寶寶陰虛內(nèi)熱積食怎么調(diào)理

積食是一種較為常見的消化系統(tǒng)疾病，會(huì)對(duì)健康帶來很多不利的影響，需要積食調(diào)理恢復(fù)，積食通常發(fā)生在兒童身上，需要通過一些方法調(diào)理，那么兒童積食怎么辦？解決兒童積食的方法有哪些？兒童積食的解決方法有很多，下面就來詳細(xì)了解吧。
1、兒童積食怎么辦
首先，在寶寶飽餐之后，千萬別讓其在床上躺著，飯后休息半小時(shí)，可以適當(dāng)帶寶寶去散步，以促進(jìn)腸胃的消化和蠕動(dòng)。這么做不僅能避免積食發(fā)生與加重，又能在活動(dòng)中促進(jìn)親子感情。
其次，可選用按捏的手法為寶寶解決積食。按捏的手法是兒科常見的治療方法。讓寶寶面孔朝下平臥，家長用兩只手的拇指、食指和中指捏其脊柱兩側(cè)，隨捏隨按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。以及胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉(zhuǎn)按揉，每日兩次。
除了按捏和運(yùn)動(dòng)外，有時(shí)也可借助藥物去治療寶寶的積食。要針對(duì)病情癥狀以及體質(zhì)的不同來給寶寶用藥。如寶寶大便干適合肥兒丸、爛積丸等，幫助消積、化滯；如寶寶內(nèi)熱者(表現(xiàn)為嘴唇紅、睡覺煩躁、舌苔厚等)——適合健兒清解液、小兒清熱寧等，幫助消積、清熱。需要提醒的是，給小兒用藥需先咨詢醫(yī)師，千萬不要隨便亂吃。
不過，再多去除積食的辦法，都不如合理給寶寶安排膳食搭配，以避免積食發(fā)生。三餐定時(shí)定量、均衡膳食能讓寶寶有更規(guī)律的飲食習(xí)慣。
2、預(yù)防積食的方法
1）減少食物攝入，無論是總量還是三高食物，都要隨之減少。嚴(yán)重的積食情況寶貝需要停止幾天肉、蛋等高蛋白質(zhì)、高脂肪的食物，取消所有加工零食。
2）飲食安排以清淡、易消化為主，嚴(yán)重積食的情況下可以安排幾天流質(zhì)或半流質(zhì)食物，以減輕消化負(fù)擔(dān)。
3）增加維生素B1、B2、鉀、碘等關(guān)鍵營養(yǎng)素和膳食纖維，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提高消化能力。如各種粗雜糧（小米、紅豆、綠豆、糙米、紫米、薏米、芡實(shí)等）細(xì)作，打成米糊或熬成爛粥、薯類（紫薯、紅薯、土豆、芋頭等）、深色蔬菜（如西蘭花、豌豆苗、菠菜、胡蘿卜等）、海帶、紫菜、蘿卜、菌菇等都是這些營養(yǎng)素的良好來源。
4）多飲水，加快新陳代謝，幫助食物消化、營養(yǎng)運(yùn)輸和廢物排泄。
5）多運(yùn)動(dòng)，增加腸胃蠕動(dòng)，消耗過多能量，促進(jìn)排便。

對(duì)于生活中許多寶媽們來說，照顧好寶寶可是一個(gè)棘手問題。如有些寶寶雖然媽媽們盡心盡力照顧，可經(jīng)常容易食欲不佳，甚至出現(xiàn)腹中疼痛，大便干燥，身體消瘦等問題，這些也都是大多數(shù)孩子都有的脾胃虛弱內(nèi)熱的癥狀。那么，寶寶脾胃虛弱積食內(nèi)熱該怎么調(diào)理？

其實(shí)，寶寶的脾胃虛弱積食內(nèi)熱跟飲食有很大關(guān)系，所以媽媽們想要幫助寶寶們調(diào)理好這樣的癥狀，需要做好這3個(gè)步驟：

1、不飲食過量。對(duì)于小孩子來說，媽媽總擔(dān)心寶寶吃不夠，所以會(huì)給寶寶準(zhǔn)備許多蛋糕，牛奶，甚至糖果類食物，這些食物會(huì)增加寶寶腸胃的消化負(fù)擔(dān)。建議在一日三餐飲食上，家長們可以給寶寶準(zhǔn)備粥、飯，米糊均可，切不可是過多糖分的零食類產(chǎn)品。

2、不吃膨化食品。有不少家長自己很喜歡膨化食品，同時(shí)也會(huì)經(jīng)常改孩子吃。這是不好的習(xí)慣。因?yàn)楹⒆幽c胃系統(tǒng)尚未完善，對(duì)于添加各種輔料的膨化食品會(huì)會(huì)打破寶寶腸胃菌群的平衡，從而影響消化吸收，排便也不順暢。

