寶寶陰虛體質(zhì)又瘦又小怎么辦

對于寶寶，媽媽每天最關(guān)心的大概就是脾胃了吧。

希望孩子胃口好，吃的飽飽的，像顆小樹苗一樣長高長壯，但有的孩子，追著喂飯，孩子也不愛吃。有的孩子，雖然胃口不錯，卻總是不長肉，個子瘦瘦小小的；或者直接挑食，不愛吃飯，抵抗力很差，經(jīng)常感冒發(fā)燒。其實，最根本的原因還是在于脾胃。

脾胃強大，孩子的抗病能力才強大

脾胃是后天之本，它在我們身體里的地位，就像是能量運輸?shù)闹醒霕屑~站，管理著身體的各個方面。

我們每天吃的米、面、肉還是菜，都需要經(jīng)過脾胃的“消”和“化”之后，才能轉(zhuǎn)化成身體需要的氣血和能量。這些氣血和能量，是孩子長壯的基礎(chǔ)，也是孩子少生病的前提。

小孩子臟腑嬌嫩，脾胃還沒發(fā)育好，會偶爾出現(xiàn)消化不良，或者感冒，這是正常的現(xiàn)象，只要平時注意寶寶的飲食習(xí)慣，堅持反饋式喂養(yǎng)，就可以慢慢的調(diào)理好。

如果大人不懂得呵護，長期不正確的治療和喂養(yǎng)，寶寶脾胃的情況就糟糕了，吃什么進去都生化不了氣血。就像一臺機器運轉(zhuǎn)的速度變慢了，如果一直不修理，只會越來越壞。

最開始的時候，脾胃不能把食物轉(zhuǎn)化為氣血能量，身體吸收不了營養(yǎng)，孩子會慢慢變得比較瘦弱，小臉蛋也蠟黃蠟黃的。

到后來，還會消耗保護身體的“營衛(wèi)之氣”，也就是正氣，小孩子抵抗能力會變差，稍有不注意，就感冒發(fā)燒，開始生病。

所以，對于媽媽們來說，呵護寶寶的脾胃，是照顧孩子最重要的事。

八珍粉是從古到今一直備受推崇的調(diào)理脾胃的方子。它最早出自明代著名醫(yī)學(xué)家陳實功的《外科正宗》，古人稱它“服至百日，輕身耐老，壯助元陽，培養(yǎng)脾胃，妙難盡述”。

后來以八珍粉為原料做成的八珍糕，成了乾隆皇帝最愛吃的甜點?！渡嫌萌藚⒌撞尽防镉涊d他幾乎每天都會吃，經(jīng)常囑咐太監(jiān)要“每日隨著熬茶時送八珍糕”。想來，乾隆如此長壽，也跟他這樣看重脾胃有關(guān)吧。

八珍粉最基礎(chǔ)的食材主要有山藥、茯苓、白扁豆、蓮子肉、芡實、薏仁米這六味。乾隆皇帝年輕時吃的八珍糕，還會放少量山楂和麥芽。這樣不僅滋養(yǎng)脾胃，還不用擔(dān)心吃進去的營養(yǎng)，運化不了，能夠真正的做到補而不滯。

山藥、蓮子肉、芡實、茯苓，古人就稱它們?yōu)椤八纳瘛?，在一起互相補遺，健脾、化濕、安神，而且性質(zhì)非常平和，就像是輔佐身體的四位神仙，默默的為脾胃助力。

白扁豆和薏米都是溫和的化濕氣的好物。中醫(yī)有個說法，一邊在補的時候，要防止滋生濕氣，不然會影響補養(yǎng)的效果。

山楂和麥芽，承擔(dān)了消積助運化的作用。古人一般在補養(yǎng)的方子里都會添加這兩味食材。脾胃不好的人，運化能力本來就差，吃進去再補的食物，如果沒有能力運化，也無法變成營養(yǎng)。這是古人的智慧。

