網(wǎng)球肘能用中藥水熱毛巾敷嗎

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網(wǎng)球肘能用中藥水熱毛巾敷嗎

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網(wǎng)球肘能用中藥水熱毛巾敷嗎


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百薇

百薇

2023-07-19 17:58:14

根據(jù)身體患有網(wǎng)球肘的臨床病變表現(xiàn)情況

，可以配合中藥熱膜及熱敷的方法進(jìn)行局部治療，促進(jìn)組織的功能恢復(fù)和代謝
，配合
。針灸理療等康復(fù)療法
。密切觀察變化
，調(diào)整治療方案。

最新回答共有5條回答

  • 北京-梁**
    回復(fù)
    2023-07-19 20:20:54

    網(wǎng)球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外側(cè)肌腱發(fā)炎疼痛

    。疼痛的產(chǎn)生是由于負(fù)責(zé)手腕及手指背向伸展的肌肉重復(fù)用力而引起的?div id="d48novz" class="flower left">
    ；颊邥谟昧ψノ栈蛱崤e物體時(shí)感到患部疼痛
    。網(wǎng)球肘是過勞性綜合征的典型例子。研究顯示
    ，手腕伸展肌，特別是橈側(cè)腕短伸肌
    ，在進(jìn)行手腕伸直及向橈側(cè)用力時(shí)
    ，張力十分大
    ，容易出現(xiàn)肌肉筋骨連接處的部分纖維過度拉伸
    ，形成輕微撕裂。
    　　中醫(yī)認(rèn)為網(wǎng)球肘屬中醫(yī)傷筋
    、肘痛范疇
    ，主要癥狀為酸脹不適
    、肘痛壓痛
    、不能持重，癥狀嚴(yán)重者
    ，肘如插刀。痛如錐刺
    ，即便手指伸直
    、伸腕、持筷
    、旋臂等微小動(dòng)作都會牽引痛處
    ；持重不得，握鍬
    、提壺
    、擰毛巾等動(dòng)作均無法完成，且癥狀晝輕夜重
    ，患者常因疼痛不能入睡。
    　　『古.愈.方』可以修復(fù)受損
    、消炎止痛
    、理氣行血、通絡(luò)除痹之法
    。其藥物能在患處局部形成較高藥物濃度，有效刺激局部神經(jīng)回路
    ，促進(jìn)血液循環(huán)
    ，改善周圍組織營養(yǎng)，令氣能載血
    ，血能榮筋，肌肉筋骨皆得以濡養(yǎng)
    。由于膏藥具有較高的稠度
    ，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢
    、作用長期持久
    。
    　　網(wǎng)球肘吃什么？
    　　1
    、多吃含有微量元素的食物
    。動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品
    、黃豆、葵花子
    、蘑菇中含鋅較多;動(dòng)物肝臟
    、雞蛋、豆類
    、綠葉蔬菜、面粉中含鐵較多;麥片
    、芥菜
    、蛋黃、乳酪中含錳較多
    。
    　　2
    、多吃新鮮的蔬菜和水果
    ，以保證攝入足夠的維生素
    。

