穿多少都冷
，手腳還熱咋回事

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      穿多少都冷
      ，手腳還熱咋回事
      
  
      
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      穿多少都冷，手腳還熱咋回事

      


      

      



  
      最佳回答
      
  
      
    
      
夏枯草
      
      夏枯草
      
 
      2023-07-19 20:30:33
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      穿多少都冷
      ，手腳還是考慮是腎陰虛火旺的情況
      ，建議你平時(shí)不要熬夜，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用知柏地黃丸金匱腎氣丸調(diào)理一段時(shí)間
      ，在日常生活中要少吃寒涼性的食物，不要吃油膩油炸辛辣刺激的食物
      ，平時(shí)一定要做好保暖工作，不要著涼
      。
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
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        寧吉兒
        
回復(fù)

        
2023-07-19 23:23:02

        
  
         【導(dǎo)讀】：一到冬天就會(huì)感覺(jué)手腳一天到晚都是冰冷冰冷的，甚至有時(shí)候還會(huì)感覺(jué)到有點(diǎn)癢癢的
        。那么冬天手腳冰涼夏天手腳發(fā)熱是怎么回事？冬天手腳冰涼怎么調(diào)理
        ？下面就一起來(lái)看看吧
        ！
        冬天手腳冰涼夏天手腳發(fā)熱是怎么回事 
         陰陽(yáng)兩虛
         
         冬天手腳冰涼夏天手腳發(fā)熱，說(shuō)明體質(zhì)不佳
        ，既有陰虛又有陽(yáng)虛，陰陽(yáng)兩虛的表現(xiàn)就是冬天怕冷
        ，夏天發(fā)熱
        。冬天陰盛陽(yáng)氣不足
        ，所以手腳冰涼，而夏天陽(yáng)氣又盛，陰不斂陽(yáng)
        ，所以又會(huì)手腳發(fā)熱。
         
         腎虛
         
         冬天手腳冰涼夏天手腳發(fā)熱和腎虛也有很大的關(guān)系
        ，腎虛會(huì)造成體質(zhì)偏弱，如腎陽(yáng)虛在冬天手腳冰涼
        ，腎陰虛在夏天手腳發(fā)熱。
          
         氣血不足
         
         氣血不通
        、缺鐵性貧血
        ，會(huì)出現(xiàn)手心偏熱或出汗以及手腳冰涼
        。
         
         植物性神經(jīng)平衡失調(diào)
         
         冬天手腳冰涼夏天手腳發(fā)熱和植物神經(jīng)失調(diào)也有關(guān)系，植物神經(jīng)紊亂是一種內(nèi)臟功能失調(diào)的綜合征
        ，表現(xiàn)較復(fù)雜
        ，主要包括心悸失眠
        、手腳發(fā)熱、胸悶氣短
        、頭痛頭暈等
        。
        冬天手腳冰涼怎么調(diào)理 
         1
        、注意保暖
         
         冬天天氣寒冷，一定要注意保暖
        ，各種保暖的措施
          ，如外套
          、毛帽
          、手套
          、圍巾、襪子等
          ，在天冷的時(shí)候都要穿戴齊全
          。不過(guò)也不要穿太緊的衣服，否則會(huì)影響到血液循環(huán)
        。晚上睡覺(jué)前可以泡泡腳
        ，然后穿上保暖的毛襪，幫助雙腳防寒
        ，還有利于睡眠
        。
         
         2
        、每天泡腳
         
         在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過(guò)腳踝
        。浸泡20分鐘左右
        ，就會(huì)感覺(jué)到全身發(fā)熱
        ，這說(shuō)明血液循環(huán)暢通后身體開(kāi)始發(fā)熱。如果在泡腳的同時(shí)再揉搓雙腳
        ，效果會(huì)更好。
         
