孩子睡覺時(shí)頭上老出汗是怎么回事

寶寶晚上每次睡覺時(shí)頭上出汗多，是什么原因呢？

寶寶汗腺發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛，皮膚含水量大，微血管分布較多，所以比大人更多汗。汗腺分泌由植物神經(jīng)控制，寶寶熟睡后，植物神經(jīng)興奮，導(dǎo)致多汗，一般面部頭部出汗多，但是熟睡后一兩小時(shí)就會緩解。屬于生理性出汗，無需擔(dān)心。

如果孩子晚上穿得過多，容易感覺到悶熱，所以會出現(xiàn)睡覺出汗的情況。家長可以評定孩子是否熱的標(biāo)準(zhǔn)，可以摸一下孩子的后背，如果有汗就是穿得過多，應(yīng)當(dāng)給孩子減少衣物，孩子的新陳代謝比較旺盛而且又是純陽之體，所以孩子可能更容易比大人要感覺到熱。家長朋友們不要想當(dāng)然的猜測孩子的體溫，一定要去摸孩子的后背，如果熱了一定要給孩子減少衣物，多穿一些純棉、透氣的衣物這樣比較能夠幫助孩子吸汗。基本標(biāo)準(zhǔn)是：家長朋友們穿幾件衣物，就給孩子減少一件即可。

如果晚上睡覺給孩子蓋的被子過厚的話或者是室溫偏高的話，寶寶都會出現(xiàn)多汗的情況。這種情況下就需要適量的減少衣被，這樣孩子多汗的癥狀會有所緩解。

寶寶如果缺鈣的話也會出現(xiàn)晚上睡覺老出汗，睡覺不踏實(shí)，老愛哭鬧這些癥狀。平時(shí)可以多帶寶寶曬曬太陽做一下戶外運(yùn)動，必要的時(shí)候可以補(bǔ)充鈣劑?；蚴侨メt(yī)院查一下寶寶是否缺微量元素。

另外，孩子其實(shí)比成人更怕熱，家長應(yīng)該檢查孩子的衣服和被子是否過多，房間溫度是否過高等環(huán)境因素。白天記得給孩子多補(bǔ)充水分，并勤給孩子洗澡以保持皮膚清潔干爽。

孩子身上出汗的總量其實(shí)沒有家長想象的那么多，不過，因?yàn)樯砩系暮姑讕缀鯖]打開，所以孩子的汗差不多都是從頭頂排出。

體內(nèi)、皮膚水分比較多，體表毛細(xì)血管豐富，代謝旺盛，若睡前活潑好動，或者喝了牛奶、溫水等，體內(nèi)會產(chǎn)生熱量，但安靜休息時(shí)，體內(nèi)熱量下降，就會通過出汗來散熱，一般都是睡著后半小時(shí)內(nèi)，額頭和頸部出汗，一個(gè)小時(shí)后慢慢停止出汗。

而且我們常常說小孩體內(nèi)是有火氣的，不要以大人的主觀感覺來判斷孩子是冷還是熱，睡覺前不要劇烈活動，喝大量熱飲，睡覺時(shí)室內(nèi)溫度不要太高，不要穿很厚的衣服或者蓋很厚的被子睡覺。

從生理角度來說，寶寶的皮膚含水量較高，表層微血管分布也較多，新陳代謝旺盛，且活潑好動，因此比成人更容易出汗。

經(jīng)常有父母因?yàn)閷殞毸X時(shí)出汗懷疑他缺乏維生素D，但是，如果寶寶已經(jīng)及時(shí)補(bǔ)充了維生素D，也有足夠的戶外活動，就不必?fù)?dān)心這種情況了。

嬰幼兒調(diào)節(jié)汗腺的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，入睡后新陳代謝不能及時(shí)減慢，熱量就會以出汗的方式在短時(shí)間內(nèi)釋放。如果沒有使用發(fā)汗的藥物，室溫適宜，衣被厚薄合適，通常入睡后1、2個(gè)小時(shí)左右（上半夜）的出汗都屬于正常生理現(xiàn)象。如果寶寶吃著奶就睡著了或是吃完就睡，睡后出汗的現(xiàn)象也會更明顯。

絕大多數(shù)單純汗多的寶寶都是正常的，寶媽不要過于擔(dān)心，也不需要各種補(bǔ)。隨著年齡增長、發(fā)育完善，汗多的情況便會逐漸好轉(zhuǎn)、消失。

問題：寶寶熟睡時(shí)頭上出好多汗，這是為什么？該怎么辦？

很多寶寶尤其是2周歲以內(nèi)的寶寶，熟睡時(shí)都會出現(xiàn)滿頭汗的情況，通常是因?yàn)椤吧硇猿龊埂痹?，孩子大一些會有所緩解?/p>

當(dāng)然，寶寶出汗還有很多原因，生理性，病理性，以及外在因素導(dǎo)致的，具體我們來分析一下。

寶寶汗腺發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛，皮膚含水量大，微血管分布較多，所以比大人更多汗。汗腺分泌由植物神經(jīng)控制，寶寶熟睡后，植物神經(jīng)興奮，導(dǎo)致多汗，一般面部頭部出汗多，但是熟睡后一兩小時(shí)就會緩解。

