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蒼耳子
2023-07-19 20:03:41
這種情況可能是屬于個(gè)人體質(zhì)等方面有一定的影響,比如體質(zhì)虛弱
,還有一些身體方面的慢性病等因素
,也會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象
,可能需要配合醫(yī)生進(jìn)行一些相關(guān)的進(jìn)一步檢查治療
,比如可以進(jìn)行中西醫(yī)結(jié)合調(diào)理治療,平時(shí)注意均衡飲食營(yíng)養(yǎng)
,加強(qiáng)鍛煉
,可以改善體質(zhì)
,會(huì)有一定的好處
。
最新回答共有5條回答
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松柏友
回復(fù)
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平淡之
回復(fù)冒冷汗可能有兩種情況:
一,頭暈冒冷汗是因?yàn)樯眢w里面缺少拉某些營(yíng)養(yǎng)和維生素
,或者是其他的一些病毒所引起的.。二,腎虛也就是身體虛會(huì)常常出冷汗
,吃蒜等酸辣食物出汗是有味道的和冷汗不一樣。出冷汗要多吃以下食物:
宜吃高蛋白有營(yíng)養(yǎng)的食物;
2.宜吃維生素和礦物質(zhì)含量豐富食物
;3.宜吃高熱量易消化食物
。禁吃的食物:
忌吃油膩難消化食物;
2.忌吃油炸
、熏制、燒烤、生冷、刺激食物;3.忌吃高鹽高脂肪食物。
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平淡之
回復(fù)現(xiàn)在很多人都有亞健康的癥狀
,所以會(huì)出現(xiàn)身體不適的情況,比如身上會(huì)動(dòng)不動(dòng)冒冷汗,這是怎么回事呢?跟身體健不健康有關(guān)系嗎?冒冷汗的滋味很不舒服,身體會(huì)發(fā)冷。當(dāng)然引起冒冷汗的原因有很多,可能腦供血不足等等,下面來(lái)看看冒冷汗的原因有哪些。氣血虛虧
渾身冒冷汗可能是因?yàn)闅庋撎潱貏e是女性
,她們的生理結(jié)構(gòu)和男性不一樣,所以會(huì)出現(xiàn)氣血虛虧的情況,然后導(dǎo)致身體不適,然后很容易會(huì)冒冷汗。這時(shí)候平常要盡量多吃補(bǔ)氣血的食物,比如大棗和紅豆這樣的補(bǔ)血食品,也可以多喝些紅棗粥,對(duì)身體只有好處沒(méi)有壞處,能緩解氣血虧的癥狀,也不會(huì)時(shí)不時(shí)的冒冷汗了。腦供血不足
出現(xiàn)冒冷汗可能是因腦供血不足
,如今人們面對(duì)著很大的壓力,特別是年輕人,會(huì)因過(guò)度勞累導(dǎo)致身體受損,還會(huì)出現(xiàn)很多亞健康的不適情況。工作上的壓力和家庭中的壓力,足以能壓倒一個(gè)人,所以我們盡量放松精神,以樂(lè)觀(guān)的態(tài)度面對(duì)生活,當(dāng)然最重要的是不要太勞累,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整身體和心態(tài)。人體缺乏微量元素
如果身體出現(xiàn)冒冷汗的癥狀
,那可能是身體中缺乏重要的微量元素,合理飲食,注重膳食纖維補(bǔ)充,要有多樣化的飲食習(xí)慣,不要挑食,這樣人體中缺少的微量元素和礦物質(zhì)就能得到及時(shí)的補(bǔ)充。如果你經(jīng)常冒冷汗就要多吃蔬菜和水果,它們內(nèi)部含有很多微量元素,說(shuō)不定你正缺少其中的一樣,正好可以得到補(bǔ)充,緩解身體冒冷汗的癥狀,所以說(shuō)要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要暴飲暴食。-