這八味食材組合在一起，不寒不溫，中正平和。明代醫(yī)書《成方便讀》里說，八珍粉里面的幾味食材“皆系純甘之味，而無雜劣之性。”也就是說八珍粉的味道很純粹，無明顯的偏性，是真正對脾胃友好的、養(yǎng)身體的。

這也是為什么調(diào)理脾胃的方子那么多，而八珍粉名氣這么大吧。因為平和，跟米飯一樣，是所有人可以放在家里，用來日常調(diào)理脾胃的食物，又真的有效，才會被大家一直喜愛。

八珍米，健脾消食的同時，還能理氣和中

有些寶寶，因為脾胃虛弱，容易積食，體內(nèi)或多或少有些積滯，看舌苔總是厚厚的一層。所以在補脾之前，需要先給身體清理下垃圾。如果沒有化掉積滯，反而會影響補養(yǎng)的效果。

所以我們根據(jù)陳實功的八珍糕傳統(tǒng)配方，和另一位明代中醫(yī)大師宮廷賢的消食方，另外復(fù)配了一款八珍米。在八珍粉的基礎(chǔ)上，還添加了雞內(nèi)金、佛手和大棗這幾味食材，在消食健胃、理氣行氣方面，作用會強一些。

佛手理氣和中，有著獨特的清香。芳香是醒脾的，能夠喚醒活力不足的脾胃。它還能疏肝理氣，中醫(yī)常說，小兒肝常有余，脾常不足。有些小孩子喜歡發(fā)脾氣，一生氣就吃不下飯，那佛手就很適合了。

雞內(nèi)金是健脾消積的。小孩子有時候吃多了，幾天不想吃飯，或者胃口不佳，愛挑食，吃什么都不香，這時候吃點雞內(nèi)金就很管用。

大棗補脾，生化氣血，這樣搭配在一起，對于體內(nèi)有積滯的小孩，補養(yǎng)脾胃的收效會更大。

所以八珍米，其實是全家人都可以用來調(diào)理脾胃，一起吃的消食健脾米。不管是舌淡濕潤，脾陽虛的小孩，還是舌紅干燥，脾陰虛的大人，都可以吃一些。

食材的挑選，有這樣的講究

八珍粉功效強大，但是里面用到的食材卻是生活中常見的。市面上的藥材和食材質(zhì)量良莠不齊，想要找到這八種優(yōu)質(zhì)的原料，也需要花一些功夫。

給寶寶吃八珍粉、八珍米的方法

八珍粉聞起來是食材本身的純粹清香，混合著炒過之后的焦香味。簡單樸實的味道，吃一口到嘴里，是淡淡的甘味，不會有過分的甜膩，既溫和又養(yǎng)人。

八珍米可以搭配大米一起煮飯，也可以和大米、小米一起熬粥。烹飪過后的八珍米，散發(fā)著一股自然的米香，吃一小口，香軟軟的，沒有苦、酸、澀等其它的味道，小孩很喜歡吃，這也是它的妙處。

推薦用量：

①?八珍粉可以作為代餐粉直接沖泡食用，也可以加到粥里面一起熬來吃。用量根據(jù)寶寶平時的食量來。

② 八珍米大人和寶寶，每人每天10g，用搭配的勺子，挖兩勺就好。

食用方式：

① 八珍粉：沖泡的時候，先用勺子舀到小碗里，先沖入一點溫水，輕輕攪拌，然后再倒入熱水，慢慢的拌勻，就可以喝了。

② 八珍米：取適量八珍米，放進大米里面，與飯同煮。也可以與大米或小米一起，熬粥來喝。

八珍粉還有很多種吃法。媽媽們也可以根據(jù)寶寶的喜好，用八珍粉做更多好吃的食物。

下面就是我為您收集整理的小兒肺陰虛怎么調(diào)理的相關(guān)文章，希望可以幫到您，如果你覺得不錯的話可以分享給更多小伙伴哦！

小兒陰虛體質(zhì)吃什么調(diào)理

梨

有生津、潤燥、清熱的作用，對肺陰虛，或熱病后陰傷者最宜?！侗静萃ㄐ罚骸笆煺咦涛迮K之陰”?！吨貞c堂隨筆》：“溫?zé)嵩锊?，及陰虛火熾，津液燔涸者，搗汁飲之立效?！?/p>

