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過山龍
2023-07-19 22:48:20
宮寒跟腎陰虛之間并沒有什么特殊的聯(lián)系，但出現(xiàn)宮寒這種體質(zhì)的話
，還是需要根據(jù)目前的實(shí)際情況通過藥物的方式來進(jìn)行調(diào)理和改善的
，另外像出現(xiàn)宮寒這些癥狀的話，是應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療
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2023-07-20 01:01:06就是那個(gè)人
回復(fù)
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2023-07-20 01:01:06姜齊
回復(fù)問題一：腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別是什么建議：你好
，腎陰虛、腎陽虛是中醫(yī)的一個(gè)術(shù)語，腎陰虛和腎陽虛是指中醫(yī)講的腎臟功能方面的癥，我們平常講腎虛，實(shí)際包括了腎陰虛和腎陽虛，也包括了陰陽兩虛。腎陽虛是指腎陽虧虛，功能衰退所表現(xiàn)的證候。臨床表現(xiàn)：腰膝酸軟而痛，或陽萎，精冷，婦女宮寒不孕， *** 減退；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫（腰以下腫甚），按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸喘咳；面色s白或黧黑，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭暈?zāi)垦?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，精神萎靡，小便清長或夜尿多，舌淡胖苔白滑，脈沉遲無力或弱。腎陰虛是指腎陰不足，虛火內(nèi)擾所表現(xiàn)的證候。臨床表現(xiàn)：頭暈耳鳴，失眠多夢，健忘，腰膝酸軟， *** 亢奮，遺精，女子經(jīng)少或閉經(jīng)，或崩漏，形體消瘦，咽干口燥，潮熱，五心煩熱，盜汗，顴紅，舌紅少苔或無苔，脈細(xì)數(shù)。腎陰虛與腎陽虛的區(qū)別要點(diǎn)：腎陽虛多有寒的表現(xiàn)：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清長，舌淡胖苔白，脈沉遲無力；腎陰虛多有虛熱的表現(xiàn)：口燥咽干，潮熱，顴紅，五心煩熱，盜汗，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)?div id="m50uktp" class="box-center"> ？傊瑓^(qū)別陽虛陰虛最關(guān)鍵的是區(qū)分寒熱，陽虛則寒，陰虛則熱。
問題二：什么是腎陰虛?腎陰虛，腎虛的一種類型，為中醫(yī)名詞術(shù)語。是指由于腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候，中醫(yī)臨床稱為腎陰虛證。多由久病耗傷，或稟賦不足，或房勞過度，或過服溫燥劫陰之品所致。證見腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢，五心煩熱，潮熱盜汗，遺精早泄，咽干顴紅，舌紅少津無苔，脈細(xì)數(shù)等。治宜滋陰降火。
臨床表現(xiàn)：腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，失眠多夢；男子陽強(qiáng)易舉或陽痿、遺精，婦女經(jīng)少經(jīng)閉腎陰虛；或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅；少年白發(fā)、夢囈磨牙，尿頻，溲黃便干，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，腎中 *** ，是一身陰液的總源。 *** 虧損會(huì)引發(fā)各種疾病，如：頭暈，耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，消渴（糖尿?div id="d48novz" class="flower left">。┑取?