屬于生理性出汗，無需擔(dān)心。

處理方式：①用柔軟的棉巾幫寶寶頭發(fā)擦干，避免著涼②寶寶起床后多喝母乳或者溫水，及時(shí)補(bǔ)充水分

最常見的病理性出汗，屬于缺鈣！！

寶寶缺鈣容易導(dǎo)致，去睡難，睡眠不安穩(wěn)，汗多，夜驚，夜啼，枕禿等等。

嚴(yán)重缺鈣的還會使寶寶營養(yǎng)不良，甚至佝僂病。

處理辦法：補(bǔ)鈣！

①缺鈣輕微者，可通過食補(bǔ)，曬太陽等補(bǔ)充；②缺鈣嚴(yán)重者，遵醫(yī)囑，及時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣片，多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。

①室內(nèi)溫度太高，太熱或者寶寶穿的太多捂的太多

寶寶本身新陳代謝非常旺盛，容易出汗，再捂的太多太熱的話，只能通過出汗來調(diào)節(jié)體溫。而且，寶寶寧愿冷點(diǎn)別熱著，冷點(diǎn)可以增加抵抗力，太熱了反而會讓寶寶生病難受。

②部分寶寶睡前吃巧克力，喝牛奶、麥乳精，會讓寶寶睡后機(jī)體產(chǎn)生大量熱量，導(dǎo)致寶寶出汗

③寶寶睡前太興奮，運(yùn)動量太多，讓機(jī)體產(chǎn)熱增加，導(dǎo)致睡后出汗

處理辦法：①寶寶室內(nèi)溫度適宜，夏天太熱可以開空調(diào)開風(fēng)扇，不對準(zhǔn)寶寶直吹即可②不要給寶寶穿太多捂太多，寧愿冷點(diǎn)別熱著③出汗后及時(shí)擦干，更換貼身衣物，預(yù)防感冒④睡前盡量避免寶寶大量進(jìn)食，以及太過興奮、運(yùn)動量太大。

寶寶出汗，還需要家長認(rèn)真觀察查找原因，通常寶寶睡眠安穩(wěn)不哭鬧，出汗都屬于正?，F(xiàn)象，注意補(bǔ)充水分，擦干避免寶寶著涼即可。

另外，尤其夏天，寶寶白天晚上都大量出汗，會讓鋅大量流失，可以吃一些鋅含量高的食物，或者直接按醫(yī)囑補(bǔ)鋅。

祝， 健康 幸福！

寶寶睡覺頭上出汗多是怎么回事？

寶寶睡覺頭上出汗多是由于新陳代謝旺盛，體溫的自我調(diào)節(jié)能力也尚未發(fā)育成熟等生理性原因引起的，或者缺鈣等疾病狀態(tài)引起的。

因?yàn)閷殞氄幱谛玛惔x旺盛的階段，溫度的自我調(diào)節(jié)能力也尚未發(fā)育完全，所以容易頭上出汗。同時(shí)也要考慮是否寶寶睡覺時(shí)蓋的太多，導(dǎo)致寶寶太熱，所以出汗。

寶寶缺鈣引起的。除了夜間出汗外，還容易哭鬧，枕后部脫發(fā)，可帶寶寶到醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢測，如果確診為缺鈣，應(yīng)遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣、維生素D。平時(shí)多帶寶寶曬太陽，多去戶外進(jìn)行 體育 運(yùn)動，多進(jìn)食含鈣多的食物，如牛奶、豆制品、蛋黃、魚泥、蝦泥、海帶湯等，同時(shí)可以吃一些豬肝、乳酪，他們都含有豐富的維生素D，有利于鈣的吸收。

需注意，寶寶在出汗過多時(shí)，媽媽們要及時(shí)給寶寶進(jìn)行清潔擦干并及時(shí)更換干凈的衣服，以防出現(xiàn)感冒。

寶寶頻繁出現(xiàn)夜間汗多，伴有其他臨床癥狀如低熱等，要注意結(jié)核感染等疾病原因，必要時(shí)到醫(yī)院就診明確診斷。

本內(nèi)容由中日友好醫(yī)院 兒科 主任醫(yī)師 王志新審核

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寶寶脾虛睡覺會出汗多，你看下如果蓋的東西不多，還是出很多汗，那就是脾虛了。孩子脾虛很正常，年齡還小嘛。不知孩子多大了，如果有兩三歲了，我給你介紹一個(gè)食療方子很有效。