         3
        、睡覺(jué)護(hù)好腳
         
         冬天首先要加強(qiáng)保暖
        ，尤其是腳和腿的保暖
        。如果下肢保暖做得好，全身都會(huì)覺(jué)得暖和
        ，另外不要穿太緊的衣服
        ，因?yàn)橐路^(guò)緊會(huì)阻礙血液循環(huán)
          。記住羽絨服比貂皮大衣更保暖，羊毛褲子比塑身衣更驅(qū)寒
          。辦公室多準(zhǔn)備一件厚外套，睡覺(jué)時(shí)要注意腳部保暖
          ，可穿溫暖的棉襪。
         
         4
          、吃點(diǎn)姜糖茶
         
         盡量少吃寒涼的水果
          ，比如西瓜
          、生菜
          、木耳等
          ；多吃含煙酸的食物和B族維生素
          ，能擴(kuò)張末梢血管
          ；多吃堅(jiān)果
          、胡蘿卜等溫?zé)嵝允澄?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；適當(dāng)吃辛辣食物如辣椒、胡椒
          、芥末等
          。氣滯血淤的女性
          ，服用姜糖茶能有助于養(yǎng)血散寒：生姜洗凈切絲
          ，與紅糖同煮
        ，趁熱飲用。
         
         5
        、合理補(bǔ)充熱量
         
         不要偏食
        ，讓身體儲(chǔ)存些適量的脂肪
        ，可幫助維持體溫。我們都知道很冷時(shí)吃點(diǎn)東西會(huì)暖和很多
        ，如果你體內(nèi)食物過(guò)少
        ，熱量過(guò)少，就會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)冷
        。如果預(yù)先知道今天因工作忙碌，無(wú)法按時(shí)吃飯
        ，可先準(zhǔn)備些餅干、堅(jiān)果
        、牛奶
        、豆奶或是人參茶等適時(shí)地補(bǔ)充熱量，并時(shí)時(shí)喝點(diǎn)熱水
        。如果是因?yàn)樨氀鸬氖帜_冰冷，可以吃鐵之緣片來(lái)改善
        ，或是吃豬肝、紅棗
          、菠菜、木耳
          、山楂等食物。
         
         6
          、上下班快步走
         
         尤其是久坐辦公的上班族
          ，平日運(yùn)動(dòng)太少
          。一早起來(lái)不妨就做做運(yùn)動(dòng)，讓血液循環(huán)和新陳代謝加速
        ，一整天都會(huì)充滿活力
        ，不容易發(fā)冷
        。也可在冬天選擇一些輕松平緩、活動(dòng)量不大的
        ，如做操
        、登山
        、打太極拳等
        。鍛煉時(shí)覺(jué)得自己的身體有些發(fā)熱，微微出汗即可
        。
         
         7、 *** 穴位
         
         陽(yáng)池穴是支配全身血液循環(huán)的重要穴位
        。位于手腕部位，即腕背橫紋上
        ，前對(duì)中指、無(wú)名指指縫
        。除壓陽(yáng)池穴外，按揉涌泉穴
        、勞宮穴
        、拍打腎俞穴對(duì)于手腳冰冷也有一定的作用
        。腳部冰涼時(shí)，腳尖盡量向上勾
        ，到達(dá)最大限度時(shí)
        ，再繃直腳面
        ，循環(huán)幾次
        。
         
         8
        、多做些有氧運(yùn)動(dòng)
         
         如慢跑、跳繩等
        。有氧運(yùn)動(dòng)能讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái)
        ，使血液循環(huán)暢通
        ，促進(jìn)新陳代謝
        ，緩解末梢循環(huán)差的情況
        ，有助于減緩手腳冰涼。但要提醒的是
        ，切不可運(yùn)動(dòng)過(guò)度
        ，因?yàn)楦邚?qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致汗出過(guò)多
        ，有可能會(huì)把陽(yáng)氣發(fā)泄過(guò)度，起到相反作用
        。
         