問題三：什么是陰虛 什么是陽虛中醫(yī)的養(yǎng)生保健理論中認(rèn)為,陰虛主要是指人體體液虧損。人體內(nèi)的體液不足，機(jī)體就失去相應(yīng)的濡潤滋養(yǎng)，所以陰虛體質(zhì)的人表現(xiàn)出一派干燥不潤的癥象，比如消瘦，面色偏紅，口干舌燥，喝水多而不止渴等職癥狀都是因?yàn)轶w內(nèi)陰液不足出現(xiàn)的燥象。人體陰陽失衡，體內(nèi)的陰氣不能制約陽熱，導(dǎo)致陽熱之氣相對(duì)偏旺而產(chǎn)生內(nèi)熱，所以出現(xiàn)虛火產(chǎn)生造擾不寧的癥候。因此具有陰虛體質(zhì)傾向的人大多表現(xiàn)為性格外向，動(dòng)作敏捷，反因快。但自制力較差，有亢奮，喜動(dòng)，多動(dòng)，而且急躁怒等體質(zhì)特點(diǎn)。具有這類體質(zhì)傾向的人大多平時(shí)畏熱喜冷，耐寒力較強(qiáng)，并且容易被暑熱陽邪損傷，皮膚易生瘡瘍，患病也容易發(fā)熱，不管被外界的風(fēng)、寒、暑、濕等那一邪氣所傷導(dǎo)致生病，到最終都轉(zhuǎn)化為熱癥，出現(xiàn)口干口渴，心煩氣躁等陰虛火旺的癥狀。若出現(xiàn)這一系列陰虛火旺的初期癥狀時(shí)調(diào)理不當(dāng)，或仍舊恣意食用生痰上火或利水的飲食，如蔥、姜、蒜、辣椒，或誤用茶葉降火，或誤食紅小豆、薏苡仁等利水食物，都會(huì)加重體內(nèi)陰液的耗傷。不同的臟腑損傷也會(huì)有不同的表現(xiàn)： 如果損傷腎陰時(shí)，會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴或耳聾，遺精，形體消瘦，五心煩熱、潮熱或低熱，盜汗、顴紅，尿黃便結(jié)等癥狀反應(yīng)。若損傷肺陰，證狀較輕時(shí)反應(yīng)為唇干、咽燥、口若，聲音嘶啞，若調(diào)制不及時(shí)就會(huì)出現(xiàn)干咳無痰或痰少，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)痰中帶血的癥狀。若傷及心陰，就會(huì)心煩、心悸、失眠；若傷及脾陰則不思食，或者是食后腹脹難耐；若是傷及胃陰則表現(xiàn)為腹中饑餓但沒有食欲，這一現(xiàn)象古人稱之為饑不欲食。有時(shí)也表現(xiàn)為干嘔呃逆。若是肝陰受損，就會(huì)出現(xiàn)兩眼干澀、視物模糊的癥狀反應(yīng)。若陰液損傷過重不能制約陽氣，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)上火的表現(xiàn)，進(jìn)一步出現(xiàn)炎癥，如火氣在肺會(huì)出現(xiàn)咽炎、扁桃體炎、甚至肺炎，若火氣在肝就會(huì)出現(xiàn)結(jié)膜炎等等。陰虛體質(zhì)的藥補(bǔ)與食補(bǔ) 在衛(wèi)生部頒布的藥食兼用動(dòng)植物名單中出現(xiàn)的補(bǔ)陰類藥食兼用動(dòng)植物有枸杞子。我們?nèi)粘Ｉ钪谐３缘氖澄锖谥ヂ?div id="jfovm50" class="index-wrap">、桑椹在藥理學(xué)中也歸于補(bǔ)陰藥。其它常見的沙參、玉竹、百合、黃精、女貞子、龜甲、鱉甲等也都是補(bǔ)陰類的中藥。另外，我們常吃的銀耳、海參、豬皮也具有很好的滋陰效果，由其在秋季氣候干燥時(shí)節(jié)，多吃一些這類食物能防止體內(nèi)陰液耗傷，增強(qiáng)對(duì)外界燥邪的抵抗能力。導(dǎo)到體質(zhì)陰虛的原因除與先天稟賦不足和某些外邪導(dǎo)致的熱病外或慢性消耗性疾病外，與食用利尿藥也有直接的關(guān)系。如：紅小豆，薏苡、茶葉、荷葉、冬瓜皮等都具有利水消腫的作用，所以陰虛體質(zhì)的人不宜吃。有很多人喜歡用這一類利水藥物減肥，它們也的確也能通過減少體內(nèi)的水分的原理使體重減輕，但是，用這類食物減肥，在減下肥來的同時(shí)身體也容易出現(xiàn)上述陰。陽虛 中醫(yī)名詞。指陽氣虛衰的病理現(xiàn)象。陽氣有溫暖肢體．臟腑的作用，如陽虛則機(jī)體功能減退，容易出現(xiàn)虛寒的征象。常見的有衛(wèi)陽虛．脾陽虛．腎陽虛等。陽虛主癥為畏寒肢冷．面色苔白．大便溏?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。”闱彘L．