痰濕會引起睡覺嗎

老人睡覺為什么吹氣

　　老人睡覺為什么吹氣， 我們?nèi)嗽谶M(jìn)入睡眠階段的時候,有些人會不自覺的開始打呼,有的甚至?xí)_始吹氣,有些人認(rèn)為睡覺的時候吹氣是很不好的征兆，那么老人睡覺為什么吹氣

　　老年人出現(xiàn)睡覺時吹氣，如果不伴有其他特殊不適的癥狀，一般是由于老年人面部和口唇肌肉松弛所引起，不會有太大問題，也沒有什么特殊的征兆。其它還可見于一些病理狀況，比如慢性鼻炎、鼻甲肥大、腺樣體增生都可以導(dǎo)致在睡眠時鼻腔受阻，而出現(xiàn)用嘴巴呼吸的情況。

　　還有常見的是睡眠呼吸暫停綜合征，老年人在睡眠時出現(xiàn)打鼾情況，接著出現(xiàn)數(shù)秒鐘的呼吸暫停，隨后吐出一口氣來，從中醫(yī)上來說，可見于肥胖患者，痰濕較重所引起。

　　睡覺吹氣要注意睡眠呼吸暫停綜合征，晚上睡覺打呼嚕，呼吸暫停，出現(xiàn)缺氧刺激呼吸中樞再次呼吸，在此過程中有吹氣表現(xiàn)。有的是鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，腺樣體肥大，鼻咽部疾病引起氣道阻塞，這類病人可以做手術(shù)治療。有的是中樞性的，可以夜間帶呼吸機(jī)。有的只有打呼吹氣，沒有呼吸暫停，沒有缺氧，不需要處理。還要注意腦血管疾病。

　　如果病危老人出現(xiàn)吹氣，一般說明患者病情非常危重，可能隨時會出現(xiàn)呼吸停止，需要立刻馬上到醫(yī)院進(jìn)行搶救治療。出現(xiàn)這種情況可能與呼吸功能衰竭、心臟功能衰竭、腦功能衰竭等有關(guān)，首先，要根據(jù)患者病情、緊急程度進(jìn)行搶救治療，若呼吸逐漸減慢，可進(jìn)行氣管插管，呼吸機(jī)輔助通氣治療。

　　其次，通過病史、實驗室檢查和物理檢查進(jìn)一步明確病因，進(jìn)行對因治療，才能最終挽救生命。如果伴有心臟問題，比如休克、心律失常等，要積極對癥搶救治療，同時也要進(jìn)一步通過病史、實驗室檢查和物理檢查，明確心臟病變。然后還要考慮到腦部病變，也可能會出現(xiàn)呼吸紊亂的情況，比如腦梗死、腦出血、腦炎等。

　　如果病危老人出現(xiàn)了吹氣的情況，說明患者情況非常危急，要積極搶救治療，同時還要積極尋找病因，對因治療，最終挽救患者生命。

　　睡覺的時候有吹氣的動作，有可能是一種鼻腔疾病造成的通氣不良，或者是由于肥胖脖子比較短睡覺的時候，因為肌肉松弛造成的軟顎下垂，從而造成用嘴巴呼吸也就是吹氣，并不是死亡的癥兆。

　　但是需要對這種癥狀引起重視，如果癥狀比較嚴(yán)重的.話，有可能造成大腦以及心臟的缺氧，誘發(fā)心腦血管疾病，有可能引起猝死?？梢缘结t(yī)院做相關(guān)的檢查。比如鼻腔以及咽喉部的檢查，大腦以及心臟的檢查。

　　睡覺時候如果吹氣的話，這其實是跟呼吸道疾病有關(guān)的，而且室內(nèi)的通風(fēng)情況如果較差也會引起睡覺吹氣的情況，這種情況多發(fā)生在身體較為肥胖的人身上，或者是身體的體征下降的人也會有這樣的反映。

　　而對于老一輩人說的睡覺吹氣是預(yù)兆著死亡，其實也并不是沒有一定的道理，長時間睡覺吹氣意味著你的呼吸道疾病日漸嚴(yán)重，久而久之如果一直不處理的話，你的健康情況也會受到影響，而如果是肥胖的人睡覺吹氣，不及時控制自己的體重的話，日后也會給生命帶來一定的影響。

　　 睡覺吹氣這種情形主要基于以下幾種情況：

　　第一種、患者存在鼻塞的情況，致使正常的的睡眠狀態(tài)中，鼻腔的呼吸受阻。鼻腔、口腔中的氣體、從支氣管肺里排出的氣體有一定的壓力，這種氣體的壓力促使口唇吹氣的狀態(tài)。

