。 懷孕可以吃滋補(bǔ)的中藥嗎3
懷孕吃什么早餐
1、 清水肉絲面
對(duì)于懷孕的女性來講
，早餐的時(shí)候吃一點(diǎn)兒清水煮的肉絲面
，營(yíng)養(yǎng)不僅均衡
，而且干凈衛(wèi)生，有助于消化
。把肉切成細(xì)絲狀，然后用一點(diǎn)兒翻炒一下到熟
，把面下好后
，撈出
，淋上肉絲就可以了
。
2、 紫菜餛飩湯
當(dāng)然
，如果你對(duì)紫菜沒有什么不良反應(yīng)的話
，也可以做點(diǎn)兒精肉與其他蔬菜的餛飩，然后早餐的時(shí)候
，用紫菜打湯，把下好的餛飩再放進(jìn)到紫菜湯里吃
，這樣的效果也相當(dāng)好
，不僅補(bǔ)身體
，而且口感也相當(dāng)好
。
3、 南瓜紅棗粥
南瓜是好東西
，對(duì)女性尤其重要，當(dāng)然
，紅棗也是相應(yīng)的道理的
。所以
，兩者可以放在一起
，做一道南瓜紅棗粥，粥一般是選擇用梗米或者是大米
，不要用黃小米，會(huì)糙
。這樣
，早餐的時(shí)候
，吃點(diǎn)這個(gè)
，不僅美容，而且補(bǔ)血
。
4、 排骨湯煮面
如果有心的話
，可以早早地在家里煮一鍋排骨湯，如果家里有人照顧的話
，可以把骨頭湯熬制一個(gè)晚上
，這樣，做出來的湯味更濃
，而且口感更足
。然后在這個(gè)湯里下好面條
，并再放幾塊做好的清口味排骨
，吃起來再美味不過了。
5、 精肉制水餃
對(duì)于水餃來講，有些人覺得
，早餐吃可能不太好
，太油膩
，但
，實(shí)際上，你完全可以少放點(diǎn)精肉
，然后多放點(diǎn)蔬菜，例如白菜或者是當(dāng)下的時(shí)令菜
。這樣
，做出來的水餃油不大
，而且營(yíng)養(yǎng)豐富
，孕婦早餐吃，效果好
。
6、 拼水果套餐
當(dāng)然了
，如果你覺得早餐吃水果最好的話
，那么，你就可以選擇水果拼盤來吃了
。但是，記得
，水果因?yàn)槌圆伙?div id="m50uktp" class="box-center"> ，過一會(huì)兒就餓
，所以在吃水果的時(shí)候
，還是建議你再喝一杯牛奶
，或者是吃一點(diǎn)兒全麥的面包
。
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2023-07-19 20:20:32
孕期有些是為了調(diào)理滋補(bǔ)
，也有些是要一直病癥會(huì)需要喝中藥
。那么孕期孕婦可不可以喝中藥呢
？怎樣才能更健康安全的喝中藥？
孕期中藥可不可以用
大多數(shù)人的觀念認(rèn)為
，中藥一般會(huì)比西藥來得屬性溫和，也因此
，懷孕期間
，可能有許多胎孕不安的媽咪，會(huì)尋求中醫(yī)進(jìn)行安胎指導(dǎo)
。那么到底在懷孕期，孕媽咪能否服用含中藥材的藥膳呢
？安胎尋求中醫(yī)來調(diào)理是沒有問題的
；然而
，民眾如果誤解這樣就可以自己去找中藥房抓藥給孕婦補(bǔ)身
，那可能就帶有些許風(fēng)險(xiǎn)了！因?yàn)槿绻涣私庵兴幉?div id="4qifd00" class="flower right">