周口-李**
回復(fù)問(wèn)題一:為什么會(huì)身體會(huì)冒冷汗?體虛分氣虛和血虛
,中醫(yī)認(rèn)為人體的氣具有固攝作用,保衛(wèi)作用,營(yíng)養(yǎng)作用等等,氣虛就會(huì)導(dǎo)致氣的固攝作用減弱,氣不攝津(包括汗),引起自汗,盜汗,這些都是氣虛的表現(xiàn) 用中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)就是陰盛陽(yáng)虛,體內(nèi)陰氣太重,所以mm們比較常見(jiàn),一方面注意保暖,一方面注意攝取足夠的熱性食物以調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡。 先說(shuō)保暖: *穿衣當(dāng)然重要啦,不過(guò)比較關(guān)鍵的是戴一頂帽帽,其他地方穿少一點(diǎn)還不要緊, 保護(hù)頭部不要著涼是最重要的!戴上帽子感覺(jué)立馬不一樣,減少熱量散失的最佳途徑。 *晚上睡覺(jué)要少穿,而且最好不要泡熱水袋!最好不要穿棉毛衣褲睡,更不可以穿著 毛衣睡哦。穿的少睡眠質(zhì)量才會(huì)高,也有助于身體釋放熱量。其實(shí)身體自己產(chǎn)生的熱量 是很高的,把被子掖好,早上起床時(shí)還是很暖的。 *睡覺(jué)不要蜷起來(lái)。 這個(gè)大家都有體會(huì)吧,把腳縮起來(lái),第二天會(huì)被凍醒的。:( 其次,冬天是進(jìn)補(bǔ)時(shí)節(jié),即使不打算在冬天長(zhǎng)肉,性寒的人也要在飲食上 多加注意,小心呵護(hù)。平時(shí)吃東西就要注意?div id="4qifd00" class="flower right">。∫a(bǔ)血,多吃含鋅,鐵多的食物, 還要多吃蛋白質(zhì),促進(jìn)礦物質(zhì)的吸收。 *注意不要吃涼的食物。雪糕不要吃(555偶的最?lèi)?ài)~~),冰鎮(zhèn)的東東 就盡量不要吃了。涼涼的水果少吃,如果要吃,最好是煮一下,或者用 開(kāi)水燙一下。我現(xiàn)在每天煮梨吃,西西味道滿(mǎn)好。 *少吃性寒的食物,吃一些熱性的食物。菠菜等綠色蔬菜,豬肉,都是性寒的,要少吃。 多吃蘿卜、紅薯、芝麻、紅棗、銀耳、薏米、核桃、羊肉、牛肉,是不錯(cuò)的選擇。 * 海鮮,魚(yú)蝦可以多吃,因?yàn)楹胸S富的鐵質(zhì),高蛋白,是好東東。 最后,要早睡早起,不要熬夜!保持健康的生活方式,過(guò)有規(guī)律的生活, 才能把身體養(yǎng)好^_*
問(wèn)題二:身體出冷汗是什么原因及時(shí)就醫(yī)做檢查的,多聽(tīng)醫(yī)生的建議了。有問(wèn)題遵醫(yī)囑用藥物了。吃些清淡的食物,少吃多餐的,不吃油膩辛辣的食物才可以了。多喝些水了。
問(wèn)題三:身上忽然出冷汗怎么回事?這種情況首先考慮是植物神經(jīng)功能紊亂所致,還有缺鈣,低血糖,心絞痛的可能,
需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查血壓血脂,血糖,心電圖,血常規(guī)和植物神經(jīng)功能,明確原因后才能做進(jìn)一步治療
問(wèn)題四:全身出冷汗,怎么辦.身體還很虛弱你是不是 房事做多了
問(wèn)題五:一個(gè)人身體老出汗是怎么回事?功汗分為自汗、盜汗、戰(zhàn)汗、大汗幾類(lèi),我估計(jì)你說(shuō)的是白天出汗明顯,在中醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為自汗。自汗主要是陽(yáng)氣虛。
