起床后口干舌燥的原因

1 口腔疾病

有些人因為某些疾病原因智能張口呼吸，使口腔內氣體呼進呼出，帶走較多的水分，致使口干。這種疾病常見于：上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。

對于一些老年人可能出現(xiàn)肺氣腫、慢性支氣管炎，而這些疾病容易導致機體缺氧，常常需要張口呼吸，因而出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象，不過這類疾病如果得到有效的改善，口干舌燥的癥狀也會立馬緩解。

激素可以調節(jié)人體內水、鹽的代謝平衡，一旦這種激素的平衡遭到破壞，它就引起經常性口渴，這種疾病就是我們常見的糖尿病。

糖尿病會引起患者的血糖過高，尿量增加，但是盡管喝水較多，也會一直感到口干舌燥。

當出現(xiàn)腦外損傷或外科手術時，可能導致神經功能缺失，體內缺少限制排尿激素，導致患者出現(xiàn)尿崩的現(xiàn)象，并且伴有口干舌燥等癥狀。

注意：如果出現(xiàn)這種現(xiàn)象，立即就醫(yī)治療，否則容易導致患者死亡。

我們每天早上起床是整天精神最好身體最佳的時候，但是有一些朋友在這個時候卻會出現(xiàn)口干舌燥的癥狀，導致這種癥狀發(fā)生的原因有很多種，我們要找出病因才能做出針對性的治療，一般認為口腔的疾病以及慢性肺炎都可能是早上起床口干舌燥的病因，下文我們介紹一下早上起床口干舌燥到底是怎么回事。

口腔疾患：如上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經常張口呼吸，口腔內氣體呼進呼出，帶走較多的水分，致使口干。

慢性肺病：肺氣腫、慢性支氣管炎等，特別是一些老年人，他們的肺功能一般較差，機體缺氧嚴重，因而常進行張口的代償性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干癥狀便可緩解。

維生素B2缺乏：機體缺乏維生素B2時,也會引起口干，同時還會有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍。

防治口干舌燥3法

1.蓮子芯水可防治口干舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。

2.吃拘杞子治夜間口于癥：每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應指出，對長期口干的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌癥， 也有口于的現(xiàn)象，請萬萬莫大意。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液，可解除口中干渴。

3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續(xù)喝幾個月就會好轉，同時對大便異常也可得以恢復正常。生理性原因。比如晚上睡覺環(huán)境溫濕度不適宜，溫度過高或濕度不夠，就容易導致口干舌燥。也可能是飲食因素影響，比如晚餐食物比較油膩厚重，或喝了太多酒，也會導致早起時口干舌燥。若是老年群體，主要是因為口腔黏膜腺體有一定的萎縮，導致唾液分泌變少，而引起早起口干舌燥。
2.病理性原因。一般患有鼻炎或鼻竇炎、呼吸暫停綜合征的人，晚上睡覺時張口呼吸，會造成早起口干舌燥。若是老年患者，一般與糖尿病等有關。如果每天早上起來，都感覺口腔中唾液分泌減少，導致發(fā)干的癥狀，一般考慮是睡覺時張口睡覺。張口睡覺一般是因為呼吸困難所表現(xiàn)，因為肌肉松弛，在睡著后，口腔頂部的小舌頭垂下來，阻塞了呼吸道，導致其皮腔吸氧不足，只好張開嘴輔助呼吸。

因為睡覺時張嘴自己很難發(fā)現(xiàn)，所以家屬要多加注意，我們要知道張嘴睡覺是有許多壞處的，它會導致我們暴牙或者是導致牙齒的排列不整齊，睡覺也會增加感染病毒細菌的幾率，也會因此引發(fā)各種口腔疾病，也會導致第二天食欲降低，影響我們的睡眠質量，預防鼻炎和扁桃體炎。

如果是在無意識情況下張口呼吸，這個時候就需要注意，是否患有鼻炎或者是扁桃體炎。

睡覺時的禁忌，我們要禁忌蒙頭而睡，或者是陽面睡覺，也要禁忌對于燈光睡覺，當風而睡，這樣才能保證我們有一個良好的睡眠，或者是避免各種口腔疾病的到來。

引言：在日常生活中，會有一些人在早上起床的時候感覺口干舌燥，那是什么原因導致的早上起來感覺口干舌燥呢？

一、早上起來口干舌燥的原因

有些人早上起來會出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象，主要有兩方面的原因，可能是因為頭天喝的水比較少，身體缺水比較嚴重，或者是吃了太多吸水性的食物，或者是吃了比較肝的，或者是比較辣的東西，而沒有喝足夠的水，也會導致口干舌燥，或者是劇烈運動后，大量的出汗，脫水引起的，還有可能是因為精神因素引起的口感，比如自主神經功能的混亂，或者是有些人處于更年期，比較緊張造成的口干舌燥，還有可能就是病理性上的口干舌燥，這主要是鑒于各種疾病所引起的，比如有些人可能患有上呼吸感染炎癥，早晨起來就會感到口干舌燥，而對于糖尿病患者來說，如果糖尿病血糖滲透壓增高，也會導致出現(xiàn)口干口渴的現(xiàn)象。

二、如何緩解早上起床口干舌燥的現(xiàn)象？

早上起床口干舌燥的話，可能是由于室內的空氣比較干燥，所以要請開窗通風，保持室內空氣濕潤，此外，要想解決早上口干舌燥的情況，可以喝蓮子心水來防治口干舌燥，將蓮子心用開水氣開一日飲三次咳，預防口干舌燥，虛火上升，嗓子疼癢等癥狀，此外，吃枸杞子也能夠治療夜間的口干舌燥癥狀，每晚睡覺前可以吃枸杞子三四克，嚼的越爛越好，要堅持不斷，對于口干舌燥的老年人來說，應該是非常好的，但是對于那些患有糖尿病的老年人，早上起來口干舌燥的現(xiàn)象，可以在夜間將枸杞子洗凈，曲麗含在舌心上，幾秒鐘后，會從舌根生出津液，解除口干舌燥的情況，然后蜂蜜加米醋也能夠治療口干舌燥，每天早晚各一次，連續(xù)喝幾個月就會有好轉。

早上起來口干舌燥的原因可能有多種。
首先，口干舌燥的常見原因之一是脫水。如果您在睡覺時沒有及時補充身體所需的水分，或者在晚上呼吸時口干、流汗過多，也可能導致早上起床時口干舌燥的感覺。
其次，口干舌燥還可能與呼吸方面的問題有關，例如打鼾或鼻塞，這可能導致口腔和喉嚨黏膜變得干燥，也會造成早上口干舌燥的現(xiàn)象。
此外，某些藥物、飲食習慣和牙齒健康等因素也可能會影響到口腔的濕潤程度，進而對早上口干舌燥產生影響。
如果早上經常出現(xiàn)口干舌燥的情況，可以從以下幾個方面入手解決問題：
1.保持充分的水分攝入，特別是睡前一小時不要喝過多的液體。
2.定期清潔口腔，使用牙線和漱口水來保持口腔清潔和衛(wèi)生。
3.減少吃咖啡因和酒精等刺激性飲料的攝入，并多吃富含水分的水果和蔬菜。
4.調整睡姿，避免打鼾和口腔干燥的情況。
5.如果問題依然存在，建議及時就醫(yī)，檢查是否存在其他健康問題。