脈沉微無力等。陰虛體質(zhì)的宜忌 陽虛體質(zhì)宜吃性屬溫?zé)岬氖澄?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，宜吃具有溫陽散寒作用的食品，宜溫補(bǔ)忌清補(bǔ)，宜食熱量較高而富有營養(yǎng)的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各種冷飲，忌吃各種生冷瓜果。陽虛體質(zhì)的5大癥狀 畏寒怕冷，四肢不溫 這是陽虛最主要的癥狀。陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足，則內(nèi)環(huán)境就會(huì)處于一種“寒冷”狀態(tài)。完谷不化 指的是大便中夾雜未消化食物。古人對(duì)此現(xiàn)象的產(chǎn)生有一個(gè)形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟飯，胃就好比是煮飯的鍋?zhàn)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，而陽氣就好比是煮飯用的火，沒有“火”，米就無法煮成“飯”。所以當(dāng)陽氣不足時(shí)，則進(jìn)入胃中的食物也就無法很好地“腐熟”(消化)，而直接從腸道排出。精神不振 陽氣不足，細(xì)胞......>>
問題四：嚴(yán)重腎陰虛有什么癥狀腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時(shí)再使用那些溫?zé)岬膲殃査幬铮扔谑腔鹕蠞灿?div id="m50uktp" class="box-center"> ，病人熱性就更大了。反過來說，假如病人腎陽虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，病人同樣也受不了。導(dǎo)致腎陰虛的原因：1、外感六淫：身體受自然界風(fēng)、寒氣、暑氣、水濕、燥邪、火毒六種氣候所傷，引發(fā)各種疾病，傷津液導(dǎo)致腎陰血虧虛。2、內(nèi)傷七情：七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，情緒大起大落或郁悶不能發(fā)泄導(dǎo)致內(nèi)臟功能失調(diào)，氣血生化無源，因而陰血虧也隨之虧虛。3、外傷：因槍、刀、跌打而損傷、及手術(shù)開刀等都將直接導(dǎo)致出血或傷及陰血，因而出現(xiàn)陰血虧虛之癥。4、飲食勞逸：飲食不潔導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病，脾胃受傷以致消化功能減退，營養(yǎng)失衡。5、房勞過度：性生活過于頻繁， *** 過度等直接導(dǎo)致腎虛血虧。6、過服燥亢食品：盲目服用鹿茸、動(dòng)物鞭、腎、激素之類燥亢的藥物及食品，圖一時(shí)之快，致使真陰受損嚴(yán)重的陰虛風(fēng)動(dòng)導(dǎo)致休克、昏迷。7、慢性消耗性疾?div id="m50uktp" class="box-center"> 。喝绺哐獕?div id="m50uktp" class="box-center"> 、糖尿病、肺結(jié)核、慢性腎炎、慢性支氣管炎、骨質(zhì)增生、咽喉炎及慢性性病等，長期消耗陰血。8、大病后期：如急性、傳染性、大出血等疾病后期，氣血虧虛而致陰虛。9、性病后期：：各類性病傷陰血，在性病后期往往都有五心煩熱，小便不暢等及陰虛癥。中醫(yī)認(rèn)為，腎虛病癥有陰虛、陽虛之分，補(bǔ)腎應(yīng)當(dāng)針對(duì)腎陰、腎陽的不同，采用對(duì)癥的相應(yīng)方法進(jìn)行。腎陰虛者，常見有肺熱、咽燥、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、舌苔偏紅等癥狀，可選用海參、枸杞、甲魚、銀耳等進(jìn)行滋補(bǔ)；飲食中應(yīng)多吃清涼食品，如山藥、芡實(shí)、金銀花、綠豆、決明子、魚湯等；腎陽虛者，常見有肢體畏寒、精神萎靡、腰酸耳鳴、舌淡、體胖等癥狀，則應(yīng)選擇羊肉、鹿茸、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等補(bǔ)之。
