濕痰會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)嗎

　　 濕熱重會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)嗎 ？月經(jīng)不調(diào)從西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，可能是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的，也有可能是生殖器官炎癥導(dǎo)致的月經(jīng)不正常。而中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少是由于身體機(jī)能失調(diào)，可以通過(guò)中藥、針灸等方式進(jìn)行調(diào)理。

　　從西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，月經(jīng)不調(diào)分為兩大類(lèi)，一種是神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)引起的，包括青春期宮血和更年期的宮血，都是這個(gè)引起的;另一種主要生殖器官一些氣質(zhì)變化引起的，包括生殖器官的炎癥。比如子宮內(nèi)膜炎，腫瘤，子宮上長(zhǎng)腫瘤，還有卵巢腫瘤，包括一些卵巢顆粒細(xì)胞瘤，這種腫瘤分泌的雌激素，造成月經(jīng)不調(diào)，還有卵巢分泌雄性激素，也可以對(duì)月經(jīng)造成影響，也可以出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。

　　中醫(yī)認(rèn)為，脾胃容易為濕邪所困，換句話(huà)說(shuō)，就是所謂的寒濕重，追根溯源，是脾胃虛的問(wèn)題。只要脾胃功能好了，運(yùn)化功能正常，水飲代謝恢復(fù)正常，自然能將體內(nèi)積垢排出去，減肥目的亦可兼得。月經(jīng)不調(diào)的女性建議可以通過(guò)采取刮痧、拔火罐、針灸等方式調(diào)理，同時(shí)祛除體內(nèi)濕氣。平時(shí)可以選擇中藥黃芪、白術(shù)、黨參、茯苓等納入食療，比如煲湯等。

　　1、按摩 按摩是調(diào)理月經(jīng)的一種方法。仰臥，用右手魚(yú)際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘，;再用右手拇指指腹羅紋面依次點(diǎn)按雙側(cè)下肢的三陰交穴，按1分鐘，最后用一手手掌按摩小腹部約1分鐘。之后俯臥，用兩手手掌在腰骶部上下往返反復(fù)按摩2分鐘，再以雙手拇指指端依次點(diǎn)按腎俞、命門(mén)、八髎等穴各30分鐘，以有酸脹感為度，最后再以雙手五指同時(shí)提拿雙側(cè)腎俞穴各3次。

　　2、解壓 白領(lǐng)女性月經(jīng)不調(diào)和精神壓力、情緒都有很大的關(guān)系，所以應(yīng)該適當(dāng)放松自己，注意保持樂(lè)觀的情緒，避免多想消極的事情。

　　3、運(yùn)動(dòng) 平時(shí)要多參加一些戶(hù)外活動(dòng)，能夠幫助身體的自我調(diào)節(jié)，以及增強(qiáng)身體免疫力，同時(shí)要保證作息正常，盡量不要熬夜，保證充足的睡眠休息。

　　4、飲食 調(diào)理月經(jīng)還需注意膳食，多吃韭菜、蔥、蒜等溫補(bǔ)陽(yáng)氣的食物。此外，大棗、蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、菊花菜、萵筍、茄子、馬蹄、黃瓜、蘑菇等，這些食物均性涼味甘，可潤(rùn)肝明目，對(duì)月經(jīng)不調(diào)很有幫助。

精彩推薦：

月經(jīng)量少中醫(yī)怎么調(diào)理?

例假量少的病人要查婦產(chǎn)科經(jīng)陰道內(nèi)b超及其性激素六項(xiàng)，看子宮內(nèi)是不是有占位性，及其看當(dāng)期子宮壁的薄厚，評(píng)定卵巢。

假如有沒(méi)有問(wèn)題能夠服食中藥材調(diào)養(yǎng)。假如是腎虧造成的月經(jīng)量少，提議服食歸腎丸或是川芎地黃飲。假如是血脈兩虛造成的月歷經(jīng)少，服食滋血湯，也許是血淤造成的能夠服食桂枝茯苓丸，假如是濕痰造成的，服食蒼附導(dǎo)痰丸。

月經(jīng)少主要是女性身體內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)雌激素水平過(guò)低所致，當(dāng)然也可能是疾病導(dǎo)致?？梢酝ㄟ^(guò)中醫(yī)藥調(diào)理來(lái)恢復(fù)正常月經(jīng)。例如可以吃點(diǎn)活血調(diào)經(jīng)藥物如烏雞白鳳丸、益母草顆粒，多吃點(diǎn)水果和蔬菜，注意腹部保暖，經(jīng)常吃點(diǎn)補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥或食物，如阿膠、枸杞等。月經(jīng)量少的病因有虛有實(shí)，虛者多因體質(zhì)虛弱，或房事過(guò)度傷及腎臟，而使經(jīng)量減少;實(shí)者多由瘀血內(nèi)停，或痰濕壅滯導(dǎo)致血行不暢，經(jīng)血減少。中醫(yī)認(rèn)為，根據(jù)病因?qū)⒃陆?jīng)量少分為血虛、腎虛。月經(jīng)量少吃什么藥?針對(duì)這不同分型，可以服用以下中藥。

