用綠茶茶葉泡腳有什么好處

用醋泡腳有什么好處
一、醋泡腳可以治理灰指甲。用9度或10度醋每天泡腳30分鐘，泡后自然風干。最好用玻璃容器，因其耐酸無毒，用量以沒過腳面為宜，需堅持1個月以上。若堅持6個月可根治灰指甲，因長出新指甲約需半年時間，原理在于腳氣為真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性環(huán)境，故用醋泡腳可根治腳氣或灰指甲。

二、用醋泡腳可以防止腳氣復發(fā)，又可強身健體。用9度釀造醋，每天補充少量新醋，重復用7-10天后換新醋，前年堅持泡腳2月有余，治愈多年腳氣，至今未復發(fā)。建議朋友們在治愈腳氣后經(jīng)常用下面的方法泡腳，即可防止腳氣復發(fā)，又可強身健體。

三、睡覺前，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時，長期堅持，定會有意想不到的收獲。

1、睡前用醋泡腳可以消除疲勞。醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態(tài)，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復疲勞。

2、睡前用醋泡腳可以治療睡眠障礙。每天用醋泡腳半小時，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質(zhì)量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

3、睡前用醋泡腳可以強身健體。足是人之根，足部有重要的治療價值的反射區(qū)就有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環(huán)，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。

醋泡腳有六大作用

在溫水中加入幾匙醋，就是醋泡了，用醋泡腳，可以滋潤皮膚，還可消除疲勞，治療睡眠障礙?！?br>
醋酸具有促進新陳代謝的功效，可以幫助休息，恢復體力，預防動脈硬化、高血壓。食醋對健康有所助益，但是用醋泡腳能改善睡眠的說法是民間經(jīng)驗之談，醫(yī)學上并沒有此說法。

用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。其實，只要在水中加點中藥，它還可以起到其他的作用呢，熱水泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，也是一種常用的外治法。腳是人體中離心臟最遠的部位，冬天由于寒冷的 *** ，腳部血管收縮，血液運行發(fā)生障礙，易誘發(fā)多種疾病。熱水泡腳則可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進代謝，從而起到養(yǎng)生保健作用。

用醋泡腳好處：

1、可解決腳臭問題，用醋泡腳可以殺滅細菌，在一定程度上可以治療腳氣；

2、可以緩解疲勞；

3、可以滋潤皮膚，軟化角質(zhì)，增加皮膚彈性；

4、能祛除風溼，改善畏寒怕冷的癥狀；

5、治療睡眠障礙；

6、醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環(huán)，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。

醋泡腳治腳氣

人們所說的“腳氣”，通常是一種真菌感染性皮膚病，在中醫(yī)上被稱為“腳溼氣”，在西醫(yī)上被稱為“足癬”，在成年人中患病率極高，約占人群的百分之七十。

醋泡腳

夏天空氣高熱潮溼，容易滋生皮膚癬菌，進入腳氣的高發(fā)季節(jié)。中醫(yī)預防腳氣可以注意以下幾點：

一“薰”：將充分曬干的橘皮用火薰出煙，用這種煙來薰患部，每天薰兩次，堅持幾個星期即可見效。

二“泡”。一種是用綠茶泡腳，綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對腳氣的癬菌有特效。具體的操作方法是取一撮綠茶和少許鹽，倒入熱開水中，燜片刻，等茶葉泡開后，用此水泡腳半個小時即可。

另一種是用醋泡腳，專家指出，酸性環(huán)境能有效抑制真菌生長，醋呈弱酸性，所以每天洗腳時，在洗腳水中加入兩勺醋（大約10毫升），不但可以破壞真菌滋生的環(huán)境，還能夠改善足部的皮膚。與之相反，堿性環(huán)境會助長真菌滋生蔓延，因此洗腳時忌用堿性肥皂。

三“涂”。可碘酒外涂，洗腳后用碘酒涂于足患部，每天兩三次，長期堅持，效果不錯；還可以用風油精外......>>
醋泡腳用白醋好還是陳醋好
白醋

一、白醋泡腳好處多

每天用白醋泡腳30分鐘，然后讓其自然干爽，對灰指甲有很多的療效。白醋的酸性能夠殺死灰指甲中的真菌，同樣道理白醋泡腳也能治療腳氣。用白醋堅持泡腳，可以防止腳氣反復發(fā)作，并且對身體健康也非常有益。睡前用白醋泡腳，好處也非常多。

