陰虛產(chǎn)婦怎么調(diào)理

部分女性在產(chǎn)后身體都會不同程度出現(xiàn)一些疾病。在生產(chǎn)時，產(chǎn)婦由于出血亦或是出汗過多，身體氣血虧損嚴(yán)重，為了產(chǎn)后能夠做好身體方面的調(diào)理，有的產(chǎn)婦營養(yǎng)補(bǔ)充太過，以至于造成了身體營養(yǎng)過盛出血陰虛內(nèi)熱，那么有產(chǎn)后陰虛內(nèi)熱的產(chǎn)婦吃什么呢？

產(chǎn)后的女性出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱的情況在生活方面沒有太明顯的影響，但在飲食方面還是要加強(qiáng)注意，如果吃了生冷和硬涼性的食物就會加重癥狀。陰虛體質(zhì)的產(chǎn)婦可以吃一些新鮮的菠菜、綠菜、和山藥等溫性的蔬菜，同時添加一些蘑菇、銀耳和金針菇之類的菌類食物，對陰虛內(nèi)熱的情況會有一定的改善。

陰虛內(nèi)熱的產(chǎn)婦還會出現(xiàn)身體低熱的情況，切勿食用一些易上火的食物，在飲食方面需要選擇一些滋陰潤燥和清熱去火的食材。也可以食用一些牛奶、桑葚、蚌肉和枸杞等，堅(jiān)持使用效果還是可以的。產(chǎn)后的女性要注意日常多休息，采取合理的方式調(diào)節(jié)身體。

中醫(yī)學(xué)有種說法叫“虛不受補(bǔ)”。說的就是身體本身就非常的虛弱，理論上是需要大補(bǔ)的，但大補(bǔ)就會使得患者出現(xiàn)上火的癥狀，而且還會傷到患者的陰。因此切勿急于求成，可以吃一些溫性的補(bǔ)藥慢慢調(diào)理，否則會起到相反的作用。

產(chǎn)后氣血陰虛怎么調(diào)理？產(chǎn)后婦女由于大量失血，常造成氣血兩虛，而出現(xiàn)乳汁不足，大便秘結(jié)，身體虛弱，頭暈，沒力，甚至產(chǎn)后腹痛，陰冷，性生活不直轄市等，嚴(yán)重的會落下月子病的，影響正常生活，若能在飲食上采取對癥進(jìn)補(bǔ)，則可使孕媽媽們早日康復(fù)如初。其實(shí)大紅棗，紅豬肝，黑芝麻，鴨蛋黃，瘦肉，阿膠等都可以可以補(bǔ)補(bǔ)的。請看下文詳解。

生孩子是一件很累的事情，女人們想要產(chǎn)后的身體恢復(fù)的快一點(diǎn)，生完孩子之后要多注意休息。比如說喂奶之后，看到寶寶睡了之后，自己趕緊閉眼凝神一會兒，這樣做也相當(dāng)在為自己補(bǔ)充睡眠。當(dāng)女人們處于氣血不足的情況時，往往可以通過保持充足的睡眠進(jìn)行緩解。而且睡眠充足的女人，體質(zhì)會變得更好，身體內(nèi)的氣血流動速度也能夠得到更好的運(yùn)轉(zhuǎn)，從而讓身體的氣血循環(huán)處于正常狀態(tài)。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為惡露為血所化，產(chǎn)后氣血兩虛或瘀血停留，均可導(dǎo)致惡露不斷。若是氣血虧虛而言產(chǎn)婦體質(zhì)素弱，氣陰不足，產(chǎn)時失血耗氣，正氣愈虛或產(chǎn)后操勞過早，勞倦傷脾，氣虛下陷，不能攝血都會引起產(chǎn)后惡露不絕。主要表現(xiàn)為產(chǎn)后惡露過期不止，量多，色淡紅，質(zhì)稀，無臭味，精神倦怠，四肢無力，氣短懶言，小腹空墜，面色觥白，舌淡，苔薄白，脈緩弱?？煞醚a(bǔ)中益氣湯加阿膠、艾葉、烏賊骨來益氣攝血。

新媽媽即將邁向正常生活的過渡期，體力、腸胃、精神都已經(jīng)恢復(fù)良好了。這一周最重要的是鞏固坐月子成果，同時逐步向正常的飲食過渡。由于分娩時排除了體內(nèi)廢物，媽咪在整個月子期間如能好好調(diào)養(yǎng)，原本的婦女病、生理期不調(diào)，手腳冰冷的情況都會改善許多。

