寶寶厭食陰虛怎么辦

寶寶體重很輕，脾胃虛弱，不愛吃飯， 怎么辦 ？健康小秘方，讓你的寶寶輕松健脾養(yǎng)胃！ 媽媽再也不用擔心啦!

脾是后天之本，氣血生之源。小兒生長發(fā)育所需要的一切營養(yǎng)物質(zhì)，均需脾胃化生。而嬰幼兒臟腑妖嫩，形氣未充，脾常不足，易為飲食及外邪所傷。

另一方面，小兒生長發(fā)育迅速，為純陽之體，所需營養(yǎng)物質(zhì)較多，所以小兒脾胃運化水谷，吸收精微物的負荷相對較大，脾胃的正常運轉是小兒健康成長的基本保證。

從中醫(yī)角度講，脾胃虛弱有兩個方面，一個是脾虛，一個是胃虛，一般我們都是把脾胃虛弱連在一起講，因為兩個功能是連在一起的。中醫(yī)認為脾是后天之本，后天的營養(yǎng)物質(zhì)是來源于脾的運化，如果脾胃虛弱，整個肌體的營養(yǎng)狀況就會差，會導致很多常見問題，比如經(jīng)常感冒、咳嗽、厭食、汗多、大便干燥或腹瀉。

中醫(yī)對“脾”“胃”的認識

中醫(yī)認為脾主運化，胃主受納和腐熟。意思是：胃把食物接受了，做初加工，脾將精微物質(zhì)提取，作為營養(yǎng)輸送到肌體各部位去，糟粕的東西通過胃腸排出體外。兒童脾胃虛弱多因長期飲食不規(guī)律、過食生冷食物、長期服用抗生素或某些疾?。ㄈ缏苑窝椎龋┮稹?br>
脾胃虛弱，整個肌體的營養(yǎng)狀況就會差，會導致很多常見問題，比如經(jīng)常感冒、咳嗽、厭食、汗多、大便干燥或腹瀉。

脾胃虛弱的孩子多面色發(fā)黃或面部色素沉著不均勻（花斑），頭發(fā)稀疏，消瘦，指甲脆薄、有白點，臍周經(jīng)常疼痛、時輕時重。

脾胃虛弱偏內(nèi)寒的患兒除了有上述癥狀外，還有大便次數(shù)多、量大，食后即拉等表現(xiàn)；脾胃虛弱偏內(nèi)熱的患兒常食欲不佳、大便干（2～3天大便1次）。

長時間的厭食與脾胃不足有關

盡管厭食是脾胃虛弱的一個表現(xiàn)，但厭食有好多原因?qū)е?，有的孩子短期?nèi)不愛吃飯，可能是食積或消化不良，感冒期間肯定會吃得少一些，這也是人體的自我保護。如果長時間的飲食問題，一般來講與脾胃不足有關，但這種脾胃不足也應該辯證地去看，中醫(yī)在厭食方面也分好幾個證型的，要辯證地看問題，有一些可能就是脾胃氣虛，也有些是肝瘀脾虛，還有一部分屬于陰虛，這個需要專業(yè)的大夫來辨別。

孩子光吃不長是“脾弱胃強”的表現(xiàn)

有些孩子特別能吃，但家長反映孩子吃什么拉什么，不吸收，長得很瘦還特能吃，中醫(yī)認為這是“脾弱胃強”，小馬拉大車。這種情況日常注意吃一些健脾的食物，薏米、茯苓等。同時注意不要讓孩子吃得太多，千萬不要暴飲暴食。

孩子睡覺時“盜汗”是陰虛的表現(xiàn)

每一個孩子睡著后的20到40分鐘身上都會微微出汗，過一會兒就沒有了這是正?，F(xiàn)象。但是有些孩子躺下之后能看到頭上是汗珠，或者把枕巾都打濕一塊，這種就屬于異常了，睡眠中的出汗異常在中醫(yī)里屬于“盜汗”，大部分來講與陰虛有關。脾虛的出汗是自汗，一活動孩子出汗比較多，這屬于脾胃虛弱，而睡眠中出汗大部分與陰虛有關。

咳嗽久治不愈 病根在脾胃虛弱

脾胃虛弱，正氣不足，所以咳嗽難以治愈，應在調(diào)理脾胃的基礎上治療咳嗽，還可配合捏脊療法。

“脾胃虛弱”的孩子要及早調(diào)理

孩子處于生長發(fā)育的過程中，有些孩子在小時候脾胃虛弱，長大是會有明顯好轉的。另外先天脾胃虛弱的情況確實存在，胎兒在母體內(nèi)由于母親生病的原因發(fā)育不好，有些孩子生下來，先天脾胃有點虛弱，這種孩子要及早進行調(diào)理。

調(diào)理脾胃的關鍵是合理喂養(yǎng)

脾胃虛弱最關鍵的問題是要合理喂養(yǎng)，注意良好合理的飲食衛(wèi)生和習慣。有些孩子不愛吃飯家長就要找原因，可能是喂養(yǎng)不當導致的，有些家長整天端著飯碗追著孩子滿屋子跑，這是一種非常不好的喂養(yǎng)方式，要在整個營養(yǎng)搭配方面注意，包括注意良好的生活習慣。

蓮子山藥粥： 蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去心，與山藥、粳米、水共煮粥食用。此方適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱患兒。

紅棗小米粥： 紅棗10個，小米30克，先將小米清洗后，放入鍋內(nèi)用小火炒至略黃，然后加紅棗及水適量，用大火燒開后再改用小火熬成粥食用。

麥冬沙參扁豆粥： 沙參、麥冬各10克，扁豆15克，粳米50克。將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，用此汁液與粳米、扁豆共煮粥食用。此方適用于手足心熱、大便干的脾胃虛弱患兒。