用醋泡腳，還可起到減壓、滋潤肌膚之功效。經(jīng)常用醋泡腳可調(diào)和經(jīng)絡，促進氣血運行，有助于平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質(zhì)量，對于身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用哦。

二、白醋泡腳的正確方法

睡前泡腳本來就有安眠的作用,而用醋浸泡腳,能促進機體的血液循環(huán),解除疲勞,幫助入睡,有效治療失眠、但需要注意的事,使用醋泡足,必須用優(yōu)質(zhì)醋,,禁用化學醋。

在用白醋泡腳時，如果腳上有傷口的話，最好不要泡腳。腳上本來會有細菌，如果傷口還沒有長好的話就泡腳，不僅會影響傷口的愈合，也會導致細菌侵入傷口內(nèi)，使得傷口發(fā)炎。白醋是酸性的，酸性和堿性起中和反應，因此在用白醋泡腳后，不要用堿性的肥皂洗腳，也不要往腳上摸堿性的藥膏之類的，否則利用白醋泡腳效果就沒有了。

白醋泡腳最好用60度左右的熱水，2500毫升左右的水量，加上150毫升左右的白醋，這個比例泡腳最好。用醋泡腳要注意必須選用優(yōu)質(zhì)釀造醋（米醋或老陳醋）。每晚睡前將2500毫升60攝氏度左右的熱水倒入盆中，加食醋150毫升浸泡雙腳，淹沒踝關(guān)節(jié)。每次浸泡30分鐘左右即可。
使用什么醋泡腳比較好？
1.每天泡腳半小時可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，讓緊張的情緒變得輕松，平衡經(jīng)脈和血，長期堅持可以提高睡眠的質(zhì)量，對于多夢、早醒、失眠等現(xiàn)象得到很好的改善。

2.可以使用大蒜醋、蘋果醋混合物質(zhì)，對于腳的酸痛有很好的療效，腳部的血液循環(huán)更加順暢，提高睡眠質(zhì)量，還可以有效的起到殺菌和消毒的作用，對治療腳癬及皮膚病很有用。

3.腳底的穴道很多，貫穿全身各個地方，是人之根本，用醋泡腳激活腳底穴道，治療很多慢性疾病效果很顯著，在冬天還能健體，讓人不再怕冷，還能祛除風溼等疾病。

4.晚上睡覺前泡腳是最好的，在腳盆中加入150克醋，加入溫水，腳侵泡在里面半個小時，這是中醫(yī)中的方法，長期堅持效果會更加顯著，有效的改善腳上肌膚的光滑程度，還能讓人不那么怕冷。

5.用醋泡腳可以軟件骨質(zhì)，如果患有足跟骨刺的人可以得到緩解。但是要注意女性在月經(jīng)期間不要用醋泡腳，醋具有活血作用，可能導致月經(jīng)量增加。

6.經(jīng)常用醋泡腳可以讓腳上的皮膚更加的光滑，中醫(yī)認為，對雙腳的呵護等是對全身的關(guān)心，還能防止器官老化，因為腳底鏈接了身體各個器官。

7.醋中有很多人體所需的物質(zhì)，這些物質(zhì)可以通過泡腳被皮膚吸收，是軟化角質(zhì)和緩解疲勞的有效方法，另外還可以調(diào)節(jié)皮膚的平衡，而且還是活血的好東西。

8.醋可以讓人體血液循環(huán)更快速，改善身體的疲勞，還會提高帶氧能力，緩解缺氧的情況，讓二氧化碳更好的排除體外，是緩解肌肉疲勞的方法，所以建議晚上泡腳。
泡腳用什么醋最好？
普通的醋就好，千萬別用什么老陳醋，酸性太大，容易對腳有傷害，比較人是偏堿性的，還有，白醋更不能用，白醋里面，摻了很多對人不利的東西，有句關(guān)于白醋的夸張形容：“喝了爛腸子”，所以以后也少喝，具體摻了什么，請原諒在下不能透露行業(yè)潛規(guī)則。
用醋泡腳有什么好處？
在水中加入100－150克米醋或老陳醋來泡腳，會有不錯的效果哦。因為用醋泡腳不僅能增加皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風溼、改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。

把腳盆的熱水放入2茶匙的大蒜醋、蘋果醋或彩椒醋, 可讓沉重酸痛冰冷的雙腳獲得紓緩, 促進血液循環(huán), 幫助酣睡, 預防靜脈曲張; 經(jīng)常用醋泡腳, 殺菌抗菌, 有助消除霉菌、腳癬、皮膚病.

