2023-07-20 01:01:17
在如今的生活當(dāng)中
，人體的體質(zhì)也是各不相同
，特別是腎陰虛也腎陽(yáng)虛就是兩個(gè)截然不同的身體體質(zhì)表現(xiàn)。特別是對(duì)于腎陰虛的人士而言
，他們常常會(huì)煩躁不安容易上火
，特別是便秘也是最為常見的一個(gè)問(wèn)題。
便秘對(duì)人體的危害不言而喻
，同時(shí)也會(huì)對(duì)人的生活質(zhì)量產(chǎn)生重大的影響
，那么對(duì)于出現(xiàn)便秘的問(wèn)題，應(yīng)該在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中如何去改善這種癥狀呢
，更好的調(diào)理好陰虛便秘呢
。
其實(shí)人體出現(xiàn)腎陰虛的表現(xiàn)，往往也是跟自己所生活的環(huán)境以及一些不良的生活方式所造成的
，在此也必須要做到以下幾點(diǎn)
。保證健康的飲食
便秘患者出現(xiàn)腎陰虛的表現(xiàn)，在平時(shí)的膳食結(jié)構(gòu)當(dāng)中
，總是喜歡吃大魚大肉或者是重油重口味的食物
。所以為了能夠更好的改善腎陰虛癥狀，最好平時(shí)多食用清淡避免辛辣重油重口味食物的刺激
，多食用一些新鮮的蔬菜水果以及富含纖維素的食物
。保持心態(tài)平穩(wěn)
腎陰虛體質(zhì)的人性格特別容易發(fā)生暴躁，動(dòng)不動(dòng)就易怒發(fā)火
，很容易造成情緒上的波動(dòng)
，與此同時(shí)也就加重了陰虛的體質(zhì)。所以對(duì)于這部分的人士
，一定要讓自己的心情盡快平復(fù)下來(lái)，做到寧?kù)o安神
，努力控制好自己的情緒與脾氣
，只有保證自己心態(tài)平和才能夠更好的調(diào)節(jié)自己的身體。不要熬夜
如今由于電子產(chǎn)品的盛行以及夜生活的豐富多彩
，很多人往往也就過(guò)上了熬夜的生活
。假如不能在正常的作息時(shí)間選擇高質(zhì)量的睡眠，那么就很容易影響到個(gè)人體質(zhì)導(dǎo)致腎陰虛便秘的加重
，所以對(duì)于這些癥狀應(yīng)當(dāng)要及時(shí)調(diào)整
，盡量回歸到正常的睡眠時(shí)間，提升睡眠質(zhì)量
。
當(dāng)患者出現(xiàn)腎陰虛癥狀的時(shí)候以及便秘狀況的加重
，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行求治
，盡快的對(duì)自己的身體進(jìn)行調(diào)理。
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2023-07-20 00:00:07
茯苓和澤瀉會(huì)使大便變稀嗎
？從習(xí)醫(yī)到行醫(yī)
，還是第一次聽人說(shuō)的。
使大便變稀
，主要是菊花
、丹皮，這兩味藥藥性寒涼
，如果閣下脾原來(lái)就虛
，那就不應(yīng)長(zhǎng)時(shí)候服用本藥。
肝腎同元
，只要服用六味地黃丸就已經(jīng)可以了
，何必加上杞菊？
但如果你服用你現(xiàn)在的藥
，除了大便不正常外
，沒別的問(wèn)題，且感覺身體好轉(zhuǎn)
，那你可以同服建中丸
，這樣就不會(huì)有問(wèn)題了。
2023-07-20 01:01:17
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