         9
        、精油泡澡
         
         有空時(shí)可以多泡澡，在熱水中加入生姜或肉桂
        、迷迭香等精油
        ，這樣都能夠讓身體暖和起來(lái)。洗澡時(shí)可用冷水和熱水沖淋手腳
        ，借由血管一冷一熱間的縮放，來(lái)達(dá)到暢通血液的目的
        。在睡前用熱水泡泡手腳，也能夠促進(jìn)末梢血液循環(huán)
        。
         
         10
        、飲食調(diào)理
         
         手腳冰涼者可以適當(dāng)多吃些溫補(bǔ)食物
        ，比如黑芝麻
        、桂圓茶
        、姜母鴨、甜湯圓等
        ，這樣不僅可以達(dá)到補(bǔ)身體的作用
        ，手腳也能不再冰涼
        。同時(shí)
        ，平常要多吃一些堅(jiān)果
        、胡蘿卜
        、菠菜
        、木瓜
        、黃豆等溫?zé)嵝允澄?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，而要避免吃生冷食物、冰品或者喝冷飲?/p> 
         手腳冰冷會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)少
        、月經(jīng)不調(diào)
        ，甚至不孕
        ；女性在經(jīng)期
        、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時(shí)期，由于體虛
        ，更容易引起手腳冰冷。如果不及時(shí)加以調(diào)理和預(yù)防
        ，會(huì)導(dǎo)致精神不佳、身體畏寒
        ，長(zhǎng)期手腳冰冷在冬天還可能導(dǎo)致手腳凍傷。
        冬天吃什么驅(qū)寒去溼 
         1
        、羊肉
         
         中醫(yī)認(rèn)為，羊肉能補(bǔ)血之虛
        ，有“人參補(bǔ)氣，羊肉補(bǔ)形”之稱(chēng)
        ，適合畏寒怕冷、形體瘦弱以及年老體衰者冬令進(jìn)補(bǔ)
        ；不過(guò)，發(fā)熱病人
        、患有眼部疾病
        、腹瀉和體內(nèi)有積熱的人就最好不要食用
        ，以免加重病情
        。
         
         2
        、紅參
         
         紅參是人參的熟用品，有能大補(bǔ)元?dú)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，?fù)脈固脫
        ，益氣攝血功效
        。紅參是氣血不足且偏陽(yáng)虛者的補(bǔ)益佳品
        ，凡出現(xiàn)經(jīng)常怕冷
        、手腳不暖
        、眩暈倦怠、四肢乏力
        、易疲勞、氣短喘促
          、時(shí)感胃中寒冷等癥狀，都可選用紅參進(jìn)補(bǔ)
          。
         
         3
          、大棗
         
         中醫(yī)認(rèn)為
          ，大棗為補(bǔ)中益氣
          、滋腎暖胃
          、治陰虛的良品
          。不過(guò)
          ，痰濁偏盛
          ，腹部脹滿
          ，舌苔厚膩，肥胖病者忌多食常食
        。
         
         4
        、生姜
         
         中醫(yī)認(rèn)為
        ，生姜可溫中止嘔
        、解表散寒?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代藥理研究認(rèn)為
        ，生姜中也含有植物殺菌素
        ，其殺菌作用不亞于蔥和蒜。生姜中的姜辣素能 *** 胃液分泌
        ，有促進(jìn)消化的作用
        。其中還含有較多的揮發(fā)油
        ，能抑制人體對(duì)膽固醇的吸收
        ，防止肝臟和血清膽固醇的蓄積。
         
         5
        、山藥
         
         山藥“主傷中補(bǔ)虛，除寒熱邪氣
        ，補(bǔ)中益氣力
        ，常食可緩解女性手腳冰涼
        。
         
         6、當(dāng)歸
         
         中醫(yī)認(rèn)為
          ，手腳冰冷是因冬季陽(yáng)氣不足
          ，血液無(wú)法輸送到四腳末端所致
          。當(dāng)歸可補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛
          、潤(rùn)腸通便。入冬后天氣寒冷
          ，吃些當(dāng)歸羊肉湯可益氣補(bǔ)虛，特別適合氣血循環(huán)差且手腳冰冷的女性
          ，一些產(chǎn)后虛冷的婦女多吃也可以補(bǔ)血活血，調(diào)養(yǎng)體質(zhì)
          。
        