問題五：什么是腎陰虛腎陰虛主要表現(xiàn):五心煩熱頭暈耳鳴腰膝酸軟骨蒸潮熱兩顴潮紅口干舌燥盜汗遺精舌紅少苔等癥狀適合服用六味地黃丸腎陰虛情況下火容易旺陰虛火旺建議 成藥 知柏地黃丸-
2023-07-20 01:01:06常州-薛**
回復(fù)女人手腳發(fā)熱小肚子涼是什么原因
女人手腳發(fā)熱小肚子涼是什么原因
，肚子涼的時(shí)候一般都是身體出現(xiàn)問題的，女性出現(xiàn)小腹涼手腳熱的情況要引起重視，很可能是出現(xiàn)了宮寒的情況。下面看看女人手腳發(fā)熱小肚子涼是什么原因。 女人手腳發(fā)熱小肚子涼是什么原因1冰涼通常是由于機(jī)體心血管系統(tǒng)功能說先導(dǎo)致末梢循環(huán)不好引起的建議你服用六味地黃丸也可以采用中草藥辨證治療療效會(huì)很顯著另外平時(shí)必須合理調(diào)飲食增加高蛋白食物如雞蛋瘦肉的攝入同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)提高體質(zhì)
。1
、有一些女性只有小腹涼的情況，這一般是宮寒的癥狀。宮寒對(duì)女性來說很常見，影響也很大，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，嚴(yán)重的還可能引起不孕。所以常常感覺到小腹涼的女性要注意是否出現(xiàn)了宮寒
，可以觀察是否還有其他一些宮寒的癥狀。治療宮寒可以對(duì)腹部進(jìn)行艾灸、拔火罐，祛寒效果都很好，服用中藥調(diào)理也是一種很好的治療方法。2
、全身都不熱只有手腳熱常常是腎陰虛的表現(xiàn)，女性出現(xiàn)腎陰虛也是很常見的現(xiàn)象。對(duì)于腎陰虛的女性需要服用六味地黃丸來治療，六味地黃丸有補(bǔ)腎強(qiáng)身的功效，而且是一種中成藥，副作用小，平時(shí)沒有什么疾病的.時(shí)候也可以作為保健藥品服用。3
、小腹涼和手腳熱同時(shí)出現(xiàn)的時(shí)候可能是宮寒和腎陰虛兩種情況同時(shí)存在，女性經(jīng)常是同時(shí)出現(xiàn)很多不適的癥狀，當(dāng)這兩種情況同時(shí)出現(xiàn)的時(shí)候。一定要積極的治療，可以服用六味地黃丸以及一些調(diào)節(jié)宮寒的中藥
，也可以做艾灸、拔罐，艾灸和拔罐不僅可以治療宮寒，還可以調(diào)理腎陰虛等亞健康的癥狀。女性手腳熱小腹涼常常是因?yàn)閷m寒和腎陰虛，有時(shí)候兩種情況會(huì)同時(shí)出現(xiàn)
，有時(shí)候只出現(xiàn)一種情況。其實(shí)女性宮寒和腎陰虛都是有原因的，一些女性愛吃冰涼的東西。腹部保暖工作沒有做好
，再有平時(shí)營養(yǎng)不全面，常常為了減肥節(jié)食等都可能引起宮寒和腎陰虛，這里提醒女性朋友，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣才可以徹底的解決宮寒和腎陰虛的問題。 女人手腳發(fā)熱小肚子涼是什么原因2如果自覺手腳熱但是身體涼
，通常有如下幾個(gè)因素：第一
、如果從中醫(yī)學(xué)的角度來講，此時(shí)是因?yàn)轶w內(nèi)的肝火過旺、腎氣過虛導(dǎo)致手心、腳心熱但是身體發(fā)涼的表現(xiàn)，通常肺火和心火過旺也會(huì)出現(xiàn)上述臨床癥狀。第二、如果從西醫(yī)學(xué)的角度來講
，手腳熱但是身體涼也有如下幾個(gè)因素：1
、感染性的因素，手部和腳部感染細(xì)菌、病毒、真菌時(shí)，尤其手感染甲溝炎或者真菌時(shí)，會(huì)出現(xiàn)周圍組織的毛細(xì)血管炎，或者周圍的蜂窩組織炎、甲溝炎時(shí)也會(huì)出現(xiàn)手腳熱但是身體涼的臨床癥狀。2
、非感染性疾病例如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、皮肌炎的'時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)手腳熱但是身體冰涼的癥狀。3
、嚴(yán)重的感染例如膿毒血癥休克時(shí)，會(huì)出現(xiàn)手心、腳心熱，但是身體和四肢、軀干發(fā)涼的情況。第一：手腳冰涼在多數(shù)情況下提示陽虛血虛
，體內(nèi)有寒氣。循環(huán)障礙，貧血足或血紅素和紅血球偏低，末梢循環(huán)不良，月經(jīng)和生育引起的激素，疾病因素如雷諾病，血栓閉塞性脈管炎也引起手腳冰涼。第二：精神壓力大