，不慎買了不適當(dāng)?shù)闹兴幉模纾壕哂型ń?jīng)活血、行氣破滯、瀉下、重鎮(zhèn)降逆等懷孕時(shí)需謹(jǐn)慎使用的藥材，反而可能因此給孕婦帶來滑胎的風(fēng)險(xiǎn)，所以孕婦用藥仍必須咨詢中醫(yī)師，以確保用中藥的安全。
慎用藥材屬性及分類
在中藥材中可分為：慎用藥與禁忌藥兩類；這是根據(jù)中醫(yī)過去的臨床實(shí)際經(jīng)驗(yàn)所得來的結(jié)果
。所謂慎用藥是在懷孕期間如果要服用時(shí)，要有病情的需要才能運(yùn)用。而禁忌藥則是懷孕期間都不應(yīng)使用的藥物
，這類的藥物通常是有毒的中藥
。建議在婦女懷孕期間
，應(yīng)尋求專業(yè)合格的中醫(yī)師
，經(jīng)詳細(xì)的辨證診斷孕婦的體質(zhì)之后，再來審慎的調(diào)理用藥
，這樣才是最正確的中醫(yī)用藥方式
。日前報(bào)章媒體報(bào)導(dǎo)
，有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦
，由于不知自己的體質(zhì)寒涼，并在一周內(nèi)連續(xù)多次吃了酸菜白肉鍋
，因大白菜性質(zhì)寒涼，以致不慎滑胎流產(chǎn)
，這種情況通常是極少數(shù)的個(gè)案
，但畢竟每個(gè)孕婦的體質(zhì)殊異，正所謂「有是癥
，用是藥」，如果在不了解自己有特殊體質(zhì)的情況下
，過量偏頗飲用或食用大量不適合自己體質(zhì)的食材
，即便是普通人，也可能影響身體健康的
。
不過，一般身體情況良好的孕婦
，其實(shí)只要健康上沒有特別欠安的情況下
，是不需要再額外進(jìn)補(bǔ)中藥膳的。特別是進(jìn)補(bǔ)一些帶有活血
、燥熱性質(zhì)的中藥材，反而對(duì)孕婦有反作用
。例如人參分為白參（沒有炮制過
，性質(zhì)較溫和
，像是粉光參）
、紅參（有炮制過，性質(zhì)較燥熱，例如高麗參）
，這類藥材雖然可以補(bǔ)氣，但在體質(zhì)較虛弱的孕婦來說
，一般在用量不過份的前提下影響不大
，但紅參偏燥，真有必要使用
，也應(yīng)咨詢合格中醫(yī)師診斷用藥較妥，因?yàn)閼言衅跍?zhǔn)媽媽的體質(zhì)會(huì)逐漸轉(zhuǎn)熱性
。所以中醫(yī)有一句俗話：產(chǎn)前毋過溫補(bǔ)
，產(chǎn)后慎用涼瀉。
孕期中醫(yī)湯藥宜忌
有哪些藥材的屬性
，是孕婦較不宜選用的呢？陳醫(yī)師指出
，所謂是藥三分毒
，故健康的人也是有病況時(shí)，才需服用藥方
，對(duì)可以常用于食用的中藥材也有所規(guī)定，例如枸杞
、紅棗就是屬于藥食兩用的中藥材
，對(duì)孕婦來說
，禁忌藥
，如：丁公藤、千金子
、千金子霜
、天仙子
、蓖麻油
、關(guān)木通；慎用藥中用以通經(jīng)活血的
，如：三七
、乾漆、紅花、桃仁
、凌霄花、通草
、西紅花
、急性子、穿山甲
；以及行氣破滯的
，如：王不留行
、冰片、蘇木
、虎杖
、枳殼
、枳實(shí)
、禹州漏蘆、蒲黃
、漏蘆
；瀉下的
，則如：大黃
、番瀉葉」等，必須有所禁忌
。
一般說來，活血化瘀類的藥材
，具有促進(jìn)血液循環(huán)
，而容易造成出血而胎墮，如：桃仁
、紅花等。而行氣破滯類的藥材
，多具有走竄而耗氣傷津
，損傷胎元，故孕婦必須謹(jǐn)慎使用