問(wèn)題六:身體老出汗是怎么回事啊人為什么會(huì)出汗呢?這個(gè)問(wèn)題看似簡(jiǎn)單,可要確切地回答出來(lái),這就是一門(mén)學(xué)問(wèn)了。 其實(shí)呀,人和動(dòng)物出汗就如植物進(jìn)行光合作用所蒸發(fā)的水分一樣,是一種生理現(xiàn)象。在人的身上長(zhǎng)有兩種汗腺:分布在腋窩等處的大汗腺和遍布全身的小汗腺。當(dāng)氣溫或體溫升高時(shí),人體通過(guò)這些汗腺蒸發(fā)出來(lái)的水分就是汗液。人身上的小汗腺約有200--500萬(wàn)個(gè),平均一個(gè)指頭蛋那么大的皮膚就有120個(gè),前額、鼻尖等部位的汗腺達(dá)180個(gè)以上,所以這些部位出的汗也就比較多,有時(shí)還能形成汗珠兒。 汗液是無(wú)色透明的,其中水分占99%以上。一般情況下,汗液主要是通過(guò)小汗腺分泌的,并且參與分泌活動(dòng)的汗腺不多,排出的汗液也少到不易被人覺(jué)察,這種現(xiàn)象叫做不顯性出汗。一個(gè)人一天一夜所發(fā)生的不顯性出汗約為500―700毫升,而劇烈運(yùn)動(dòng)或在高溫環(huán)境中工作的人,每小時(shí)可排汗1000--3000毫升,當(dāng)然這種情況就是顯性出汗了。由于人每天的不顯性出汗就有500毫升以上,如果活動(dòng)量增加,排汗就更多。這也是為什么有的人每天喝水不少而排尿不多的主要原因。 由于驚嚇或者其他精神因素,會(huì)引起交感神經(jīng)興奮,從而使額部、腋部、手掌、腳掌等處大量出汗。吃辛辣、熱燙的食物會(huì)大汗淋漓,在醫(yī)學(xué)上叫味覺(jué)性出汗,這是因?yàn)榭谇徽衬ぁ⑸囝^等處的神經(jīng)末梢和味覺(jué)器官受到 *** 的緣故。 正常出汗,具有調(diào)節(jié)體溫、滋潤(rùn)皮膚的作用。出汗可以揮發(fā)人體內(nèi)的熱量,保持體溫的相對(duì)穩(wěn)定和各組織器官的正常活動(dòng)。在炎熱的夏天,大量出汗可以降低體溫,防止中暑,而冬天出汗較少,揮發(fā)的熱量也就少,可以防止因體溫降低而感到寒冷。同時(shí),汗液中的乳酸能夠軟化皮膚角質(zhì)層、抑制細(xì)菌生長(zhǎng),防止某些皮膚疾病的發(fā)生。由于出汗能排出部分尿素,所以對(duì)腎功能衰竭者還有一定的輔助治療作用。但如果排汗過(guò)多,就要影響到體內(nèi)的水分和鹽類(lèi)的平衡。我們看到運(yùn)動(dòng)員在比賽后,都要喝些淡鹽水或含鹽飲料,就是為了及時(shí)補(bǔ)充水分和鹽類(lèi)
問(wèn)題七:身體總愛(ài)出汗是怎么回事啊?出汗多少首先與個(gè)體差異有關(guān):大家知道,汗液來(lái)自于汗腺的分泌,而汗腺的數(shù)量是極多的。數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的汗腺,大體可分為兩類(lèi):一類(lèi)為小汗腺,它們廣泛地分布于全身的皮膚下面,平均每平方厘米約有300個(gè),全身共約230萬(wàn)個(gè)。當(dāng)運(yùn)動(dòng)或外界環(huán)境溫度升高時(shí),人體主要靠這種汗腺排汗,生理學(xué)家將這種排汗叫溫?zé)嵝园l(fā)汗。另一類(lèi)為大汗腺,分布在腋窩, *** 、外陰等部位的皮下。當(dāng)人受到驚嚇、興奮或羞辱時(shí),主要是這種腺體排汗,生理學(xué)家將這種排汗叫神經(jīng)性發(fā)汗。生理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),小腺體和大腺體的數(shù)量,不僅有性別差異,而且還有個(gè)體差異。因此,在同樣條件下,有人出汗多,有人則出汗較少。另外,個(gè)體差異還表現(xiàn)在體液多少上。