  • 逍遙子
    回復(fù)
    2023-07-19 20:20:54

    網(wǎng)球肘是一種在運(yùn)動(dòng)過程中很容易出現(xiàn)的病癥，會對生活造成很多不利的影響

    ，這中疾病需要即時(shí)治療，否則會對健康造成很多不利的影響
    ，在生活中也需要做好護(hù)理工作
    ，那么網(wǎng)球肘的家庭治療方法有哪些？網(wǎng)球肘自我治療方法有哪些
    ？下面就來詳細(xì)了解吧。
    1
    、痛點(diǎn)拍打治療
    方法：在小臂上找到最痛點(diǎn)
    ，先在疼點(diǎn)的上下左右分四點(diǎn)，分別按揉，順時(shí)針9圈
    ，逆時(shí)針6圈
    。再在疼點(diǎn)做順36圈，逆24圈
    ，最后拍打幾下
    。
    2、中藥熏洗治療
    第一步
    中藥成分：皂角刺
    、當(dāng)歸、伸筋草
    、劉寄奴、川芎
    、延胡索
    、蘇木、紅花
    、乳香、沒藥各30g
    制法：將上述藥材加水煎成750ml
    ，趁熱再加入750ml老陳醋
    ，共1500ml藥液。先熏到能耐受溫度時(shí)再將患肘關(guān)節(jié)處浸泡藥液中
    ，約30分鐘即可，每日2次
    ，3日再用藥一劑
    。每次熏洗完畢，
    第二步
    中藥成分：鬼祟不
    、沒藥
    、赤芍、續(xù)斷各9g
    制法：將上藥研成細(xì)末
    ，加入凡士林調(diào)勻成膏狀，外敷痛處
    ，用紗布固定
    。
    注意：在治療期間盡量少活動(dòng)肘關(guān)節(jié)，以免影響療效
    。
    3
    、刮痧治療
    第一步：用刮痧板的圓角點(diǎn)按尺澤穴、少海穴
    ，然后自肘關(guān)節(jié)向腕關(guān)節(jié)刮痧（手陽明大腸經(jīng)至手少陽三焦經(jīng)）
    ，重點(diǎn)加強(qiáng)曲池、手三里
    、外關(guān)穴的刮拭。
    第二步：用刮痧板的圓角點(diǎn)按大椎穴
    。
    第三步：用刮痧板的圓角點(diǎn)按合谷穴
    第四步：用刮痧板的圓角點(diǎn)按阿是穴
    功效：刮痧點(diǎn)按上訴穴位
    ，可以舒筋、活絡(luò)
    、止痛、行氣活血
    、消瘀散結(jié)
    、溫經(jīng)散寒，對于治療網(wǎng)球肘有一定的療效
    。
    4、中藥治療
    配方：當(dāng)歸尾
    、赤芍
    、川芎、蘇木
    、陳皮、桃仁
    、烏藥
    、木通各10g，續(xù)斷12g
    ，沒藥
    ，乳香各9g，甘草6g
    制法：將上述藥材水煎服用
    功效：此配方可以活血祛瘀
    ，揉筋止痛
    ，對于治療血瘀型網(wǎng)球肘有一定的療效。
    5
    、外敷治療
    配方：當(dāng)歸
    、桃仁
    、紅花
    、血竭
    、乳香、沒藥
    、川烏、草烏
    、甘草
    、徐長卿各50g，生姜10g
    ，攻共同放置白酒500ml中密封浸泡7日，再加樟腦10g
    ，麝香1g
    ，水100ml，用紗布浸透藥酒濕敷患處
    ，然后用熱水袋防止紗布上熱敷，每日1
    。
    功效：此配方可以活血化瘀，祛寒止痛
    ，對于治療網(wǎng)球肘有一定的療效
    。
    6、自我鍛煉治療
    1
    、握力:可用橡皮球等物品，一般大約需要3~5分鐘
    ，每天3次
    ，時(shí)間和次數(shù)可以逐漸增加，但是不要一次過于長
    。伸肌牽拉:伸肘屈腕牽拉，在最大程度保持5個(gè)數(shù)
    ，重復(fù)10次為一組
    ，每天3組。
    2
    、伸腕練習(xí)：開始重量1-2磅，最大程度時(shí)保持5個(gè)數(shù)
    ，重復(fù)10次為一組
    ，每天3組；逐漸增加重復(fù)次數(shù)，至30次時(shí)增加1磅重量
    ，而減少重復(fù)次數(shù)至10次，再逐漸增加重復(fù)次數(shù)
    ，如此往復(fù)
    。
    3、曲腕練習(xí)：開始重量不要很重
    ，重復(fù)10次為一組
    ，每天3組
    ；逐漸增加重復(fù)次數(shù)
    ，至30次時(shí)增加1磅重量，而減少重復(fù)次數(shù)至10次
    ，再逐漸增加重復(fù)次數(shù)
    ，如此往復(fù)。
    4
    、中立位伸拉練習(xí)：重量1-2磅
    ，最大程度時(shí)保持5個(gè)數(shù)，重復(fù)10次為一組
    ，每天3組
    ；逐漸增加重復(fù)次數(shù)
    ，至30次時(shí)增加1磅重量
    ，而減少重復(fù)次數(shù)至10次，再逐漸增加重復(fù)次數(shù)
    ，如此往復(fù)
    。
    5
    、旋前練習(xí)：可使用家里的錘子練習(xí)
    ，繞前一周，每次5-8分鐘
    ，每天三次6
    、旋后聯(lián)系：可使用家里的錘子練習(xí)
    ，繞后一周
    ，每次5-8分鐘，每天三次
    。
    7
    、牽拉療法
    當(dāng)急性疼痛消失后即按醫(yī)囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產(chǎn)生疼痛
    ，保持牽拉狀態(tài)10秒鐘
    ，重復(fù)6次。