、平時(shí)過度操心、心神不安的人也容易手腳涼。手腳冰涼會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)少、月經(jīng)不調(diào)，甚至不孕；女性在經(jīng)期、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時(shí)期，由于體虛，更容易引起手腳冰涼。如果不及時(shí)加以預(yù)防，會(huì)導(dǎo)致精神不佳、身體畏寒。長期手腳冰涼在冬季還可能導(dǎo)致手腳凍傷。另外與風(fēng)濕病、胃病等疾病有關(guān)。第三：中醫(yī)將手足心發(fā)熱分為疳積脾虛和血虛陰虧兩種
，其原因一是飲食不節(jié),即有的飲食無度，食不定時(shí)，常吃零食，長期下去可損傷脾胃功能，引起運(yùn)化失常，形成積滯，積滯日久，水谷精微無能吸收，形成疳積而發(fā)熱建議保暖，多運(yùn)動(dòng)，按時(shí)吃飯調(diào)節(jié)飲食，泡澡或中藥進(jìn)行調(diào)理。注意事項(xiàng)
如果這種情況一直持續(xù)著沒有緩解的話
，大家最好是到醫(yī)院去進(jìn)行詳細(xì)的檢查比較好，平時(shí)也要多鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗能力。 女人手腳發(fā)熱小肚子涼是什么原因3肚子涼是什么情況
肚子冰涼是日常生活中比較常見的一種情況，引起的原因比較多
，通常有以下幾點(diǎn)：第一
、患者過度貪涼導(dǎo)致的。比如長時(shí)間呆在空調(diào)房間里、經(jīng)常在地上睡覺、穿衣服時(shí)不注意保暖、喜歡喝冰鎮(zhèn)飲料等等。第二
、胃腸功能紊亂、經(jīng)常拉肚子。這種情況臨床上又稱之為腸易激綜合征，患者還可能伴隨著慢性腸炎、過敏性腸炎、腸痙攣等等。第三、脾胃虛弱的患者容易出現(xiàn)肚子冰涼
。這類患者往往還會(huì)伴隨有手腳冰涼的情況，平時(shí)一定要注意保暖切忌過度貪涼，多吃一些溫?zé)?div id="m50uktp" class="box-center"> 、有營養(yǎng)的食物比如小米粥等等，多喝溫?zé)岬乃?div id="m50uktp" class="box-center"> ，少喝冷飲?/p>患者如果感覺腹部發(fā)涼
，中醫(yī)理論認(rèn)為屬于脾胃虛寒證的表現(xiàn)，即陽虛證的體現(xiàn)。陽虛則生內(nèi)寒，正是因?yàn)殛枤獠蛔?div id="m50uktp" class="box-center"> ，?dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生寒邪，所以患者相應(yīng)出現(xiàn)發(fā)涼、怕冷的表現(xiàn)。因?yàn)楹爸饕奶攸c(diǎn)就是導(dǎo)致患者出現(xiàn)發(fā)涼、怕冷的感覺
，所以從中醫(yī)的角度而言，如果患者感覺腹部發(fā)涼，只飲用熱水或者食用熱的食物，稍微吃冷飲或者飲用溫度稍微低的水，即感覺腹部涼痛，甚至出現(xiàn)腹瀉等癥狀，通常都屬于脾胃虛寒、陽虛證的表現(xiàn)。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為氣是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)基本的本源物質(zhì)和精微物質(zhì)
，氣對(duì)人體具有推動(dòng)作用、固攝作用，溫煦作用、防御作用等。而氣的溫煦作用主要體現(xiàn)在維持人體的體溫和四肢的肌表。以及體內(nèi)臟器的體溫
，都需要依靠氣的溫煦作用實(shí)現(xiàn)。如果陽氣不足，就會(huì)出現(xiàn)脾胃虛寒的陽虛證。除出現(xiàn)腹部感到發(fā)涼外，患者的四肢也會(huì)出現(xiàn)發(fā)涼、怕冷的感覺。肚子很涼的原因：第一種情況是寒宿于經(jīng)絡(luò)所致
，根本原因?yàn)闅庋獌商摗Ｖ委熒蠈?duì)于氣血兩虛證可以選擇用八珍湯來補(bǔ)一補(bǔ)。第二種情況。是由于受涼，或者吃了涼的東西。保暖不完善引起的
