經(jīng)期肝陰虛怎么調(diào)理

月經(jīng)不調(diào)是生活中很常見(jiàn)的疾病，會(huì)對(duì)女性健康造成很多不利的影響，需要通過(guò)一些方法調(diào)理恢復(fù)，以免對(duì)女性健康造成更大的危害，那么中醫(yī)如何調(diào)理月經(jīng)不調(diào)？調(diào)理月經(jīng)的中藥有哪些？中醫(yī)調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的方法有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體情況吧。
1、調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的偏方
1.山楂紅糖飲
生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。
2.山楂紅花酒
山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來(lái)量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
3.濃茶紅糖飲
茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。
4.茴香酒
小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無(wú)塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
2、調(diào)理女性月經(jīng)的中藥
1、當(dāng)歸，用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對(duì)子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
2、黑豆，用于腎虧月經(jīng)稀少，慢性腎病蛋白尿。
3、阿膠，用于血虛經(jīng)少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內(nèi)鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。
4、龜甲，陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經(jīng)過(guò)多。
5、龍眼干，用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，經(jīng)痛，心慌等更年期癥狀。
6、黑芝麻，補(bǔ)肝腎，益精血，用于精虧血少的月經(jīng)病及男科
3、女性月經(jīng)不調(diào)的原因
1.濫用藥物
濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對(duì)女性而言，可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，不排卵，閉經(jīng)等，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導(dǎo)致了機(jī)體功能障礙。
2.情緒異常
長(zhǎng)期生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)，閉經(jīng)，這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無(wú)論是卵巢，腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)。
3.寒冷刺激
據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，可引起月經(jīng)過(guò)少甚至閉經(jīng)，因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過(guò)度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。
4.過(guò)度勞累
女性經(jīng)期不可過(guò)度勞累，因?yàn)閯趧t氣耗，氣虛則血失統(tǒng)攝，容易造成月經(jīng)過(guò)多，經(jīng)期延長(zhǎng)，甚至崩漏。
4、經(jīng)期吃什么水果好
1、緩解痛經(jīng)功效的水果：棗子、蘋(píng)果、葡萄、鴨梨、番茄、桃子、櫻桃。
痛經(jīng)發(fā)生在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來(lái)影響。棗子、蘋(píng)果等水果含有豐富的維生素C、容易被人體直接吸收的葡萄糖及豐富的礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵等，女性在經(jīng)期食用以上水果后，能有效的合成分泌出一種緩解疼痛的物質(zhì)，適當(dāng)減輕女性的痛經(jīng)癥狀。
2、調(diào)理經(jīng)期提前或推后，改善內(nèi)分泌紊亂的水果：龍眼、蓮子、核桃、紅棗。
月經(jīng)不調(diào)主要體現(xiàn)在經(jīng)期與經(jīng)量的變化，是女性病最常見(jiàn)的經(jīng)期反應(yīng)。不難看出這類女性在月經(jīng)期間吃什么水果好，以上水果部分為中藥原材料，含有豐富胡蘿卜素、維生素E等，自古以來(lái)便用于女性月經(jīng)不調(diào)。有很強(qiáng)的安神，幫助睡眠的功效，對(duì)神經(jīng)衰弱、經(jīng)期煩躁等癥狀有顯著作用。
3、補(bǔ)血功效的水果：紅棗、荔枝、櫻桃、葡萄、胡桃、甘蔗。
紅棗、荔枝等水果含有較豐富的鐵元素，多種維生素和氨基酸。是制造血紅蛋白的基本微量元素，且易被人體消化吸收，經(jīng)常食用，能改緩解經(jīng)血過(guò)多而導(dǎo)致的平貧血，體虛。
4、保養(yǎng)護(hù)膚水果：草莓、蘋(píng)果。
經(jīng)期時(shí)女性最容易衰老的時(shí)期，防止皮膚老化必不可少。想要保養(yǎng)護(hù)膚的女性經(jīng)期吃什么水果好?草莓、小番茄等含有豐富的維生素C、E，葉酸和微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分。所含的氨基酸，能幫助人體制造激素，抑制毛細(xì)血管收縮，減緩衰老，獼猴桃等水果中含豐富的抗氧化物質(zhì)維可以在經(jīng)期滋養(yǎng)皮膚。

