性生活頻繁對(duì)身體有什么危害

頻繁的夫妻生活會(huì)造成什么后果

　　頻繁的夫妻生活會(huì)造成什么后果，兩口子之間如果能夠長(zhǎng)期保持和諧正常的夫妻生活的話，對(duì)于身體的健康是十分有幫助的。但如果沒有節(jié)制的話會(huì)怎樣？頻繁的夫妻生活會(huì)造成什么后果？

　　 1、會(huì)下降身體的抵抗力，降低生育能力

　　保持和諧規(guī)律的夫妻生活就能夠提高性的抵抗力和免疫力，若是夫妻生活過于頻繁的話會(huì)消耗體力，降低了抵抗病毒的能力，最終誘發(fā)各種疾病。另外性生活過于頻繁的話，也會(huì)讓精液變得越來越稀薄，減弱了精子活力以及質(zhì)量，降低了生育能力，尤其是對(duì)于過度性生活的夫妻來說，不能讓性生活全身心的投入，最終降低了和諧度。

　　 2、引起腰酸背痛

　　過度的夫妻生活會(huì)增加性器官的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也會(huì)讓控制中樞神經(jīng)變得越來越敏感，導(dǎo)致男女雙方的'性器官提前進(jìn)入衰老階段，甚至?xí)鹦怨δ苷系K。另外過度性生活的話也會(huì)引起腎虛，導(dǎo)致女性全身無力，焦慮、食欲不振以及疲勞等，一部分男性會(huì)出現(xiàn)性功能障礙，比如性冷淡、早泄，甚至?xí)霈F(xiàn)等泌尿系統(tǒng)的癥狀。

　　 3、會(huì)加重腰背勞損

　　過度夫妻生活的話會(huì)讓性器官處于充血狀態(tài)，時(shí)間久了會(huì)引起附睪炎、前列腺炎以及精囊炎等，不僅會(huì)引起腰酸背痛，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致血精。另外過度的夫妻生活也會(huì)讓女性的盆腔處于充血狀態(tài)，從而引起下半身的沉重感以及腰酸。

　　 1、體質(zhì)狀況變差

　　對(duì)男女雙方而言，都會(huì)造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質(zhì)狀況的低下。隨即也會(huì)影響精神狀態(tài)，連思維能力、記憶力、分析能力等都會(huì)每況愈下。

　　 2、性器官“過勞”

　　由于性沖動(dòng)的連續(xù)與重復(fù)發(fā)生，無論男女都會(huì)加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常性的勞累結(jié)果，物極必反，反而會(huì)引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

　　 3、誘發(fā)性功能障礙

　　男子經(jīng)常重復(fù)性生活，會(huì)埋下了今后誘發(fā)陽痿、性生活無快感等性功能障礙的隱患。

　　 4、不反應(yīng)期過長(zhǎng)

　　男子性生活后有一個(gè)不反應(yīng)期，也即房事結(jié)束后有一段時(shí)間對(duì)性刺激不再發(fā)生反應(yīng)。經(jīng)常反復(fù)地重復(fù)性生活就會(huì)延長(zhǎng)不反應(yīng)期，也就容易引起性功能衰退。

　　 5、多次之后滿意度降低

　　不管男女，重復(fù)性生活時(shí)，第二次或第三、第四次的性生活，性滿足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影響，認(rèn)為自己性能力有問題，最終導(dǎo)致因心理與精神因素誘發(fā)的性功能障礙。

　　 6、會(huì)出現(xiàn)盆腔疾病

　　女性如果頻繁進(jìn)行性生活，也是會(huì)讓性器官出現(xiàn)充血狀態(tài)，進(jìn)而誘發(fā)盆腔充血，就會(huì)產(chǎn)生一系列不適的感覺，甚至?xí)绊懮芰Α?/p>

　　 7、容易出現(xiàn)心理障礙

　　夫妻生活應(yīng)該是在一個(gè)比較好的感情環(huán)境之中發(fā)生的，但如果可以刻意、頻繁地要求另一半的話，會(huì)使對(duì)方在性需求上出現(xiàn)排斥感，甚至可能會(huì)出現(xiàn)心理上的恐懼，這對(duì)于健康和感情的維護(hù)都是毫無幫助的。