        


        

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        武漢-嚴(yán)**
        
回復(fù)

        
2023-07-19 23:23:02

        
  
        冬季寒風(fēng)凜凜，一部分人群出現(xiàn)畏寒怕冷的情況
          ，即使穿太多的衣服也感覺(jué)到寒風(fēng)刺骨
          ，有可能是身體缺少營(yíng)養(yǎng)元素或者新陳代謝異常。
        為什么冬季特別怕冷
          ？主要是這4個(gè)原因在作怪
          ！
        1、身體太瘦弱
        大部分身體太消瘦的人群容易感覺(jué)到寒冷
          ，這類(lèi)人群身體里面的脂肪和肌肉量少
          。充足的脂肪才能和外界相隔絕，肌肉能產(chǎn)生熱量
        。體重過(guò)輕的話說(shuō)明沒(méi)有足夠的肌肉以及脂肪來(lái)對(duì)抗寒冷
        。另外一部分女性生育期間以及月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)怕冷的情況
        ，因?yàn)樯眢w中的雌性激素發(fā)生了很大改變
        ，影響了神經(jīng)系統(tǒng)
        ，減少了血液流量
        ，導(dǎo)致皮下血管發(fā)生收縮，從而引起胃寒怕冷
        。也有一部分女性因?yàn)椴幌矚g活動(dòng)
        ，減少了熱量的產(chǎn)生
        ，全身的血液循環(huán)不良
        ，而導(dǎo)致手腳等末梢部位發(fā)冷
        。
        2、身體缺鐵
        幾乎所有的危害怕冷人群身體里面的鐵元素不足
        ，血漿中的甲狀腺素比較低
        。鐵元素不足的人群血紅素比較少
        ，降低了血液吸氧能力
        ，讓組織代謝功能發(fā)生障礙
        ，身體里面不能產(chǎn)生更多的熱量而讓人們異常寒冷
        。另外血壓低的人群末梢血液循環(huán)不足，身體上的組織得不到充足能量和氧氣供應(yīng)也會(huì)引起畏寒
        。
        3
        、甲狀腺素分泌不足
        當(dāng)甲狀腺出現(xiàn)異常時(shí)分泌的甲狀腺素減少，減慢了血液循環(huán)的速度
          ，產(chǎn)熱量就不足
          。尤其是到了更年期雌性激素水平低，不利于神經(jīng)血管的穩(wěn)定
          ，從而讓患者出現(xiàn)腰腹部以及手腳發(fā)冷
        。
        4、腎陽(yáng)虛或者陽(yáng)氣不足
        冬季畏寒怕冷有可能是貧血或者腎陽(yáng)虛所引起的
        ，當(dāng)陽(yáng)氣不足時(shí)全身氣血運(yùn)行不通暢
        ，不得更好地讓肌肉得到溫暖來(lái)抵抗寒邪入侵，容易感覺(jué)到身體發(fā)冷
        。另外手腳總發(fā)涼的人群有可能是氣虛或者陽(yáng)氣不足
        ，可合理地使用中藥來(lái)調(diào)理。
        溫馨提示
        腳上有很多的穴位
        ，每天睡覺(jué)前使用熱水泡泡腳
        ，能夠促進(jìn)血脈以及經(jīng)絡(luò)的暢通
        ，若是在洗腳水里面加入桂圓生姜或者八角等熱性藥材效果會(huì)更好
        。另外也可以對(duì)涌泉穴進(jìn)行按摩
        ，因?yàn)榇搜ㄎ皇悄I經(jīng)的起點(diǎn)穴位
        ，通過(guò)按摩能夠引火歸元
        ，讓全身氣血運(yùn)行更加通暢
        ，輔助治療失眠多夢(mèng)問(wèn)題
        。
        

