按哪個(gè)穴位治療白內(nèi)障

我以前只知道用中藥治療眼病。后來(lái)發(fā)現(xiàn)這個(gè)方法遠(yuǎn)不如用穴位。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的實(shí)踐，體會(huì)到遠(yuǎn)治不如近治。最簡(jiǎn)單的治法，就是用艾灸法。

艾灸臉上的任何一部位都需要非常小心。不要燙傷，不要靠要害部位太近。只要讓眼周部位的皮膚微熱就行，靠太近也會(huì)引起不適。

我用眼過(guò)度，眼疼20多年，視力下降，近兩年還戴了眼鏡。我最近用艾灸有很大的緩解了視力和眼疲勞。我也建議身邊眼睛不好的人多試試以下幾個(gè)穴位做艾灸。

如果是眼睛近視和疲勞，選用的絲竹空，魚(yú)腰，攢竹，承泣，溫灸數(shù)分鐘，臉上溫暖，眼周有一股溫?zé)?，眼睛的疲勞很快緩解或消除?br>
如果是散光或白內(nèi)障，可以選用腿上的光明穴，和復(fù)溜穴。另加用手小指中節(jié)的中點(diǎn)一穴，可以讓視物變得清晰。

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睛明穴，為何又被人稱之為眼睛保健的首選穴位。中醫(yī)師指出：不論是青中年人用眼過(guò)度導(dǎo)致的眼睛疲勞，還是小孩的近視預(yù)防保健，還是老年性白內(nèi)障所致的視物模糊，選用睛明穴治療，均有不錯(cuò)的療效。今天就和大家一起了解下睛明穴。

睛明穴.足太陽(yáng)膀胱經(jīng)腧穴，出自《針灸甲乙經(jīng)》，又名精明、淚孔、淚空、目?jī)?nèi)眥等。睛明穴因其位于目?jī)?nèi)呲，近于睛，能治目視不明，可以明目而得名。其睛者，穴所在部位及穴內(nèi)氣血的主要作用對(duì)象為眼睛也。明者，光明穴之意也。本穴為太陽(yáng)穴膀胱經(jīng)之第一穴，其氣血來(lái)源為體內(nèi)膀胱經(jīng)的上行氣血，是膀胱經(jīng)經(jīng)氣上行所化。血由本穴濡養(yǎng)于眼睛，所以眼睛可變得明亮清澈。本穴又是手足太陽(yáng)、足陽(yáng)明、陽(yáng)蹺脈、陰蹺脈五脈之會(huì)，是主治眼部疾患的常用腧穴。

本穴定位：

《針灸入門(mén)》言：“睛明在目?jī)?nèi)呲紅肉陷中”?！躲~人》也記載“睛明一名淚孔，在目?jī)?nèi)呲頭外一分”?！夺樉膶W(xué)》則載“睛明穴位于面部，目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處。本穴在眶內(nèi)緣瞼內(nèi)側(cè)韌帶中，深部為眼內(nèi)直??；有內(nèi)眥動(dòng)、靜脈和滑車上下動(dòng)、靜脈，深層上方有眼動(dòng)、靜脈本干；布有滑車上、下神經(jīng)，深層為眼神經(jīng)，上方為鼻睫神經(jīng)?！?/p>

穴位作用：

人眼睛之所以可以視萬(wàn)物，辨五色，都是有賴于五臟六腑精氣上行濡養(yǎng)眼睛。這里面又以腎、膀胱經(jīng)的經(jīng)氣尤為重要?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》有言，飲入于胃,游溢精氣,上輸于脾,脾氣散精,上歸于肺,通調(diào)水道,下輸膀胱,水精四布,五經(jīng)并行。這也是說(shuō)明了人體水精的運(yùn)行，是有賴于膀胱經(jīng)氣的推動(dòng)的。睛明穴，為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的起始穴，本穴可調(diào)節(jié)膀胱經(jīng)精氣，讓水谷精微化生為血，更好的濡養(yǎng)眼睛，所以本穴為眼部保健的重要穴位。睛明穴能補(bǔ)能瀉，不論是屬實(shí)熱之眼病或者寒虛之疾，均有一定療效。

《針灸大成》指出：“睛明主固遠(yuǎn)視不明，惡風(fēng)淚出，憎寒頭痛，目?！薄！夺樉募滓医?jīng)》也記載：目不明，惡風(fēng)，目淚出憎寒，目痛目眩，內(nèi)眥赤痛，眥癢痛，淫膚白黯，晴明主之。”遠(yuǎn)視不明，惡風(fēng)淚出，多見(jiàn)于老年性白內(nèi)障及老花遠(yuǎn)視。老年性白內(nèi)障、遠(yuǎn)視等，中醫(yī)多數(shù)是認(rèn)為肝腎不足，難以濡養(yǎng)眼睛所致。睛明穴為膀胱經(jīng)連接眼睛的重要穴位，刺激本穴可以調(diào)整膀胱經(jīng)精氣，更好的濡養(yǎng)于目。所以，本穴對(duì)于老年眼花遠(yuǎn)視，視物模糊等有良好療效。臨床上多使用睛明穴、攢竹穴、腎俞、肝俞綜合治理。不過(guò)屬虛之病收效緩慢，需時(shí)常按摩保健。

