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半楓荷
2023-07-19 18:55:57
還是如果比較重的話(huà)
，對(duì)于懷孕來(lái)說(shuō)也是有影響的，但并不是直接的影響，現(xiàn)在出現(xiàn)的是這樣狀況的話(huà)，建議還是通過(guò)有效的藥物的方式來(lái)進(jìn)行治療，可以使用我們的一些發(fā)汗產(chǎn)品到時(shí)可以來(lái)幫助你改善癥狀的
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2023-07-19 21:21:28姜齊
回復(fù)中西醫(yī)聯(lián)手打造好孕氣「結(jié)婚多年肚皮卻遲遲沒(méi)有消息
，從沒(méi)想過(guò)懷孕原來(lái)這么難！」根據(jù)統(tǒng)計(jì)，國(guó)內(nèi)不孕癥比例達(dá)10～15％，究竟哪些因素會(huì)影響受孕機(jī)率？吃補(bǔ)調(diào)養(yǎng)就能帶來(lái)孕氣？不妨參考中西醫(yī)建議，找出問(wèn)題癥結(jié)，成功打造好孕勢(shì)、順利迎接寶寶到來(lái)！ 必知！100％掌握助孕關(guān)鍵根據(jù)國(guó)民健康署統(tǒng)計(jì)，不孕癥比例達(dá)10～15％
，彰化基督教醫(yī)院婦產(chǎn)部生殖醫(yī)學(xué)中心主任吳成玄更明確指出：「每7對(duì)夫妻，即有1對(duì)有生育困擾?div id="jfovm50" class="index-wrap">！辜由贤砘榈纳鐣?huì)趨勢(shì)，高齡妊娠數(shù)據(jù)日益增加，也會(huì)影響生育能力。也因此，越來(lái)越多夫妻在想生卻生不出來(lái)的無(wú)奈情形下，考慮借由中、西醫(yī)雙管齊下助孕。 【西醫(yī)篇】37歲的陳小姐是子宮內(nèi)膜異位癥患者
，有卵巢巧克力囊腫，并曾開(kāi)刀切除囊腫?div id="jfovm50" class="index-wrap">；楹?年由于遲遲無(wú)法懷孕而來(lái)檢查，發(fā)現(xiàn)卵巢巧克力囊腫有復(fù) *** 形；再詳細(xì)檢查先生的身體狀況，發(fā)現(xiàn)患有無(wú)精蟲(chóng)癥。由于陳小姐曾做過(guò)巧克力囊腫的切除手術(shù)，不建議再進(jìn)行手術(shù)；加上先生是無(wú)精蟲(chóng)癥，難以自然受孕，因而吳主任建議進(jìn)行試管嬰兒治療，之后他們也順利懷孕、生子。 另一個(gè)案例何小姐，患有多囊性卵巢癥候群，月經(jīng)明顯異常，甚至出現(xiàn)季經(jīng)，3個(gè)月才來(lái)一次月經(jīng)。吳主任分析：「通常這類(lèi)患者的第一線(xiàn)藥物是排卵藥，不過(guò)約30％機(jī)率服用排卵藥仍然無(wú)效?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！勾藭r(shí)會(huì)建議注射排卵針，或是接受卵巢燒灼術(shù)（或稱(chēng)卵巢打洞術(shù)），借由腹腔鏡手術(shù)在卵巢進(jìn)行燒灼以破壞制造男性荷爾蒙的細(xì)胞組織，降低男性荷爾蒙濃度，通常會(huì)有70～80％機(jī)率恢復(fù)排卵。 由于何小姐服用排卵藥卻沒(méi)有排卵反應(yīng)，再加上兩側(cè)輸卵管有沾黏，遂而進(jìn)行卵巢燒灼術(shù)以及輸卵管疏通手術(shù)的治療。術(shù)后何小姐的恢復(fù)狀況良好，大約術(shù)后第2個(gè)月開(kāi)始排卵，術(shù)后第3個(gè)月順利懷孕。吳成玄主任指出：「由于多囊性卵巢癥候群無(wú)法正常排卵，若借由治療恢復(fù)排卵，加上輸卵管通暢，原則上受孕機(jī)率會(huì)大幅提高?