喝益生菌治痰濕嗎

　　脾胃寒濕患者的胃腸道比健康人的虛弱，因此需要更加注重身體的調(diào)理。我們知道益生菌可以調(diào)理胃腸道功能，適量地服用益生菌可以讓我們的胃腸道更健康。但是，并不是所有人都適合服用益生菌。那么，脾胃寒濕可以吃益生菌調(diào)理嗎?

　　脾胃虛寒的患者是可以喝益生菌的，這個(gè)益生菌可以調(diào)節(jié)胃腸的活動，有利于改善脾胃虛寒所帶來的癥狀。

　　脾胃寒濕是中醫(yī)的定義，益生菌是一種微生態(tài)生物制劑。只能說吃益生菌是對癥狀的調(diào)節(jié)，而不是從根本上解決脾胃寒濕。因?yàn)槠⑽负疂窨赡芘c飲食不當(dāng)、疲勞、休息不好或體質(zhì)下降等諸多因素有關(guān)，益生菌是調(diào)節(jié)腸道菌群的，是一方面的原因。

　　脾胃寒濕之所以可以幫助脾胃寒濕，是人體的腸道內(nèi)都有菌群的存在，特別是有益菌的存在，可以幫助消化食物，如一些常見的不適，腹瀉，便秘和胃腸蠕動緩慢。吃益生菌有助于改善。從長期穩(wěn)定性來看，服用益生菌也可以與水蘇糖，一起食用，水蘇糖是益生菌在體內(nèi)的食物，有助于促進(jìn)益生菌的生長繁殖，保護(hù)消化道。

　　除此之外，同時(shí)可以口服一些健脾開胃的藥物，比如人參健脾丸、參苓白術(shù)散、參苓健脾胃顆粒、香砂六君子丸等，效果會更好。值得說明的是益生菌口服時(shí)不要用熱水，否則會影響藥效。建議患者平時(shí)多吃水果蔬菜，多喝水，注意不要熬夜，不要吃油膩刺激性的食物，不要抽煙喝酒，注意保暖，不要著涼感冒。

　　胃潰瘍是可以食用益生菌的，因?yàn)橐嫔鷮τ谌梭w消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、血管系統(tǒng)等，都具有積極性影響。益生菌進(jìn)入人體消化系統(tǒng)組織后，可以有效抑制胃腸腔內(nèi)有害細(xì)菌群的過度生長、繁殖，這不僅可以提升消化道分解、轉(zhuǎn)化、吸收等功能效率，并且其可以有效預(yù)防胃腸脹氣，降低對胃內(nèi)損傷組織的刺激影響。

　　目前世界上研究的功能最強(qiáng)大的一些益生菌，主要是以上各類微生物組成的復(fù)合活性益生菌，廣泛用于生物工程、食品安全以及生命健康的領(lǐng)域，對人體是非常有益的。值得注意的就是這些活的益生菌，在人體服用的時(shí)候盡量的不要服用抗生素，也要注意不要用太熱的水服用，以免影響療效。

　　如果使用抗生素之后沒有辦法減少胃腸感染，應(yīng)該選擇益生菌緩解，大部分的效果比較好，但是在選擇益生菌時(shí)必須結(jié)合實(shí)際的情況，必須在醫(yī)生的囑咐下進(jìn)行，不可以隨意服用，以免導(dǎo)致腸道益生菌的平衡受到破壞。

　　我們身體需要補(bǔ)充的營養(yǎng)有很多，很多人都是需要補(bǔ)充益生菌的。為了更加好的提高寶寶的身體狀況，很多的爸爸媽媽會給寶寶喝益生菌，為了讓寶寶喝會選擇一些益生菌的飲品來吸引寶寶，他們認(rèn)為益生菌的補(bǔ)充可以通過飲品。那么益生菌飲品有用嗎?

　　在過去幾十年里，科學(xué)家進(jìn)行了幾千項(xiàng)研究，針對促進(jìn)消化、改善腹瀉、增強(qiáng)免疫、過敏、癌癥、女性健康等方面都有許多研究結(jié)果發(fā)表，但遺憾的是，益生菌產(chǎn)品對人體的健康功效大多都沒有足夠的證據(jù)。倫敦大學(xué)有研究對市場上的常見益生菌產(chǎn)品進(jìn)行測試，調(diào)查那些產(chǎn)品是否和它們聲稱的一樣含有那么多的微生物，這些益生菌飲品是否能夠通過胃部的酸性環(huán)境以及是否能夠到達(dá)小腸，結(jié)果只有一種產(chǎn)品中的益生菌能在胃酸環(huán)境中生存并且能夠到達(dá)小腸，但益生菌的數(shù)量卻低于其聲稱的。