        


        

        • 

         
   
  

        

      • 


        

        

        就是那個(gè)人
        
回復(fù)

        
2023-07-19 23:23:02

        
  情況分析：

        你現(xiàn)在的問(wèn)題肯定是有腎虛和脾胃虛弱的情況，先后天都不足了
        ，肯定氣血不足
        ，記憶力也就不好
        ，人是一個(gè)整體的，都是相互聯(lián)系的
        ，及時(shí)治療，應(yīng)該會(huì)由改善的
        ，

        你這種情況西醫(yī)檢查應(yīng)該沒(méi)有太大的問(wèn)題，應(yīng)該沒(méi)有器質(zhì)性病變
        ，如果不放心可以去醫(yī)院檢查一下
        。但中醫(yī)認(rèn)為這種情況是脾腎虧虛的情況
        ，這個(gè)如果及時(shí)調(diào)理
        ，平時(shí)多注意生活規(guī)律
        ，應(yīng)該會(huì)恢復(fù)的不錯(cuò).

        意見(jiàn)建議：
        以脾腎陽(yáng)虛為主
        ，把陽(yáng)氣慢慢恢復(fù)了再去補(bǔ)腎
        。

        中成藥可以服用參苓白術(shù)散和金貴腎氣丸治療
        ，平時(shí)多吃素食，少吃肉
        ，特別要加強(qiáng)鍛煉
        ！
        忌口寒涼和辛辣食物
        ，注意休息
        ，性生活要適度

        祝你康復(fù)
        ！
        

        


        

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        就是那個(gè)人
        
回復(fù)

        
2023-07-19 22:22:52

        
  
         女人手腳熱身上涼
         
        女人手腳熱身上涼。很多女性發(fā)現(xiàn)自己的手腳是比較熱的
        ，由于現(xiàn)代生活節(jié)奏快
        ，大家生活壓力都很大
        ，工作忙碌
        ，內(nèi)部循環(huán)系統(tǒng)功能不好
        ，下面看看女人手腳熱身上涼及相關(guān)資料
        。
        　　女人手腳熱身上涼1 
        女人手腳冰涼
        ，主要是考慮氣虛
        、血虛、陽(yáng)虛所引起
        。西醫(yī)主要是認(rèn)為，末梢循環(huán)障礙
        ，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，血流不暢
        ，溫度偏低
        ，因此而怕冷
        。中醫(yī)可以用紅糖枸杞泡水喝
        ，或者用補(bǔ)中益氣丸
        、歸脾丸等口服進(jìn)行糾正
        ，也可以用附子理中丸，或者右歸丸內(nèi)服等
        。
         
        手心熱全身皮膚冰涼
        ，主要是脾腎陽(yáng)虛或者是脾虛引起
        ，也有可能是身體抵抗力比較虛弱
        ，不排除身體出現(xiàn)了感染或者是過(guò)敏等原因。到正規(guī)三甲醫(yī)院中醫(yī)科做面診
        ，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用中藥對(duì)身體調(diào)理，中藥見(jiàn)效比較慢
        ，需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用
        ，長(zhǎng)時(shí)間服用不會(huì)對(duì)腎功能產(chǎn)生影響
        。在服藥期間不要大量攝入太過(guò)油膩或者是刺激性食物
        ，或者是抽煙喝酒
        。
         
        如果自覺(jué)手腳熱但是身體涼
        ，通常有如下幾個(gè)因素：
          
        第一
        、如果從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講
        ，此時(shí)是因?yàn)轶w內(nèi)的肝火過(guò)旺
          、腎氣過(guò)虛導(dǎo)致手心、腳心熱但是身體發(fā)涼的表現(xiàn)
        ，通常肺火和心火過(guò)旺也會(huì)出現(xiàn)上述臨床癥狀。
         