  • 根河-李**
    回復(fù)
    2023-07-19 20:20:54

    網(wǎng)球肘因網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員易患此病而得名

    ，它的醫(yī)學(xué)名稱為肱骨外上髁炎。家庭主婦
    、磚瓦工
    、木工等長期反復(fù)用力做肘部活動(dòng)者，也易患此病
    。由于長期的勞損
    ，可使附著在肘關(guān)節(jié)部位的一些肌腱和軟組織
    ，發(fā)生部分性纖維撕裂或損傷
    ，或因摩擦造成骨膜創(chuàng)傷，引起骨膜炎
    。主要表現(xiàn)在肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛
    ，并向前臂外側(cè)放射
    ，握物無力，在擰螺絲或擠毛巾時(shí)
    ，局部疼痛加劇
    。患處有些腫脹
    ，可摸到骨質(zhì)的增生隆起，壓痛明顯
    。欲確診此病
    ，可作旋臂屈腕試驗(yàn)，方法是將肘關(guān)節(jié)伸直
    ，腕部屈曲
    ，然后將前臂盡量向后
    、向外旋轉(zhuǎn)
    ，此時(shí)如果肘部疼痛加劇，即說明是患了網(wǎng)球肘
    。
    　　發(fā)生網(wǎng)球肘后
    ，應(yīng)注意休息，停止一些使用肘部
    、腕部力量的動(dòng)作
    。各種透熱的物理療法，或用熱水袋
    、熱毛巾熱敷
    ，并結(jié)合針灸
    、推拿等都有一定療效
    。在壓痛處注射去炎舒松，如果注射部位準(zhǔn)確
    ，療效較好
    。可每周注射1次
    ，2～3次為1個(gè)療程。除了個(gè)別患者在注射后1～2天內(nèi)
    ，可能因局部炎癥反應(yīng)疼痛加劇外
    ，局部注射一般不致引起全身并發(fā)癥。如果經(jīng)過各種治療仍無效果
    ，且已嚴(yán)重影響工作和生活的
    ，可以做手術(shù)治療
    ，
    　　多種活動(dòng)可導(dǎo)致網(wǎng)球肘
    　　網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)時(shí)
    ，肘關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)多，力度大
    ，受損機(jī)會就多
    。當(dāng)初外國醫(yī)生就是因?yàn)榭吹酱瞬《嘁娪诰W(wǎng)球運(yùn)動(dòng)者
    ，便稱其為網(wǎng)球肘
    。其實(shí)，不僅僅是打網(wǎng)球
    ，打羽毛球
    、乒乓球，甚至從事理發(fā)
    、修理機(jī)械、操作電腦
    、插秧
    、手工洗衣
    、做飯等肘關(guān)節(jié)活動(dòng)多的工作都可誘發(fā)網(wǎng)球肘，產(chǎn)生相應(yīng)癥狀
    。有些肘關(guān)節(jié)活動(dòng)并不多的人，由于局部受到損傷或受涼等
    ，也可發(fā)病
    。中老年人由于肌腱纖維退變、老化
    ，損傷后往往不能很快恢復(fù)
    ，發(fā)病率較高
    。所以
    ，網(wǎng)球肘并非網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的“專利”，更不是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)病
    。
    　　影響工作和生活
    　　網(wǎng)球肘主要表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)持續(xù)疼痛
    ，活動(dòng)受影響
    ，尤其是伸直肘關(guān)節(jié)或旋轉(zhuǎn)前臂時(shí)癥狀更加厲害
    ，有時(shí)疼痛還向前臂發(fā)散，影響工作和生活
    。嚴(yán)重時(shí)
    ，做簡單家務(wù)，如擰毛巾
    、掃地都會疼得不能進(jìn)行。
    　　預(yù)防措施要做好
    　　人們進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)前
    ，要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。長期體力活動(dòng)較少的人
    ，應(yīng)注意避免突然的肘部過度活動(dòng)
    。從事反復(fù)伸屈肘關(guān)節(jié)工作的中老年人，應(yīng)注意勞逸結(jié)合
    ，適度進(jìn)行有針對性的鍛煉?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；颊咧斡?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，仍要防止肘部吹風(fēng)、著涼
    ，避免過勞
    ，以免復(fù)發(fā)。

