiàn)的癥狀。治療上，應(yīng)以“滋養(yǎng)脾陰,養(yǎng)陰和營”為治則，方選沙參麥門冬湯，可以根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行方劑的加減。

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脾陰虛和脾陽虛這兩個證型都是虛證，都有脾胃功能減退的表現(xiàn)，消化力不足，形體偏于消瘦，喜歡吃軟的、稀的飯食，不喜歡吃硬的和干的飯食。神疲乏力，臉色無神彩。

脾陽虛，主要是虛寒。一般有三種表現(xiàn):

1、脾胃陽虛，總是感到胃涼，胃部隱痛，陰天下雨、寒冷天都會胃部不適，會拉肚子，怕涼食，喜熱食，胃部喜按喜揉，經(jīng)常拉肚子，面色萎黃、虛胖、浮腫，舌淡有齒痕。

脾主四肢，脾陽虛一般身體困而沉重，喜臥不喜動，四肢和胃部冰涼。肚子怕風(fēng)吹。

口淡無味，沒有食欲，腹脹沒有饑飽感。

脾主思，脾陽虛一般思維遲鈍不活躍，不喜歡發(fā)言。還容易鉆牛角尖。

婦女白帶如清水稀薄。

我們經(jīng)常說的濕氣重一般指的就是脾胃陽虛。

2、脾腎陽虛。脾胃陽虛一般是全身怕冷，脾胃陽虛主要是四肢和胃部怕冷，但不會全身怕冷。

五更瀉，早上雞鳴時分必上廁所，大便完谷不化，吃什么拉什么。脾胃陽虛一般拉肚子不會完谷不化。

手腳冰涼，頭冷，反復(fù)感冒，腰部冰冷，陽痿，毛發(fā)稀少，脫發(fā)，女性無性欲，男女不能生殖。

腎藏志，腎陽虛的人無斗志，沮喪，有失敗感，看人生一片灰暗。

脾腎陽虛的人臉色有水色，臉色暗偏黑。周身水腫，小便不利。

3、肺脾陽虛?？人?、稀痰，遇冷加重。反復(fù)感冒。

氣虛氣喘。

上焦有寒，其口多涎。肺脾陽虛的人口中唾液多，經(jīng)常唾唾液。

以上是脾陽虛的問題。

脾陰虛主要是虛熱，一般有脾胃陰虛和心脾陰虛兩種情況。

1、脾胃陰虛:胃部隱隱有灼熱感，不舒服，想吃飯，但吃不多，容易胃脹。喜涼飲，但喝不多。

脾不升，胃不降，容易胃脹打嗝。

容易便秘，但不耐受大黃等通便藥。

肌肉四肢怕冷怕熱，消瘦無力。

2、心脾陰虛:心煩、口干不想喝水，思維略亢，胸腹有熱感，失眠。

如何調(diào)理？

脾胃陽虛，有理中丸、溫胃舒。

脾腎陽虛，有附子理中丸、肉蔻四神丸、右歸丸。

肺脾陽虛，有小青龍合劑。

脾胃陰虛，有石斛、木瓜、生地、麥冬。

心脾陰虛，可以喝天王補(bǔ)心丹。

有了上述問題，最好到醫(yī)院就診。

在人體當(dāng)中，脾與胃同居于人體中焦，為后天之本，脾主運化、主統(tǒng)血、主生血，主要功能是對攝入體內(nèi)的食物進(jìn)行消化、吸收，同時將水谷精微物質(zhì)化生為氣血津液，輸布至臟器、四肢百骸當(dāng)中。

脾陰陽虛之證主要因脾氣虛進(jìn)一步發(fā)展而形成的。陰虛與陽虛的主要區(qū)別與各自特點如下——

脾陽虛證的特點

脾之陽有推動、發(fā)散、溫煦脾氣的作用，而脾陽虛多因脾氣虛進(jìn)一步發(fā)展形成。主要原因多為過食生冷、苦寒之品，或先天腎陽虛衰，從而導(dǎo)致脾陽虛衰，失于溫煦運化之力，進(jìn)而陰寒水濕內(nèi)生不化。