        第二
        、如果從西醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講
        ，手腳熱但是身體涼也有如下幾個(gè)因素：
         
        1
        、感染性的因素
        ，手部和腳部感染細(xì)菌
        、病毒、真菌時(shí)
        ，尤其手感染甲溝炎或者真菌時(shí)
        ，會(huì)出現(xiàn)周?chē)M織的毛細(xì)血管炎，或者周?chē)姆涓C組織炎
        、甲溝炎時(shí)也會(huì)出現(xiàn)手腳熱但是身體涼的臨床癥狀
        。
         
        2
        、非感染性疾病例如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
        、皮肌炎的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)手腳熱但是身體冰涼的癥狀。
         
        3
        、嚴(yán)重的感染例如膿毒血癥休克時(shí)，會(huì)出現(xiàn)手心
        、腳心熱
        ，但是身體和四肢
        、軀干發(fā)涼的情況
        。
         
        這種情況考慮是陰陽(yáng)兩虛，跟先天不足
        、勞累過(guò)度、飲食不節(jié)等因素有關(guān)系
        ，可以服用滋陰補(bǔ)陽(yáng)的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服金匱腎氣丸和精烏膠囊治療一段時(shí)間看看
          。
        　　女人手腳熱身上涼2 
        有可能是陰虛火旺或者是內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起的
          ，會(huì)出現(xiàn)手心發(fā)熱和出汗
          ，還會(huì)伴隨著身體發(fā)冷等癥狀
          。女人手心發(fā)熱身上發(fā)冷
          ，最好到大型的中醫(yī)院進(jìn)行中醫(yī)辨證來(lái)判斷病因和病情程度
          ，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)配中藥湯劑
          ，或者是通過(guò)針灸按摩來(lái)治療
          。中藥能起到扶正固本和從根本上治療病情的作用。
         
        因?yàn)樯鐣?huì)的發(fā)展人們的生活方式以及生活狀態(tài)發(fā)生很大的改變
          ，因此導(dǎo)致他們的身體健康以及身體方面多多多少少會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，女生身體發(fā)燙手腳冰涼是要注意才行的女生身體發(fā)燙手腳冰涼的原因分析：
          
        1
          ，身體體質(zhì)虛弱的原因。
         
        2，可能是感冒生病所引起的
          。
         
        3
          ，沒(méi)有注意運(yùn)動(dòng)休息好的原因。
         
        意見(jiàn)建議：女孩子的身體一定要自己注意好
        ，出現(xiàn)問(wèn)題一定要及時(shí)地去進(jìn)行檢查才行
        。
        　　女人手腳熱身上涼3 
         夏天手腳發(fā)熱的原因 
         
        1
        、人是恒溫動(dòng)物
        ，夏天天氣炎熱
        ，人體很容易受炎熱的環(huán)境影響
        ，尤其是在室外工作者，必須通過(guò)大量的排汗才能保證溫度的恒定
        ，而手腳是人汗腺最旺盛的幾個(gè)，毛細(xì)血管分布比較多
        ，在高溫下容易擴(kuò)張
        ，大量的散熱
        ，出現(xiàn)手腳發(fā)熱是屬于正?div   id="4qifd00"   class="flower right">
        ，F(xiàn)象
        。
         
        2
        、生活中飲食不規(guī)律，食不定時(shí)
        ，經(jīng)常吃零食，寒熱食物不限制
        ，并且常吃一些辛辣刺激性的食物
        ，長(zhǎng)期如此可損傷脾胃功能
        ，引起胃腸的運(yùn)化失常
          ，容易出現(xiàn)發(fā)熱現(xiàn)象
          ，體內(nèi)日期旺盛，通過(guò)手腳排出體外
          ，形成手腳發(fā)熱。
         