3、多吃一些健胃消食口服液。對(duì)于有脾胃虛弱內(nèi)熱的孩子，建議家長們可以給孩子吃一些助消化的食物和藥物，如健胃消食口服液。另外平時(shí)給孩子進(jìn)行小兒推拿，也是很好的一種調(diào)理方式。

寶寶們的脾胃虛弱內(nèi)熱，更多跟飲食不當(dāng)有關(guān)系。想要有好的調(diào)理效果，需要家長們叮囑孩子一日三餐按時(shí)飲食，同時(shí)不宜食用過多糖類食品。

積內(nèi)熱的孩子通常表現(xiàn)是舌苔厚、大便干、肚子脹、食欲不好、經(jīng)常嗓子紅腫發(fā)炎，或感冒發(fā)燒，家長可在家中備三樣消積導(dǎo)滯中成藥丸———保和丸、山楂丸、肥兒丸進(jìn)行調(diào)理。

　　保和丸消食積：對(duì)于食積有內(nèi)熱，大便偏干，容易嗓子發(fā)炎的孩子，主張吃保和丸調(diào)理。
　　保和丸中除山楂、神曲、麥芽，還有清熱的連翹，通便治腹脹的萊菔子。中醫(yī)認(rèn)為，“胃以通為和”，大便通暢了，消化道疏通了，人就太平了。3歲以上的孩子都可服用，兩歲以內(nèi)的孩子可用雞內(nèi)金。方法是，焙干研面后，用水或奶沖服，也有消積食健脾胃的作用。
　　山楂丸治肚痛：山楂丸消食理氣止痛，味道酸甜。對(duì)于經(jīng)常腹部隱痛、腹脹、消化功能不好的孩子有效，也可與保和丸搭配在一起吃。
　　肥兒丸解便秘：有的孩子大便干燥如羊屎，兩三天沒一次，肚皮熱、手心熱、易上火，屬內(nèi)火偏大，這時(shí)用保和丸很難見效，建議選擇肥兒丸。肥兒丸里有麥芽、神曲，還有清熱的胡黃連，消積導(dǎo)滯的檳榔、使君子，通便效果較強(qiáng)。但肥兒丸不可連續(xù)用，服用后見到大便變稀就要停藥，常吃易形成依賴性。
　　給孩子清內(nèi)熱通便，日常要注意飲食調(diào)理，冬天用白蘿卜三片，梨兩片，一塊兒煮水吃;夏天用蘆根煎水當(dāng)茶飲。
二、小孩積食內(nèi)熱吃什么食物好
　　1、喝些綠豆湯或綠豆稀飯。綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對(duì)脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。

　　2、多給孩子吃些水果。柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點(diǎn)是能清潤肺系，對(duì)于肺熱咳嗽吐黃痰，咽干而痛的寶寶極適宜;荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用;楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
　　3、多吃些清火蔬菜。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易"上火"的寶寶常食有益;萵筍：性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰，適合肺胃有熱的寶寶食用;蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳;茄子：性寒涼，可以清熱解毒，給易"上火"的寶寶食用時(shí)不要用油燒的方法烹飪，可以采用蒸茄子的方法。
　　4、適當(dāng)服用中藥小兒化食丸。適用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心熱、煩躁易怒，夜間睡眠不安的小兒。對(duì)小兒食火內(nèi)熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便干結(jié)、小便黃少有效。

小孩子的腸胃是比較虛弱的，寶爸寶媽們?cè)谖桂B(yǎng)寶寶的時(shí)候，如果稍微不注意，寶寶就很容易出現(xiàn)積食的情況，這種病癥可能會(huì)影響到寶寶的身體健康，那么，孩子積食內(nèi)熱去火最快方法是什么呢？孩子老是積食內(nèi)熱上火便秘該怎么辦呢？下面就讓我們帶著問題一起去看看吧。

當(dāng)孩子積食內(nèi)熱去火最快的解決方法是可以通過局部按摩的方法來促進(jìn)寶寶腸胃食物的消化和吸收，其次的話也可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶喝一些溫開水來緩解一下病情，如果寶寶積食內(nèi)熱比較嚴(yán)重的話，那么還是建議寶爸寶媽們帶寶寶去正規(guī)的醫(yī)院做一下檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服相關(guān)的藥物即可。

其次，如果孩子老是出現(xiàn)積食內(nèi)熱上火便秘的情況，首先要讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免寶寶出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象，尤其應(yīng)該特別注意在晚上睡覺之前不宜過多的進(jìn)食。其次，調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu)，同時(shí)在日常生活中應(yīng)該讓小孩子適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?，這樣有助于改變孩子便秘的情況。還可以讓孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，不能有便意的時(shí)候老是憋著，在必要的情況還可以讓寶寶口服一些益生菌或者調(diào)理脾胃的藥物來改善小孩子積食的情況。