推拿按摩怎么治胸椎黃韌帶骨化癥

病情分析： 患者朋友您好！根據(jù)您的核磁報(bào)告分析，您的胸椎疼，是因?yàn)樾?/2、胸2/3、胸4/5水平的硬膜囊后緣受壓，繼發(fā)頸4/5—頸6/7水平椎管變窄引起的，主要不是因?yàn)辄S韌帶增厚。
意見建議：治療您的這種胸椎疼痛，可以用針灸、拔罐、按摩、理療、中藥外敷等綜合治療。平時(shí)注意不要長期久坐，低頭看電腦或看書等。注意頸背部的保暖。

1：背部胸椎痛可能胸椎有錯(cuò)位這是需要糾正復(fù)位的。是因?yàn)槟愕男刈蛋l(fā)生了錯(cuò)位擠壓了神經(jīng)而造成的肋間神經(jīng)痛，或者胸壁疼痛。原因是用力不當(dāng)造成的錯(cuò)位。你后背胸椎疼痛的地方，也就是胸椎錯(cuò)位的地方。解決方法告訴你：做這個(gè)復(fù)位一定要平爬在床上， 雙手向后放在身體兩側(cè)，身體自然放松?！缎枰屑胰藥椭鰪?fù)位》方法是握拳用手背中指大關(guān)節(jié)按壓住胸椎的疼痛點(diǎn)，右側(cè)疼就往左側(cè)方向推，反之就往右側(cè)方向推，推到不疼為止。推壓的力量是由輕到重，逐漸加力最大到10㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到胸椎不疼了。只要復(fù)位推壓到位你“后背胸椎痛”的癥狀立刻就能消失。胸椎錯(cuò)位處按壓疼的癥狀需要5到6天以后才能長好，之后就不疼了。做這個(gè)復(fù)位是比較疼的， 因?yàn)樾刈倒清e(cuò)位長時(shí)間擠壓神經(jīng)已經(jīng)很疼了，現(xiàn)在復(fù)位又要在長時(shí)間受到擠壓已經(jīng)很疼的神經(jīng)上再進(jìn)行推壓，因此會很疼，但在可以忍受的范圍內(nèi)。。2，脊椎凸起明顯，也是需要推拿矯正骨頭。矯正方法是，1，一定要睡木板床。2，平趴在平板床上，雙手自然放松放在身體兩側(cè)，可以叫家人幫你每天把”脊椎凸起明顯“的地方慢慢的加力向下推壓直到恢復(fù)原來狀態(tài)。請記住：一定要逐漸的加力，絕對不可以用蠻力又猛力的用力。而且最大不可超過10公斤的力。如果沒有別的問題胸椎是可以糾正好的。
2：你的頸椎病是可以治療好的。但是關(guān)鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習(xí)慣。例如挺頭收下巴，長時(shí)間低頭，歪頭做事，高枕歪躺等等，治療頸椎病的過程就是和自己不正確的姿勢和習(xí)慣做斗爭的過程。這是最關(guān)鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時(shí)間頸椎病又必然會復(fù)發(fā)的。頸椎病如何治療我告訴你方法：1：首先要糾正頸椎生理曲度反弓問題：用一個(gè)啤酒瓶枕在頸椎上，（枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分，太低效果不好。），剛開始做會暈一會，過幾分鐘就好了。堅(jiān)持做30到60分鐘以上。 如果感覺頸椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如頸椎右側(cè)3的地方疼痛處枕在啤酒瓶上，頭也向右扭一點(diǎn)把疼的地方做成支點(diǎn)，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進(jìn)行糾正和復(fù)位。一直做到頸椎感覺不疼了，頭部不暈了就可以了。你頸椎c3 4,c5/6都可以用此方法來進(jìn)行糾正。這個(gè)方法治療頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果。