  • 艾江
    回復(fù)
    2023-07-19 19:19:44

    如果是手術(shù)治療的話：
    網(wǎng)球肘的晚期或頑固性網(wǎng)球肘

    ，經(jīng)過正規(guī)保守治療半年至1年后
    ，癥狀仍然嚴(yán)重、影響生活和工作可以采取手術(shù)治療
    。手術(shù)方法有微創(chuàng)的關(guān)節(jié)鏡手術(shù)和創(chuàng)傷亦不大的開放性手術(shù)，目的是清除壞死
    、不健康的組織
    、改善或重建局部的血液循環(huán)，使肌腱和骨愈合
    。

    如果不是手術(shù)治療
    ，可以用如下辦法　
    ①休息：避免引起疼痛的活動(dòng)，疼痛消失前不要運(yùn)動(dòng)
    ，尤其網(wǎng)球。
    　?div id="m50uktp" class="box-center"> 、诒螅罕笾馔鈧?cè)1周
    ，1天4次
    ，1次15－20分鐘
    。毛巾包裹冰塊
    ，不要冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。
    　?div id="m50uktp" class="box-center"> 、鄯帲合字雇此?div id="m50uktp" class="box-center"> 。
    　　④護(hù)具：在前臂使用加壓抗力護(hù)具
    ，可以限制前臂肌肉產(chǎn)生的力量
    。
    　　⑤熱療：只在重返體力活動(dòng)(運(yùn)動(dòng))時(shí)才使用熱療，熱療應(yīng)用在牽拉療法和運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)之前
    。
    　?div id="4qifd00" class="flower right">
    、逘坷煼ǎ寒?dāng)急性疼痛消失后即按醫(yī)囑開始輕柔牽拉肘部和腕部
    ，不要產(chǎn)生疼痛
    ，保持牽拉狀態(tài)10秒鐘，重復(fù)6次
    。
    　?div id="m50uktp" class="box-center"> 、吡α烤毩?xí)：按醫(yī)囑進(jìn)行加強(qiáng)腕伸肌肉力量的訓(xùn)練。
    　?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、嘀饾u恢復(fù)運(yùn)動(dòng)：按醫(yī)生建議
    ，開始鍛煉運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（工作活動(dòng)）需要的手臂運(yùn)動(dòng)（如網(wǎng)球中的抽球、高爾夫球的揮桿
    、油漆工的動(dòng)作等）
    。
    　　⑨可的松局部封閉：在肘關(guān)節(jié)特定部位注射可的松類藥物可以消炎
    、止痛。注射部位
    、時(shí)間間隔
    、次數(shù)要求較高、很有講究
    ，要由有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師慎重進(jìn)行
    。
    　　⑩ 膏藥治療：由于膏藥具有較高的稠度
    ，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢
    、作用長期持久
    、局部療效切實(shí)等一系列優(yōu)點(diǎn)。

坐骨神經(jīng)痛大腿根痛吃什么中成藥

肩椎炎頸椎病可中藥治療嗎