　　第二種、患者本身存在一種打鼾的狀態(tài)，即睡眠呼吸暫停綜合征。這種情況同時伴有呼吸暫停的情形。往往存在呼吸暫停綜合征的開始階段或呼吸暫停綜合征的終末階段。

　　睡覺時吹氣短壽這種說法并不是絕對的。睡覺時吹氣反映患者可能會存在睡眠呼吸的障礙，如果患者存在明顯的睡眠呼吸暫停，這種情況有可能會導(dǎo)致患者間斷的出現(xiàn)夜間低氧，從而影響到患者臟器的功能，導(dǎo)致患者出現(xiàn)一些并發(fā)癥，比如高血壓，糖尿病，心腦血管疾病等相關(guān)的情況，在這種情形下是可以影響到壽命的。

　　但是如果患者僅僅是睡覺時吹氣并不伴隨有顯著的睡眠呼吸暫停，在這種情況下，對于患者的壽命是沒有明顯影響的。另外，睡覺時吹氣伴隨有睡眠呼吸暫停，如果給予規(guī)范的治療，比如夜間應(yīng)用無創(chuàng)呼吸機(jī)進(jìn)行治療，病人的壽命可能影響也是不大的。

　　 睡覺時吹氣短壽是真的嗎?

　　當(dāng)然不是真的，這種說法沒有任何的科學(xué)依據(jù)，非病態(tài)多數(shù)是咬合肌松弛引起的就是睡覺時候嘴唇肌肉老化松弛，或者病態(tài)高血壓等引起的。

　　 睡覺吹氣是怎么回事?

　　首先患者可能就是因為鼻塞導(dǎo)致的張口呼吸，患者可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查咽部以及鼻鏡檢查的，如果是鼻中隔彎曲，鼻甲肥大誘發(fā)的鼻塞可以做手術(shù)治療的，咽部舌后墜所致，可能需要做手術(shù)，如果是咽炎等原因所致的局部腫大，可以試試用抗生素治療。

　　睡覺的時候吹氣，還可能是因為呼吸道梗阻或肺部疾病導(dǎo)致呼吸不暢才用口呼吸的。也有可能是疾病所致或疾病的預(yù)示，這種情況主要是考慮有肺或心臟的疾病，患者一定不要忽視，要及時的檢查。

　　睡覺的時候吹氣也是痰濕厚重的常見反應(yīng)。這樣的患者多數(shù)會有舌頭厚的癥狀，這樣的情況，患者需要側(cè)身睡，這樣會比正躺著睡好些、輕微一些。要想完全改善，患者需要從良好、規(guī)律的生活作風(fēng)及健康、均衡的飲食習(xí)慣開始。

　　在睡覺的時候，如果是嘴巴向外吹氣，患者首先應(yīng)該檢查一下是不是患上了鼻炎，或者是有鼻子堵塞，呼吸是否順暢等這些情況，如果排除這些，建議及時就醫(yī)，對癥治療。

在說 痰濕體質(zhì) 之前，我們先來說一說痰。

痰，大家都不陌生，尤其是很多男人愛抽煙，抽煙抽多了之后，嗓子里就會粘粘的，有一些白痰、粘痰咳不出來，咽不下去，堵得嗓子很難受。

像是這些能夠吐得出、看得見的痰， 我們中醫(yī)稱之為“有形之痰”。

由此可見，痰有兩大特點， 一是黏，二是堵 。正因為它黏，所以它才容易堵。

既然有“有形之痰”，那么就有“無形之痰”。這些痰你不容易看見，但是它也具有黏膩、堵塞的特點。

比如,我們所說的高脂血,這些血液中的脂類也很黏膩， 也很容易堵塞血管，所以西醫(yī)所說的高脂血癥，就是我們中醫(yī)所說的無形之痰。

說完了“有形之痰”、“無形之痰”，我相信大家對痰已經(jīng)有了一個初步的印象了。

接下來，我把痰濕體質(zhì)常見的一些疾病和癥狀給大家說一下。

第一，痰濕體質(zhì)的人比較容易胖，血脂也容易升高。

俗話說，胖人多痰，瘦人多火。

大家可以看，越是肥白之人，越容易是痰濕體質(zhì)，一去查血脂，也越容易高。我們剛才說了，高血脂本身就是一種無形之痰，因為血脂又黏又膩，還容易堵塞血管。

而且這種人從外形上來看，都是大腹便便，縱腹垂腴，腦肥腸肥，肥頭大耳，毫無疑問，這就是痰濕體質(zhì)的一個表現(xiàn)。

第二，痰濕體質(zhì)的人容易胸口發(fā)悶。

人一旦胖了，就容易喘氣，如果再嚴(yán)重，就容易呼吸困難，胸口發(fā)悶。

最近我就有一個患者，身形肥胖， 他就出現(xiàn)了呼吸困難、胸悶、氣短、面部發(fā)麻的癥狀。

肥胖的人血管里的高血脂堵在血管里，就容易妨礙胸部氣血流通，胸部有心肺等重要臟器，一旦里面的血管不通，就容易出現(xiàn)憋悶、氣短、呼吸憋悶。

第三，痰濕體質(zhì)的人容易勞累困倦，身子發(fā)沉。

我們也都知道，胖子都比較容易怕累，這是因為痰濕阻塞在經(jīng)絡(luò)，會令氣地運行遲緩，氣一旦不夠用，就會勞累。而且，痰濕本質(zhì)上是水，水多了，人體就會發(fā)沉發(fā)困。