2：用大拇指一點(diǎn)一點(diǎn)的用力按摩寰樞《就是頭部和頸椎起連接作用的那塊肌肉》肌肉疼痛的地方，直到不疼了，眼睛能睜開為止。3：再就是 用大拇指按壓住頸椎疼痛的地方，如果是右側(cè)疼痛就向左側(cè)推壓。如果是左側(cè)疼痛就向右側(cè)推壓。按壓的力 量是由輕到重最大5公斤的力，絕不能用蠻力推壓。逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，頭不痛了，眼睛能看清東西了，要注意的是頸椎兩側(cè)凹陷處（一般只有錯(cuò)位的一側(cè)疼痛，不痛的一側(cè)不用按），一定要推壓和按摩到?jīng)]有任何疼痛點(diǎn)，眼睛立即就能看清楚了也不疼了，你的頸椎病就是治好了。做完復(fù)位之后要立刻做檢驗(yàn)：頸椎能夠自由轉(zhuǎn)動(dòng)沒有響聲了也不痛了，頭不疼了，頭不暈了，就是復(fù)位成功了。如果轉(zhuǎn)動(dòng)困難就是沒有復(fù)位到位，應(yīng)該繼續(xù)推壓復(fù)位，直到頸椎能夠自由轉(zhuǎn)動(dòng)為止。4：整個(gè)做完復(fù)位之后必須要帶上頸椎保護(hù)托架，進(jìn)行強(qiáng)制糾正不正確的頸椎姿勢。最少30天。5：睡覺應(yīng)該用側(cè)臥的方式，不要平躺的姿勢。特別告知：頸椎，胸椎（含腰椎）完全可以同時(shí)進(jìn)行矯正。胸椎和腰椎平躺時(shí)在胸椎下墊的小枕頭最高5公分。開始時(shí)可以2公分最后到5公分，可以適當(dāng)調(diào)整。平常一定要注意身體姿勢的端正，否則會出現(xiàn)很多問題的。

多休息，不要站得太久了，韌帶損傷最好不要久站和做劇烈的運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)，坐久站時(shí)間長手腳發(fā)麻這個(gè)很正常，正常人都會這樣的，壓點(diǎn)很疼痛建議你還是要多自己按摩下，就算痛也要按摩，所謂不通則痛，不痛則通，那是因?yàn)槟銈幍难貉h(huán)不暢導(dǎo)致的，多按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，另外你還可以搞點(diǎn)中藥，內(nèi)服加外敷，這個(gè)是很有效果的，建議你試試，還有你最好是靜養(yǎng)一個(gè)月，不要搞劇烈運(yùn)動(dòng)，記住，否則很難好，祝你早日康復(fù)

泰式按摩
用腳踩，肘推。
日式按摩
派生于中國。應(yīng)用陰陽五行原理。
瑞士式按摩
用按摩油（如：橄欖油）涂布全身，按摩皮膚和淋巴。
脊柱矯形
西方醫(yī)學(xué)將用雙手對患者脊柱椎骨進(jìn)行推拿，按摩和調(diào)整，目的是減輕椎骨對神經(jīng)的壓迫的施術(shù)者叫脊柱矯形師(Chiropractor)。加拿大凱思通學(xué)院客座講師Dr.Trevor Kilian柴凱林博士點(diǎn)評脊柱矯形和中國按摩明顯不同的是：中醫(yī)按摩是建立在經(jīng)絡(luò)學(xué)說的基礎(chǔ)上，點(diǎn)穴和8大按摩手法為主，整體和局部相結(jié)合；西方脊柱矯形是建立在人體解剖學(xué)基礎(chǔ)上，注重精準(zhǔn)的脊柱的椎骨之間的大小關(guān)節(jié)和人體3個(gè)生理彎曲的精細(xì)調(diào)整（adjustment）。脊柱矯形師對椎骨半脫位（subluxation）的患者利用物理學(xué)的杠桿力學(xué)原理進(jìn)行關(guān)節(jié)的調(diào)整，通常較有效。
按摩要講科學(xué)
