最佳回答

健康管理師
2023-07-19 07:19:01
女性腎陰虛一般會(huì)影響懷孕的
,可以通過中藥調(diào)理恢復(fù)身體健康,陰虛主要是由于體內(nèi)的陰液不足和過度疲勞,營養(yǎng)不良,體質(zhì)虛弱等因素有關(guān),在生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
,早睡早起不要熬夜,保持規(guī)律作息
。
最新回答共有5條回答
-
杭州-毛**
回復(fù)現(xiàn)在是生活節(jié)奏很快的時(shí)代,這個(gè)時(shí)代女性也有很大的壓力
,不管是家庭還是事業(yè),很多女性朋友都或多或少有體虛的毛病,中醫(yī)學(xué)上來說,一般會(huì)分為陰虛和陽虛,今天主要說陰虛,陰虛體質(zhì)即是集體素質(zhì)是陽盛陰衰,容易煩躁,那么對(duì)于陰虛體質(zhì)女性來說,如何進(jìn)行備孕調(diào)養(yǎng)呢?。
1、陰虛體質(zhì)如何調(diào)養(yǎng)
謂陰虛體質(zhì),是指陰液不足(組成年人體的物質(zhì)虧損,如血液、津液、陰精虛少)的體質(zhì),其體制特點(diǎn)是形體消瘦,面色蒼暗或潮紅,平素口燥咽干,心理時(shí)時(shí)煩躁不安,手心腳心經(jīng)常發(fā)熱,睡眠少,大便干燥,小便黃,不喜歡過春天、夏天,愿喝冷飲、脈搏特點(diǎn)是又細(xì)又快,舌質(zhì)紅、舌苔少。其養(yǎng)生方法如下。
1、要加強(qiáng)精神調(diào)養(yǎng)
陰虛體質(zhì)之人性情急躁,常常心煩易怒,中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,這是陰虛火旺,火擾神明之故。尤其應(yīng)遵循《黃帝內(nèi)經(jīng)》“恬淡虛無”(精神安閑,沒有雜念)、“精神內(nèi)守”(指人體神氣要守于內(nèi),不耗散與外)之養(yǎng)神大法。平素要加強(qiáng)自我修養(yǎng),自覺地養(yǎng)成冷靜、沉著的習(xí)慣。少參加爭(zhēng)勝負(fù)的文娛活動(dòng)。
2、要注意環(huán)境調(diào)攝
由于此種人形多瘦小,而瘦人多火,故常手足心熱,口咽干燥,常畏熱喜涼,冬寒易過,夏熱難受。因此,每逢炎熱的夏季,應(yīng)注意避暑,有條件的應(yīng)到海邊、高山之地旅游?div id="m50uktp" class="box-center"> !扒锒B(yǎng)陰”。這是祖國醫(yī)學(xué)在秋天、冬天養(yǎng)生的一個(gè)重要原則,此條原則對(duì)陰虛之人尤為重要,這是因?yàn)榍锛練夂蚋稍?div id="m50uktp" class="box-center"> ,更易傷陰。同時(shí),要注意環(huán)境應(yīng)安靜,最好住坐北朝南的房子。
3、飲食調(diào)養(yǎng)要遵循保陰潛陽的原則
宜多食芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、豆腐、魚類等清淡又能滋陰的食物,并著意食用沙參粥、百合粥、枸杞粥、桑椹粥、山藥粥。經(jīng)濟(jì)條件較好者,可食用燕窩、銀耳、海參、淡萊、龜肉、鱉肉、冬蟲夏草燉老雄鴨。對(duì)于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒辛辣燥烈之品則應(yīng)少吃。
4、體育鍛煉不宜過激
著重調(diào)養(yǎng)肝腎功能,太極拳、八段錦、內(nèi)養(yǎng)操等較為適合。氣功宜選固精功、保健功、長壽功等,著重咽津功法。
5、要注意藥物養(yǎng)生
可選用滋陰清熱、滋養(yǎng)肝腎之品,如女貞子、山茱萸、五味子、旱蓮草、麥門冬、天門冬、黃精、玉竹、玄參、枸杞子、桑椹、龜板諸藥,上述諸藥均有滋陰清熱之用。如喜用中成藥,六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸常為首選。由于陰虛之體質(zhì),又有腎陰虛、肝陰虛、肺陰虛等的不同,用藥時(shí)要隨其陰虛部位和程度而調(diào)補(bǔ)。如肺陰虛,宜服百合固金丸;心陰虛,宜服天王補(bǔ)心丸;脾陰虛,宜用慎柔養(yǎng)真湯;腎陰虛,宜服六味地黃丸;肝陰虛,宜服一貫煎。著名已故老中醫(yī)秦伯未主張長期服用首烏延壽丹,認(rèn)為此藥有不蠻補(bǔ)、不滋膩、不寒涼、不刺激四大優(yōu)點(diǎn),服后有食欲增進(jìn)、睡眠酣適、精神輕松愉快的效果,很值得采用。