“嘟嘟豬”草本壯兒飲： 【材料】補氣益脾的太子參，清熱消積的獨腳金，消滯健脾的雞內(nèi)金，增強食欲的山楂【服法】一次飲一瓶，一日飲三次【功效】健脾益氣、強壯體質(zhì)，改善寶寶因脾胃虛弱帶來的一系列狀況，助力兒童成長?！玖咙c】“嘟嘟豬”草本壯兒飲口感清香甘醇，易于小兒接受，此外，憨厚可掬、萌態(tài)十足的橙黃小豬更是“看點”十足。

捏脊對孩子的保健非常好

捏脊是物理療法，沒有副作用，操作也很簡單，家庭里完全可以實施，對孩子的保健是非常好的措施。

具體做法：用雙手的中指、無名指、小指握成空拳狀，食指半屈，拇指伸長，然后捏起兒童背部皮膚約0.5～1厘米，從下往上推進。如此反復，每天1～2次。

在寶寶出現(xiàn)這種情況的時候，可以給寶寶喝一些山楂水或者是葡萄菠蘿杏汁，既能夠起到開胃的效果也能夠幫助消化，也可以給寶寶多做一些粥食，比如說雞肉粥，紅薯粥，南瓜粥，生菜粥?；蛘呤墙o寶寶喝一些有營養(yǎng)的湯，比如說鯉魚湯，骨頭湯，瘦肉湯都是比較好的，能夠補充寶寶的營養(yǎng)。

一般寶寶不愛吃飯的原因是由于肚子里有很多沒有消化的食物造成的，不管是由于哪種原因造成的，要根據(jù)寶寶的具體情況通過飲食，改變寶寶的這種情況，只有寶寶饑餓的情況下才會更想吃飯，所以不要把寶寶每天吃飯的時間安排的太緊。

然后在平時的時候讓寶寶多多的運動一下，通過運動也能夠幫助消化，讓寶寶愛吃飯。也要根據(jù)寶寶平時的喜好來給寶寶吃飯，盡量在寶寶吃飯之前不要給寶寶吃零食或者是一些水果，如果吃了這些食物的話，肯定寶寶在吃飯的時候就會吃的特別少。

（一）厭食癥的癥狀

一、飲食表現(xiàn)

1、嘔吐

有些患者雖覺食欲好，但吃了幾口就覺得胃部飽脹不適而中止進食，或者見到食物就不想吃。如強迫進食，常誘發(fā)惡心嘔吐;一些患者甚至千方百計以誘導一吐為快;

2、拒食或過分節(jié)食

患者過多注意飲食和擔心發(fā)胖的心理，而主動拒食或過分節(jié)食，造成消瘦、營養(yǎng)不良;

3、饑餓但拒絕進食

厭食癥患者常常會有饑餓的感覺，但是卻又強求自己不要吃東西，他們比較了解食物中的營養(yǎng)會故意的避開高熱量的食物。

（二）厭食癥的調(diào)理方法

1.規(guī)律飲食

定時進餐，不暴飲暴食，并按膳食寶塔(膳食金字塔)吃，少吃第四餐(夜宵)。小兒正餐包括早餐、中餐、午后點心和晚餐，三餐一點形成規(guī)律，消化系統(tǒng)才能有勞有逸地“工作”，到正餐的'時候，就會渴望進食。絕對不讓孩子吃零食是不現(xiàn)實的，關鍵是零食吃得不能過多，不能排擠正餐，更不能代替正餐。零食不能想吃就吃 ，應該安排在兩餐之間，或餐后進行，否則會影響食欲。

2.規(guī)律作息

睡眠時間充足，精力旺盛，食欲感就強;睡眠不足，無精打采，不會有食欲，日久還會消瘦。適當?shù)幕顒涌纱龠M新陳代謝，加速能量消耗，促進食欲。總之，合理的生活制度能誘發(fā)、調(diào)動、保護和促進食欲。

3.藥物治療

嚴重的營養(yǎng)不良可造成對病人生命的威脅，據(jù)西方國家報道，神經(jīng)性厭食病人在嚴重營養(yǎng)不良狀態(tài)，死亡率可達10%。因而必須給予緊急處理。在體重指數(shù)低于14時應采用住院治療。但此時絕大多數(shù)病人是拒絕住院的，應采用勸說及強迫方式，以挽救病人的生命。

長期不進食的病人，胃腸功能減弱，重新進食應從軟食、少量多餐開始逐漸增加，切忌急于求成。一次進食量過大，會造成病人胃脹、腹痛。病人的體重增加1～1.5kg/周為宜。

4.中藥治療

食滯型——由于長期飲食不節(jié)，導致食無滋味。應采用消食導滯方法。

濕困于脾型——由于脾失健運，導致濕困體內(nèi)，有胸悶、嘔吐癥狀。應采用健脾燥濕方法。

脾胃陰虛型——由于大量進食辛辣火燥食品導致傷陰，引起口干咽干，干渴無比，形體消瘦，煩躁不安。應采用養(yǎng)陰養(yǎng)胃方法。

5.推拿療法

常規(guī)手法：推五經(jīng)、掐四逢;揉運神闕;揉運中脘;摩腹(男順時針轉，女逆時針轉);拿肚角;揉按足三里;捏脊。

6.心理治療

包括疏導病人的心理壓力，對環(huán)境、對自己有客觀認識，找到適應社會的角度及處理和應付各種生活事件的能力。另外，對健康體魄的概念，標準體重的意義，對自己的身體狀況有客觀的估價。