銀耳

有滋陰養(yǎng)胃、生津潤燥的作用。銀耳含有豐富的膠質(zhì)、多種維生素和17種氨基酸、銀耳多糖和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，為民間最常用的清補食品，尤其是對肺陰虛和胃陰虛者，最為適宜。

桑椹

有滋陰補血之功，最能補肝腎之陰?！侗静菔觥罚骸盀蹰┮骊帤獗阋骊幯??！侗静萁?jīng)疏》：“為涼血補血益陰之藥”，還說“消渴由于內(nèi)熱，津液不足，生津故止渴，五臟皆屬陰，益陰故利五臟?！庇绕涫歉文I陰虛體質(zhì)之人出現(xiàn)消渴、目暗、耳鳴者，食之最宜。

枸杞子

有滋陰益壽之功，尤其是對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、耳鳴耳聾，或是肺陰虛的結(jié)核病盜汗、虛勞咳嗽，糖尿病的陰虛消渴等，食之更佳。

小兒陰虛體質(zhì)怎么調(diào)理呢？文中我已經(jīng)給大家整理了有關(guān)小兒陰虛體質(zhì)的相關(guān)資料，如果你家里的小寶寶有陰虛體質(zhì)的癥狀與表現(xiàn)，那么就可以按照文中的調(diào)理方法進行調(diào)養(yǎng)哦。

小兒陰虛體質(zhì)用什么藥調(diào)理

配方：生地6克、薏苡仁9克、石斛6克、沙參6克、麥冬6克、山藥6克、蓮子肉6克。

用法：熬水40分鐘，每天喝兩小杯。

叮囑：這道藥是甜的，味道很好，滋陰的效果非常棒，如果孩子有陰虛癥狀，喝一喝就能夠調(diào)養(yǎng)過來。需要注意的是，一般情況下，這個藥給孩子喝五六天就可以了，過一段時間如果他還有陰虛的癥狀，那就再喝一個星期。另外，也可以把蓮藕、荸薺，白梨或雪梨熬成水，讓孩子當(dāng)飲料喝，滋陰的'效果也不錯。

小兒陰虛體質(zhì)的癥狀

1、孩子如果脾陰不足了，嘴唇會很紅。簡單的說，孩子的陰虛體質(zhì)都是吃肉吃出來的。舌頭是脾胃功能的反應(yīng)，脾陰不足，說明孩子體內(nèi)有熱，所以孩子舌頭紅，嘴唇也紅。因為脾開竅于口，其華在唇。

2、陰虛的孩子眼袋也大，為什么呢？脾對應(yīng)的位置是下眼瞼，脾陰不足了，孩子的下眼袋往往會腫、發(fā)紅。陰虛的孩子會大便干燥或大便不成形，還會盜汗，晚上在床上翻來覆去睡不著覺。

3、此外，陰虛的孩子胃口還特別好，但是一吃東西肚子就脹，這是胃強脾弱，也是脾陰不足的表現(xiàn)。

4、脾陰不足的孩子，往往好動，因為他們體內(nèi)的熱太多了，所以控制不住自己。這種孩子還有一個特點，風(fēng)一吹就感冒，不斷感冒，一感冒嗓子就腫，為什么？因為脾受傷了，脾虛；食滯在這里面，又陰虛，所以會化生出熱，熱又全往上返，結(jié)果一感冒嗓子就腫了。

5、陰虛體質(zhì)甚至可能改變孩子的性情，因為陰虛的孩子愛心煩，往往沒有耐性坐下來，沒有耐性看書，沒有耐性堅持去做一件事，很難養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣。這個性情上 的改變是對孩子最大的危害。所以我一直強調(diào)家長要重視孩子的陰虛體質(zhì)，但是很多家長直到現(xiàn)在都沒有意識到問題的嚴重性。