，如三棱、莪術(shù)等。至于瀉下藥
，因具攻下
，導(dǎo)氣下行的功效，故孕婦也宜謹(jǐn)慎服用
，所以孕婦應(yīng)多食用蔬食，以利大便的排除
。至于利水藥
，因?yàn)樵袐D常有妊娠水腫的問題，中醫(yī)治療此一病癥
，從唐朝起就有一帖藥方：千金鯉魚湯。所以鯉魚是可以用來治療妊娠水腫的
。所要注意的是
，薏苡仁也是大家常知道的可以利水消腫的食材，但是中醫(yī)認(rèn)為薏苡仁卻不適于用在妊娠水腫
。而現(xiàn)在大家也常見的紅豆
，就沒有這方面的疑慮。
慎用藥與禁用藥
與禁用藥不同的是
，慎用藥并非完全不能使用
。慎用的藥，一般必須經(jīng)中醫(yī)師開立處方
，對(duì)證治療
，孕婦方可使用，但沒有特殊必要時(shí)
，盡量避免使用這些藥物
，或是選用藥性相近但效力較緩之物。陳醫(yī)師表示
，在治療孕婦時(shí)，中醫(yī)師們都會(huì)時(shí)時(shí)注意藥物或方劑
，是否有妊娠禁用或是慎用之情況
，以避免造成健康影響。所以
，請(qǐng)各位準(zhǔn)媽媽一定要多咨詢中醫(yī)師。
而其他坊間常用作藥膳的紅棗
、當(dāng)歸
、黃耆
、枸杞、黨參
、天麻…等，若適量使用于湯品中
，只要并無一次性大量食用
，通常無妨。另外
，懷孕初期有孕吐困擾的媽咪，若情況不是很嚴(yán)重
，但還是很不舒服
，除可以尋找中醫(yī)師的幫忙外，生姜（注：老姜
，非嫩姜）可暖中
，是中藥的止嘔圣藥
，故可以選用新鮮生姜壓榨取汁，大約一小匙于嘔惡嚴(yán)重時(shí)服用
，可以有舒緩反胃的作用
。而這樣的作用
，也常建議在服藥會(huì)嘔吐的人
，于服藥前五至十分鐘如法炮制，也可以幫助服藥
。
結(jié)語
由于懷孕期間
，準(zhǔn)媽媽們因體內(nèi)荷爾蒙及新陳帶謝率的變化影響
，多數(shù)孕婦的體質(zhì)易偏向燥熱
，因此，通常對(duì)于具溫?zé)嵩锪倚再|(zhì)的食物
，如辣椒
、蒜
、咖哩
、辛辣醬料、油炸等食品
，建議宜少不宜多
，切勿連續(xù)多餐食用。
此外
，普遍常見的藥膳補(bǔ)品
，如：麻油雞、姜母鴨
、羊肉爐、四物湯
、十全大補(bǔ)湯等
，也都屬于溫?zé)嵝允称罚趹言衅陂g也不宜多量食用
。相反的
，屬于寒涼性的食品
，像是冰品
、西瓜、水梨
、柚子
、葡萄柚
、椰子汁
、橘子等，雖說孕婦體質(zhì)上較可食用
，但也不宜過量食用
。尤其吃多了
，出現(xiàn)有清徹的口水增多
、白帶增多、胃痛
、子宮收縮等現(xiàn)象
，可能已過量，要注意
。
對(duì)于需要同時(shí)服用中西藥的孕媽咪，中西藥可間隔約一小時(shí)服
，一般因?yàn)槲魉幬蛰^快
，所以建議先服西藥，再服中藥
。含藥膳的食品
，建議最好在白天食用，避免在睡前服用易影響睡眠
。至于中藥藥粉
，不要用牛奶、果汁或茶水等飲品配服
，才不至于影響藥物的吸收。最后
，陳主任指出
，懷孕期間，如果有任何不適癥狀
，想要服用中藥，建議媽咪應(yīng)就診于專業(yè)中醫(yī)師
，請(qǐng)中醫(yī)師來開方治理
，這樣才是懷孕安全服用中藥的原則喔！
2023-07-19 21:21:42
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