閥些人體液較多,運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗就多;有些人體液較少,運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗就少。體液的多少常取決于體脂的含量,因?yàn)橹窘M織中含水量比較少,所以胖人的體液相對(duì)比瘦人少。盡管運(yùn)動(dòng)時(shí)胖人出汗多,但耐受水分丟失的能力卻比較差,也就是說(shuō),運(yùn)動(dòng)時(shí)間不長(zhǎng),胖子就會(huì)因水鹽代謝失調(diào)而過(guò)早出現(xiàn)疲勞。運(yùn)動(dòng)前是否飲水對(duì)體液也有影響,如果運(yùn)動(dòng)前大量飲水,也會(huì)因體液增多而增加出汗量。
汗腺分泌與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有密切關(guān)系:一般規(guī)律是,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大,排汗量越多。因?yàn)殡S著運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的增加,肌肉活動(dòng)更劇烈,產(chǎn)熱量更多,為了保持正常體溫,人體必須通過(guò)增加排汗量才能把多余的熱量散發(fā)出來(lái),因此,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大,排汗量必然增多。
夏天最需全面均衡營(yíng)養(yǎng)。身處高溫環(huán)境,人體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消耗較大,除了一日三餐外,還應(yīng)從蔬菜、水果、飲食中,補(bǔ)充維生素C、維生素B1、維生素B2和維生素A、維生素D,鈣丟失多的人還要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)鈣制劑。此外,為防止中暑,特推薦以下防暑降溫佳品。
冷飲西瓜汁 西瓜500克,去籽,放入榨汁機(jī)中打成汁,加入500毫升涼開(kāi)水、適量白糖和少許鹽,在冰箱中略冷卻后飲用,具有清熱消暑、生津止渴的作用。
西瓜翠衣飲 西瓜鮮外皮(稱(chēng)西瓜翠衣)200克,洗凈切碎,加水適量煎煮15分鐘,待涼后去渣取汁,加白糖適量,代茶飲,具有清暑熱、利小便的作用。
酸梅湯 烏梅50克、桂花5克,將烏梅浸泡半小時(shí),加水1000~1500毫升,煎煮15分鐘后放入桂花,再煮沸1~3分鐘后,過(guò)濾取汁,加入適量白糖和食鹽少許,冷后代茶飲,有清暑開(kāi)胃、生津止渴的作用。
綠豆湯 綠豆100克、大米20克(加入少量大米,能夠去除綠豆的苦澀味),水3000毫升,將綠豆、大米及水放入高壓鍋中煮沸20分鐘,待涼后飲用,有消暑熱、止煩渴的作用。用綠豆100克、大米200克煮為綠豆粥,有健脾消暑止渴作用。
雙花茶 金銀花10克、綠茶3~5克,開(kāi)水浸泡,代茶飲,有清熱解毒、消暑止渴的作用,可防治痢疾、痱毒等。
薄荷涼茶 鮮薄荷葉10克、綠茶3~5克,開(kāi)水浸泡,加白糖適量,冷卻后飲用,有清涼止渴、祛風(fēng)利咽的作用,適用于夏季外感風(fēng)熱較輕者。 荷葉涼茶 鮮荷葉20克,開(kāi)水浸泡,加冰糖少許,涼后飲用,有消暑止渴、降脂減肥的作用,適合于肥胖者夏季飲用。
此外,在日常飲食中,多吃些西瓜、黃瓜、西紅柿及桃杏等蔬菜、水果,也有預(yù)防中暑的作用。
問(wèn)題八:身體出冷汗是什么原因中醫(yī)理論里這叫做,肺腎陰虛。吃點(diǎn)六味地黃丸吧。喝點(diǎn)鴨湯也行。熱門(mén)文章
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