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金錢草
2023-07-19 12:05:29
網(wǎng)球肘可以適當(dāng)?shù)氖褂弥兴幨强梢詭椭休o助的效果,網(wǎng)球肘的患者要注意多休息為主,避免勞累也不要做一些重體力的活動,避免會導(dǎo)致病情加重,患者要注意按時到醫(yī)院就診復(fù)查。
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姜齊
回復(fù)
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平淡之
回復(fù)網(wǎng)球肘,沒有特效藥.封閉只能加重病情.可以用下面的方法:完全手臂,用指甲找到肱骨內(nèi)外上髁上的痛點.用指甲用力撥動痛點下的骨膜.可以很快改善癥狀.疼痛就可以做一次.注意不要頻率過快的用力,就不會復(fù)發(fā).
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成都-陳**
回復(fù)中醫(yī)在調(diào)理運動傷害,包括高爾夫球肘或網(wǎng)球肘時,其實與其它疾病一樣,必需掌握早期發(fā)現(xiàn)早期治療的原則,在中醫(yī)治療疼痛的觀念認(rèn)為「不通則痛」,疼痛是氣滯血瘀最突出的一個癥狀,血瘀所致疼痛與氣滯的疼痛性質(zhì)上有所不同,其特點常隨瘀血所在之處而表現(xiàn)出固定部位。
中醫(yī)治療疼痛的觀念認(rèn)為「不通則痛」,慢性疼痛可以采用藥洗、蒸氣熱敷、推拿理筋手法。血瘀所致疼痛,中醫(yī)以內(nèi)服「活血化瘀」中藥最多,甚至配合針灸或外敷膏藥、拔罐放血,使血管擴張、加速血液循環(huán),把局部因循環(huán)不佳的病理產(chǎn)物(瘀血、 痰飲)快速化解吸收,恢復(fù)血液的暢通性,以達(dá)到止痛目的。
臨床常用「活血化瘀」處方,如血府逐瘀湯、少腹逐瘀湯、身痛逐瘀湯、傷科復(fù)原活血湯等;中藥有桃 仁、紅花、赤芍、澤蘭、郁金、延胡索、牛膝等為常用藥,可以使血管持續(xù)擴張,促進新陳代謝,所以對止痛有很不錯療效,尤其是坐骨神經(jīng)痛、骨刺、腰背痛、頭痛、五十肩、跌打損傷甚至女性生理疼痛。
此外,中醫(yī)師陳潮宗表示,若是屬于慢性疼痛可以采用藥洗、蒸氣熱敷、推拿理筋手法、青草膏外敷、針灸、電針等,以減少肌肉疼痛。
*藥洗處方: *
艾葉5錢、紅花1錢、當(dāng)歸尾2錢、川芎2錢、海桐皮2錢一同放入水中熬煮,水量不拘,趁熱時用毛巾或取蒸氣薰蒸患部。
青草膏處方:
如意金黃散(天南星2錢半、甘草2錢半、陳皮2半錢、厚樸2錢半、蒼術(shù)5錢、大黃1兩5錢、白芷1兩5錢、黃柏1兩5錢、姜黃1兩5錢、天花2兩1錢)共研成粉末備用,使用前加酒、蜂蜜調(diào)成黏稠軟膏狀,用薄棉布或厚紙涂抹藥膏厚度約0.3公分左右貼于患部,每隔6 至10小時換1次,消腫、消炎效果較佳。
手部不當(dāng)?shù)腻e誤使用,極易引起手肘部位的酸痛與肌肉疲勞發(fā)炎等癥狀,若不幸造成運動傷害,除了尋求醫(yī)師治療之外,還必須遵循醫(yī)師的指示耐心的復(fù)健及護理,隨時在生活中做好預(yù)防保健的工作,才能早日擺脫疼痛的困擾。