有的人喜歡用醋泡腳,有足跟骨刺的可用醋泡腳,因為醋能夠滲透到皮下組織,起到軟化骨的作用。健康人最好不用。用醋泡腳有起到預防感冒的作用。

參考資料：zgjb/...ID=631
白醋泡腳用多少白醋好
1、白醋加蒜，稀釋后，泡腳15分鐘。白醋的收斂效果也不錯，而且可以殺死細菌。不過，泡腳之前一定要先稀釋，一般一盆水中放5-10毫升即可，以腳放進去不感到刺痛為好，但腳上有傷口的人不建議使用。專家指出，酸性環(huán)境能有效抑制真菌生長，醋呈弱酸性，所以每天洗腳時，在洗腳水中加入兩勺醋，不但可以破壞真菌滋生的環(huán)境，還能夠改善足部的皮膚。與之相反，堿性環(huán)境會助長真菌滋生蔓延，因此洗腳時忌用堿性肥皂。

2、白醋和蒜組合來泡腳。蒜本身就有收斂和吸附異味的作用，吸臭效果非常好?？捎弥筮^的茶葉水來泡腳，也可以在茶水里加點食鹽，不僅能除異味，也可以殺菌。另外，咖啡渣、茶葉末也能起到相同的作用，可以將其放進鞋內(nèi)，助于吸味。

3、利用吹風機腳。鞋內(nèi)潮溼是導致腳汗、異味的重要原因，在穿鞋前，可以用吹風機對著鞋里吹一會，熱風不但能使鞋內(nèi)干燥、舒適，還可以除去霉菌。

睡前浴足本來就有安眠的作用,而用醋浸泡足,能促進機體的血液循環(huán),解除疲勞,幫助入睡,有效治療失眠、但需要注意的事,使用醋泡足,必須用優(yōu)質(zhì)醋,,禁用化學醋、建議每晚睡前將60度左右的熱水2500毫升倒人盆中,加食醋150毫升浸泡雙腳 。
用什么醋泡腳好
一般是用白醋，要兌很多水的。沒聽過用果醋陳醋的，估計泡了腳的味道也夠嗆。
醋能洗腳嗎？
當然了

可以治療腳氣啊

睡覺前，在半盆水中加入100－150克醋，水要溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時，長期堅持，定會有意想不到的收獲。

一、消除疲勞。醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態(tài)，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復疲勞。

二、治療睡眠障礙。每天用醋泡腳半小時，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質(zhì)量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

三、強身健體。足是人之根，足部有重要的治療價值的反射區(qū)就有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環(huán)，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。

此外，用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑；還可以祛除風溼，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀?？傊么着菽_有很多的功效，而且簡單實用。
可以用白醋泡腳嗎？
可以的。

白醋泡腳優(yōu)點：

每天用白醋泡腳30分鐘，對灰指甲有許多的療效。白醋的酸性能夠殺死灰指甲中的真菌，同樣道理白醋泡腳也能治療腳氣。用白醋堅持泡腳，能夠避免腳氣重復發(fā)作，而且對身體健康也十分有益。睡前用白醋泡腳，優(yōu)點也十分多。

用醋泡腳，還可起到減壓、潤澤肌膚之成效。經(jīng)常用醋泡腳可諧和經(jīng)絡，推進氣血運轉(zhuǎn)，有助于平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不只能夠改進睡覺質(zhì)量，關(guān)于身體的強壯與反抗才能的增強都有改進效果哦。

白醋泡腳做法：

1、預備一個優(yōu)質(zhì)的泡腳用具。主張用木質(zhì)的泡腳桶，要知道塑料泡腳桶，泡著熱水的時分會發(fā)出有害物質(zhì)，對身體和肌膚都有所傷害，主張用木桶進行泡腳。

2、參加適量的白醋。份額是1:10擺布，而泡腳水的量，一定要滿足，起碼都要侵過腳踝，由于足部的穴道都會集在腳踝以下，還有泡腳的時分盡量對腳底進行搓弄，能夠用手，也能夠雙腳相互搓弄。