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?/p> 掌控生育力3大關(guān)鍵 想要自然受孕的條件，吳成玄主任列出以下3個(gè)關(guān)鍵，他指出：「一旦有一個(gè)因素不正常，即可能造成受孕困難。」 KEY》健康的 *** 和卵子想成功懷孕，首先必須具有健康的 *** 和卵子。就男性而言，吳成玄主任指出：「男性會(huì)正常 ***，不代表精蟲(chóng)正常、健康。就上述案例來(lái)說(shuō)，進(jìn)行 *** 檢查卻發(fā)現(xiàn)沒(méi)有精蟲(chóng)，即為『無(wú)精蟲(chóng)癥』?div id="m50uktp" class="box-center"> ！挂话愣?div id="m50uktp" class="box-center"> ，無(wú)精蟲(chóng)癥可分為兩類(lèi)型： （1）先天性無(wú)輸精管癥，雖然睪丸有制造精蟲(chóng)的能力，但因?yàn)槿狈斁芏鵁o(wú)法將 *** 輸送出來(lái)。患者只能做試管嬰兒治療，直接從副睪取精或從睪丸做切片取精蟲(chóng)，以順利懷孕。 （2）睪丸異常無(wú)法制造精蟲(chóng)，通常需要借精生子。 而在女性方面，即使月經(jīng)來(lái)潮亦不代表正常排卵，也有可能是無(wú)排卵性的月經(jīng)。吳主任表示，可從以下方法檢查病人是否正常排卵： （1）抽血檢查：檢查荷爾蒙濃度是否正常，若不正常則不易排卵。 （2）測(cè)量基礎(chǔ)體溫：借由基礎(chǔ)體溫可判斷是否排卵或于哪一天排卵。 （3）超音波檢查：檢查是否有卵泡，預(yù)估哪天排卵。 （4）驗(yàn)?zāi)驕y(cè)排卵試劑。 KEY》精卵有順利結(jié)合的通道有了健康的 *** 與卵子的基礎(chǔ)條件，接著， *** 與卵子要有能順利結(jié)合的通道，吳主任分析，當(dāng)男性 *** 之后， *** 必須通過(guò)子宮頸，進(jìn)入兩邊輸卵管，再與卵巢排出的卵子在輸卵管結(jié)合成為受精卵，之后再逐漸沿著輸卵管回到子宮著床。倘若通道堵塞， *** 與卵子無(wú)法順利結(jié)合為受精卵，自然無(wú)法懷孕。 KEY》健康的子宮內(nèi)膜環(huán)境當(dāng)精卵結(jié)合為受精卵，須由輸卵管回到子宮內(nèi)膜著床，如果子宮環(huán)境曾受過(guò)傷害、發(fā)炎、長(zhǎng)子宮肌瘤或瘜肉，或者子宮沾黏等，皆可能造成受精卵不易在子宮內(nèi)膜著床，造成受孕困難。中西醫(yī)聯(lián)手打造好孕氣 7大障礙讓好孕受阻 哪些病癥是造成受孕困難的常見(jiàn)原因？又應(yīng)如何治療或改善以增加受孕機(jī)率？ 1 輸卵管因素起于輸卵管因素導(dǎo)致生育障礙的比例約20～40％，情況嚴(yán)重為兩側(cè)輸卵管阻塞，吳主任說(shuō)明，引起輸卵管阻塞的原因主要是下列3種: （1）患有子宮內(nèi)膜異位癥。子宮內(nèi)膜異位癥屬于發(fā)炎性疾病，是為經(jīng)期脫落的子宮內(nèi)膜隨經(jīng)血逆流經(jīng)輸卵管進(jìn)入腹腔，種植于卵巢、骨盆腔，甚至子宮以外的部位，容易引起骨盆腔沾黏、輸卵管沾黏，嚴(yán)重則導(dǎo)致輸卵管阻塞。 （2）骨盆腔發(fā)炎導(dǎo)致輸卵管阻塞。至于造成骨盆腔發(fā)炎的原因包括生理期衛(wèi)生不良、不干凈的性行為或是感染性病導(dǎo)致。 （3）曾經(jīng)手術(shù)。開(kāi)刀后若引起沾黏，有可能造成輸卵管阻塞。 若輸卵管只有一邊阻塞，尚有機(jī)會(huì)自然懷孕；若兩邊都阻塞，自然懷孕則困難重重。此時(shí)治療方式有兩種： （1）手術(shù)治療，將輸卵管堵塞處疏通或開(kāi)刀切除沾黏部位。 （2）倘若患者不考慮開(kāi)刀，則建議進(jìn)行試管嬰兒治療。 2 排卵功能障礙排卵功能障礙亦即不排卵，占生育障礙的比例為15～30％。