肝臟是人體最大的解毒器官，如果肝臟功能出現(xiàn)了問(wèn)題，那么解毒造血和凝血等功能勢(shì)必會(huì)受影響，久而久之，往往會(huì)有一些臨床表現(xiàn)，不過(guò)也不排除部分患者無(wú)任何臨床癥狀，只是在體檢的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)了肝功能異常。

實(shí)際上，肝功能不好的人，臨床表現(xiàn)與性別無(wú)太大關(guān)系，區(qū)別不大。

不論男女，肝臟不好時(shí)，或會(huì)出現(xiàn)一些共同的臨床表現(xiàn)：

第一，消化道癥狀

譬如消化不良、食欲不振、厭食油膩、惡心嘔吐、腹脹腹痛等等，這是因?yàn)楫?dāng)肝功能不好時(shí)，會(huì)影響胃的消化能力，從而出現(xiàn)諸多胃部不適的情況。

建議： 飲食方面，盡量清淡，多吃不油膩、易消化的食物。

第二，眼睛的癥狀

正常人的眼睛是靈活有神的，當(dāng)肝功能出現(xiàn)異常的時(shí)候，輸送到眼睛的養(yǎng)分也減少了，眼睛會(huì)出現(xiàn)有血絲、視力模糊、眼部干澀、疲勞、鞏膜發(fā)黃等表現(xiàn)。

建議： 當(dāng)眼睛出現(xiàn)異常時(shí)，特別是鞏膜發(fā)黃，建議及時(shí)去醫(yī)院做肝臟檢查。

第三，全身癥狀

肝區(qū)疼痛，乏力，有些患者會(huì)感覺(jué)右側(cè)肩背部沉重感，有明顯的不適。當(dāng)然具體的臨床癥狀與肝功能病變的程度也有關(guān)，當(dāng)肝炎發(fā)展成肝硬化時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)肝掌、蜘蛛痣，會(huì)出現(xiàn)腹水、腹脹、小便少、雙下肢浮腫等表現(xiàn)。

嚴(yán)重的患者還有可能出現(xiàn)嘔血、黑便、嗜睡、昏迷、少尿、無(wú)尿、高熱等表現(xiàn)。

建議： 對(duì)于肝炎患者，需要做的是早發(fā)現(xiàn)早治療，積極調(diào)理。

第四，其他癥狀

相對(duì)于男性，女性朋友在肝功能不好時(shí)，還可能會(huì)出現(xiàn) 月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、尿量減少、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚無(wú)光澤、面色晦暗 等等情況。

建議： 女性與男性朋友，對(duì)于肝臟病變的治療是一樣的，特別是要針對(duì)病因來(lái)進(jìn)行治療。

肝不好的時(shí)候，因個(gè)人的病情不一，所以對(duì)應(yīng)的臨床表現(xiàn)也是多種多樣的，以上只是部分癥狀，僅供朋友們參考。

肝不好的原因有很多，很可能是正常的現(xiàn)象，比如如果是因?yàn)?strong> 休息不好、飲酒、服藥、勞累、熬夜 等等導(dǎo)致的，在體檢的時(shí)候會(huì)提示 一過(guò)性的轉(zhuǎn)氨酶升高 ，對(duì)于此類情況，只要注意改變生活方式，就可以慢慢調(diào)養(yǎng)好。

如果是因?yàn)榧膊?dǎo)致的肝功能異常，比如 酒精性肝病、藥物性肝損傷、乙肝或者丙肝引起的病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、脂肪肝 等。在抽血查肝功能時(shí)，會(huì)提示 谷丙、谷草轉(zhuǎn)氨酶升高， 因?yàn)椴煌募膊?duì)應(yīng)的治療方案是不同的，所以需要對(duì)癥調(diào)理。