房事過多會(huì)對(duì)身體造成很大危害。主要有：
1、頻繁的性生活可能會(huì)導(dǎo)致男性生殖器長(zhǎng)時(shí)間處于充血狀態(tài)，容易造成泌尿生殖道疾病發(fā)生率提高。女性長(zhǎng)期發(fā)生頻繁的性生活，可能會(huì)造成婦科疾病的發(fā)生概率提高。
2、造成女性、男性休息不好，或是長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài)，容易造成機(jī)體的免疫力下降。
3、頻繁的性生活會(huì)導(dǎo)致外生殖器局部充血或者是頻繁粘膜損傷，進(jìn)而發(fā)生感染的風(fēng)險(xiǎn)。4、頻繁的性生活，可能會(huì)加重性傳播疾病的發(fā)生。
5、頻繁的性生活可以造成激素分泌的紊亂，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)環(huán)境的紊亂。
所以，夫妻應(yīng)該控制房事次數(shù)。通常一周2次或者按月也是可以的。

同房多了對(duì)身體有什么害處嗎

同房多了對(duì)身體有什么害處嗎？小情侶之間愛愛是非常正常的事，甚至毫無節(jié)制的去做這件事，認(rèn)為只要自己有精力就沒什么大礙，但其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀念，下面我們就一起來看看同房多了對(duì)身體有什么害處嗎

男：

1、影響男人的身體素質(zhì)，單方停止夫妻生活時(shí)，假如一點(diǎn)都不懂得抑制本人，很容易，呈現(xiàn)膂力透支，而一旦呈現(xiàn)膂力透支，我們的身體就會(huì)變得虛弱，免疫力也會(huì)降低，就有能夠被疾病乘虛而入，工夫久了就會(huì)招致身體素質(zhì)下降，所以在我們的日常夫妻生活中，千萬要懂得節(jié)制。

2、影響男人的肉體，假如過于頻繁的夫妻生活，不只會(huì)影響男人的身體安康，也會(huì)對(duì)男人的肉體發(fā)生影響，房事過于頻繁會(huì)招致男性的肉體萎靡不振，呈現(xiàn)疲憊，疲勞過度的狀況，從而會(huì)影響正常的任務(wù)和生活，所以，在停止夫妻生活時(shí)，男女單方一定要懂得抑制，不要由于一時(shí)的激動(dòng)，給當(dāng)前再來，難以補(bǔ)償?shù)膿p傷。

3、影響男人的生殖器官安康。假如男女單方房事過于頻繁，不只會(huì)影響我們的身體素質(zhì)，而且也會(huì)對(duì)我們的生殖器官發(fā)生損傷，過于頻繁的夫妻生活會(huì)使我們的器官得不到休息和涵養(yǎng)，使他們常常處于一種超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的形態(tài)，這樣不只會(huì)影響我們生殖器的安康，還會(huì)降低體內(nèi)的精子質(zhì)量和數(shù)量，所以在停止夫妻生活時(shí)一定要抑制。

女：

1、女子常常反復(fù)性生活，會(huì)延伸【射】精工夫，由于第二次性生活的【射】精呈現(xiàn)工夫一定比第一次長(zhǎng)，這就埋下了今后誘發(fā)陽痿、不【射】精、【射】精工夫緩慢、性生活無快感等性功用妨礙的隱患。

2、女子常常反復(fù)性生活，由于性器官重復(fù)與耐久性地充血，會(huì)誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾患，不但形成會(huì)【陰】部不適，腰酸背痛，還會(huì)呈現(xiàn)血精。男子常常反復(fù)性生活，性器官一直處于充血形態(tài)，會(huì)誘發(fā)盆腔充血，所謂盆腔郁血綜合征，發(fā)生腰酸下身繁重等不適覺得。

3、女子性生活后有一個(gè)不反響期，也即房事完畢后有一段工夫?qū)π园参坎辉侔l(fā)作反響。常常重復(fù)地反復(fù)性生活就會(huì)延伸不反響期，也就容易惹起性功用衰退。

4、對(duì)男女單方而言，都會(huì)形成膂力上的較大耗費(fèi)，久之，必定形成體質(zhì)情況的低下。隨即也會(huì)影響肉體形態(tài)，連思想才能、記憶力、剖析才能等都會(huì)日薄西山。