當(dāng)患者不排卵時(shí)，月經(jīng)多半不規(guī)則，不過(guò)，即使月經(jīng)規(guī)則來(lái)潮亦不代表有排卵。而臨床上不排卵的病癥最常見(jiàn)的即是多囊性卵巢癥候群，通常這類(lèi)患者的外觀顯得肥胖，吳成玄主任指出：「多會(huì)建議患者先減重10～15％再懷孕比較恰當(dāng)。」至于診斷多囊性卵巢癥候群有下列3種癥狀： （1）超音波檢查兩側(cè)卵巢為多囊性卵巢。 （2）排卵不正常，經(jīng)期紊亂。 （3）患者的男性荷爾蒙偏高，有多毛癥等癥狀。以上3種癥狀符合其中兩種即為多囊性卵巢癥候群。 治療方面，第一線(xiàn)會(huì)先使用排卵藥，約70～80％比例可以恢復(fù)排卵；倘若無(wú)效，再考慮使用排卵針，或進(jìn)行卵巢燒灼術(shù)。 3 子宮內(nèi)膜異位癥主要癥狀為痛經(jīng)、 *** 疼痛，難受孕。吳成玄主任說(shuō)明：「這類(lèi)患者多是因?yàn)橥唇?jīng)或不孕癥來(lái)檢查，才發(fā)現(xiàn)患有子宮內(nèi)膜異位癥。」而這類(lèi)病癥的患者若有長(zhǎng)瘤，瘤若位于卵巢即是卵巢巧克力囊腫；若長(zhǎng)在子宮則是子宮肌腺癥。還有一種情況是點(diǎn)狀長(zhǎng)在骨盆腔部位，超音波不見(jiàn)得能夠發(fā)現(xiàn)，需進(jìn)行腹腔鏡檢查。 倘若強(qiáng)烈懷疑為卵巢巧克力囊腫會(huì)建議開(kāi)刀切除，原則上，如果兩側(cè)輸卵管是暢通的，可以嘗試自然受孕；若還是沒(méi)有成功，不妨考慮人工授精或試管嬰兒治療。不過(guò)，吳主任強(qiáng)調(diào)，若為復(fù)發(fā)性的卵巢巧克力囊腫則不建議再次開(kāi)刀，因?yàn)殚_(kāi)刀對(duì)于卵巢也是傷害，甚至可能造成卵巢衰竭。原則上，如果兩側(cè)輸卵管暢通，建議進(jìn)行人工授精方式提高受孕率，或直接進(jìn)行試管嬰兒治療。 4 黃體功能不全黃體性能不佳或黃體素不足的患者，通常高溫期不長(zhǎng)，吳成玄主任指出：「高溫期小于12天即要懷疑黃體功能不全。」而黃體功能不全可能造成胚胎不易著床，或著床之后容易流產(chǎn)。一般而言，治療黃體功能不全的方式是讓患者補(bǔ)充足夠的黃體素，即可提高懷孕機(jī)率。 黃體素不足的患者，通常高溫期不長(zhǎng) 5 生育年齡延遲就醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，女性理想的生育年齡是20～30歲，超過(guò)35歲生育率即大幅下降，高齡除了影響排卵功能與卵子品質(zhì)，也會(huì)造成胚胎的品質(zhì)不佳，除了提高流產(chǎn)機(jī)率，也會(huì)增加染色體異常的機(jī)率，因而建議高齡孕婦進(jìn)行羊膜穿刺檢查染色體。也因此，35歲以上女性若維持半年的正常性生活仍未懷孕，建議及早檢查以免延誤了生育的黃金期。 6 男性因素男性造成生育障礙的因素較為簡(jiǎn)單，一般而言，檢查精蟲(chóng)即可確診問(wèn)題。吳成玄主任指出：「若起因于精蟲(chóng)品質(zhì)不良、活動(dòng)力不佳或數(shù)目不足，約3分之1的機(jī)率為精索靜脈曲張導(dǎo)致，可考慮以手術(shù)治療改善?div id="jfovm50" class="index-wrap">！谷绻菬o(wú)精蟲(chóng)癥，則視病癥做試管嬰兒治療或借精生子。試管嬰兒的懷孕率約為40～50％。 原則上，如果只是精蟲(chóng)數(shù)目較少、活動(dòng)力較差，建議進(jìn)行人工授精，吳成玄主任解釋?zhuān)^的人工授精，是取出先生的精蟲(chóng)經(jīng)過(guò)洗滌濃縮后，再置入太太的子宮內(nèi)，讓精蟲(chóng)自行游到輸卵管與卵子結(jié)合，懷孕率約為15～20％。 