不論是以上哪種情況引起的肝不好癥狀，都可以通過(guò)以下方式進(jìn)行調(diào)理：

1、生活方式的調(diào)整

多休息、不熬夜、不勞累，拒絕煙酒，飲食主要以 高蛋白、低脂肪、低糖 為主，同時(shí)注意補(bǔ)充維生素，多吃新鮮的蔬果，不吃肥肉、動(dòng)物的肝臟，油炸或者是油煎的食物。

心情方面，避免煩躁、易怒、緊張、焦慮， 保持心情愉悅 ，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，最好不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

2，必要時(shí)候口服藥物

對(duì)于肝炎患者，如果出現(xiàn)谷丙、谷草轉(zhuǎn)氨酶升高，若合并有病毒的復(fù)制，需要積極考慮 抗病毒治療 ，還要避免食用一些可致肝功能損害的藥物。

如果肝病已經(jīng)處于失代償期、肝硬化時(shí)期，要注意預(yù)防并發(fā)癥，如有腹水，需注意低鹽飲食；如有肝性腦病，注意限制蛋白；如有食管-胃底靜脈曲張，注意不吃堅(jiān)硬、粗糙的食物。

小結(jié)：

總之，肝不好時(shí)，可能會(huì)有諸多的臨床表現(xiàn)，比如消化道癥狀、眼睛的癥狀、全身的癥狀等等，但也有患者無(wú)明顯癥狀。

所以對(duì)于一些風(fēng)險(xiǎn)比較高的人群，比如經(jīng)常飲酒或有脂肪肝、肝炎的人群，需要定期體檢，及早預(yù)防疾病，平日要保持良好的生活習(xí)慣，保護(hù)好我們的肝臟！

我是控糖人，很高興為大家科普 健康 知識(shí)~

最后，感謝您的閱讀，祝您幸福安康！

中醫(yī)上講：女人以肝為先天（就是對(duì)女士身體至關(guān)重要）?？梢?jiàn)肝對(duì)女士們的重要性。女士肝不好，主要表現(xiàn)在肝郁與肝血虛兩方面。

一、肝郁： 由于好生氣，生活與工作壓力增大，形成肝郁氣滯。肝郁日久可以轉(zhuǎn)化為肝陽(yáng)上亢與肝郁化火兩個(gè)證型。

1、肝陽(yáng)上亢： 在中醫(yī)上“肝為剛臟”：肝具有剛強(qiáng)之性，其氣主升主動(dòng)，易亢易逆，喜條達(dá)而惡抑郁。若肝郁時(shí)間久了，就會(huì)亢逆而上，形成肝陽(yáng)上亢。常見(jiàn)于西醫(yī)高血壓病、腦出血、腦梗死、更年期綜合征、多種神經(jīng)官能癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等。

主癥 ：頭暈、耳鳴、頭目脹痛、頭重腳輕、腰膝酸軟，舌淡紅苔薄白，脈弦。

治則： 平抑肝陽(yáng)

方藥： 天麻鉤藤飲加減

2、肝火上炎 ：由于經(jīng)常生氣，生活工作壓力大，形成肝郁，肝郁日久化火，出現(xiàn)肝火。

主癥： 脾氣暴躁，暴發(fā)火眼，暴發(fā)耳聾耳鳴，口苦咽干，面紅目赤乳房脹痛，小腹墜脹，，女子月經(jīng)量多，月經(jīng)提前，兩脅作痛，吐血衄血，小便黃，大便干，舌紅苔薄黃，脈弦數(shù)。

