一熬夜早上就口苦正常嗎

？引起口苦的原因很多，經(jīng)常熬夜的人或會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，虛火上升而引起口苦。想要詳細(xì)了解口苦是怎么回事，有什么方法可以擺脫口苦的癥狀，就趕緊和小編一起看看口苦是怎么回事以及如何治療口苦吧！引起口苦的原因有很多： 1、膽囊功能差。很多時候，膽囊疾病病人都有口苦的現(xiàn)象。尤其是老年人，由于胃動力差或者膽汁反流所引起口苦。 2、腸胃疾病。當(dāng)腸胃消化不良功能下降的時候也會出現(xiàn)口苦的現(xiàn)象。 3、急性炎癥?？诳嘁矊儆诩毙匝装Y的一種表現(xiàn)，而且這種急性炎癥多以肝膽類疾病為主。 4、口腔疾病。如果牙齒有齲齒、口腔潰瘍、牙齦炎等口腔疾病的時候，也會導(dǎo)致口苦，出現(xiàn)異味。 5、內(nèi)分泌疾病。內(nèi)分泌失調(diào)的女性，或進入更年期的女性，或會出現(xiàn)口苦的癥狀。 6、精神情緒因素。緊張、壓力大、情緒波動大的時候很有可能會導(dǎo)致口苦?？诳嘣趺崔k？ 1、口苦吃什么藥：口服草珊瑚含片和金嗓子喉寶。 2、口苦不能吃辛辣冰凍的食物，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡溫和的食物。例如山藥和大棗，多喝水和吃蔬果。 3、睡覺前用熱水泡腳，促進身體血液循環(huán)，有助于改善口苦癥狀。 4、可以用中藥菊花，甘草，麥冬，金銀花等泡水飲用進行調(diào)理。 5、緩解心理壓力，放松精神，保持生活、飲食規(guī)律。 6、生素C片，對任何原因的口苦癥都有效。用法是每天三次，每次2-3片，放舌下含化。 7、綠茶用開水沖泡茶，飲用茶水并口嚼茶葉。 8、保證每天定時排便，將身體內(nèi)毒素清除，有助于緩解口苦的現(xiàn)象。 9、要堅持運動，多出汗，有助于排毒，促進體內(nèi)環(huán)境的新陳代謝，改善口苦。 10、不能吃煎炸食物、生食。例如壽司，容易引起腸胃不適，加重口苦。

5 吸煙引起口苦

很多人熬夜的時候喜歡吸煙，而且吸煙量非常大，吸煙對于人體的健康危害非常大，吸煙不僅致癌，還會影響口腔健康，加重口臭、口苦等問題。

解決方法：

熬夜后醒來的人都會覺得嘴巴里特別難受，又臭又干，在加上抽煙和喝酒，熬夜后早上起床嘴巴又怎么會不苦？建議大家熬夜的時候不要吸煙喝酒，最好的戒掉這種不好的習(xí)慣。

如果口苦現(xiàn)象持續(xù)時間較長，甚至伴隨腹痛、腹脹、發(fā)熱、消瘦明顯、倦怠乏力等癥狀，就需要到口腔科、消化科、肝膽科檢查有沒有膽囊炎、膽石癥或消化道及其他系統(tǒng)的疾病了。

如果你是短時間口苦的話，可能和飲食有關(guān)系，比如你喝了咖啡、喝了茶、吃了柚子等。如果是這種情況的話，不要擔(dān)心，會自行恢復(fù)的。也有可能是平時不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的，比如長期熬夜、睡眠不足，再比如缺乏運動，久坐不動等，這些都是會導(dǎo)致口苦的。但是不要過于擔(dān)心了。

一、早晨起床口苦的原因

可能是口腔問題說到口苦，第一個想到的就是口腔問題，如果你口腔清潔不當(dāng)?shù)脑挘藭鹧捞?、牙周炎之外，也可能會帶來口臭、口苦等味道。而牙齦、舌頭、唾液腺等感染也可能導(dǎo)致嘴巴對味道的感覺出現(xiàn)問題，導(dǎo)致嘴發(fā)苦，比如比如齲齒、牙齦發(fā)炎等。或許是腸胃問題我們的口腔和腸胃是緊密連接的，如果腸胃有問題的話，直接就會反映在口腔上。如果出現(xiàn)消化不良或者一些別的不正常情況的話，嘴巴也是會出現(xiàn)發(fā)苦的現(xiàn)象的。我們這個時候可以多吃促進消化的食物。不放心的話，可以去做個檢查，看看自己是否得了腸胃炎。