手法按摩推拿是頸椎病較為有效的治療措施之一。它的治療作用能夠緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復(fù)頸椎的活動(dòng)，松解神經(jīng)根及軟組織的粘連，加寬椎間隙，擴(kuò)大椎間孔，緩解對神經(jīng)血管的刺激與壓迫，促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而收到舒筋活絡(luò)、解痙止痛、緩解癥狀的效果，同時(shí)，對癱瘓肢體進(jìn)行按摩，還可以減少肌肉萎縮，防止關(guān)節(jié)僵硬和關(guān)節(jié)畸形。
中醫(yī)的按摩推拿方法較多，譬如頸椎的被動(dòng)伸屈旋轉(zhuǎn)、穴位推揉、棘突點(diǎn)壓及彈撥、手法牽引、重壓按摩等均為有效的療法。西醫(yī)的按摩手法主要采取被動(dòng)活動(dòng)的方法，包括對頸椎的推壓震動(dòng)、對頸椎的旋轉(zhuǎn)及肌肉放松按摩等，這種手法操作輕巧，病人容易配合。它不但能夠減輕疼痛及麻木，而且可以明顯地改善頸椎的活動(dòng)功能，這是西方流行的一種治療方法。病人除接受治療外，還應(yīng)該主動(dòng)鍛煉，通過醫(yī)療體操鍛煉頸項(xiàng)肌，可以做頸伸、頸屈、旋轉(zhuǎn)、側(cè)屈等各方向的活動(dòng)，每次15分鐘，每天進(jìn)行4次，動(dòng)作宜緩慢平穩(wěn)，以不引起明顯疼痛為度。具體可參照本書有關(guān)章節(jié)的內(nèi)容。
手法按摩推拿的治療應(yīng)在有經(jīng)驗(yàn)的?？漆t(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行操作，以防出現(xiàn)意外。但是，由于大多數(shù)的按摩醫(yī)生并不是骨科醫(yī)生，很多人并不非常清楚頸椎病的病理以及頸部解剖結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，對于在頸椎病病人身上進(jìn)行的重手法推拿按摩可能導(dǎo)致的危險(xiǎn)性也沒有清除的認(rèn)識。我們反對在頸椎病病人身上應(yīng)用強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)復(fù)位手法和提端搖晃手法等重手法的推拿按摩。因?yàn)樵陬i段椎管內(nèi)外有不少重要的神經(jīng)與血管組織，在發(fā)生頸椎病后其回旋余地已是十分有限，如果手法不當(dāng)，少數(shù)病人可能造成脊髓的不可逆性損傷以致癱瘓、死亡等。所以，提醒患者特別注意，不可接受粗暴的推拿治療，輕柔的按摩有時(shí)是可以接受的，但手法絕對不可太重。否則，后果可能不堪設(shè)想。
一般認(rèn)為脊髓型頸椎病禁忌按摩及手法治療，我們在臨床上可以見到，有相當(dāng)一部分脊髓型頸椎病的病人，因接受手法推拿按摩，特別是重手法的頸部推拿治療后，病人癥狀加重以致四肢癱瘓，即使接受手術(shù)治療也難以恢復(fù)到比較良好的狀態(tài)。
另外，由于有明顯的頸椎節(jié)段性不穩(wěn)定的病人，接受頸椎的手法推拿按摩后，可能會加重頸椎的不穩(wěn)定，并有可能出現(xiàn)脊髓損傷以致四肢癱瘓，或者頸部疼痛、頭暈加重等，因此也列為手法推拿按摩的禁忌；同時(shí)伴有發(fā)育性頸椎椎管狹窄，頸椎后縱韌帶骨化，黃韌帶肥厚，鈣化以及強(qiáng)直性脊柱炎的病人，椎管內(nèi)的脊髓的回旋緩沖余地太小。常人能夠忍受的頸部晃動(dòng)和振蕩。他們卻無法耐受，在手法推拿按摩時(shí)可能加重脊髓損傷以致發(fā)生四肢癱瘓。因此，也是手法推拿按摩的禁忌證。
簡單易學(xué)的手部按摩
1、從根部到指尖，用右手的拇指和食指，在左手手背畫小小的圈做按摩。