治則： 清肝瀉火

方藥： 龍膽瀉肝湯加減

3、肝斑（黃褐斑）： 平素好生氣，形成肝郁氣滯，氣滯血瘀與顏面，特別是面頰處，形成黃褐斑。

主癥： 在面頰處（特別是左側(cè)，肝臟在面部所處的位置），有黃色斑塊。

治則： 疏肝解郁，活血化瘀

方藥： 柴胡疏肝散合通竅活血湯加減

二、肝血虛： 久病暗耗肝陰，或經(jīng)血量多，傷及肝陰，肝陰血少，引發(fā)諸病。

主癥： 兩脅隱痛，視物昏花，兩目干澀，口干咽干，失眠多夢(mèng)，女子月經(jīng)量少，閉經(jīng)，不孕，舌淡紅（白），苔薄白，脈細(xì)弱。

治則： 滋補(bǔ)肝腎

方藥： 六味地黃湯加減

1、 少生氣，少有生活與工作壓力，保持心情舒暢，以免形成肝郁。

2、 少熬夜，以免暗耗肝腎之陰，以免肝血虛。

3、 少吃辛辣之品，少飲酒，少吃燒烤，以免上火助肝火。肝火灼傷肝腎之陰，形成肝陰虛。

女子“以肝、血為先天?！?/p>

女人肝不好，肝血、肝氣、肝精…等功能作用異常失調(diào)，影響天癸作用之經(jīng)、帶、孕、產(chǎn)、育，生長(zhǎng)、發(fā)育，繁殖與精氣神功能等因素，和出現(xiàn)心悸失眠，面色無(wú)華蒼白，手腳冰涼、頭暈?zāi)垦?、…生化無(wú)力、不足，與容顏、 養(yǎng)生 ，肝化解毒素問(wèn)題。

以四物湯與逍遙丸為主、調(diào)整防治。

1.四物湯。當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍。

補(bǔ)血和血、寧神調(diào)經(jīng)、化瘀生新， 養(yǎng)生 養(yǎng)顏。

2.逍遙丸。當(dāng)歸，柴胡，白術(shù)，白芍，茯苓，甘草。疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。

肝臟是身體內(nèi)以代謝功能為主的一個(gè)器官，在身體主要起著去氧化、儲(chǔ)存肝糖、分泌性蛋白質(zhì)的合成等作用，并且肝臟還能分泌用于消化的膽汁。

中醫(yī)上講：女子以肝為先天（就顯示出肝臟對(duì)女子的重要性），女子肝臟不好，會(huì)導(dǎo)致情緒失控，脾氣非常暴躁，臉色泛黃，牙齦出血等癥狀。

1.情緒反復(fù)無(wú)常 ：肝臟被稱為是情緒的調(diào)節(jié)器，一旦肝臟里面的毒素不能被及時(shí)地排出，女性的情緒就非常容易失控。 孫女士就是其中一個(gè)，她的肝火非常的旺盛 ， 經(jīng)常性的因?yàn)樾∈戮痛髣?dòng)肝火 ，自家的狗不拴狗繩嚇到了小區(qū)的小朋友，小朋友的母親說(shuō)了她兩句，就遭到了孫女士的謾罵，整個(gè)過(guò)程持續(xù)了半個(gè)多小時(shí)。肝不好，也會(huì)產(chǎn)生抑郁的傾向，因此，如果肝臟不好，就非常容易出現(xiàn)情緒的反復(fù)無(wú)常。

2.皮膚發(fā)生變化： 經(jīng)常有人說(shuō)，女子肝好不好，看臉就知道，這句話是有道理的。肝臟不好的女性額頭上會(huì)出現(xiàn)非常多的痘痘，并且毛孔粗大；皮膚會(huì)出現(xiàn)發(fā)黃、發(fā)黑的情況，眼睛也會(huì)黃染。如果女子肝供血不足，可能會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、模糊不清的情況。

3.月經(jīng)紊亂 ：女子肝臟不好，內(nèi)分泌就容易紊亂，月經(jīng)周期也會(huì)受到影響。如果女子的肝血不足，就可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量變小，嚴(yán)重的話可以直接導(dǎo)致女子閉經(jīng)。并且，肝功能不好的患者，可能會(huì)使相連的子宮卵巢也受到影響，出現(xiàn)子宮卵巢萎縮的并發(fā)癥。