一、體質(zhì)狀況變差

對(duì)男女雙方而言，都會(huì)造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質(zhì)狀況的低下。隨即也會(huì)影響精神狀態(tài)，連思維能力、記憶力、分析能力等都會(huì)每況愈下。

二、性器官“過勞”

由于性沖動(dòng)的連續(xù)與重復(fù)發(fā)生，無論男女都會(huì)加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常性的勞累結(jié)果，物極必反，反而會(huì)引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

三、誘發(fā)性功能障礙

男子經(jīng)常重復(fù)性生活，會(huì)延長(zhǎng)【射】精時(shí)間，因?yàn)榈诙涡陨畹摹旧洹烤霈F(xiàn)時(shí)間肯定比第一次長(zhǎng)，這就埋下了今后誘發(fā)陽痿、不【射】精、【射】精時(shí)間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。

四、不反應(yīng)期過長(zhǎng)

男子性生活后有一個(gè)不反應(yīng)期，也即房事結(jié)束后有一段時(shí)間對(duì)性刺激不再發(fā)生反應(yīng)。經(jīng)常反復(fù)地重復(fù)性生活就會(huì)延長(zhǎng)不反應(yīng)期，也就容易引起性功能衰退。

房事過多身體虛弱怎么辦

1、飲食方面

當(dāng)感到疲憊乏力的時(shí)候可以多吃一些含鐵或者蛋白質(zhì)的食品，如木耳、大棗、烏雞等，平時(shí)補(bǔ)腎可以多吃多吃蝦、泥鰍、驢肉、牡蠣、鵪鶉、雞蛋、鴿肉、蛇肉、韭菜、荔枝、麻雀、羊腎、枸杞、麻雀蛋、淡菜韭菜、海參、人參、烏雞等。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

特別是腰部運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檠康倪\(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)腎健體，補(bǔ)充腎動(dòng)力，但強(qiáng)度不宜太大，應(yīng)選能力所及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以促進(jìn)血液循環(huán)，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當(dāng)行走，都會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)腎虛有輔助治療作用。

3、房事要節(jié)制

假如長(zhǎng)期沉醉于性生活或性生活過頻，往往會(huì)出現(xiàn)精神不振、頭暈眼花、失眠忘記、腰酸背痛等腎虛現(xiàn)象。適度地安排你的床上運(yùn)動(dòng)時(shí)間與頻率就是解決腎虛的最好辦法。

4、不要用腦過度

人的腎有生髓一說，因此腦髓的生長(zhǎng)要靠腎來維持，用腦過度會(huì)有損腎的元?dú)猓耦^暈、記憶力減退等癥狀，有時(shí)并不是腦的問題，歸根結(jié)底可能是腎虛的緣故，所以充足的`睡眠也是恢復(fù)精氣神的重要保障。

5、每天自我按摩腰部

兩手掌對(duì)搓，至手心熱后，分別放至腰部?jī)蓚?cè)，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。

6、搓腳心

人們?cè)谌粘Ｉ钪袝r(shí)常搓腳心也是能夠預(yù)防腎虛的，采用的方法是也是先將兩只手搓熱，然后在用左右手錯(cuò)對(duì)面的腳，這樣反復(fù)搓300次，每天早晚一次就可以了。

大家也知道了女性房事后身體虛弱的一般情況是因?yàn)槟I虛引起的癥狀，這個(gè)時(shí)候飲食是最好補(bǔ)充和調(diào)理身體健康的一種方式。同時(shí)也不用擔(dān)心吃西藥或者中藥帶來的副作用和要長(zhǎng)時(shí)間的耗時(shí)耗力的。所以說大家趕緊學(xué)習(xí)下也好幫助自己身體更加健康。

夫妻同房后絕不能做這事

1、男性不要馬上排尿

夫妻生活后及時(shí)排尿，有利于沖洗尿道，避免感染。對(duì)于女性來說，性愛馬上排尿是一種預(yù)防尿路感染的簡(jiǎn)單有效手段。由于女性的尿道較短且直，夫妻生活時(shí)外【陰】的細(xì)菌可能逆行而上進(jìn)入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。