2、手掌的部分，同樣以拇指畫圈的動(dòng)作按摩，對肌肉和肌腱的放松都有好處。
3、以左手為例，用右手的拇指在左手手背上畫小圈做按摩，以此方法再按摩右手。
按四穴位可治療感冒
迎香穴。該穴位位于鼻溝中間，按摩該穴位順時(shí)針和逆時(shí)針各50次可緩解因感冒產(chǎn)生的流鼻涕現(xiàn)象。
大椎穴。該穴位位于脖子后方一塊大的骨頭突起下方，按摩100次可緩解高燒發(fā)熱癥狀。
尺澤穴。該穴位于肘關(guān)節(jié)內(nèi)次凹陷處，用力交替按壓雙手尺澤穴可緩解咳嗽。
風(fēng)池穴。風(fēng)池穴位于頸后枕骨的下緣，距離耳朵后部約兩個(gè)手指寬的一凹陷處。按摩2分鐘可緩解頭痛。
每天按摩保長壽
1、腳底
人的腳底有70多個(gè)穴位，6條經(jīng)絡(luò)起止于腳上?？茖W(xué)家認(rèn)為，人的腳底有成千上萬個(gè)末梢神經(jīng)，與大腦和心臟密切聯(lián)系，與人體各部臟器密切聯(lián)系，所以將腳稱為人的“第二心臟”，可見腳保健的重要性。經(jīng)常彎彎腳趾、散步、踩鵝卵石、溫水泡腳等，都有促進(jìn)腳部血液流暢。把遠(yuǎn)端血推向心臟和全身，調(diào)節(jié)陰陽平衡，防治疾病，健身益壽。一臺足浴盆就能輕松解決堅(jiān)持腳底按摩的難題，不僅結(jié)合了按摩和溫水泡腳的功能，還能通過臭氧殺菌，只要舒舒服服躺在座椅上，它就能為您做全套的腳底按摩。
2、腋窩
刺激腋窩可促進(jìn)血液循環(huán)。腋窩是血管、淋巴、神經(jīng)最多、最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在于受刺激后會使人大笑；笑時(shí)使各器官都能得到運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，并使各器官充分得到養(yǎng)分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家們稱之為“腋窩運(yùn)動(dòng)”。
3、前胸
摩擦前胸可增強(qiáng)身體免疫力?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，前胸的胸腺是主宰人體整個(gè)免疫系統(tǒng)中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肢物質(zhì)，能監(jiān)視體內(nèi)變異細(xì)胞，并毫不留情地將其消滅；同時(shí)又有抗感染的功能和抗病能力；對延緩衰老也有一定的作用。每天堅(jiān)持用手掌上下摩擦前胸，穴上至須部下至心窩部穴位100至200次，可激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。
4、脊柱
脊柱可滋養(yǎng)全身器官。脊柱是養(yǎng)生學(xué)家極為關(guān)注的區(qū)域，它是人體兩條最大的經(jīng)脈中督脈的行經(jīng)之地。脊柱兩側(cè)的經(jīng)絡(luò)與五臟六腑的關(guān)系極為密切。經(jīng)常按摩脊柱，則可激發(fā)經(jīng)絡(luò)的疏通，使氣血運(yùn)行、血脈流暢，滋養(yǎng)全身器官而健身。
5、肚臍
肚臍常被養(yǎng)生學(xué)家營為保健“要塞”。肚臍為神團(tuán)穴，中醫(yī)常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經(jīng)常按摩肚臍有預(yù)防和治療中風(fēng)的作用，能玄病健身、益壽延年。 由此看來，常按以上部位，能有效的幫你延長壽命，更能養(yǎng)生防疾病。