　　其實(shí)，益生菌飲品更多的只是一種輔助作用，不能發(fā)揮直接的治療作用，益生菌的研究也是為了配合藥物治療，而不是取代藥物。2005年，美國微生物學(xué)會召開了一個(gè)益生菌研討會，會議總結(jié)明確指出，迄今為止，絕大多數(shù)益生菌在人體中的使用對于疾病處理而言都是預(yù)防和支持性的，而不是治療性的。如果肚子疼、便秘，靠喝益生菌飲品還是很難起到立竿見影的治療效果的，還是不要過度迷信益生菌飲品有藥物的強(qiáng)效作用。

　　從生產(chǎn)加工到儲存、運(yùn)送，整個(gè)過程當(dāng)中，無論哪個(gè)環(huán)節(jié)的溫度控制不當(dāng)，益生菌都有可能失活。即使乳酸菌飲品中含有大量活性的益生菌，從口里喝進(jìn)去后，經(jīng)過胃酸的‘摧殘’，能活著進(jìn)入腸道的實(shí)在有限。

　　澳洲益生菌的領(lǐng)導(dǎo)品牌Life-Space，根據(jù)多年對益生菌的專注研究，針對3歲以上的兒童量身研制更合適他們的益生菌產(chǎn)品---Life-Space兒童益生菌。不添加香精、防腐劑、麩質(zhì)和奶制品，選取的都是國家衛(wèi)計(jì)委批準(zhǔn)的可食用菌株，自然純凈，所以部分對奶類過敏的孩子，也同樣可以食用Life-Space益生菌。

　　Life-Space兒童益生菌在原料上選用來自澳大利亞/美國的進(jìn)口益生菌粉，在配方添加15種“耐胃酸”和“耐膽汁”的菌株，守護(hù)兒童的腸道健康;此外，每袋獨(dú)立包裝富含100億CFU/g的活菌。多菌種/高活菌添加量與特別添加的益生元幫助益生菌增殖，直擊孩子腸道內(nèi)發(fā)揮更大的作用，有助于調(diào)節(jié)腸道的菌群平衡，緩解腸胃不適繼而增強(qiáng)孩子自身的免疫力。

　　綜上總結(jié)，如果只是單純追求口感，父母還是可以給孩子喝乳酸菌飲品，但要注意不要喝太多，更注重調(diào)養(yǎng)腸胃的話，Life-space益生菌是更好的選擇。

　　相信大多數(shù)朋友都知道益生菌對人體的重要性，在生活中有很多保健品和飲品都含有益生菌的成分。適當(dāng)補(bǔ)充益生菌對人體是有比較好的保健作用，但是長時(shí)間服用益生菌，就容易對身體健康有影響。那么，濕熱體質(zhì)能吃益生菌嗎?

　　濕熱體質(zhì)能吃益生菌，有助于改善濕熱泄瀉，此外建議配合服用清熱利濕的藥物治療，比如腸炎寧顆?；蛘吒鸶诉B片等，治療期間避免辛辣刺激食物，飲食宜清淡，避免暴飲暴食。

　　濕熱體質(zhì)飲食應(yīng)該清淡為主，多吃赤小豆、空心菜、莧菜、絲瓜、葫蘆、西瓜等甘寒、甘平的食物，少吃羊肉、狗肉、鱔魚、韭菜、辣椒等肥膩食品，還有火鍋、烹炸、燒烤等助熱的食物也要忌口。同時(shí)要戒抽煙酗酒。注意祛濕去熱。濕熱體質(zhì)的人一定要注意肝膽的疏通。日常的飲食就要多吃清熱祛濕的食物。蔬菜類可以多吃香菜、荊芥、黃豆芽、冬瓜等，有利濕作用。

　　加強(qiáng)運(yùn)動。有空練練氣功、瑜伽、太極這些舒展筋骨和身體的運(yùn)動，非常適合濕熱體質(zhì)的人。同時(shí)，注意盡量避免在潮濕、炎熱的環(huán)境下工作和生活，衣著盡量保持以寬松為好。

　　減少熬夜，保證睡眠質(zhì)量。熬夜、心情不暢、喝酒等都會導(dǎo)致長痘痘、口干口苦等癥狀，因?yàn)槠綍r(shí)一定要保持好睡眠。少吃油膩、甜品，預(yù)防濕熱。濕熱體質(zhì)，除通過飲食調(diào)理外，不宜暴飲暴食、酗酒，適度飲水，避免水濕內(nèi)?；驖駨耐馊?。