但是，專家說，男性在同房后不宜急于排尿，否則會(huì)對(duì)前列腺造成損害，因?yàn)槟行缘哪虻篱L(zhǎng)且彎曲，尿液通過的阻力大、時(shí)間長(zhǎng)。

夫妻生活剛剛結(jié)束，【陰】莖海綿體充血尚未消退，而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除，這就引起尿道阻力高，導(dǎo)致排尿困難，甚至尿不出來。此時(shí)如急于排尿，會(huì)使尿道內(nèi)壓力增高，帶有細(xì)菌和代謝廢物的尿液逆流就會(huì)進(jìn)入前列腺，長(zhǎng)期如此，易導(dǎo)致前列腺炎。

專家建議，男性【射】精后最好能休息5～10分鐘，在充血狀態(tài)消失后再排尿。

2、不能馬上睡覺

男人在夫妻生活后，一般都會(huì)感到疲勞，因此，很多人喜歡倒頭大睡，以為這樣就能夠消除疲勞感。其實(shí)，事實(shí)正好相反，這會(huì)使得【射】精后的疲勞感持續(xù)到第二天。

通常，夫妻在過夫妻生活時(shí)，從雙方性興奮開始到【性高】潮結(jié)束，正常情況下，持續(xù)時(shí)間大約是5～20分鐘，也有比這更長(zhǎng)的。在進(jìn)行性生活時(shí)，人體交感神經(jīng)處于高度緊張狀態(tài)，人體各種激素尤其是性激素分泌旺盛。

年輕人神經(jīng)靈敏活躍，所以恢復(fù)得很快，有的甚至馬上恢復(fù)。上了年紀(jì)的人，神經(jīng)反應(yīng)遲鈍，恢復(fù)的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，如果【射】精后馬上入睡，引起疲勞的反射機(jī)能繼續(xù)松弛，疲勞感就難以消失。

夫妻生活之后不馬上睡覺，起身繼續(xù)做一些日常生活中的事情，可以使因夫妻生活刺激而變得遲鈍的反射神經(jīng)順利恢復(fù)。若是完事后立刻倒頭大睡，睡眠的遲鈍效應(yīng)加上性交刺激的遲鈍效應(yīng)，會(huì)使疲勞一直持續(xù)到第二天，讓你腰酸背痛。

女性房事為什么不宜過多

為何房事不宜過多?常有一些青年女性自結(jié)婚后，出現(xiàn)腰酸、腿軟、眼花、精神不振、食欲不佳，甚至白帶增多等一系列腎虛虧損癥狀。有的因性交過頻出現(xiàn)尿頻、尿急……究其原因，均為房事過頻，有的1—2日一次，有的一夜數(shù)次。

新婚以后，性生活次數(shù)多些無可非議。

房事不宜過度，以免耗精傷氣?？墒窃S多女性認(rèn)為房事過度專指男性。其實(shí)并非如此。房事過度對(duì)男性來說，妨礙要大些，而對(duì)女性同樣也有一定影響。

因?yàn)?，性交是男女雙方的中樞神經(jīng)系統(tǒng)、植物神經(jīng)系統(tǒng)、交感、副交感神經(jīng)系統(tǒng)的全身性的綜合反應(yīng)。有人研究發(fā)現(xiàn)，女子在性交時(shí)，同樣有全身肌群痙攣、心跳加快、呼吸急促、血壓升高、全身酥軟、大汗淋漓、疲乏至極等全身表現(xiàn)。

對(duì)女性來說，性交過頻可導(dǎo)致植物神經(jīng)功能失調(diào)，出現(xiàn)一系列的植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，如精神萎靡不振、頭暈、頭昏、面色蒼白、眼眶周圍灰暗，心煩、口干、腰膝酸軟、白帶增多，個(gè)別的可出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。由此可見，女性也需防房事過度。

女人性生活過多過少都會(huì)生病

性生活少易得子宮疾病

美國(guó)一項(xiàng)研究表明，每星期有兩次以上性生活的人，其免疫系統(tǒng)能得到強(qiáng)化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次數(shù)在3次以上的人，與性生活少于3次的人相比，至少顯得年輕10歲。此外，性生活不規(guī)律或很少有性生活的女性，很可能會(huì)患上某些疾病，其中，最為常見的就是子宮疾病。