7 不明原因的不孕癥經(jīng)由檢查確定夫妻雙方的身體健康正常，但仍無(wú)法自然懷孕的情況占10％，吳主任說(shuō)明：「這類(lèi)不明原因的不孕癥，應(yīng)視太太的年紀(jì)與不孕的時(shí)間，繼續(xù)等待或做進(jìn)一步治療?div id="d48novz" class="flower left">！垢鶕?jù)醫(yī)學(xué)報(bào)告，不明原因的不孕癥若超過(guò)3年，自然受孕的機(jī)率不到10％，因此，超過(guò)3年的不明原因的不孕通常會(huì)建議積極治療。中西醫(yī)聯(lián)手打造好孕氣 【中醫(yī)篇】28歲的王小姐身材較胖
，過(guò)去月經(jīng)經(jīng)常延遲因而長(zhǎng)年配合中藥調(diào)理月經(jīng)。婚后1年嘗試自然受孕卻遲遲未有好消息，于是夫妻雙方接受西醫(yī)檢查，發(fā)現(xiàn)王小姐是多囊性卵巢癥候群患者，至于先生的 *** 檢查正常。王小姐曾嘗試打排卵針及黃體素等藥物治療但未見(jiàn)效，于是至長(zhǎng)庚紀(jì)念醫(yī)院中醫(yī)婦科主治醫(yī)師郭順利的門(mén)診治療，借由中醫(yī)調(diào)理體質(zhì)幫助受孕。 郭順利醫(yī)師表示，由于患者屬于痰濕體質(zhì)，先以蒼術(shù)、香附、與溫膽湯配合月經(jīng)周期療法治療，待月經(jīng)正常來(lái)潮再教導(dǎo)她判斷排卵日行房。但經(jīng)過(guò)幾個(gè)月卻還是沒(méi)有成功懷孕，于是請(qǐng)先生一同前來(lái)看診，發(fā)現(xiàn)先生是偏燥熱體質(zhì)，建議他多喝水、適度運(yùn)動(dòng)流汗以排散燥熱、早睡及服用蜆精，先生的體質(zhì)也因而逐漸改善，沒(méi)多久夫妻倆成功懷孕。 38歲的林小姐有流產(chǎn)病史，另外，亦診斷出有5.8公分的子宮肌瘤與輕微貧血癥狀，結(jié)婚2年仍未懷孕。在西醫(yī)檢查進(jìn)行輸卵管攝影發(fā)現(xiàn)兩側(cè)輸卵管堵塞，西醫(yī)建議她直接進(jìn)行試管治療。林小姐向彰化基督教醫(yī)院中醫(yī)婦兒科主任陳文娟求診，陳主任以具有活血化瘀功效的中藥，像是紅花、路路通，來(lái)協(xié)助通暢阻塞的輸卵管；除此，亦進(jìn)行中醫(yī)針灸的治療，在針灸與中藥雙管齊下調(diào)理了3、4個(gè)周期，改善輸卵管堵塞，沒(méi)多久便成功受孕。 5種體質(zhì)造成懷孕困難 關(guān)于不孕癥的證型，如果以較常用也較容易與西醫(yī)接軌的臟腑辨證來(lái)分，主要由「病性」與「病位」組成。郭順利醫(yī)師進(jìn)一步解釋?zhuān)⌒钥煞譃槟芰浚?yáng)、氣）或物質(zhì)（津液、血、陰），以及其運(yùn)送失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物（痰濕、血瘀）。病位則簡(jiǎn)單區(qū)分為上、中、下不同的靶點(diǎn)，例如：心肺（橫膈膜以上，身體偏上方的臟腑）、脾胃（橫膈膜至骨盆腔的臟腑）及肝腎（骨盆腔以下），多數(shù)女性的不孕癥病位是位于中下部。 而中醫(yī)除了經(jīng)由「望聞問(wèn)切」分析患者的癥狀、確定目前的證型，還須找到病因，再根據(jù)患者用藥治療后的狀況調(diào)整后續(xù)方向。至于造成懷孕困難的體質(zhì)大致可分為以下類(lèi)型： 1 腎氣虛或腎陽(yáng)虛證之所以腎氣虛、腎陽(yáng)虛證一起談，是因?yàn)閮烧甙Y狀有諸多相似之處，郭順利醫(yī)師指出：「腎氣虛狀況嚴(yán)重容易演變?yōu)槟I陽(yáng)虛?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?其癥狀皆為子宮寒冷不孕、 *** 低、易疲勞、畏寒怕冷、手腳冰冷、月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)、腰膝酸痛、小便頻尿且量多等。