對于脾陽虛的人群，重在溫中祛寒、補(bǔ)氣健脾。在臨床上，多用以人參、干姜、甘草、白術(shù)四味藥組成的理中丸。而在生活中，則需注重飲食調(diào)養(yǎng)，少食水果、牛奶等性寒涼、生冷的食物，多吃如山藥、牛肉、生姜、黃芪、大棗等補(bǔ)陽之品。

脾陰虛證的特點

脾之陰，主要是濡養(yǎng)脾臟的作用，同時其與脾陽相互制約、并相互協(xié)作。

脾陰虛，則為脾的陰液不足，導(dǎo)致體內(nèi)熱盛。主要原因為飲食不節(jié)，或因久病傷陰，亦或泄瀉、吐利、汗出過多耗傷陰液導(dǎo)致的。

脾陰虛弱，則以養(yǎng)陰為主，臨床上多以沙參麥冬湯加減應(yīng)用。而在生活中，可多食木耳、銀耳、梨、芝麻、百合、鴨肉、蜂蜜、黑豆等滋陰之品。

中醫(yī)認(rèn)為脾胃主運化吸收，脾的主要功能是運化水谷及運化水濕。

脾虛可分為脾陰虛和脾陽虛，脾陰虛和脾陽虛基本不會同時存在。盡管兩者都是脾虛，但是卻還是有很大的不同的。

脾陽虛

脾陽虛是脾虛衰所導(dǎo)致，長期脾氣虛，就會發(fā)展成脾陽虛，或過食生冷，誤用寒涼藥物所引起。

主要癥狀： 腹脹，腹痛，倦怠，喜溫，惡寒怕冷、手腳發(fā)涼，大便清稀，或肢體浮腫，小便不利，女性白帶多質(zhì)稀。

尤其是午飯之后，患者易精神倦怠、疲乏犯困，部分患者出現(xiàn)腹脹、噯氣等癥狀。

臨床上女性朋友脾陽虛的情況比較多，此類患者體重會有所增加，或會出現(xiàn)婦科病，月經(jīng)延后，白帶增多，而且夏季都可能出現(xiàn)手腳冰涼的情況，冬天睡不暖被窩，食欲減退，飯量小胃口小。

病情嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)下肢水腫、頭昏、眼花、記憶力下降等癥狀。

調(diào)理方法：

藥物方面，用一些溫陽暖胃的藥物，比如金匱腎氣丸、附子理中丸等?；蚩诜诜阶永碇型杌蛘呃碇袦⑷藚⒔∑⑼璧?，還可以適當(dāng)增加補(bǔ)益、溫?zé)岬乃幬镎{(diào)理身體，比如使用人參、大棗、黃芪、桂枝、黨參等藥物熬湯，或者泡茶飲用。

飲食方面，平時飲食清淡，忌食生冷瓜果以及高脂肪、高膽固醇難消化的食物。平時吃飯的時候可以多用一些干姜粉、胡椒粉等暖胃的食材。

平時可以多吃健脾胃的食物，例如鴨肉、紅薯、小麥、羊肉、梗米、山楂、枸杞、黃芪、大棗、肉桂等。

生活方式方面，患者平時需要注意保暖多穿衣服，特別是女生要注意保暖，可以用熱水袋熱敷肚子。

脾陰虛

脾陰虛多為內(nèi)傷氣血所致，消化功能失常為主。

主要癥狀： 臨床以納食不化，皮膚干燥，肌肉消瘦，痿軟無力，甚則肌肉萎縮，或手足煩熱、溺少便秘，舌紅少苔為特征。

調(diào)理方法：

藥物方面，可以服用方劑理中湯來以及六味地黃丸、桂附地黃丸等中成藥。中藥方面也可以用火麻仁、首烏、烏梅等藥物和食材進(jìn)行治療。

飲食方面，吃一些粥、湯等清淡易消化的食物，不能吃太過刺激辛辣的東西。多吃堅果類食物，像核桃、榛子、松子，同時酌情添加蜂蜜。多吃些百合，烏梅，山藥，梗米，小米粥，薏仁粥等食物。