2、陰虛體質(zhì)注意事項(xiàng)
飲食有原則:忌食辛燥:溫燥的、辛辣的、香濃的食物都傷陰,一定要少吃。如果吃多熱性食物上火了,吃點(diǎn)涼性水果平衡一下。烹調(diào)盡量少放調(diào)料,保持原汁原味,少煎炸、燒烤。就算食物不是熱性,經(jīng)過油炸,燒烤等方式也變得上火傷陰。多選擇性平或微涼、滋潤、補(bǔ)血的食物。雖然多數(shù)水果都適合陰虛體質(zhì),但是也不能以水果為主食,畢竟五谷最養(yǎng)人,尤其是兼有陽虛的陰虛體質(zhì),要多喝五谷雜糧粥,滋潤還補(bǔ)養(yǎng)。不能無節(jié)制的吃很寒涼的食物,尤其是冷飲、冰箱里剛拿出來的食物,傷及脾胃更加麻煩。不要過度運(yùn)動(dòng),避免出汗太多:陰虛體質(zhì)可能會(huì)較早出現(xiàn)關(guān)節(jié)不利澀滯,進(jìn)入中年后不要經(jīng)常做磨損膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)(下樓梯、登山,跑步機(jī))。不宜夏練三伏,冬練三九。拒絕熬夜:23點(diǎn)前睡覺是底線。熬夜消耗肝血,自然陰虛火旺。平心靜氣:注意自己的情緒,時(shí)刻提醒自己保持淡定。少抱怨、少發(fā)火。
-
周口-李**
回復(fù)現(xiàn)代生活節(jié)奏過快
,人們壓力過大,腎虛也成為一種常見的病癥。腎虛,又被稱為腎虧,是指腎臟精氣陰陽不足,虧損得厲害。腎虛,又分為腎陽虛和腎陰虛,通常表現(xiàn)為精神不振、容易疲勞等等。但是, 腎虛會(huì)影響生男生女嗎?腎虛會(huì)影響生男生女嗎腎虛可導(dǎo)致性功能下降
、早泄可能,時(shí)間長可導(dǎo)致精子質(zhì)量下降,影響生育。腎虛不影響生男生女的。需要積極檢查是腎陰虛還是腎陽虛,需要服用藥物對(duì)癥治療。不會(huì)影響生男生女,生男女是基因決定的。腎虛指腎臟精氣陰陽不足
。腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎虛與生男生女是沒有關(guān)系的。生男生女只和你的精子有關(guān),只要有精子就會(huì)有孩子。腎虛對(duì)生男孩女孩是沒有影響的
。腎虛你可以吃點(diǎn)補(bǔ)腎的藥,平常鍛煉身體,注意控制房事的次數(shù)。腎虛對(duì)生男孩女孩是沒有影響的。生男生女與性別遺傳染色體有關(guān)
,男人的性別染色體是XY和XX,女人的性別染色遺傳基因是XX和XX,如果男人精子染色體是XY和女人的XX卵泡相結(jié)合就是男孩子,否則就是女孩子。腎虛不會(huì)影響生男孩女孩
。但是,腎虛會(huì)給男性生育帶來不小的影響,表現(xiàn)性功能降低、性欲降低、陽痿或者舉而不堅(jiān)、遺精、早泄、精子活力下降、不育等現(xiàn)象。確診為腎虛后,不要為了省錢自行進(jìn)補(bǔ)治療腎虛,很多時(shí)候適得其反,影響延誤了治療的時(shí)機(jī)。建議到正規(guī)的醫(yī)院接受治療,平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,和作息規(guī)律,注意營養(yǎng)均衡。腎虛吃什么好1、一般情況下腎陽虛和腎陰虛不是很絕對(duì)的
,有些病人有這些腎虛的表現(xiàn),但是絕對(duì)分腎陽虛、腎陰虛不是那么確切。一般情況下選擇補(bǔ)腎的食物主要以清淡適口富有營養(yǎng)的食物為主,蔬菜類、水果類、乳類、禽蛋類、水產(chǎn)品為主,溫腎助陽的食物不是特別明顯。2、腎陽虛可以吃狗肉
、羊肉、韭菜、泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶、或金匱腎氣丸。腎陰虛的癥狀為?熱?,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸。3
、可以吃羊骨。羊骨性溫,味甘,能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨?div id="d48novz" class="flower left">!讹嬌耪氛J(rèn)為:?羊尾骨益腎明日,補(bǔ)下焦虛冷。?《本草綱目》中記載:?羊脊骨補(bǔ)骨虛,通督脈,治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱,腎虛不能攝精,白濁。?唐代《食醫(yī)心鏡》還介紹:?治腎臟虛冷,腰脊轉(zhuǎn)動(dòng)不得:羊脊骨一具,捶碎煮爛,空腹食之。?對(duì)腎虛勞損,腰膝無力怕冷,筋骨攣痛者,最宜食之。4