4.乳腺增生： 乳腺屬于肝經(jīng)循環(huán)的要道，一旦肝臟不好，肝經(jīng)中就會(huì)存在“毒素”，堵塞乳腺，誘發(fā)乳腺增生。經(jīng)期由于需要排除經(jīng)血，導(dǎo)致乳腺氣血充盈更加的脹痛。

女子肝臟不好，應(yīng)該如何進(jìn)行調(diào)養(yǎng)呢？

1.不熬夜： 現(xiàn)在流傳一句話，叫敷最貴的面膜，熬最深的夜。肝臟不好的女子，一定要按時(shí)睡覺(jué)，不熬夜，深夜1:00-3:00肝臟為排毒素而活動(dòng)旺盛，因此這個(gè)時(shí)間段需要在熟睡的狀態(tài)才能保證肝臟的排毒作用。對(duì)于長(zhǎng)期熬夜的人群來(lái)講，肝臟得不到休息和排毒，長(zhǎng)此以往肝臟會(huì)很累，久而久之就會(huì)造成損傷，所以肝臟不好的人，一定要少熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。

2.均衡飲食： 女性的飲食會(huì)走極端，有些人為了快速減肥，每天只吃水果，不吃其他的食物，不均衡的飲食會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。肝臟的工作是將吃的食物轉(zhuǎn)化成能量，對(duì)肝臟來(lái)說(shuō)，將非碳水化合物轉(zhuǎn)化成能量，比將碳水化合物轉(zhuǎn)化成能量更吃力。因此，均衡飲食能夠更好地保護(hù)肝臟。

3.戒煙戒酒： 酒精進(jìn)入體內(nèi)后需要在肝內(nèi)進(jìn)行降解，因此過(guò)多地?cái)z入酒精會(huì)使肝臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，并且容易造成脂肪肝。煙草中的尼古丁對(duì)肝臟也具有極大的不利作用，甚至可能會(huì)誘發(fā)肝癌。

4.保持正常的體重： 對(duì)于女性來(lái)講，最好將體重指數(shù)控制在18.5-24之間，適度的運(yùn)動(dòng)，不要暴飲暴食，保持良好的心情，避免脂肪肝的發(fā)生。

女性肝不好的癥狀有哪些?

一般女性肝臟不好多表現(xiàn)為內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚粗糙，臉色暗黃，部分女性還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題。如果病情繼續(xù)發(fā)展，還會(huì)出現(xiàn)食欲減退、惡心嘔吐、疲憊乏力、經(jīng)常失眠，甚至出現(xiàn)肝區(qū)疼痛等諸多癥狀。

1、女性月經(jīng)會(huì)出現(xiàn)紊亂，肝血不足造成月經(jīng)量減小，嚴(yán)重者出現(xiàn)閉經(jīng)，子宮卵巢萎縮癥狀。

2、臉上反映?？茨樝瓤搭~頭上，額頭上面會(huì)出現(xiàn)痘痘，毛孔粗大等;其次，看皮膚和眼睛，肝不好時(shí)會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)白，發(fā)黑，亮眼睛出現(xiàn)干澀、看不清楚，說(shuō)明肝區(qū)供血不足，眼睛營(yíng)養(yǎng)失衡，眼睛也會(huì)出現(xiàn)發(fā)黃癥狀(特別是鞏膜)。

3、女人一生以血為重，肝有造血、儲(chǔ)藏、調(diào)節(jié)血量和向各臟器輸送血液的功能，還有分解營(yíng)養(yǎng)、調(diào)節(jié)激素等功能，肝還是人體最強(qiáng)的解毒排毒系統(tǒng)和營(yíng)養(yǎng)輸送系統(tǒng)，滋養(yǎng)著女人全身的臟器。若肝不能完成這些工作，則會(huì)導(dǎo)致分泌失調(diào)，氣血不和，女性月經(jīng)會(huì)出現(xiàn)紊亂，肝血不足造成月經(jīng)量減小，嚴(yán)重者出現(xiàn)閉經(jīng)，子宮卵巢萎縮癥狀。