生活方式方面：注意適當(dāng)?shù)腻憻?，有助于增?qiáng)體質(zhì)和身體的免疫力，在睡眠習(xí)慣方面，早睡早起，不熬夜，有利于身體的 健康 。

總的來說，不論是脾陽虛還是脾陰虛，一旦出現(xiàn)脾虛，多與飲食不節(jié)，勞累過度，久病體虛，或者稟賦不足所致等等先天與后天的原因有關(guān)，在日常生活中，要積極調(diào)理脾虛，人才不會生病。

脾陰虛和脾陽虛各有什么特點：

脾有陰陽之分，脾陰是指脾臟的陰液，也就是水谷所花生的營血、津液、脂膏之類的物質(zhì)，它具有灌溉五臟六腑，營養(yǎng)四肢百骸的功能，脾陽是指脾的運化精微，升清降濁的功能，兩者的關(guān)系是：脾陰主血，脾陽主氣，血有質(zhì)而氣無形，無形者依附有形，有形 者附于無形，二者相互依存，保持著相對平衡。

脾陰虛

脾陰虛是脾虛的主要表現(xiàn)之一，多是因為臟腑陰陽之氣血津液的偏盛衰導(dǎo)致的。所以飲食不節(jié)，憂思勞倦，肺腑虛損以及失治誤治等原因引起的陰陽氣血虧虛，皆可導(dǎo)致脾陰的功能障礙，即脾陰虛證。

主要表現(xiàn)：

不饑不納，煩熱躁憂，唇干口燥，或中消多食，大便干結(jié)，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。腹脹，四肢無力，肌肉萎縮，口渴心煩，身時烘熱，面色白無光，但是量顴潮紅，大便糖稀，小便頻數(shù)，純舌紅赤，脈象虛細(xì)無力。脾陰不足，運化失常，所以不思飲食，食入難化，腹脹。

調(diào)理方劑：

和理陰湯

人參、山藥、扁豆、蓮肉、老米、燕窩。共同起到補(bǔ)氣健脾、滋陰養(yǎng)肺的功效，其中的人參大補(bǔ)五臟之陽而不燥；燕窩大補(bǔ)脾胃之陰而不膩。

慎柔養(yǎng)真湯

人參、白術(shù)、甘草、山藥、蓮肉、白芍、五味子、麥冬、黃芪。具有調(diào)節(jié)甘油三酯、

膽固醇的消化、吸收、代謝，促進(jìn)載脂蛋白的正常合成、代謝的作用。

脾陽虛

脾陽虛是脾臟運化水谷的生理功能不足。

臨床表現(xiàn)：

腹脹納少，腹痛，喜溫喜按，大便溏薄清稀，四肢不溫或肢體困重或周身浮腫，小便不利或白帶量多質(zhì)稀，舌淡苔，苔白滑，脈沉遲無力。

升脾陽藥物及方劑：

一般多用柴胡、羌活、防風(fēng)升麻等風(fēng)藥，如《補(bǔ)脾胃瀉肝火升陽湯》，柴胡獨重1兩5錢，猶恐升陽之力不足，加羌活、升麻以為助。

《升陽益胃湯》用柴胡、防風(fēng)、羌活、獨升陽，輔以云苓、白術(shù)、半夏、橘皮益胃以化濕,、濕去而陽氣得以升發(fā)。

羌活勝濕湯

羌獨活、藁本、防風(fēng)、一派辛升，恐助上逆，可用五味子之?dāng)?，少量人參補(bǔ)肺氣，又少量麥冬清平火逆之勢，可用少量黃連清心火。

補(bǔ)脾陽用溫香燥，旨在溫陽醒脾，培土建中。常用方：補(bǔ)中益氣湯、香砂六君子湯、參苓白術(shù)散、黃芪建中湯等。常用藥物：黃芪、黨參、白術(shù)、蒼術(shù)、香木、砂仁、干姜、陳皮等。