、男性腎虛食補(bǔ)之蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱,年高而性功能有所減退者,可堅(jiān)持服用蜂蜜制品。精彩推薦:
葉酸
生男生女早知道
生男孩的月份
怎樣才能懷孕
最佳生育年齡
-
艾江
回復(fù)1 陰虛火旺影響懷孕嗎
有一定影響,但并不是太大
。陰虛火旺的人容易上火
,有的會(huì)失眠頭痛,有的人煩躁不安或是咽喉腫痛,當(dāng)然還有其他癥狀,這些都影響個(gè)人的健康,不健康的狀態(tài)自然對(duì)懷孕有影響,所以在預(yù)備懷孕期間就需要注重調(diào)養(yǎng)身體,使之達(dá)到最好的狀態(tài),生的寶寶才會(huì)健健康康的。 2 陰虛火旺對(duì)懷孕有哪些影響,沒有及時(shí)滋補(bǔ),時(shí)間不長,影響不大,能很快調(diào)整過來,也有的是久病陰虛,或是天生體質(zhì)陰虛,長時(shí)間沒有得到治療,這樣的狀況影響程度會(huì)增大很多,但也并不絕對(duì)影響懷孕。 3 陰虛火旺懷孕前怎么調(diào)理按摩太沖穴首先需要知道陰虛火旺有哪些癥狀,陰虛火旺的癥狀有失眠
、頭暈?zāi)X痛、盜汗、口干舌燥、腰酸乏力等等,之所以會(huì)有這些,是因?yàn)槲迮K陰分受損,陽氣不能受制,上火只是各癥狀的集中特征,如果是腎陰虛的話,肯定是對(duì)懷孕有影響的,但程度可高可低,因?yàn)殛幪撚械闹皇谴蟛≈?div id="d48novz" class="flower left">按摩部位:太沖穴位于腳背上大拇趾和第二趾結(jié)合的地方向后(如圖)
。做法:用大拇指尖長按該穴位,待至有酸脹痛感時(shí)即可
,一般10分鐘最佳。功效:按摩該穴位對(duì)于陰虛火旺導(dǎo)致的心煩暈眩、易怒的人有一定作用
,還能調(diào)節(jié)女性月經(jīng)不調(diào),長期保持的話效果更好。 蓮子粥材料:蓮子80克、小米200克
、枸杞子適量。做法:將蓮子、小米
、枸杞洗凈備用,將小米、蓮子讓入鍋中,撈出浮沫,先大火燒開,均勻攪拌,再用小火煮10分鐘,最后放入枸杞,和兩三滴食用油,繼續(xù)小火燜上5分鐘即可。功效:蓮子滋養(yǎng)補(bǔ)虛
,適宜體質(zhì)虛弱的人食用,有助于調(diào)整女性的陰虛火旺諸癥狀(比如失眠),但也最好不好生吃多食。 節(jié)欲備孕期間就需要知道,最好的狀態(tài)才是最好的受孕時(shí)機(jī)
,縱欲是會(huì)影響生體(尤其是腎臟)的機(jī)能,也影響受孕的質(zhì)量,所以需要節(jié)欲。 不熬夜熬夜上火很多人都知道,其實(shí)原因在于晚上1點(diǎn)后兩三個(gè)小時(shí)內(nèi)
,正是人體陰陽交替的時(shí)間段,這個(gè)時(shí)候不休養(yǎng),會(huì)嚴(yán)重耗損人體津液的,經(jīng)常熬夜的話,各種虛癥都會(huì)找上門來,對(duì)懷孕的影響有多大可想而知。 4 陰虛火旺的人懷孕了怎么辦1、調(diào)養(yǎng)陰虛火旺體質(zhì)需要一些有益食品
,甘涼滋潤、生津養(yǎng)陰的食品最好,如芝麻、蔬菜、水果、豆腐、魚類、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗等清淡食物2
、可以晚上多泡腳,疏通經(jīng)脈,讓自己有一個(gè)好的睡眠。3
、保持好的心態(tài),既不要無所事事,也不要讓自己忙碌,從容應(yīng)對(duì)總是好的。-
逍遙子
回復(fù)你好:考慮你的情況肯定會(huì)影響以后生育的
。腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛。 其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
意見建議:建議你保持良好心態(tài),可以去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,找中醫(yī)針對(duì)性治療。另外注意休息與營養(yǎng)的搭配。禁忌辛辣生冷食物。祝早日康復(fù)!
-
-
-