4、情緒不佳 中醫(yī)認(rèn)為肝臟的好壞會(huì)影響到人的脾氣，一般來(lái)說(shuō)，肝臟不好的人容易心煩氣亂，常常會(huì)無(wú)緣無(wú)故的亂發(fā)脾氣。還容易使肝火郁結(jié)，導(dǎo)致頭暈脹痛。

肝臟不好要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，以免演變成肝臟疾病。平時(shí)除了要合理飲食，避免酗酒，合理作息外，還可以配合飲用能夠輔助養(yǎng)肝護(hù)肝的仰甘清決明子菊苣茶輔助調(diào)理，它是以菊苣、決明子、蒲公英等配置而成，可以幫助清肝利膽，滋潤(rùn)肝臟，改善肝功能。

#女人肝不好怎么辦#如何保養(yǎng)調(diào)理，其實(shí)這個(gè)問(wèn)題目前來(lái)說(shuō)非常普遍，尤其是本身就是乙肝病毒攜帶者的女性朋友們，這個(gè)務(wù)必要引起你們的注意，因?yàn)檫@個(gè)病一不小心就會(huì)引發(fā)肝硬化，肝癌等趨勢(shì)的發(fā)展。那么平常生活中作為女性的我們，我們應(yīng)該如何發(fā)現(xiàn)，預(yù)防，保健呢?讓我好好梳理下其中的道理供大家參考借鑒。

總的來(lái)說(shuō)，如果女性朋友肝臟不好， 那么臉色基本上是蠟黃，而且是沒(méi)有血色的，為什么？這個(gè)對(duì)于中醫(yī)上來(lái)說(shuō)就是，肝藏血， 肝是人體最重要的輸血和造血的主要功能之一，所以平常我們看人，第一眼，如果這個(gè)人臉色不好看，肯定是氣血不足，首先去檢查下肝功能數(shù)據(jù)指標(biāo)。

另外還有些女性是經(jīng)常熬夜的，比如夜店女生，KTV 工作人員等，這些人基本上是會(huì)表現(xiàn)，皮膚非常粗糙，即使是用上最好的化妝品，也是掩蓋不了皮膚的損傷，還有就是女性每個(gè)月的例假，如果肝臟不好，有可能會(huì)延期或者提早，或者是量很少，月經(jīng)混亂，有些人體的體格本來(lái)就很瘦下的，極有可能出現(xiàn)閉經(jīng)的疾病，波及子宮，以及比如卵巢功能失去作用 ，等等一些比較嚴(yán)重的婦科的疾病會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，

另外還有一些人比如經(jīng)常抽煙的人喝酒的女性，本來(lái)喝酒就是會(huì)傷肝，因?yàn)楦我彩侨梭w解毒排毒的一個(gè)器官，一般抽煙喝酒的，也同時(shí)熬夜的人基本對(duì)肝的損傷是90% 以上，表現(xiàn)為肝組織惡意侵害，表面組織破損，使得肝的機(jī)理功能病變，影響到人體表現(xiàn)為，人體毛孔粗大，額頭有麻點(diǎn)，類似“青春痘“還有就是經(jīng)常肝區(qū)腹部疼痛，眼睛干澀，眼白那部分會(huì)發(fā)黃，人體很容易產(chǎn)生疲勞感 ，””

嚴(yán)重點(diǎn)的患者會(huì)表現(xiàn)在食欲上面，食欲不振，怕油膩食物，惡心嘔吐 ，如果本身有慢性肝炎患者則有可能表現(xiàn)為肝硬化，肝腹水，肝掌，蜘蛛痣等情形。這個(gè)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)會(huì)是一個(gè)很大的傷害，特別是肝區(qū)的爆發(fā)碰到女性例假的同時(shí)出現(xiàn)，人體馬上會(huì)被壓垮，所以一定要引起重視。