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您好，很高興回答您的問題。脾陽虛證與脾陰虛證是中醫(yī)脾胃系統(tǒng)的常見病證，雖然二者的發(fā)病臟腑同屬脾胃，但病證發(fā)展階段和癥狀特點卻不相同，脾陽虛是脾的陽氣不足，溫煦推動的功能下降，引起的以虛寒為主要表現(xiàn)的脾胃病證，簡單說脾陽虛是胃腸功能紊亂伴有人體怕冷虛弱的狀態(tài)，例如胃腸不適，腹脹疼痛，大便溏瀉，尤其是腹部受涼或飲食生冷后癥狀加重，身體怕冷，手足不溫，乏力氣短，舌淡脈弱。脾陰虛是脾的津液血液不足，滋潤灌注腸胃的能力下降，引起的以燥熱為主要表現(xiàn)的脾胃病證，脾陰虛亦可概括為胃腸功能紊亂伴有人體燥熱體虛的狀態(tài)。例如胃部不適，尤其是胃內(nèi)津液不足導(dǎo)致的便秘口干，胃內(nèi)灼熱。因脾陰不足，消化力量弱，同時胃氣尚強(qiáng)，表現(xiàn)為雖有饑餓感，卻不想吃飯。盜汗消瘦，手足心熱，舌紅少苔脈細(xì)數(shù)是脾陰虛的典型全身癥狀和舌脈特點。 綜上所述，脾陽虛與脾陰虛有著各自的病證特點，從病因，癥狀，診斷，治療方面可給予區(qū)別，接下來，我將從這幾個方面談?wù)劧C的臨床表現(xiàn)。中醫(yī)用脾陰，脾陽這兩個符號代表脾胃的生理功能脾陰虛和脾陽虛的癥狀特點和診斷調(diào)護(hù) 脾陰虛與脾陽虛的總結(jié) 脾陰虛和脾陽虛是脾胃病發(fā)展的不同階段，例如長期食用辛辣食物，造成胃腸積熱，熱傷陰血津液可發(fā)展為脾陰虛。相反，長期食用生冷寒涼食物，寒傷脾陽可發(fā)展為脾陽虛。無論是哪一種脾虛均有胃腸不適，消化不良的癥狀，需要從中醫(yī)四診的整體角度出發(fā)，加以判斷。根據(jù)病人的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)診斷無法分別是脾陰虛還是脾陽虛。同樣是慢性胃炎病人，同一種疾病診斷，若以陽虛內(nèi)寒為主，則脾陽虛可能性大。以陰虛內(nèi)熱為主，則脾陰虛的問題較為突出。從人體的整體觀念角度分析才可以確定是何證型，并考慮調(diào)護(hù)方法。 脾陰虛與脾陽虛均有胃腸道癥狀，飲食方面要特別注意，規(guī)律飲食，八分飽。谷肉果菜均衡營養(yǎng)，戒煙限酒，減少辛辣，寒冷食物的攝入，必要時，可請專業(yè)醫(yī)生給予診斷，指導(dǎo)治療。 最后，希望我的回答對您有幫助！