3、泡腳的時長與頻率。泡腳的時長方面，盡量堅持30分鐘，背部呈現(xiàn)微汗就能夠了；至于泡腳的頻率方面，主張每天都用白醋泡腳，特別是冬季，白醋泡腳，能夠避免腳步開裂。

4、泡腳后，要保溫。泡腳完成后，要給足部保溫，用白醋泡腳，腳會有酸味，所以許多人都會泡完腳后，還會用清水洗腳，泡腳后，用溫水洗腳，這么能夠使得足部對白醋的吸收非常好。
用醋泡腳有什么好處醋可以重復用嗎
可以重復利用的，但不建議重復利用，而且使用的醋濃度不要太高，洗完腳后記得清水洗凈

一、眾所周知，醋具有一定的殺菌效果，每天用醋泡腳能殺死我們腳上的有害細菌，對于難纏而難治的灰指甲有很好的治療效果。醋具有很好的滲透性，能滲透支架作用于患處，常用醋泡腳能治愈灰指甲哦。而且腳氣也是因為腳上的細菌分泌的硫化物而形成的，用醋泡腳不僅能殺死腳上的細菌，還能中和硫化物，不僅能使我們的腳氣得到改善，還能使我們腳不容易生汗。

二、醋的殺菌效果對足癬也很有效果，長期用醋泡腳能殺死皮膚表面的真菌，從而達到對足癬的治療效果。而且醋還能滲透我們的皮膚，作用與我們的腳骨，對腳跟的骨刺有一定的軟化作用，長期用醋洗腳可以達到對骨刺的治愈目的。用醋洗腳還能去除風溼，對于老寒腿，風溼病患者都有一定的治療作用。

三、每天堅持用醋洗腳，還能降低我們神經(jīng)的興奮性，對于因神經(jīng)過于敏感而引起的失眠，多夢等癥狀都有很好的改善效果，長期堅持，可明顯改善睡眠質(zhì)量。用醋洗腳還能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環(huán)，激活、 強化器官功能，清除人體血液的垃圾，治愈許多慢性病癥。此外，用醋泡腳還有增強皮膚彈性的美容功效哦。

四、用醋泡腳的效果雖然對我們的身體好處多多，但是也有許多要注意的地方，首先是醋的濃度不要太濃，十分之一足夠，太多的醋不僅會 *** 我們的皮膚，還會對我們的骨骼造成損傷。正常人也不適合用醋長期泡腳，因為醋也會使我們的腳骨軟化，雖然過程緩慢，但小心積勞成疾哦。還有就是用醋泡腳后一定要用清水將腳洗干凈，以免造成酸性物質(zhì)在我們皮膚上殘留，從而造成皮膚病的發(fā)生。

茶水泡腳可除腳氣
茶水泡腳對腳氣有其獨到的功效，研究發(fā)現(xiàn)，茶葉中名為“茶氨酸”的化學物質(zhì)可以使人體抵御感染的能力增強5倍，尤其對致腳氣的絲狀菌特別有效，長期堅持，會有改善腳氣的作用。
茶水泡腳的好處
茶水除了可以去腳臭等異味，還對末梢血管有輔助解痙的作用，而且還可治療足裂，所以，用茶水泡腳可以使全身放松，還可以洗去腳部污垢，保養(yǎng)腳部皮膚，減少腳部皮膚病的發(fā)生。
怎么用茶水泡腳
在洗腳盆內(nèi)放人綠茶一小搓，鹽少許，倒進熱水，燜一會，等茶葉泡開 后，用此水洗腳即可。
每天將喝剩的茶葉水稍加溫后倒人腳盆，趾縫緊密的人可將衛(wèi)生紙夾在趾縫中間，以吸水通氣，保待淸潔，待腳部發(fā)紅、血脈疏通后擦千。此法可以很快消除疲勞，并能減少腳臭。
茶水泡腳時要揉搓
用白天喝剩的茶葉煎湯煮水，等水溫適宜時泡腳20分鐘，泡腳時，將雙腳放在溫茶水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了后，一只腳的足跟壓在另一只腳趾縫稍后處，然后腳跟向前趾尖來回揉搓，每個趾縫50-80次，每分鐘100-120次，雙腳交替進行，每晚一次，腳氣重足部皮膚已破者不宜這樣揉搓。