二、早晨起床口苦怎么辦

不要受涼，多吃熱的食物、吃冷的是很傷胃的，尤其是在冬天，常吃水果是不錯，如果能用熱水燙一下更好。和酸奶也可以用溫水泡好了再喝。養(yǎng)成晚上泡腳的習(xí)慣。晚上泡腳對全身健康都有好處，因為腳部有很多經(jīng)絡(luò)。上至足三里(促進腸胃)，晚上9點左右泡最好。晚上睡覺前揉揉胸到腹。促進腸胃蠕動和消化。身體的五臟六腑是想通的，功能雖然不一樣，但最后反射到的就是口和膚。如果睡覺前一晚吃的食物沒有完全消化，到第二天早上就會使得嘴里干澀或者發(fā)苦。所以建議晚上參加半小時的運動會改善這種現(xiàn)象。

荷葉茶是一個不錯的飲品有點淡淡的香味兒，還有很多女生都喜歡瘦身、美容養(yǎng)顏、消脂肪的功效還能保持口腔的清新，對身體是很有利的，如果是腸胃不舒服也可以喝一些茶葉來緩解一下

西醫(yī)：心理因素也能引起口苦

口苦多由于膽囊功能差，特別是膽囊疾病(膽囊炎、膽石癥等)的病人的一種反應(yīng)。還有一些由于胃動力差，食道存在炎癥的人也可為膽汁反流至胃，也會引起口苦。另一方面，有的人生活不規(guī)律，睡眠休息不足，以及打呼嚕、張口睡覺、口腔發(fā)炎等人群也易出現(xiàn)口苦的情況。

同時有研究顯示，現(xiàn)在也存在一種精神性口苦現(xiàn)象。一些人由于工作、學(xué)習(xí)壓力過大，精神緊張、氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠時都可能出現(xiàn)口苦。這也要引起注意。

西醫(yī)建議：

1.口苦應(yīng)該引起人們的重視，如果長時間或者經(jīng)常出現(xiàn)口苦應(yīng)及時到醫(yī)院查找病因。

2.有規(guī)律的生活起居，保持良好的心理狀態(tài)，適當(dāng)調(diào)整好自己的情緒。

中醫(yī):口苦是由濕熱引起的

北京某醫(yī)院偉醫(yī)生介紹，時常產(chǎn)生口苦，中醫(yī)認(rèn)為這主要是由于濕熱引起的，其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。肝膽濕熱口苦，可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的。胃熱產(chǎn)生的口苦，部分人肝膽沒有炎癥，但由于飲食不合理，食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。同時，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也會有口苦的情況。

另一方面，很多腦力工作者，由于工作精神壓力大，再加上飲食不當(dāng)、不規(guī)律、活動少等特點，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，很容易產(chǎn)生濕熱，也會引起口苦。

中醫(yī)建議：

1.患有慢性疾病的人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，針對病因治療引起的口苦。

2.對于壓力大的人，應(yīng)該盡量使飲食規(guī)律、食物結(jié)構(gòu)合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

3.適當(dāng)運動，從而促進消化功能的正常運轉(zhuǎn)，尤其是腦力工作者，運動要加強，而且要有規(guī)律性。進餐時，應(yīng)盡量少考慮工作的事情。

又：

引起口苦的原因很多，有消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病的人均可出現(xiàn)口苦；口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出現(xiàn)口苦；其他如疲勞、睡眠不足、過度吸煙、酗酒等同樣會引起口苦；至于患有某些腫瘤的病人，那口苦就更多見了。一般性的口苦雖算不上什么大病，但嚴(yán)重的口苦不僅會影響患者的情緒，而且還會使患者味覺減退而影響食欲。

有一種大家比較熟悉的藥物——維生素C片，對任何原因的口苦癥都有效。維生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般說來，輕度的口苦只要服藥2~3次就可消失。即使是重的口苦癥，連續(xù)服藥3~4天也能解決問題。服用維生素C無副作用。當(dāng)然，使用維生素C片治療口苦癥只是救急之法，治標(biāo)不治本，而口苦僅僅是多種疾病或不良生活因素所致的一種表現(xiàn)，而不是單獨存在的疾病。因此為預(yù)防和根治口苦癥，最好的辦法是醫(yī)治原發(fā)疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸煙、酗酒，還要注意口腔衛(wèi)生等。