其實(shí)上面這些群體比如 熬夜抽煙，酗酒，還有就是從事夜間生活的工作，對(duì)于本身就是乙肝病毒攜帶者的女性朋友，更要引起注意，因?yàn)楸旧硭齻兊母尉褪遣缓?，外表面或者?nèi)表面含有大量的乙肝病毒，無(wú)時(shí)無(wú)刻的在找機(jī)會(huì)進(jìn)攻，侵害肝部位的器官，那么如果你不注意，在外力的作用下比如又喝酒，又吃一些損害肝部的藥物或者食物，那么等于是幫助自己身體里面的乙肝病毒一起侵害自己的肝器官，這個(gè)就是為什么患有乙肝病毒攜帶者的人群，是很容易由肝炎轉(zhuǎn)變成肝硬化，然后逐漸轉(zhuǎn)變成肝癌的最主要原因。

其中最主要是一些乙肝大三陽(yáng)的女性朋友，我們時(shí)時(shí)刻刻要提醒自己看見(jiàn)自己的皮膚變黃，機(jī)體的損傷或者肝功能指標(biāo)的對(duì)比，如果又出現(xiàn)極大的波動(dòng)，一定要記住及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥下藥，記住定期復(fù)查體檢很重要，

作為女性務(wù)必記住，首先你不能吸煙酗酒，這個(gè)是對(duì)女人不管是哪個(gè)方面，殺傷力是最厲害的，務(wù)必不要接觸這幾個(gè)東西，另外多吃水果和蔬菜，參加有氧運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽，健身，太極拳，不熬夜，特別是不能熬夜打麻將，在這種渾濁的環(huán)境當(dāng)中很容易會(huì)造成肝的損傷，另外少吃辛辣食物，油炸食物。

另外建議女性朋友們，在家里一定要保持良好的心情，不能暴躁，不能動(dòng)怒，生氣容易傷肝，同時(shí)建議每天晚上9點(diǎn)之前準(zhǔn)時(shí)進(jìn)入睡眠狀態(tài)，睡前喝杯純正的蜂蜜睡，有助于提高睡眠質(zhì)量。

其次其次特別是針對(duì)更年期的婦女朋友們，一定要定期檢查，調(diào)節(jié)好自身的心理狀態(tài)，靜心，提高睡眠質(zhì)量，多吃補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物如五谷雜糧，火龍果等食品。另外對(duì)于本身是乙肝病毒的女性朋友們，記住，敲黑板，一定要定期檢查，維護(hù)好自己的肝，不讓病毒爆發(fā)蔓延，合理控制在正常范圍內(nèi)，做到預(yù)防為主，治療為輔的心態(tài)，祝安康。

不知道你是否和我一樣，反正提起腎，我首先想起男人，而提起肝，我首先會(huì)想到女性?？赡苁且郧皩W(xué)中醫(yī)的時(shí)候，“男子以腎為先天，女子以肝為先天” 這句話太過(guò)深入人心了吧。

那么我們今天就來(lái)講講女子和肝究竟有什么密切關(guān)系，日常生活中我們?cè)撛趺春亲o(hù)我們的肝吧。

正所謂知己知彼百戰(zhàn)百勝，想要揭開(kāi)女人和肝之間的秘密，我們首先要了解肝究竟有什么作用。

其實(shí)中醫(yī)里面，肝的功能用6個(gè)字就可以概括啦——主疏泄，主藏血。

主疏泄

為了好理解，我很喜歡用河流和大壩來(lái)類比。肝主要疏泄的有氣機(jī)、精血津液、膽汁等，肝主疏泄功能正常的話，這些物質(zhì)就如同河流中的流水一樣，川流不息，去往自己該去的地方。