專家解釋說，性生活時(shí)需要消耗很多能量，身體新陳代謝會(huì)加快，體內(nèi)的廢物將大量排出體外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循環(huán)，從而保證子宮衛(wèi)生。

相反，如果不能適度進(jìn)行性生活，就會(huì)造成子宮內(nèi)血液循環(huán)不暢，從而產(chǎn)生淤血，有可能發(fā)展為子宮肌瘤和子宮囊腫等疾病。研究人員甚至建議，已婚女性如果確診有子宮肌瘤，性愛有時(shí)可作為一種輔助治療方法。

研究表明，每星期有兩次以上性生活的人，其免疫系統(tǒng)能得到強(qiáng)化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次數(shù)在3次以的人，與性生活少于3次的人相比，至少顯得年輕10歲。女性每周幾次性生活對(duì)子宮好，女人不可不知!

不同年齡女性一周性生活最佳次數(shù)

20代女性的房事頻率

20歲到30歲的女性，初識(shí)性事，若是她們的男朋友年富力強(qiáng)，精力旺盛，自然性生活頻率較高了。有統(tǒng)計(jì)稱，這個(gè)年紀(jì)的女人，有13%每天都性愛，三分之一每星期超過一次，半數(shù)以上每星期一次。

20代的高潮困惑

雖然年輕女性有條件進(jìn)行比較高頻率的性生活，但是她們中的很多人也在為無法達(dá)到【性高】潮而承受著巨大的壓力。

許多女性在這個(gè)年紀(jì)不能達(dá)到高潮，原因一般很簡(jiǎn)單，也很容易糾正，那就是因?yàn)樗齻儗?duì)性所知不多，夫婦二人(或其中一人)對(duì)女性【陰】蒂的功能及位置認(rèn)識(shí)不足。

【陰】蒂是女性身體上唯一一個(gè)只負(fù)責(zé)產(chǎn)生性快感的器官，讓它獲得充分的刺激，是女性達(dá)到【性高】潮的關(guān)鍵。

30代女性的房事頻率

30歲到40歲的女性，通常每周有2次左右的房事，只要不影響到第二天的工作、生活，根據(jù)自己的情況，可適當(dāng)增減。30至40歲這個(gè)時(shí)期的你是享有最多高潮的人。30多歲的女人有超過半數(shù)可以獲得高潮。

同房次數(shù)多少合適

1、新婚夫妻

如果兩個(gè)人剛剛結(jié)婚或者是剛剛享受到兩性之間的樂趣，那么，這種情況下兩個(gè)人同房的次數(shù)往往會(huì)比較多，有的夫妻可能會(huì)出現(xiàn)一天同房幾次情況，而有的夫妻則可能在這個(gè)階段保持在每天一次的頻率。

這種情況屬于正常的，不過，過于頻繁同房對(duì)備孕并沒有太大的好處，因?yàn)轭l繁同房會(huì)導(dǎo)致男性的精子質(zhì)量有所下降，自然，備孕成功的幾率也就會(huì)因?yàn)檫@個(gè)原因而降低很多。

2、正常夫妻

在經(jīng)過了蜜月期以后，夫妻兩個(gè)人的新鮮勁可能會(huì)有所降低，自然在房事問題上往往也會(huì)有所收斂

加上夫妻雙方平時(shí)有工作和生活壓力，下班以后可能還有一大堆的家務(wù)等著兩個(gè)人，所以，這時(shí)候同房頻率往往會(huì)降低很多，一般一個(gè)星期控制在兩次到三次左右。

3、老年階段

當(dāng)?shù)搅艘欢挲g以后，無論是男性，還是女性，在他們身體里面的性激素分泌都會(huì)呈現(xiàn)減少的趨勢(shì)，而且，男性會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而出現(xiàn)血管退化。

勃起難度也會(huì)因此增大，這時(shí)候同房頻率往往也會(huì)減少，大部分夫妻往往控制在一個(gè)月兩次到三次。隨著年齡增長(zhǎng)，甚至可能會(huì)出現(xiàn)幾個(gè)月一次的情況，這些都屬于正常的。