        3、部分人群是由于吐瀉
          ，痢疾
          、寄生蟲(chóng)病等治療不當(dāng)
          ，遷延日久
          ，損傷氣血，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良而形成疳積發(fā)熱
          。這部分人除了常見(jiàn)的手足心發(fā)熱，還伴有面黃肌瘦
          ，毛發(fā)干枯
          ，腹部脹大
        ，食欲不佳
        ，常食異物，夜睡不寧
        ，大便較稀，有不消化食物
        ，小便黃濁如米泔等其他癥狀
        。
          
         冬天手腳冰涼的原因 
         
        1
        、秋冬換季的時(shí)候
        ，天氣變化過(guò)快要根據(jù)天氣變化增添衣物為好
        。特別是到了冬天一定要特別注意腿
        、腳的保暖。下肢受寒
        ，很容易導(dǎo)致全身都受寒，出現(xiàn)手腳冰涼的情況
        。冬天睡覺(jué)也要注意保暖腳部
        ，可以穿上棉襪幫助保暖
        。
         
        2
        、女性身體容易患上寒癥
        ，而如果是女性長(zhǎng)時(shí)間處于生活
        、工作的壓力之下，經(jīng)常神經(jīng)緊張，也容易導(dǎo)致出現(xiàn)植物神經(jīng)失調(diào)引起的手腳冰涼
        。經(jīng)常處于壓力之下的女性要注意適時(shí)的`減壓才好。
         
        3
        、體質(zhì)虛弱，比如氣血兩虛
        、陽(yáng)虛女性更容易出現(xiàn)手腳冰涼也就是說(shuō)陽(yáng)氣不足的女性朋友特別容易在冬天天氣寒冷的時(shí)候出現(xiàn)手腳冰涼
        。天氣寒冷會(huì)影響到身體受涼
        ，內(nèi)臟如肝臟一旦受寒會(huì)影響到正常的造血功能
        。身體肝臟造血功能受阻，供血量就會(huì)出現(xiàn)減少引起肢體寒冷
        ，手腳冰涼。
         
        手腳冰涼說(shuō)明氣血運(yùn)行不暢
        ，血液無(wú)法濡養(yǎng)四肢
        ，陽(yáng)氣不能通達(dá)于末端
        ，因而手腳的溫度
        ，相對(duì)于身體的溫度低，就會(huì)表現(xiàn)出手腳冰涼
        ，但身體熱的情況。這類(lèi)病人日常除了要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
        ，促進(jìn)血液流通之外
        ，還應(yīng)注意保暖
        。四肢末端的血運(yùn)
        。
         
        本就相對(duì)不足，保暖是十分必要的
        。此外，病人平時(shí)可以多吃一些當(dāng)歸
        、羊肉
        、牛肉
        、生姜
        、阿膠
        、鹿茸
        、紅棗等食物溫補(bǔ)氣血。有條件的情況下
        ，最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院找中醫(yī)師
        ，進(jìn)行全面系統(tǒng)的調(diào)理
        ，醫(yī)生根據(jù)具體情況
        ，辯證處方會(huì)更對(duì)癥
        ，更有效
        。
         
        女人手熱腳涼，多是由于上熱下寒的原因所引起的
        。具體分為以下幾種情況：
         
        1、如果表現(xiàn)出經(jīng)常手熱腳涼
        ，伴有頭暈?zāi)X脹
        、咳嗽咳痰、兩目干澀
        、視物昏花、女性白帶量多
        、色白清晰等癥狀
        ，屬于腎陽(yáng)虧虛
        、虛火上炎的癥候
        ，平時(shí)可以喝枸杞菊花茶；
         
        2
        、另外伴有脘腹脹滿、口中黏膩
        、甚至面紅目赤
        ，多屬于痰濕內(nèi)阻
        、郁而化熱
        ，治療治療以健脾化濕，通陽(yáng)散寒
        ，可以吃參苓白術(shù)散合四逆散
        。
        

        


        

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       體內(nèi)毒素太多怎么辦，怎么排毒

        

       
眶上神經(jīng)痛針灸管用嗎