生完孩子陰虛怎么辦

產(chǎn)后有虛汗,也稱為盜汗,多因產(chǎn)后氣血耗傷,或陰虛內(nèi)熱,陰陽失調(diào),陽浮不斂,迫汗外泄所致.產(chǎn)后身痛,包括關(guān)節(jié)酸痛,麻木,重著,腫脹,下肢乏力不便行走等表現(xiàn).主要由于產(chǎn)后氣血虛弱,風(fēng)寒濕邪乘虛而入引起的.
這些也可以通過食療的.主要選用活血通絡(luò)作用的食物.如當(dāng)歸生姜羊肉湯,虎骨酒,黃芪木瓜雞(鴨)腳湯,胡椒燉豬蹄,牛膝豬筋湯,桑枝薏米豬蹄湯等.當(dāng)然這些還要分1,血虛身痛2,風(fēng)寒身痛,3,務(wù)瘀身痛.大多是風(fēng)寒身痛.方法:1種:蔥白紫蘇飲:蔥白100克,紫蘇葉15克,紅糖50克.先用水煎蔥白,紫蘇葉,再去渣留汁,加紅糖調(diào)服.每日1劑,連服5日.2種:防風(fēng)苡米煎:防風(fēng)10克,苡米30克.水煎飲,每日3次.連服1周.
產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)是一個漫長的過程,只有緩補徐進(jìn)才有利于機(jī)體的恢復(fù). 有病方知身是苦,無病多向亂中求。

女人生寶寶是一次喜悅與痛苦相伴的經(jīng)歷。
女人生寶寶后，對身體各方面消耗都很大，在保證充足休息的同時，及時補充營養(yǎng)。
產(chǎn)后特別容易出汗，此時的汗一般是虛汗。中醫(yī)認(rèn)為，陽虛自汗，陰虛盜汗。在做好飲食調(diào)補的同時，建議找有經(jīng)驗中醫(yī)進(jìn)行調(diào)治。
供參。

　　產(chǎn)后體虛是一種非常常見的產(chǎn)后綜合癥。產(chǎn)后身體體虛是因為產(chǎn)婦的身體缺少氣血，那產(chǎn)后體虛應(yīng)該怎么調(diào)整呢?首先，產(chǎn)婦要補充，產(chǎn)婦身體缺少的氣血，可以通過飲食的方法來進(jìn)行調(diào)整，多吃一些補充氣血的食物。而且也要注意蛋白質(zhì)的補充。

　　一、產(chǎn)后體虛多汗怎么調(diào)理

　　第一、雖說產(chǎn)后出汗是正常的生理現(xiàn)象，但大量的出汗排出了體內(nèi)的水分，一定要及時補充水分和鹽分，以免造成體內(nèi)脫水和電解質(zhì)紊亂。如果新媽媽出汗較多而沒有及時飲水，就會影響到哺乳，造成乳汁不足。

　　產(chǎn)后體虛多汗怎么調(diào)理比較好

　　第二、出汗多的媽媽要切記少吃寒涼的食物，出了月子可以多吃新鮮蔬菜，尤其是綠色蔬菜，以滋陰清熱，改善汗腺分泌功能。

　　第三、室內(nèi)溫度不宜過高，要適當(dāng)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮、流通。我生孩子的那家醫(yī)院，每天下午4點鐘左右，就讓能夠下床走動的孕婦和寶寶離開房間，然后對病房進(jìn)行半小時的紫外線消毒，接著開窗通風(fēng)。

　　第四、新媽媽穿衣蓋被子要合適，不要穿戴過多，蓋的被子不要過厚，尤其是陰虛體質(zhì)的產(chǎn)婦。記得我生完孩子的第一天，每隔10分鐘，就要讓老公擦一次汗，直到朦朦朧朧睡去，還感覺到老公拿干毛巾給我擦額頭。

　　第五、出汗過多有可能是其他疾病引起的，在調(diào)治產(chǎn)后出汗過多的同時，更要注意調(diào)治原發(fā)病。

　　第六、鈣質(zhì)會隨著汗液排出，出汗過多就容易造成低鈣血癥，癥狀為手足抽筋，肌肉抽搐。再加上孕期孕媽媽被胎兒攝取了很多鈣，更要注意補充鈣質(zhì)，多次富含鈣質(zhì)的食物。

　　第七、產(chǎn)婦的衣物尤其是內(nèi)衣、睡衣、被子等，應(yīng)經(jīng)常晾曬，以保持干燥舒適。經(jīng)常擦洗或洗澡，減少汗液對皮膚的刺激。

　　二、產(chǎn)后體虛有哪些表現(xiàn)

　　1、體虛

　　體虛是孕婦產(chǎn)后最常見的不適癥狀。分娩時失血過多、用力、疼痛、創(chuàng)傷，都會導(dǎo)致新媽媽氣、血、津液的耗損，就算平時體質(zhì)再好也會感到從未有過的虛弱。