買點(diǎn)泥鰍，多少隨意，孩子吃不了多少。買回來放在小桶里養(yǎng)兩三天吐泥，把泥鰍宰殺好后放油鍋里煎到金黃，加一碗半水，放兩片姜，蓋蓋小火煮到湯色變白，稍加一點(diǎn)鹽，給孩子吃肉喝湯。我女兒三歲時(shí)吃這個(gè)食療方，兩次后情況就改善很多。希望對你有幫助。

寶寶比我們大人，都要怕熱。還有就是近期有沒有感冒，發(fā)燒之類的。如果有的話，也會出汗，但這是虛汗，寶寶病了后，身體會比較虛，過幾天就會好的了。

要還是不放心，可以去醫(yī)院檢查一下是不是缺鈣?；蛘邥粫谴┨嗔?，把寶寶捂著了。

我建議從三方面入手

一：生活照顧

二：生理情況

我家的寶寶兩歲的時(shí)候，晚上睡著也是汗很多，前兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)一般我都不能熟睡，半小時(shí)左右就得給她換墊背巾，否則的話很容易引起著感冒咳嗽之病癥，經(jīng)查有關(guān)資料：小孩子出汗是很正常的現(xiàn)象，因?yàn)閮和瓜佥^發(fā)達(dá)，生長發(fā)育旺盛有關(guān)系的。汗腺分泌由植物神經(jīng)（迷走神經(jīng)）控制，睡著后，迷走神經(jīng)興奮導(dǎo)致出汗多，一般以頭、面部出汗為多，但是睡后一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)就會緩解。這個(gè)是不需要治療的。

三：病理情況

? 去醫(yī)院做一下微量元素檢測，看是否缺鈣，如是的話迪巧的碳酸鈣是挺不錯(cuò)的，也可以帶寶寶出去多曬一下太陽。如還沒有得到改善那就要重視了，去醫(yī)院好好檢查一下是否有其它病理情況了。

寶寶的新陳代謝比大人旺盛，出汗比大人多也是正常的，只要給他多喝點(diǎn)水營養(yǎng)這方面不要缺了就可以，喝奶粉的話可以喝點(diǎn)星飛帆

寶寶出汗也有可能是穿的太多了，或者是蓋的被子太厚，寶媽一定要注意，平時(shí)喝奶粉的話，喝的營養(yǎng)全面一些，可以試試君樂bao樂純。

我姐的孩子有段時(shí)間晚上睡覺出汗，去檢查說是缺鈣，現(xiàn)在注意給他補(bǔ)鈣，奶粉也的注意，可以喝君樂bao樂純奶粉，補(bǔ)鈣效果可以的。

單純出汗多，沒有其他異常的話，就是正常的。嬰幼兒處于生長發(fā)育期，新陳代謝旺盛，出汗多是很正常的。
1、常見于三歲以內(nèi)的孩子，在睡后一開始的幾個(gè)小時(shí)內(nèi)，可能跟神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育未完善有關(guān)。隨著發(fā)育完善，睡覺汗多的情況便會逐漸好轉(zhuǎn)、消失。
2、有不少孩子會有吃完就睡的習(xí)慣，進(jìn)食后的人體的新陳代謝會增加，身體產(chǎn)熱也會有所增加，出汗也會多。
3、維生素D 缺乏等也會導(dǎo)致出汗增多。
4、另外，很多家長擔(dān)心孩子睡覺時(shí)著涼，在孩子睡覺時(shí)蓋的被子太厚，也有可能導(dǎo)致孩子睡覺出汗多。

寶寶睡覺頭部出汗的狀況是經(jīng)常會出現(xiàn)的，各位寶媽都不知道這是什么原因的，所以也就不知道怎么辦好的，下面我就來跟大家說一下寶寶睡覺頭部出汗多是什么原因引起的。
1. 第一，寶寶睡覺頭部出汗有可能是缺鈣的原因引起的，跟孩子營養(yǎng)不良是有一定的關(guān)系的，這個(gè)時(shí)候最好是先給孩子服用一段時(shí)間的三精牌的葡萄糖酸鈣口服液治療效果是比較好的，治療期間多注意給孩子加強(qiáng)營養(yǎng)是比較好的，這樣孩子缺鈣的癥狀慢慢就會好的。


2. 第二，由于寶寶新陳代謝旺盛，皮膚比較幼嫩，所含水分也較多，同時(shí)孩子的植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)育的還不健全，稍微一活動時(shí)就會容易出汗的。再加上孩子的活動常常比成人要多一些，睡覺時(shí)，要通過出汗排出體內(nèi)積攢的熱量，就會大量的出汗。尤其在入睡最初2小時(shí)之內(nèi)出汗最多。而出汗，常常以頭部最為明顯。這一般是屬于正常的，即生理性的盜汗。


3. 第三，如果寶寶的血鈣偏低，這類情況就是屬于病理性盜汗了。這類寶寶的交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，很容易的就會出過多的汗。


注意事項(xiàng)
寶寶睡覺頭部出汗多的情況是屬于正常狀況的，如果寶寶出汗過多，就可以去醫(yī)院檢查一下確診的。