脾臟對于人體有著特殊的意義，進(jìn)入人體的食物需要通過脾來調(diào)撥分配，就相當(dāng)于國家的糧食局長。

脾的功能有三：

一是運化水谷精微，輸布全身。

二是生化氣血精華，廣布周身。

三是調(diào)控體內(nèi)水液，燥濕利水。

脾陽虛：

脾陽衰弱，陰寒內(nèi)生。運化功能失調(diào)，易出現(xiàn)食少不消化、惡心干嘔、噯氣反酸、腹脹腹痛、大便糖稀、肢體水腫、喜歡熱食。

中藥調(diào)理：補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散、香砂六君丸

脾陰虛：

脾陰不足，陽火上亢。濡養(yǎng)功能失調(diào)，易出現(xiàn)口干不欲飲、肌肉消瘦、倦怠乏力、煩亂不安、腸燥便秘、皮膚干燥、喜歡冷食。

中藥調(diào)理：氣血康口服液、知柏地黃丸

另外脾虛要注意：

1.少吃寒涼

2.細(xì)嚼慢咽

3.多甘多暖

脾為后天之本，氣血生化之源，不管是脾陽虛還是脾陰虛，都會導(dǎo)致氣血生化不足，出現(xiàn)血虛表現(xiàn)。所以清末醫(yī)家唐容川在《血證論》中說“脾陽不足，水谷不化，脾陰不足，水谷仍不化也。譬如釜中煮飯，釜底無火固不熟，釜中無水也不熟?！保詺庋蛔闶瞧㈥柼摵推㈥幪摴餐奶攸c，但表現(xiàn)又有所不一樣。

脾陽不足的癥狀及治療、飲食注意

脾陽主要負(fù)責(zé)運化水谷，所以脾陽不足，運化水谷無力，容易生濕、生痰，腹瀉拉肚子，一片虛寒的表現(xiàn)。容易怕冷，尤其是腹部。氣血無所化，水濕泛濫，容易表現(xiàn)為皮膚泛白，或有浮腫，尤其是下眼瞼明顯，水濕上泛，眼瞼顏色晦暗。嘴唇顏色較淡，舌體胖大有齒痕，舌苔白膩或者白厚。手腳冰涼，四肢肌肉也容易浮腫，尿多，顏色清亮。

對于脾陽虛的治療方法，金元四大家之一李東垣創(chuàng)立了“補(bǔ)氣、升陽”之法，針對脾陽不足、脾氣下陷的補(bǔ)中益氣湯或升陽除濕湯都是不錯的選擇。當(dāng)然也可適當(dāng)?shù)倪x擇理中丸或者參苓白術(shù)散等，都是可以的。不過脾陽虛往往還有脾氣虛，或者脾陽虛日久容易出現(xiàn)腎陽虛，所以可以根據(jù)實際情況佐以補(bǔ)氣，或者溫腎陽的藥物一起。

平時的飲食應(yīng)該注意多攝入一些溫?zé)嵝缘氖澄铮热缪蛉?、雞肉、南瓜、韭菜等，少吃寒涼冰凍的食物，尤其是生冷瓜果，如果水濕明顯或者水腫，可以適當(dāng)多吃些健脾利尿的食物，比如玉米須，薏米等，但要配伍，尤其是薏米要炒黃，以免更傷脾陽。

脾陰不足的癥狀及治療、飲食注意

脾陰主要是指營血，所有脾陰不足，缺乏營血，水谷也無法化生，容易虛煩，不思飲食，食后腹脹，一片虛熱的表現(xiàn)。面無色澤，晦暗或發(fā)黃，容易口唇干燥，唇裂脫皮，手足心煩，口干但不欲飲，雖有饑餓感，但不想吃，吃了容易腹脹、煩悶，四肢消瘦，容易便秘。

對于脾陰虛的治療方法，東漢時期的張仲景有一個治療脾陰虛的經(jīng)典方劑“麻子仁丸”，主要治療脾陰不足引起的便秘。那么對于脾陰虛，我們應(yīng)該怎么治療呢？一般選擇“甘淡藥物”，甘淡柔潤的藥物能夠養(yǎng)陰生津，同時佐以酸的藥物，能生津斂陰，再適當(dāng)配伍一些能夠升提的藥物，比如升麻、葛根、桔梗、柴胡等，有助于脾的運化。比如沙參麥冬湯、益胃湯等也都可以。或者用淮山單味，煮水也是可以的。

平時多攝入一些滋陰養(yǎng)血的食物，比如蔬菜、水果，少吃辛辣刺激的食物，能健脾胃的有蓮子、山藥、芡實等。再適當(dāng)吃一些酸性的食物，比如烏梅、山楂等，有助于養(yǎng)脾陰。