　　1.血虛型，癥見(jiàn)：經(jīng)來(lái)量少色淡，或點(diǎn)滴即凈，小腹空痛，頭暈眼花，心悸怔忡，面色萎黃，舌淡苔薄，脈細(xì)弱。治法：養(yǎng)血和營(yíng)調(diào)經(jīng)。方藥：八珍湯加味。組成：黨參12克，黃芪12克，茯苓12克，炒白術(shù)10克，大白芍12克，當(dāng)歸9克，川芎6克，熟地12克。

　　2.腎虛，癥見(jiàn)：月經(jīng)量少，色鮮紅或淡紅，腰膝酸軟，足跟痛，或頭暈耳鳴，舌淡少津，脈沉細(xì)。治法：補(bǔ)腎養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。方藥：歸腎丸加減。組成：菟絲子12克，杜仲10克，枸杞子12克，山茱萸9克，當(dāng)歸9克，熟地10克，淮山藥12克，白茯苓10克。

痰濕體質(zhì)多見(jiàn)于生活富足的人，吃的太好了，大魚(yú)大肉吃多了就容易形成。特點(diǎn)是體形肥胖，腹部肥滿(mǎn)松軟，面部皮膚油脂較多，多汗且粘，胸悶，痰多。

四肢重！排泄?jié)?！口舌黏！渾身膩?

中醫(yī)認(rèn)為「百病皆由痰作祟」、「頑痰生怪癥」。?

這里的痰是指水液代謝過(guò)程不暢通而產(chǎn)生的廢物，隨著氣血的運(yùn)行流竄全身，位置不定，引起許多疾病。?

痰濕質(zhì)的形成于生活方式關(guān)系最為密切，多發(fā)于生活富足的人。

?

痰濕體質(zhì)的人有這樣的癥狀：

容易發(fā)胖，腳步聲大，屁股坐下去就不愛(ài)起來(lái)。?

不喜歡喝水。喝多了水，就會(huì)不舒服，腹脹、面部虛胖、手腳腫脹、體重增加、大便不暢。?

長(zhǎng)期小便渾濁、起泡沫。?

出汗兩極分化，要不就明顯少汗無(wú)汗，要不就汗出過(guò)多。?

緩慢遲鈍。胸悶、頭暈?zāi)X脹、嗜睡、賴(lài)床、喜歡睡回籠覺(jué)。?

大便燥結(jié)或者粘滯不爽，并且異味大。

舌苔白膩或甜，身重不爽。

喜食肥甘甜粘。

性格偏溫和、穩(wěn)重，多善于忍耐。

引起痰濕的原因有：

吃的多，暴飲暴食，喜歡冰凍寒涼、膏粱厚味，常吃加工食品，特別愛(ài)吃甜或咸。?

長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)少、運(yùn)動(dòng)不規(guī)律。?

久用電腦，含胸塌背，呼吸質(zhì)量差，導(dǎo)致不運(yùn)動(dòng)也會(huì)感到很累。?

小時(shí)候吃冰凍寒涼的東西太多，傷了陽(yáng)氣。?

不吃早餐，熬夜，吃夜宵。?

飲酒過(guò)多。?

常用空調(diào)冷氣。

?

痰濕體質(zhì)的人容易患：高血壓、高血脂、冠心病、心梗、中風(fēng)、糖尿病、脂肪肝、月經(jīng)不調(diào)、不孕、頸椎病、美尼爾綜合癥。?

?

怎樣改善痰濕體質(zhì)？

飲食有原則：?

用心品美食，不要暴飲暴食，要細(xì)嚼慢咽，七分飽剛剛好，嘗鮮即可不要貪吃，節(jié)制宵夜。?

有健脾、消食、祛濕效果的食物可以適當(dāng)多吃。?

喝水要小口，溫飲，避免大量猛飲，容易出現(xiàn)脾胃發(fā)脹，加重痰濕體質(zhì)。

適度運(yùn)動(dòng)：?

讓出汗來(lái)排出濕痰。運(yùn)動(dòng)后切忌喝冷飲，吹空調(diào)。

起居注意：?

不要熬夜，經(jīng)常泡澡，微微發(fā)汗。?

少用空調(diào)，穿著舒適，選用棉麻等天然材質(zhì)。

放輕松，學(xué)專(zhuān)注：?

清理雜亂紛紜的念頭不如跟著感覺(jué)走，多思傷脾，脾傷痰濕難化。