，同時(shí)與吸收消化差也有一定的關(guān)系。平時(shí)要注意保暖，適當(dāng)加用些改善消化的藥物，促進(jìn)吸收，如健脾散。第三種情況：主要是脾胃虛寒引起的癥狀，可以吃點(diǎn)附子理中丸來調(diào)節(jié)。-
2023-07-20 00:00:56xuzhujun728
回復(fù)從中醫(yī)角度來講,血虛導(dǎo)致腎陰虛,從而引起子宮寒.所謂的子宮寒,西醫(yī)講是血液循環(huán)
。一般療程長。
不好,血色素低.這也是很多女性比較難懷孩子的原因。應(yīng)積極進(jìn)行治療
其實(shí)，“宮寒”是中醫(yī)學(xué)上的一個(gè)概念，直白地說就是“子宮寒冷”。但是，中醫(yī)所說的“子宮”與西醫(yī)所指的子宮不同，它的范圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官。
“子宮寒冷”并不單指某一種癥狀，而是中醫(yī)學(xué)對(duì)患者形形色色臨床癥狀的總結(jié)，例如月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少且色黑，有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行；月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，熱敷后疼痛可得到緩解；白帶清稀量多；嚴(yán)重的才可造成不孕，或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩等等。
那么，哪些女性朋友更易患“宮寒”呢？臨床上造成“宮寒”的原因很多，它一方面與體質(zhì)有關(guān)，例如那些平日里就怕冷，手腳容易發(fā)涼的朋友，由于體內(nèi)“陽氣”不足，就易出現(xiàn)“宮寒”。另一方面，生活習(xí)慣也會(huì)造成“宮寒”。有些女性朋友特別愛吃冷飲，或者為貪圖涼快，將空調(diào)溫度調(diào)得過低，或者是為了漂亮，在冬天也著裝單薄，這些習(xí)慣都易因寒冷邪氣侵襲而導(dǎo)致“宮寒”。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己得了“宮寒”后，最明智的方法就是到正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院接受治療。并且最好在治療期間改變自己的生活習(xí)慣。比如說，避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物等。
補(bǔ)充：
所謂宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多,痛經(jīng),月經(jīng)失調(diào),脈沉緊,舌苔薄白多津?yàn)橹饕Y狀者.宮寒是中醫(yī)理論下的病名,不能與西醫(yī)的具體病名來套,但是西醫(yī)臨床常見的一些婦科急慢性炎癥(如:陰道炎,宮頸炎,子宮內(nèi)膜炎,附件炎,等等)可以用宮寒辨證治療,在臨床中也收到了很好的效果. 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為宮寒與腎虛,脾氣虛,血虛,肝郁,痰濕,濕熱,血瘀等原因有關(guān).而西醫(yī)認(rèn)為這樣的一些癥狀多與年齡因素,營養(yǎng)因素,精神因素,內(nèi)分泌因素(下丘腦,甲狀腺,腎上腺,胰腺,),發(fā)育因素,炎癥,腫瘤,等有關(guān).宮寒想要懷孕應(yīng)該從兩方面入手,第一,平素注意不可過食生冷寒涼,注意季節(jié)變化,保暖.第二可以服用中草藥溫陽化氣,固本添精,調(diào)理沖任. 方便的話歡迎前來我院明確診斷后針對(duì)性治療！ 溫性熱性食物常見的有：韭菜，芥菜，香茶，辣椒，花椒，生姜，蔥，南瓜，芥子，小茴香，刀豆，大蒜，酒、醋，杏子，桃，石榴，荔枝，栗子，胡桃肉，鱔魚，蝦，蚶、鳙魚，鰱魚，羊肉，狗肉，雀肉，豬肝，雞肉，豬肚，火腿，鵝蛋，鹿肉，熊掌等。面粉、豆油、酒、醋、黑豆；生姜、大蔥、大蒜、芹菜、芥菜、油菜 胡蘿卜、韭菜、香菜；桂圓、荔枝、菠蘿、椰子、櫻桃、楊桃 大棗、蓮子、桃子、核桃、花生、葡萄、李子、栗子、桔子、羊肉、 狗肉、公雞肉
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