《玉龍歌》則言：睛明主治兩眼紅腫痛難熬，怕日羞明心自焦，只刺睛明魚(yú)尾穴，太陽(yáng)出血自然消。這個(gè)主要說(shuō)的是睛明穴主治眼睛紅腫熱痛（主要為天行赤眼及暴風(fēng)客熱），現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上的急性結(jié)膜炎。但由于急性結(jié)膜炎是由細(xì)菌感染引起的一種常見(jiàn)的急性流行性眼病，其傳染性強(qiáng)，所以現(xiàn)在臨床上已經(jīng)很少使用本穴來(lái)治療本病。急性結(jié)膜炎反而應(yīng)該勤洗手（采用流動(dòng)水），避免傳染，做好個(gè)人衛(wèi)生，切記不要用手揉眼睛。

睛明穴還是預(yù)防近視及緩解眼部疲勞的要穴。其中我們熟悉的眼保健操第二節(jié)，就是按壓睛明穴。用雙手食指分別按在兩側(cè)眼窩穴位處，按節(jié)奏上下按壓，做四個(gè)八拍。隨著伏案工作及電腦工作者越來(lái)越多，眼部疲勞者常見(jiàn)，平時(shí)大家可以在工作之余揉按睛明穴，可以起到緩解眼睛疲勞，預(yù)防近視的作用。

本穴保健方法：

針刺法：《針灸學(xué)》載，囑患者閉目，醫(yī)者左手輕推眼球向外側(cè)固定，左手緩慢進(jìn)針，緊靠眶緣直刺0.5 1寸。不捻轉(zhuǎn)，不提插（或只輕微地捻轉(zhuǎn)和提插）。出針后按壓針孔片刻，以防出血。

注：由于本穴為眼部穴位，錯(cuò)誤操作可損失眼睛，所以非醫(yī)者不要針刺本穴。

按摩法：我們可以參考眼保健操按壓方法。用雙手食指螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳狀。有節(jié)奏地上下按壓穴位，每拍一次，做四個(gè)八拍。

注：行本穴按摩保健前需要清水洗手，擦干。有條件者，可用酒精濕巾行手部消毒。

艾灸法：本穴禁灸！！！

古籍《銅人》、《外科密要》、《醫(yī)學(xué)入門(mén)》等書(shū)均記載，睛明穴不可灸。教材《針灸學(xué)》同樣記載，本穴不可灸。有醫(yī)學(xué)雜志曾報(bào)道，本穴灸之可能導(dǎo)致熱性白內(nèi)障。

明目穴并不是專指一個(gè)穴道，而是一系列有利目明目作用的穴位，用于治療視物不清、目赤腫痛、頭暈?zāi)垦！⒂L(fēng)流淚、白內(nèi)障、夜盲、近視、眼瞼響動(dòng)、口眼歪斜等一切眼病。主要為晴明、攢竹、絲竹空、風(fēng)池、太陽(yáng)?！∏缑餮ㄔ诒橇簝蓚?cè)距內(nèi)眼角半分的地方。用手指按在穴位上擠壓、上下移動(dòng)，可以感覺(jué)到鼻粱深處有隱痛。按摩此穴位對(duì)解除眼睛疲勞有效。攢竹穴在面部,眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處(當(dāng)眉頭陷中,眶上切跡處。風(fēng)池穴位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當(dāng)于耳垂齊平。(或當(dāng)枕骨之下,與風(fēng)府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是。) 絲竹空 別名巨髎、目髎。屬手少陽(yáng)三焦經(jīng)。在面部,當(dāng)眉梢凹陷處。太陽(yáng)穴在耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角延長(zhǎng)線的上方。 在兩眉梢后凹陷處。有左為太陽(yáng)，右為太陰之說(shuō)。 http://health.enorth.com.cn/system/2006/11/15/001462728.shtml 這里有詳細(xì)的穴位圖

光明穴

主治：眼皮神經(jīng)麻痹、眼睜開(kāi)無(wú)力、散光和白內(nèi)障。

取穴：在內(nèi)踝尖的直后一寸又直上二寸處。

原理及應(yīng)用發(fā)揮：

1.光明穴除治療眼散光和白內(nèi)障外，還可以治療多種眼病如飛蚊癥、青光眼等，常配腎關(guān)、人皇等穴一起使用。

2.光明穴靠近復(fù)溜穴，復(fù)溜穴是腎經(jīng)母穴，補(bǔ)腎作用極強(qiáng)，光明穴能補(bǔ)水潤(rùn)木，所以治療眼病效果極好，所以叫「光明」。光明穴在復(fù)溜穴前緣貼骨，補(bǔ)腎作用更強(qiáng)。