測(cè)量基礎(chǔ)體溫會(huì)發(fā)現(xiàn)高溫期階段異常，例如整體體溫偏低、高溫期上升溫度低于0.3℃，或持續(xù)天數(shù)小于12天。西醫(yī)診斷可能有子宮先天發(fā)育不良、黃體功能不全，導(dǎo)致受孕困難，像是胚胎難以著床甚至流產(chǎn)。 根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，陳文娟主任補(bǔ)充：「腎陽(yáng)虛較好發(fā)于35歲以上的女性，而年輕女性較偏向腎陰虛?div id="m50uktp" class="box-center"> ！? 腎氣虛郭順利醫(yī)師進(jìn)一步解釋?zhuān)骸改I主生殖，腎氣虛，指腎的氣不足，生殖功能不好（但西醫(yī)的檢查不見(jiàn)得會(huì)顯現(xiàn)）?div id="m50uktp" class="box-center"> ！蛊浒Y狀為經(jīng)量少、經(jīng)期不規(guī)則、排卵功能不佳、基礎(chǔ)體溫上升段斜率不高、腰膝酸軟、頭暈疲累等。 腎陽(yáng)虛至于一般人所說(shuō)的「冷底」，主要是指腎陽(yáng)虛證。其實(shí)陽(yáng)虛與氣虛的癥狀類(lèi)似，皆為身體能量低落、功能不足，但陽(yáng)虛較氣虛的狀況嚴(yán)重，郭順利醫(yī)師指出：「兩者最大差別在于『陽(yáng)虛生內(nèi)寒』，腎陽(yáng)虛證往往會(huì)表現(xiàn)手腳冰冷過(guò)肘膝，也因?yàn)樗执x功能差，引起夜尿量多、畏寒怕冷等癥狀。甚至有些女性夏天沒(méi)吹冷氣也會(huì)覺(jué)得冷。」此外，經(jīng)痛、胃痛的程度較嚴(yán)重。不過(guò)他解釋?zhuān)骸甘帜_冰冷不見(jiàn)得是腎陽(yáng)虛，有時(shí)候是肝氣郁滯證，還得配合其它癥狀判斷?div id="4qifd00" class="flower right">！?倘若男性不孕是起因于腎陽(yáng)氣虛證，其癥狀表現(xiàn)與女性類(lèi)似，另外，在生殖系統(tǒng)部分則可能出現(xiàn)早泄、 *** 低落、制造 *** 的功能差，所以 *** 數(shù)量少、活動(dòng)力不佳。 調(diào)理之道無(wú)論腎陽(yáng)虛或腎氣虛皆為能量不足，調(diào)理原則以「溫」為主，補(bǔ)氣助于功能恢復(fù)。郭順利醫(yī)師指出：「可能會(huì)開(kāi)立濟(jì)生腎氣丸、右歸丸、龜鹿二仙膠、毓麟珠等溫腎助陽(yáng)的藥物?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?陳文娟主任補(bǔ)充：「假如是原發(fā)性的腎氣虛或陽(yáng)虛，沒(méi)有多囊性卵巢、子宮內(nèi)膜異位癥等問(wèn)題，約以3個(gè)月為一個(gè)療程。倘若有器質(zhì)性問(wèn)題，則視狀況將療程延長(zhǎng)至6個(gè)月。」 至于日常生活中的保養(yǎng)以「溫」為原則。飲食應(yīng)戒冰冷、忌食冷食，像是瓜類(lèi)、冷飲或生菜沙拉等。多食溫?zé)崾澄铮瑴囟葻岬氖澄?div id="m50uktp" class="box-center"> ，以及選擇偏熱性的食物或藥膳，像當(dāng)歸生姜羊肉爐、桂圓紅棗湯、荔枝、榴梿、韭菜、核桃等。 穿著注重保暖，天氣冷時(shí)衣物盡量蓋住肩、背、膝、肚；另外，居住的地方若較為濕冷，建議使用除濕機(jī)與電暖器，同時(shí)保持適當(dāng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、曬曬太陽(yáng)。平常也可用老姜、艾葉之類(lèi)的溫?zé)崴幉闹笏菽_、 *** 腳部經(jīng)絡(luò)以助于身體循環(huán)變好。