那么疏泄功能如果異常，會(huì)發(fā)生什么呢？

如果疏泄太過(guò)，就好比大壩閥門放得太開(kāi)，大量的水流一下子沖出來(lái)，人體就會(huì)出現(xiàn)煩躁、暴怒、面紅目赤、乳房脹痛等。

而如果疏泄不及，就好比大壩堵上了幾個(gè)出口，水流都憋在上游無(wú)法出來(lái)，人體會(huì)出現(xiàn)憂郁、渾身無(wú)力、經(jīng)常嘆息等。

肝藏血

最初人們發(fā)現(xiàn)藏血其實(shí)是從肝臟解剖而來(lái)，因?yàn)楦闻K中血量很大。當(dāng)人不動(dòng)的時(shí)候，肝就會(huì)把血收納起來(lái)，而等人運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，肝血就會(huì)供應(yīng)給四肢。

如果肝藏血出現(xiàn)問(wèn)題，人體就會(huì)出現(xiàn)各種血的問(wèn)題，比如出血、吐血、經(jīng)期提前、崩漏等。

前面我們分析了肝的疏泄和藏血功能是吧，其實(shí)根據(jù)這兩個(gè)功能，我們就可以知道肝對(duì)女人的影響是非常大的。

因?yàn)榕诉@一輩子，無(wú)非就是經(jīng)產(chǎn)代孕這幾件關(guān)鍵的大事，而這每一件事都和血息息相關(guān)。肝主藏血、肝主疏泄，只要出現(xiàn)問(wèn)題，最直接的反應(yīng)都會(huì)體現(xiàn)在月經(jīng)上。

比如肝疏泄太過(guò)，女人容易發(fā)生崩漏、月經(jīng)量過(guò)大、時(shí)間長(zhǎng)、經(jīng)期提前等。

而肝疏泄不及，則容易出現(xiàn)經(jīng)期推后、量少、經(jīng)行不暢，有些嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥狀。

其實(shí)想要護(hù)肝，有一個(gè)特別簡(jiǎn)單的方法，那就是心情好。因?yàn)楦沃魇栊?，所以它最喜歡條暢，而不喜歡抑郁，所以如果你能保持愉悅的心情，肝基本不會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題，每天都笑一笑，心情好其實(shí)是最好的護(hù)肝藥。

那么以上就是有關(guān)肝的一部分小知識(shí)啦，你學(xué)會(huì)了嗎？歡迎大家批評(píng)指正。

每個(gè)人的表現(xiàn)是不一樣的，所以這個(gè)是因人而異的，不是說(shuō)肝不好女人有哪些表現(xiàn)，女性在世界上也有三十多億人每個(gè)的情況都不一樣，所以各不一樣的。所以肝不好就去檢查，看具體是什么情況，然后進(jìn)行針對(duì)性的治療，所以治療也是因人而異的。每個(gè)人的短板處不一樣，癥狀不一樣，表現(xiàn)都不一樣的所以不會(huì)有一樣的表現(xiàn)。

就一般來(lái)說(shuō)男女肝不好都有的一些表現(xiàn)。比較明顯的就是，目黃，身黃，尿黃。然后多汗，易累，多夢(mèng)。女性會(huì)有月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)，臉上長(zhǎng)斑。厭油，消化不良這些現(xiàn)像，大便也會(huì)有濕性有粘的一個(gè)現(xiàn)像，但是不同的人的重點(diǎn)會(huì)不一樣，比如有的是脫發(fā)多一些，有的是睡眠不好夢(mèng)多。有的是累是汗多。

有的是消化不良，有的是兼而有幾個(gè)又不都兼有，所以這個(gè)沒(méi)有一概而論的，而是看患者具體的表現(xiàn)，然后針對(duì)性的進(jìn)行治療，就可以達(dá)到治療的效果的。因?yàn)榘Y狀就是一個(gè)人內(nèi)在的不同表現(xiàn)于外的一個(gè)狀態(tài)。所以治療也是因人而異的。

女人肝不好，心情煩躁。一定不要生氣，要陽(yáng)光一點(diǎn)?？鞓?lè)一點(diǎn)！