心火旺可見心悸、失眠、多夢、舌尖痛、口舌糜爛、尿黃灼熱等證，心火也有實(shí)虛之分。實(shí)火多由邪熱內(nèi)蘊(yùn)、痰火內(nèi)郁或情志所傷，五志過極化火而致。

若勞累過度，耗傷心之陰血，形成陰陽失衡，陽氣偏亢則為虛火。肝火上炎表現(xiàn)為頭漲痛，面紅目赤，急躁易怒，耳鳴甚至暴聾。

對于虛火、實(shí)火臨床需四診合參、辨證施治。同時如果我們采取食療方法配合治療，會起到促進(jìn)療效的作用。

綠豆味甘性寒涼，能解暑熱，除煩熱，還有解毒的功效。可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。但注意不宜與中藥同服。

兔肉味甘性涼，有解熱毒、涼血、通便作用?？梢约t燒或燉湯。

梨味甘微酸性寒，有清熱潤肺、除煩止渴的功效，對熱病后心煩口渴、尿黃便干尤為適宜?？缮曰蛴美嫒ズ巳氡腔蚍涿壅羰旌笫秤?。注意梨汁性寒，便稀者少食。

產(chǎn)后陰虛盜汗吃點(diǎn)什么藥好？產(chǎn)后也是會有很多女性出現(xiàn)陰虛盜汗的情況的。當(dāng)然盜汗也是有很多的中醫(yī)治療方法的，所以這個不是大問題的。那么產(chǎn)后陰虛盜汗應(yīng)該怎樣治療呢？產(chǎn)后陰虛可以吃些什么來調(diào)理呢？接下來我們就來一起看看吧。

按摩是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論基礎(chǔ)，并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機(jī)體生理、病理狀況，達(dá)到理療目的的方法，從性質(zhì)上來說，它是一種物理的治療方法。因?yàn)楫a(chǎn)后盜汗和媽媽自身體弱有關(guān)系，因此，可以使用按摩的方法，刺激穴位，從而緩和產(chǎn)后盜汗的情況。

足底部反射區(qū)

按摩部位：頭部(大腦)、腦垂體、小腦及腦干、甲狀旁腺、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、盲腸(闌尾)、回盲瓣、升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸及直腸、小腸、肛門、生殖腺。

常用手法：拇指指端點(diǎn)法、食指指間關(guān)節(jié)點(diǎn)法、拇指關(guān)節(jié)刮法、按法、食指關(guān)節(jié)刮法、雙指關(guān)節(jié)刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。

產(chǎn)后盜汗分生理性產(chǎn)后盜汗和病理性產(chǎn)后盜汗兩種。其中生理性產(chǎn)后盜汗不需要特別調(diào)理，只需數(shù)日產(chǎn)婦身體即刻自動痊愈。但是病理性產(chǎn)后盜汗是中醫(yī)的一種月子病，需要好好調(diào)理。病理性產(chǎn)后盜汗可以通過使用一些降火潤燥、滋陰補(bǔ)益、生津止渴的食物來調(diào)理。也是要飲食治療的。

1、黃芪桂圓羊肉湯：黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出后即用冷水浸泡以除膻味;用沙鍋將水煮開，放入羊肉和3味藥同煮湯。食時調(diào)好味，可飲湯吃肉。

2、參鴿湯：高麗參5克，乳鴿1只。將乳鴿去毛及內(nèi)臟(不必清洗腹中之血)，加入?yún)⑵?，水適量，隔水蒸燉1小時，配少量食鹽頓服。每日1次，連服3天。

產(chǎn)后多汗，在專業(yè)術(shù)語中又稱為褥汗，是一種正常的生理現(xiàn)象。

懷孕期間，由于孕媽體內(nèi)血容量的增加，使得大量水分在體內(nèi)潴留，而分娩之后，隨著新陳代謝的降低，體內(nèi)那些潴留的水分也就逐漸的轉(zhuǎn)化為了汗液，從這個皮膚排出到體外，這就是所謂的褥汗。

