來月經陰虛怎么辦

有些人提出可以調理月經食療方法，那么，怎樣才能有效調理呢?在一般情況下，不要過度進補，因為這樣會造成身體狀況突變，月經可能紊亂。在食療上，溫和為主。另外，注意作息時間規(guī)律。下面來看看調理月經食療方法有什么?

月經失調是因為什么原因引起的呢?難道只是單單的子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病引起的嗎?殊不知其我們的不良習慣也有不可分割的關系。其實靠藥物治療，畢竟有一定的副作用，因此小編并不建議各位女性同胞們使用藥物調理，最好進行飲食治療，但是最重要的還是要養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣才能遠離疾病。中醫(yī)推薦可用肉蓯蓉鮮干片調理月經不調。肉蓯蓉鮮干片具有滋補腎陽、暖宮養(yǎng)胃、調節(jié)月經不調、潤腸通便、增強免疫力、保肝護肝、抗衰老的功效。肉蓯蓉鮮干片的用法：肉蓯蓉那個鮮干片可用于泡茶、泡酒、熬粥、燉肉、煲湯等。

經期前多吃些紅棗、多喝些紅糖姜水、多煲些補血的湯水，多吃含鐵的食物，心情保持愉快。月經前三天避免洗頭，如果在吃藥、用藥調理的話就要提前三天停藥了，因為經前三天子宮是很脆弱的，用藥的情況下造成不必要的感染就不好了。平時多注意休息，長期不按規(guī)定時間睡覺，每天沒有8個小時的睡眠時間，和月經不調也有著直接的關系。

月經來了半個月量少，這是典型的月經過長或者月經量過少引起的。這種情況其實也是屬于月經不調的一種?，F在的很多女性都存在著這種情況。通常情況下，女性每月月經量的多少情況與女性每月內膜的脫落情況有關。當女性子宮內膜較厚時，在脫落時的量則會相對較多，于外在則表現為女性月經量較多。反之，女性的內膜若是較薄。那么，每月女性子宮內膜脫落時的月經量則會相對較少。另外，一些婦科病癥的罹患也會對月經量帶來影響，一些女性因此月經量開始變的很稀少。

其次，我們在來對女性月經總是不走問題進行介紹。中醫(yī)上指出，女性月經總是不走、一直存在淋漓不盡情況，多是因為其存在氣虛或是血虛情況。另外，女性在月經來潮時若是一直吃生冷的食物，如冰淇淋等，以會導致月經不走，月經來潮時間便會出現過長情況。

　　月經推遲和月經提前都是比較常見的月經異常表現，因為在來月經的時候會因為身體的狀態(tài)而發(fā)生變化，所以在出現這樣情況的時候需要及時的處理，而調理月經嚴重的情況之下則需要通過一些藥物。那么來月經可以吃調經中藥嗎?

　　中藥治療閉經為慢性過程，不宜過急，且與自身對中藥的敏感性有關，故而不能明確服藥的具體時間。閉經多由腎虛、脾虛、血虛、氣滯血瘀、寒凝血瘀、痰濕阻滯所致，需根據全身癥狀，辯證論治，虛者補而通之，或補脾益氣，或補血益陰，以滋養(yǎng)經血之源;實者瀉而通之，或理氣活血，或溫通經脈，或祛邪行滯，以疏通沖任經脈。建議服藥期間，清淡飲食，保持心情舒暢。

　　來月經能否吃中藥需要看患者的具體癥狀、體征，如果部分調理月經的中藥可以在經期服用，如月經量多或量少、經期不準、痛經、行經頭痛、行經失眠等癥狀時可以在經期用中藥調理身體。注意經期不宜使用大量清熱解毒、攻下、破血逐瘀、毒性大的藥物。可能會影響女性月經的周期、經期、經量等，不利于女性的身體健康。建議不要自行口服中藥或中成藥，要在專業(yè)醫(yī)生指導下規(guī)范用藥。

　　陰虛是中醫(yī)證名，主要表現為陰氣虛而出現陽亢，即陰虛火旺相關癥狀很多。陰虛吃什么藥比較合適?個人以為最好的就是六味地黃丸、知柏地黃丸、玉女煎、杞菊地黃丸等，這些中成藥都可以使陰氣得到補充，而抑制火氣過旺。特別是一些口干、咽痛的人，還有遺精的、乏力的、不射精的、甲亢的、神經衰弱的、糖尿病等，甚至有更年期綜合征，也都屬于陰虛火旺，通過中成藥都可以進行相關的治療，必要時可以在醫(yī)生的指導下進行加減用藥。

　　陰虛體質，平時多見人，消瘦盜汗內熱便干尿黃等可以吃知柏地黃丸，六味地黃丸等，中藥成分有知母，黃柏，生地，澤瀉，山藥，茯苓，牡丹皮等，食補方面尤其是秋天，秋燥季節(jié)可以吃老鱉，螃蟹等涼性食品，還可以吃藕等涼性東西，陰虛體質一定要避免吃辛辣油膩刺激的東西，注意鍛煉身體。少熬夜少生氣。生活中做到起居有節(jié)，鍛煉身體。

一、豬腰人參粥

食材：豬腎1對，人參1克，防風6克，蔥白2根，粳米100克

做法：

1.備好的豬腎一定要徹底的清洗干凈，尤其是里面白白的那一層筋膜更要徹底去除，以免有尿臊味。清洗干凈后再將豬腎切成末備用;而人參和防風則清洗干凈后加水煎汁。

2.等防風以及人參熬制成汁后再取汁與淘洗干凈的粳米、豬腎末、蔥白等一塊放入鍋中，然后放入適量的清水用大火燒開，之后再用小火熬煮成稀粥即可食用

這道豬腰人參粥具有很好的益氣以及補腎的功效，因此特別適合陰虛的女性食用，同時經常食用豬腰人參粥還具有很好的通陽功效，可有效的緩解各種陰虛所帶來的不適癥狀。

附子理中丸。。追問：一般藥店有得買嗎？回答：有的追問：中醫(yī) 的確有 宮寒不懷孕的說法。。追問：宮寒一般需要多久時間去調理？回答：這是因人而異的。。除了藥物調理外，，日常的飲食多吃一些 姜。。身體寒的人和飲食習慣有很大的關系。。追問：但她又不能受熱，這些對她來說又會比較上火。追問：她上個月來月經前兩天特別的上火，來月經時她又痛經，而且頭又痛，尿又頻繁，腰酸腿發(fā)軟，去看了中醫(yī)，后來得知是陰虛。回答：你說的是附子理中丸嗎？好像沒有得買，只有一個桂附理中丸?；卮穑核部梢缘?。。追問：她平時是不是怕冷啊。。追問：就冬天的時候比較怕冷，手腳比較冰。回答：那么就服用一些 溫性藥物吧。。服用 十全大補丸吧。。