中西醫(yī)聯(lián)手打造好孕氣 2 痰濕阻滯證主要是脾胃功能低落，造成腸胃道不適、身體水分代謝不良而形成痰濕，患者體型通常偏肥胖，少部分患者因腹瀉嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)吸收不良而偏瘦。郭醫(yī)師進(jìn)一步解釋?zhuān)骸赣捎谀c胃道的功能不佳、水分代謝不良，偏胖型患者，易屯積而造成肥胖；而偏瘦型患者則消化能力差、容易腹瀉，兩者狀況極端。」 痰濕阻滯的癥狀為面色蒼白偏黃、頭暈疲倦、由于水分阻滯會(huì)覺(jué)得肢體沉重、食欲不佳、腹脹悶、容易腹瀉等；女性還可能有白帶多，甚至有的人量大而需要經(jīng)常使用護(hù)墊。另外肢體多毛、甚至長(zhǎng)胡須胸毛，多有月經(jīng)失調(diào)等。西醫(yī)診斷通常是多囊性卵巢癥候群，這一類(lèi)型的男女患者還可能引發(fā)高血脂的慢性代謝問(wèn)題。 之所以痰濕會(huì)導(dǎo)致懷孕困難主要是因?yàn)樵陆?jīng)延遲甚至不來(lái)，有排卵功能障礙；另外，少數(shù)患者偶爾也會(huì)出現(xiàn)輕微經(jīng)痛癥狀，但不似瘀滯胞宮型嚴(yán)重。 調(diào)理之道對(duì)于痰濕的調(diào)理方式，陳文娟主任指出：「通常會(huì)使用二陳湯、溫膽湯等，不過(guò)若加上腎虛體質(zhì)或兼夾心肝郁火等，則會(huì)視狀況調(diào)理。」 由于這類(lèi)患者經(jīng)常兼有脾胃氣虛或脾腎氣虛，郭順利醫(yī)師表示：「調(diào)養(yǎng)以『補(bǔ)氣』為原則，改善臟腑功能，再注意祛濕?div id="d48novz" class="flower left">！?而在日常生活上，飲食應(yīng)戒冰冷，因冰冷食物易傷脾胃陽(yáng)氣，建議多食健脾益氣祛濕的食物，像四神湯、紅豆湯、玉米須煮水、冬瓜（加姜絲）等；或適當(dāng)食用像蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食物，借由發(fā)汗來(lái)幫助體內(nèi)濕氣隨汗排出。另外，也要注意保暖，維持適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)。不過(guò)郭醫(yī)師提醒，這類(lèi)患者偏氣虛，所以運(yùn)動(dòng)以快走到微出汗即可，盡量別激烈運(yùn)動(dòng)到滿(mǎn)身大汗，過(guò)度運(yùn)動(dòng)反而會(huì)加重氣虛，造成疲累而抗寒能力差，流汗時(shí)一吹到風(fēng)就容易感冒，另外也盡量不要夜間運(yùn)動(dòng)。除此，這類(lèi)女性患者在月經(jīng)前容易腳部水腫，可以搭配泡腳等溫?zé)岑煼?div id="jfovm50" class="index-wrap">，改善身體水分循環(huán)。 3 腎陰虛證陰能夠滋潤(rùn)身體，使身體沉靜清涼，郭順利醫(yī)師指出：「簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，陰是身體的抗熱能力?div id="d48novz" class="flower left">！巩?dāng)身體的「陰」不足，容易產(chǎn)生熱，所謂陰虛生內(nèi)熱，即俗稱(chēng)的「虛火」、「燥熱」，熱多往身體上部流動(dòng)，因而容易造成身體上部（橫膈膜以上）出現(xiàn)癥狀。 至于腎陰虛患者的體型通常較為消瘦、面色紅熱，月經(jīng)周期變短，可能提前14～21天，經(jīng)量少且顏色偏紅、血塊通常不多，通常沒(méi)有痛經(jīng)癥狀或較不嚴(yán)重，容易排卵期出血。此外，手心腳心經(jīng)常紅熱、心情煩躁，失眠難入睡或淺眠易醒，容易嘴破、眼睛干澀、頭暈耳鳴、心悸、便秘等?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；A(chǔ)體溫的高溫期溫度高且常呈現(xiàn)鋸齒狀震蕩，西醫(yī)超音波檢查可能發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜薄。 