。
肝陰虛
主要表現為眼睛干澀
、視力減退、脅肋隱痛
、失眠、煩熱
。
腎陰虛
可表現為腰膝酸軟
、頭暈耳鳴
、脫發(fā)、失眠健忘
、潮熱盜汗，男性多見遺精
、早泄
，女性多見月經量少、閉經
。
為什么會形成陰虛體質
陰虛
，意味著體內陰液不足。
人體內的陰液包括血液
、津液、精液
、唾液
、汗液、淚液等
，均對機體有營養(yǎng)
、滋潤和濡養(yǎng)的作用，它們的生成和代謝主要與肺
、脾
、胃、肝
、腎等臟腑相關
。陰虛體質的形成是先天與后天兩方面綜合作用的結果，兩者往往相互影響共同作用
。
先天因素
如孕育時父母體弱
，或年長受孕
、早產等
，均可導致先天稟賦不足、陰陽失衡
，促使陰虛體質的形成
。
后天因素
如特殊環(huán)境、不良生活習慣等的長期作用
，也可以使陰液虧耗，日久不復，慢慢就發(fā)展成了陰虛體質
。后天因素主要有以下幾方面
。
飲食不當
人體的陰液生成依賴于脾胃對水谷的消化、吸收
，食物的攝入量不夠或者膳食結構不合理
，長期營養(yǎng)不良
，就會造成人體陰分物質的合成
、生成不足，導致陰虛
。很多人為了減肥節(jié)食
，能量和營養(yǎng)都缺乏，且易傷脾胃
，引起氣虛
，也能導致陰虛
。其次
，飲食偏好辛辣、燒烤
、煎炸
，或有吸煙、飲酒嗜好
，長久下去容易生火生熱，煎熬人體津液
，久而久之造成陰虛。
熬夜
夜間睡眠不僅可以使身體得到充分的休養(yǎng)
，同時也可以通過順應自然界陰陽變化趨勢補養(yǎng)陰氣
。在自然界中，白天屬陽
，夜晚屬陰
，動為陽，靜為陰
；白天陽氣盛，適合活動外出
，夜間陰氣重
，應當睡覺靜養(yǎng)。現代 社會 ，越來越多的人因為加班
、聚會
、看手機以及失眠等各種因素
，加入熬夜大軍
，這顯然有違自然規(guī)律，在該睡覺的時候不好好睡覺
，不僅錯過了養(yǎng)陰的時機
，同時還在消耗陰液，容易造成陰虛
。
過勞
過勞
，包括過度的勞神
、勞力和房勞三個方面
。學習、工作過程中思慮勞神太過
，耗傷陰血
，慢慢就“熬成”了陰虛體質；過量運動或者經常進行長時間的重體力勞動
，易損傷內臟精氣，也容易形成陰虛體質
；房事過于頻繁
，損耗陰精，時間長了就會腎陰虧虛
，逐漸向陰虛體質靠近
。
疾病
疾病主要有三方面的問題。長期慢性疾病如慢性肝病
、糖尿病、消化性潰瘍及風濕免疫性疾病
，不斷損耗人體氣血
，也會導致陰虛；曾患出血性疾病
，或存在慢性失血如便血
、血尿、月經量多
，時間久了就會陰血虧虛
，導致陰虛體質；熱病后期往往耗傷了大量津液
，也可形成陰虛體質
。
情志失調
長期或者持久的精神情志刺激，超出了人體調節(jié)范圍
，就會損傷內臟和氣血
，容易引起氣血陰陽失調導致陰虛。如長期情緒抑郁
、焦慮、煩躁
，不僅會消耗氣血
，而且容易使身體積生內熱，形成陰虛體質
。
年齡
《紅樓夢》里賈寶玉說“女兒是水做的”
，其實男女都是水做的。 健康 成年人體內含水量的比重是60%
，隨著年齡增長
，人體含水量會逐漸減少
。中醫(yī)認為
，這是氣血慢慢被消耗的結果，水少了
，氣血虧了
，就容易向陰虛體質發(fā)展。
生活環(huán)境
水土性質
、氣候類型以及生活條件等因素也會影響體質的形成
。在我國西部地區(qū)陰虛體質比較多見
，可能與多風、干燥
、強紫外線輻射的特殊氣候環(huán)境有關
。
陰虛體質者容易得什么病
陰虛體質的人易患消渴、燥痹(主要表現為口干
、眼干
、鼻干及血清中出現多種自身抗體)
、眩暈
、失眠、癭病、便秘等疾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；陰虛也可影響男性的精血、女性的月經
，易造成男性不育
，女性不孕
、痛經
、月經提先或延后甚至閉經。陰虛體質的人還容易出現牙齦腫痛
、口瘡等病癥
，是典型的“愛上火”的體質。
親愛的讀者朋友
微信文章只是部分內容
更多更全的 健康養(yǎng)生 知識
《中老年保健》雜志
可以通過淘寶購買
打開淘寶
，在搜索框搜
“中老年保健雜志官方店”
專家簡介
王建明
主任醫(yī)師
，中日友好醫(yī)院中醫(yī)風濕病科副主任
、教學主任
。北京中醫(yī)藥大學兼職教授，碩士研究生導師
。兼任中國中西醫(yī)結合學會防治風濕病聯盟常務委員
、中國中西醫(yī)結合學會風濕病分會青年委員、北京中西醫(yī)結合學會風濕病分會常務委員
、北京中醫(yī)藥學會風濕病分會委員
、中國民族醫(yī)藥學會風濕病分會常務理事
、世界中醫(yī)藥聯合會骨質疏松專業(yè)委員會常務理事
。
擅長運用中醫(yī)、中西醫(yī)協(xié)同方法治療風濕性疾病
，如類風濕關節(jié)炎
、強直性脊柱炎、骨關節(jié)炎
、纖維肌痛綜合征
、痛風
、干燥綜合征
、產后風濕癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡
、白塞病
、血管炎等
。
https://weidian.com/item.html?itemID=2172346660
轉載授權請聯系我們
zlnbjzz：010-64216645
-
2023-07-19 09:09:59
1 不孕跟腎虛有關系嗎
不孕跟腎虛是有關系的。
腎藏精
，精化血，化氣
，是受孕的先決條件
，只有腎氣旺盛，才能順利孕育
，腎虛會導致男女雙方的生理機能
，生殖機能發(fā)生變化，從而導致不孕
。 2 為什么腎虛會導致不孕
腎為先天之本
，藏精系胞
，為生殖之本
，若腎精不足，或后天耗損生氣
，導致沖任脈虛
，胞脈失養(yǎng)，不能便不能攝精成孕
。無論男性還是女性
，都可能因為體質陰陽偏盛和疾病影響，出現腎陽虛
，腎陰虛或腎陰陽兩虛的現象
。 3 腎陽虛與不孕的關系
先天腎氣不足，素體陽虛
，或房勞傷腎
，大病久病傷陽，即導致腎陽不足
，沖任虧虛
，造成子宮寒涼
，精子和卵子不能順利結合
，而影響懷孕。 4 腎陰虛與不孕的關系
素體腎陰不足
2023-07-19 10:10:09
2023-07-19 10:10:09