很多痰濕體質(zhì)的人就很容易疲憊，一會兒說這里累了，一會兒說那里累了，反正就沒有精明干練的那種勁頭。甚至連脾氣性格也都是很慢吞吞的。

第四，痰濕體質(zhì)的人，舌苔容易厚膩。

痰濕多了，就會上犯舌頭，這些痰濕鋪在舌面上，整個舌頭看上去就會比較粘膩，如果再嚴(yán)重了，就會厚膩，像一層漿糊、一層豆腐渣一樣。看上去比較臟，不太清爽。

不但舌頭上看著黏膩，痰濕體質(zhì)的人還會覺得嘴里發(fā)黏，這就是口腔中的口水粘性太大導(dǎo)致的。

第五，痰濕體質(zhì)的人睡覺容易打呼嚕。

現(xiàn)在越來越多的人睡覺會打呼嚕，甚至發(fā)展成嚴(yán)重的呼吸暫停睡眠綜合征。

其實，打呼嚕的本質(zhì)就是肥胖，肥胖的人由于氣道不通，才越容易打呼嚕。

第六，痰濕體質(zhì)的人容易出油，容易謝頂。

如果身體痰濕過多，這些痰濕就會往外亂排，最常見的就是面部出油。

很多人出油很嚴(yán)重，臉上油汪汪的，看上去黏黏膩膩，如果再加上細(xì)菌感染，那就更加慘不忍睹了。這其實就是痰濕作怪。

謝頂也與痰濕有關(guān)，因為許多謝頂都伴隨著頭部油多，這些過多的油脂不斷刺激發(fā)根毛囊，導(dǎo)致脫發(fā)。

好，以上就是痰濕體質(zhì)導(dǎo)致的一些常見癥狀，接下來，我們好好說一說，是什么原因?qū)е铝颂禎耋w質(zhì)，因為如果你不知道痰濕體質(zhì)的原因，就會一直在這條道路上狂奔，根本無從改變。

首先，痰濕體質(zhì)與遺傳有關(guān)。

前面已說，肥胖是痰濕體質(zhì)的典型癥狀。而據(jù)調(diào)查，肥胖與基因有關(guān)，也就是說，如果父母有肥胖的，那么他的孩子肥胖的概率就更大。

基因是無從改變的，但是，知道了自己容易長胖，我們就更應(yīng)該在平時的生活中加以注意，少吃多動，用后天的努力來改變先天的不足，只有這個辦法能夠避免重蹈先輩的覆轍。

其次，痰濕體質(zhì)與脾虛有關(guān)。

痰濕的本質(zhì)是水液，水液本來是清澈的，但是為什么變得黏膩了呢？這就是因為脾虛的緣故。

我們身體的脾負(fù)責(zé)運化水濕，當(dāng)脾虛的時候，這些津液就不能正常地輸送到體內(nèi)各個地方，反而會停留下來，聚集在腹部，這一停留就壞事了，越聚越多。

這些水液在身體陽熱的煎熬下，慢慢都會變得粘稠不堪，于是形成了痰。

最重要的 ，痰濕體質(zhì)與飲食息息相關(guān)。

俗話說，一口吃不成個胖子，胖人大都有不良的飲食習(xí)慣，要么吃得太多，要么偏嗜肥甘厚膩，比如肥肉、啤酒。

根據(jù)調(diào)查，我國發(fā)布的《中國居民平衡膳食寶塔》中規(guī)定，優(yōu)質(zhì)的攝入量每人每天不超過25克，肥胖人群平均攝入油的含量遠(yuǎn)超正常人，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過40，長此以往，這些高油、高糖就會沉積在體內(nèi)，導(dǎo)致能量代謝紊亂，形成肥胖。

更有很多人，早上吃得很隨便，但是到了晚上，就大魚大肉，這種不良的飲食方式更是導(dǎo)致痰濕體質(zhì)的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

最后我們給出一些改變痰濕體質(zhì)的一些飲食和運動建議：

第一，痰濕體質(zhì)的人要吃什么？

痰濕體質(zhì)，本身就已經(jīng)多油了，所以以后要注意控油。少吃肥肉，做飯少點油，少吃甜食、膩的東西。

多吃冬瓜、蘿卜、山楂。

另外，可以用荷葉泡茶，多吃薏米，這些都有良好的降脂效果。

第二，痰濕體質(zhì)的人減肥要注意什么？

不要妄想一下子把體重減下來。

一口吃不成個胖子，當(dāng)然，一次也不能變成瘦子，要想減肥，持之以恒的鍛煉、控制飲食才是王道。

做不到這兩點，任何方法都是歪門邪路，就算減下來也會反彈，這是永遠(yuǎn)不變的真理。