　　2、眩暈

　　分娩時新媽媽用力傷氣和失血過多，使血液不能送達(dá)腦部而感到頭暈?zāi)垦?，有時還會伴有食欲不振、惡心、發(fā)冷、頭痛等癥狀。一般在產(chǎn)后幾天內(nèi)，隨著氣血逐漸恢復(fù)會慢慢好轉(zhuǎn)，不過有時也會持續(xù)一段時間。

　　3、多汗

　　媽媽們在生完自己的小寶寶之后，由于需要大量的水分，所有產(chǎn)后媽媽們就經(jīng)常會出現(xiàn)一些出汗的現(xiàn)象，媽媽們?nèi)绻龊惯^多，就很容易感覺口干舌燥，或者超過一周仍然汗出不止，說明是氣虛不能固表。

　　4、乳房腫痛

　　很多新媽媽都會遭遇急性乳腺炎。表現(xiàn)為乳房脹痛、乳汁結(jié)塊排乳不暢、發(fā)燒和怕冷。如果未能及時治療，就會繼續(xù)發(fā)展成乳房膿腫，最后膿腫破口流出膿液。

　　5、便秘和痔瘡

　　產(chǎn)后長期臥床很容易發(fā)生便秘，引起痔瘡。加上分娩時會陰傷口的疼痛，很多媽媽一想到排便就會有一種恐懼感，也促使便秘形成一個惡性循環(huán)。

　　6、小便不利

　　媽媽們在生完自己的寶寶之后，新媽媽們的排尿功能障礙，就會很容易排尿困難，或者是出現(xiàn)小便的次數(shù)增多，或者是排尿不能自行的控制。

　　三、產(chǎn)后體虛吃什么

　　分娩對于女性朋友的傷害是很大的，由于產(chǎn)程時間的問題，往往對于女性朋友的身體帶來了很大的壓力，很多女性朋友在分娩后，往往身體的情況是較為虛弱的，人們要及時進(jìn)行調(diào)節(jié)，那么產(chǎn)后體虛怎么補?

　　1、當(dāng)歸紅糖蛋。當(dāng)歸10克，紅糖50克，雞蛋2個。當(dāng)歸洗凈后加水700毫升，煎熬至500毫升，打入雞蛋，加紅糖，蛋熟即可。食蛋喝湯，每天做早餐食用。可補血活血、促進(jìn)子宮恢復(fù)。適用于產(chǎn)后體虛，分娩后1月內(nèi)選用。

　　2、歸芪紅棗雞。當(dāng)歸20克，炙黃芪20克，紅棗10枚，仔母雞1只，米酒、味精、食鹽各適量。仔母雞宰殺后去毛、內(nèi)臟，洗凈，在沸水中燙3分鐘。將洗凈的黃芪、當(dāng)歸、紅棗塞入雞腹內(nèi)，加米酒、清水適量，小火煮至爛熟，去除藥渣，調(diào)入食鹽、味精即可。適用于產(chǎn)后體虛。

　　3、鮮牛奶燜雞。仔母雞1只，鮮牛奶1000毫升，豬油10毫升，姜末、蔥花、味精、水淀粉、食鹽各適量。仔母雞宰殺后去毛、內(nèi)臟，洗凈，置沸水中燙3分鐘，撈起，晾干。鮮牛奶倒入沙鍋中，放少量鹽，大火煮沸。將雞放入.待沸騰.改文火煮至熟爛，撈起，切塊上盤。再將豬油、牛奶、姜末、蔥花、味精和水淀粉一起勾芡，淋在已裝盤的雞塊上即可。佐餐食用?？裳a氣溫中、滋養(yǎng)五臟、生津潤腸。適用于產(chǎn)后體虛。

　　生孩子是女人一生中的頭等大事，產(chǎn)后如果不注意月子的調(diào)理日后會出現(xiàn)各種產(chǎn)后病癥，對女性的身體來說都是一種折磨。產(chǎn)后熏蒸是產(chǎn)婦調(diào)理身體的有效手段，可以幫助女性進(jìn)行產(chǎn)后的恢復(fù)和治療月子病。產(chǎn)后熏蒸的好處和壞處，以下是詳細(xì)介紹。

　　好處

　　一、改善人體微循環(huán)：

　　夏天外界溫度很高，陽氣最盛的階段，在這一階段，身體內(nèi)的濕寒都會集中在背部大膀胱經(jīng)上，但人體腠理疏松，經(jīng)絡(luò)氣血流通，所以夏天是祛除體內(nèi)六邪的最佳時機(jī)。

　　二、通過蒸汽熏蒸，改善氣血循環(huán)，利于疏通乳腺經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)乳汁分泌。