男性腎陰虛的不孕，在生殖系統(tǒng)的表現(xiàn)容易 *** 亢進(jìn)、早泄、 *** 少或畸形率高，郭醫(yī)師解釋?zhuān)骸敢驗(yàn)殛幪摰娜梭w溫容易偏高，可能導(dǎo)致 *** 制造異常?div id="jfovm50" class="index-wrap">！? 調(diào)理之道陰虛證在中醫(yī)調(diào)理經(jīng)常使用滋陰養(yǎng)血的藥，陳文娟主任指出：「像是歸芍地黃湯、左歸丸、養(yǎng)精種玉湯等?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?一般而言，調(diào)養(yǎng)以「涼潤(rùn)」為重點(diǎn)。這類(lèi)患者由于身體內(nèi)熱嚴(yán)重，特別愛(ài)吃冰品冷飲，但吃多了卻又容易傷身體的陽(yáng)氣，不利懷孕，因此郭順利醫(yī)師提醒：「真的想吃冰涼食物時(shí)，量要少且慢慢在嘴里含化比較不傷身，另外也可多吃些養(yǎng)陰的食物?div id="jfovm50" class="index-wrap">！桂B(yǎng)陰食物其特質(zhì)是黏黏滑滑的，像是秋葵、絲瓜、白木耳、黑木耳、燕窩、蜆精、黑芝麻等。除此，也可多攝取蔬果或蜂蜜，適度食用涼性食物，像苦瓜、冬瓜清熱。而且應(yīng)避免吃太多烤炸辛辣的食物以免造成便秘。 此外，這類(lèi)患者雖然容易口干卻不喜喝水，因?yàn)橛X(jué)得喝水不解渴或開(kāi)水沒(méi)味道，郭醫(yī)師建議：「不妨在開(kāi)水中加一些檸檬汁，具有養(yǎng)陰的功效?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！乖瓌t上這類(lèi)患者喝水量充足，再配合運(yùn)動(dòng)出汗，較易讓體內(nèi)的燥熱散掉。另外，衣著方面也要注意寬松透氣，在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)避免曬過(guò)多太陽(yáng)以免中暑。肝是身體的調(diào)節(jié)系統(tǒng)
中西醫(yī)聯(lián)手打造好孕氣 4 肝氣郁結(jié)肝是身體的調(diào)節(jié)系統(tǒng)，無(wú)論是身體或心理，當(dāng)身體出現(xiàn)變動(dòng)時(shí)需要啟動(dòng)肝系統(tǒng)調(diào)節(jié)。至于肝氣郁結(jié)，主要是因面對(duì)「壓力」和「情緒」調(diào)節(jié)不良，這類(lèi)患者常在例如考試、換工作等生活變動(dòng)時(shí)癥狀加重，出現(xiàn)腹痛腹瀉、月經(jīng)延后、胸悶、入睡困難等。此外，還容易出現(xiàn)經(jīng)前癥候群、經(jīng)前乳脹、偏頭痛、脾氣暴躁、冒青春痘、失眠多夢(mèng)等，遇到壓力則經(jīng)期紊亂、先后不定，且有血塊、出現(xiàn)經(jīng)痛、小腹脹痛或排卵期下側(cè)腹脹痛等。 調(diào)理之道通常會(huì)以疏肝寧心的中藥來(lái)調(diào)理，陳文娟主任指出：「臨床上最常使用加味逍遙散?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?除此，郭順利醫(yī)師補(bǔ)充：「有時(shí)會(huì)配合杞菊地黃丸或四物湯養(yǎng)陰血?div id="m50uktp" class="box-center"> ！蛊湔{(diào)養(yǎng)重點(diǎn)在于「疏肝解郁」，當(dāng)情緒調(diào)節(jié)較好，月經(jīng)會(huì)來(lái)得比較順利。 而在飲食方面，多食用綠葉蔬菜或芳香食物，像薄荷、紫蘇梅、玫瑰花茶、菊花等，借此疏肝；除此，也可多食枸杞、紅蘿卜、紅鳳菜