　　濕熱多為脾虛、陰虛導(dǎo)致的，需健脾祛濕、滋陰降熱才可解決。在日常生活中注意不要食用生冷食物，以免傷脾破氣而生濕邪，也不要食用油膩食物，以免傷陰生火。

　　飲食上少吃甜食、甘甜飲料、辛辣刺激的藥少吃、少喝酒，所有食物中濕熱之性最大的莫過于酒。少吃肥甘厚味。飲食方面要清淡祛濕。再特別告知的就是戒除煙酒。有的人不演繹放棄這種生活方式，那你就得承擔(dān)這種后果，“病是自家生”。

　　忌諱熬夜，熬夜會增加濕熱。因?yàn)榘疽箓文懀瑫浅Ｓ绊懜文懼畾獾纳l(fā)，容易生濕熱，。;另外盡量地避免在潮濕的環(huán)境中工作或居住。比如你是個(gè)痰濕體質(zhì)或者是惡體質(zhì)，買房子的時(shí)候盡量不要買低層，不然房子如果陰暗潮濕的話會加重你的濕熱體質(zhì)的。

隨著人們生活水平的提高，越來越對健康問題注重起來。大家經(jīng)常會聽到益生菌這個(gè)詞。其實(shí)益生菌是指通過調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群，改善腸道健康的活菌。它們與人體是一種相互制約、相互依賴的平衡關(guān)系，這就是人體的微生態(tài)平衡。也就是說作為細(xì)菌，益生菌卻是對我們健康大有好處的，很多時(shí)候我們還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。

提到益生菌，不得不提的就要數(shù)修益升了。這個(gè)品牌的益生菌價(jià)格基本在200左右一盒，在價(jià)位上算是比較高的。該品是一種改善腸道菌群的一種益生菌，可以改善消化不良，食欲不振等癥狀。可以預(yù)防或者改善腹瀉?？裳a(bǔ)充益生菌，有助于平衡腸道菌群，恢復(fù)正常的腸道值，緩解腹瀉癥狀，也可以緩解乳糖不耐受情況。促進(jìn)機(jī)體代謝和營養(yǎng)吸收，預(yù)防腸道疾病。平時(shí)最好選擇在飯后服用，利于藥物的吸收。

修益升屬于益生菌，對調(diào)理胃腸道有幫助，既可以治療便秘，又可以治療腹瀉，但其作用并不大。一旦出現(xiàn)比較嚴(yán)重的便秘，建議外用開塞露對癥治療。另外對平時(shí)的飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，多吃粗纖維的食物，不要吃過于精細(xì)的食物，必要時(shí)可以吃粗雜糧促進(jìn)胃腸蠕動。

修益升補(bǔ)充體內(nèi)益生菌。修益升含有五種益生菌和三種益生元。對慢性胃腸疾病有顯著療效，各種炎癥、皮膚病、慢性病等綜合藥物治療會產(chǎn)生意想不到的效果。修益升常需要大約一周的時(shí)間。每天口服兩次，每次一袋。修益升是一種益生菌，能改善腸道菌群，并能改善消化不良和厭食癥等癥狀。

長時(shí)間服用益生菌凍干粉，人體會產(chǎn)生一種依賴性，導(dǎo)致自身免疫系統(tǒng)的發(fā)育受到一定的影響，也會擾亂人體的腸道健康。雖然益生菌的好處多，但并不是萬能的，盲目濫用只會影響身體健康。若長期使用一些人工合成的益生菌產(chǎn)品，會造成依賴癥，讓腸道失去自身繁殖有益菌的功能，導(dǎo)致人體菌種失衡。甚至被感染而出現(xiàn)各種病癥，危害身體的健康。

擁有健康的體魄，是每個(gè)人追求的目標(biāo)，要保持身體的健康，我們不能單單靠藥物來維持。平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，不要飲酒，科學(xué)合理的膳食，保持身體正常的營養(yǎng)供應(yīng)，同時(shí)也不可暴飲暴食，注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要注意多參加體育鍛煉，有效的鍛煉可以提高體質(zhì)。平時(shí)的工作生活環(huán)要過于熬夜、勞累，要注意休息，勞逸結(jié)合。不要有太多心理方面的壓力，適當(dāng)?shù)膶W(xué)會去給自己釋放壓力，及時(shí)的調(diào)整自己的心態(tài)，保持積極向上的心情。需要進(jìn)行定期的體格檢查，包括影像學(xué)的檢查和血生化檢查，發(fā)現(xiàn)疾病，及時(shí)的處理。通過這些方式才能保持身體的健康，可以有更好的精力投入到工作、生活、學(xué)習(xí)以及家庭當(dāng)中。