另外，產(chǎn)后新媽媽愛喝湯湯水水，也是多汗的原因之一。

這種多汗的現(xiàn)象，一般會在產(chǎn)后的10天左右會逐漸的消失的。

所以呢，新媽媽真的不必為此過分擔(dān)憂，更無需因此而開始大補(bǔ)特補(bǔ)的。

但新媽媽要注意別受涼、感冒，平時不必捂得過多，有條件的還可以每天淋浴以保持個人衛(wèi)生。

西醫(yī)無此診斷病名，因此可以中醫(yī)理論來解釋這個。中醫(yī)就認(rèn)為這個產(chǎn)后盜汗其實(shí)是因?yàn)樯眢w虛弱而導(dǎo)致的。當(dāng)那一些媽媽在生育之后，往往這個身體都會非常虛弱，在產(chǎn)時因?yàn)橄牧瞬簧俚臍庋?，氣虛衛(wèi)陽不固，腠理不密，就會導(dǎo)致這個陽不斂陰，陰津妄泄而發(fā)生汗出。如果那些媽媽屬于陰虛的，加上產(chǎn)時失血傷陰，虛陰生內(nèi)熱，睡覺的時候就會陽乘陰分，熱破津液而發(fā)生了外泄，從而就發(fā)生了產(chǎn)后的盜汗。

盜汗其實(shí)可以見于很多的疾病，就比如這個結(jié)核病，所以呢有的產(chǎn)婦就懷疑自己是不是也得了結(jié)核等。實(shí)際上，產(chǎn)后盜汗是非常常見的。病理性產(chǎn)后盜汗持續(xù)時間比較長，甚至是幾個月。

產(chǎn)后新媽媽的身體處于一個比較虛弱的狀態(tài)，一個不小心可能就會患上各種各樣的疾病。而為了能夠盡快的恢復(fù)身體健康，新媽媽們在坐月子期間是要好好補(bǔ)身體的，但如果補(bǔ)過頭了是比較容易造成陰虛火旺的，這可是不大也不小的問題了。那么，產(chǎn)后陰虛火旺吃什么藥?下面就來為大家詳細(xì)的介紹一下。

陰虛火旺是中醫(yī)身體癥狀的常見情形，好發(fā)與產(chǎn)婦，進(jìn)而造成感到眼睛干澀，經(jīng)?？谇粷儯€老是想喝水，皮膚也不細(xì)膩，非常干燥，出汗，而且大便比較干，容易失眠等癥狀。鑒于陰虛火旺身體特點(diǎn)是，所以在調(diào)理方面更多以注重清熱養(yǎng)陰等方面的調(diào)理原則及方法。

產(chǎn)后陰虛火旺一般來說是吃中藥的，當(dāng)然主要是通過日常飲食來調(diào)理。為避免調(diào)理對母乳身體和寶寶喂養(yǎng)造成影響，所以在選擇中醫(yī)中藥調(diào)理方面要選擇安全，有效且無作用的中藥材，如果產(chǎn)后陰虛火旺不是很嚴(yán)重，更多建議以食療和生活作息時間方面入手，進(jìn)而更好的做好產(chǎn)后陰虛火旺的護(hù)理保健工作，避免盲目或不規(guī)范治療方法的后果。

在日常生活中，產(chǎn)后陰虛火旺患者要注意做好日常生活的護(hù)理保健工作。在飲食方面不妨多吃百合、枸杞以及阿膠、大棗等。對于產(chǎn)后女性食療方更多建議吃生地黃粥、蜂蜜、百合粥、黃花菜、多吃綠豆、荸薺、蓮藕等方面的食物。注意作息時間顧慮，避免各種生活陋習(xí)。

產(chǎn)后中風(fēng)主要都是吃中藥來治療，在產(chǎn)后中風(fēng)后，采取中醫(yī)中藥治療的確是一種很好的方法，而治療時間的長短是根據(jù)病情來決定的。一般情況下，如果能夠?qū)ΠY治療的話，1到3個月左右就能夠完全康復(fù)，再次提醒女性，坐月子期間千萬不要使自己受涼，受涼后會留下的問題，也許一輩子都沒有辦法解決，也許1到3個月后能完全康復(fù)。對于不算是太嚴(yán)重的中風(fēng)現(xiàn)象，若是治療了很長時間，依然沒有痊愈，說明問題很嚴(yán)重，需要調(diào)養(yǎng)很長一段時間，才能完全恢復(fù)正常。

產(chǎn)后中風(fēng)容易導(dǎo)致腦梗塞或者是更加嚴(yán)重的疾病發(fā)生，為了能夠預(yù)防女性產(chǎn)后中風(fēng)的問題產(chǎn)生希望女性除了通過藥物治療外，也可以鍛煉身體，促進(jìn)自己的抵抗能力，增強(qiáng)身體免疫機(jī)能，這樣用不了多長時間，女性中風(fēng)現(xiàn)象就能夠完全康復(fù)了。所以，鍛煉也是女性中風(fēng)后的一種輔助治療方法。