　　三、通過熏蒸發(fā)汗，增強(qiáng)體質(zhì)，催進(jìn)維生素D的合成和鈣的補充吸收、避免因懷孕引起的骨質(zhì)疏松、頭暈?zāi)垦！⒀岜惩?、抽筋等癥狀。

　　四、能提高自生的營養(yǎng)吸收，從而實現(xiàn)調(diào)節(jié)體內(nèi)缺失的營養(yǎng)成分。

　　五、減少增多的贅肉、避免皮膚松馳、增強(qiáng)肌膚的光潔度和彈性。

　　壞處

　　避免水沸時突然噴射出來燙傷皮膚，會對皮膚造成燙傷，甚至破壞皮膚組織，引起永久性面部損傷。所以，一定要謹(jǐn)慎使用，并且把握時間;熏蒸時應(yīng)全身放松，避免因噴不勻或加熱不足影響護(hù)理效果以及在護(hù)理過程中的心情和感受。

　　產(chǎn)婦熏蒸時間

　　產(chǎn)婦在惡露干凈后就可以進(jìn)行熏蒸調(diào)理了，時間一般為20-30天左右，產(chǎn)后熏蒸能夠改善氣血循環(huán)，利于疏通乳腺經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)乳汁分泌，同時對增強(qiáng)產(chǎn)婦的體質(zhì)也有一定的幫助。

　　產(chǎn)后熏蒸的好處和壞處就為大家介紹到這里了，產(chǎn)婦要把握好熏蒸的時間，一般是在惡露干凈之后進(jìn)行熏蒸。熏蒸對于女性的調(diào)理作用極大，不僅可以改善體內(nèi)的氣血循環(huán)，還可以疏通經(jīng)脈，促進(jìn)乳汁的分泌，幫助女性快速恢復(fù)身體。

女性在懷孕的時候，是能最直接的感受孩子的，因為女性和子宮內(nèi)的寶寶是通過臍帶來接觸的。二十一世紀(jì)，隨著科學(xué)的不斷的進(jìn)步，醫(yī)生通過一定的檢查，可以知道肚子里的寶寶是男的還是女的，產(chǎn)后臍帶血檢查不合格檢討書?

臍帶血和胎盤血，是指其所含的造血干細(xì)胞，胎盤組織造血干細(xì)胞含量是臍帶造血干細(xì)胞含量的5-10倍，可用于兒童數(shù)次，甚至用于1-2名成人患者進(jìn)行治療。同時，它可以有效地解決骨髓移植或動員后外周血的不足，因此胎盤血的利用率高于臍帶血。臍帶血中含有非常豐富的造血干細(xì)胞(HSC)，可以重建人體造血和免疫系統(tǒng)，可用于造血干細(xì)胞移植，治療血液系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)，以及遺傳代謝性及先天性疾病。

臍帶血檢查就是通過針管穿刺胎兒臍帶來取出臍帶血，用來診斷胎兒是否有染色體病，特別是21-三體綜合癥(唐氏綜合癥)、18-三體綜合癥。專家建議：大于35歲的孕婦有必要做產(chǎn)前診斷，以診斷胎兒是否有染色體病。

抽臍帶血是高危孕婦檢查的方法，手術(shù)需到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生操作，抽臍帶血檢查這個一般需要2到3個工作日才會出結(jié)果的。如果現(xiàn)在是中晚孕階段,一定要多注意休息,多加強(qiáng)營養(yǎng),保持充足的睡眠，定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢就可以了。產(chǎn)后的媽媽少吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮蔬果。

腎虛分為陰虛和陽虛兩種，主要是腎臟精氣陰陽不足引起的，陽虛一般有腰酸畏寒水腫四肢發(fā)冷以寒為準(zhǔn)的癥狀，陰虛就有燥熱盜汗虛汗以熱為準(zhǔn)的癥狀，這個一般治療采用中藥和飲食治療會比較好，飲食可以吃豬腰，黃精枸杞牛尾湯，藥物可以使用六味地黃丸，左歸丸，右歸丸，金貴腎氣丸等藥物，中藥的處方也是比較多的，建議咨詢中醫(yī)獲取比較好。產(chǎn)后腎陰虛你可找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)結(jié)合其它的癥狀舌脈進(jìn)行綜合分析，在明確辯證的基礎(chǔ)上用中醫(yī)的方法治療，平時在進(jìn)行適當(dāng)體育鍛練，以增強(qiáng)體質(zhì)。多吃些容易消化的食物，不要吃油膩的食物等。禁忌寒性食物，同時服用補腎養(yǎng)氣顆粒，復(fù)方阿膠漿等藥物。產(chǎn)后不要吃寒涼生冷的食物?？梢赃m當(dāng)多吃溫補類食物，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃黑芝麻，黑米韭菜等食物。平時盡量不要熬夜，適當(dāng)鍛煉，多到戶外運動，多曬太陽。