左右胳膊上臂肌肉痛，剛開(kāi)始是半年前右臂肌

首先，需要說(shuō)明一下，在臨床上，引起上臂肌肉疼痛的原因很多，最常見(jiàn)的還是以下幾個(gè)方面：

1、還是由于肌肉受到外傷以后，引起的肌肉拉傷從而引起疼痛癥狀。

2、還是由于長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度勞累、牽拉刺激等原因引起的肌肉勞損，使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過(guò)高就會(huì)引起肌肉疼痛癥狀。

3、針對(duì)于這兩種情況的治療方案基本上差不多，都需要嚴(yán)格的注意休息、保護(hù)才是恢復(fù)最好的條件，千萬(wàn)不能受涼。堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下，熱敷的話可以一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，再就是對(duì)于上臂肌肉疼痛的病人還可以配合一些理療的辦法，慢慢就會(huì)康復(fù)。

如果只是右上臂，而左側(cè)沒(méi)有疼痛感，那么可以排除頸椎病，否則頸椎病多數(shù)會(huì)導(dǎo)致胳膊發(fā)麻和疼痛。對(duì)于這種局部的疼痛，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)疼痛劇烈，那可能性最大的是肌肉拉傷。如果不運(yùn)動(dòng)時(shí)也疼，要考慮血管問(wèn)題，血管不通及神經(jīng)問(wèn)題都會(huì)導(dǎo)致疼痛。

右手臂肌肉酸疼的原因有哪些？據(jù)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家分析，原因可能有以下幾種：首先，可能是著涼引起的。生活當(dāng)中如果手臂肌肉受涼，也會(huì)容易出現(xiàn)手臂酸痛的情況，這種情況主要發(fā)生在季節(jié)交替的時(shí)候，因?yàn)榧竟?jié)交替身體有時(shí)候會(huì)不太適應(yīng)，穿衣服也沒(méi)有過(guò)多注意，肌肉就很容易受涼了。那么，如果是這種情況的話，該怎么緩解呢？專(zhuān)家說(shuō)了，如果疼痛比較明顯的話，也可以敷一些專(zhuān)門(mén)止痛的膏藥，或者是用藥酒揉一下手臂。

其次，也可能是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的。專(zhuān)家研究后發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間的生活習(xí)慣不良也會(huì)導(dǎo)致手臂酸痛，特別是對(duì)于一些上班族來(lái)說(shuō)，整天坐在電腦面前工作，這就更容易引起手臂酸痛了，這種情況就可以經(jīng)常時(shí)不時(shí)的鍛煉一下，也就是要適當(dāng)?shù)男菹⒁幌铝恕?br>

第三種情況，頸椎病。是的，頸椎病也是會(huì)引起手臂酸痛的，這種情況出現(xiàn)的也比較多，因?yàn)楝F(xiàn)在許多人都喜歡低頭玩手機(jī)、玩電腦，這些不良的生活習(xí)慣都容易引起頸椎病，所以現(xiàn)在頸椎病已經(jīng)有許多人都有了，頸椎病引起的手臂酸痛也是屬于太過(guò)疲勞導(dǎo)致的。這種情況需要注意手臂的保暖，可以多做一些保暖按摩的運(yùn)動(dòng)，另外，平時(shí)要多注意休息，只有休息好了才會(huì)讓手臂酸痛的情況有所好轉(zhuǎn)，盡量多吃一些溫性食物，太涼的食物吃了不容易好起來(lái)。

第四種情況，手臂酸痛還有可能是身體缺鈣或者是有關(guān)節(jié)炎的情況，這樣的情況需要定期的補(bǔ)鈣或者是去醫(yī)院進(jìn)行檢查，看清楚自己的身體到底是怎么回事，如果情況嚴(yán)重的話需要進(jìn)行治療。最后一種，是風(fēng)濕病。風(fēng)濕也是會(huì)引起手臂酸痛的，特別是在下雨天或者是陰天的時(shí)候，這種情況會(huì)更加明顯。有風(fēng)濕的人基本上一到天氣變冷，手臂酸痛就會(huì)非常明顯，情況嚴(yán)重的還需要去打針來(lái)緩解疼痛。

手臂疼痛是由許多原因而引起的出現(xiàn)手臂疼痛的情況，需要反思自己最近有沒(méi)有做某些不正確的行為，因?yàn)橛锌赡芫褪沁@些行為而導(dǎo)致的手臂酸痛，不過(guò)大部分的原因都是身體出現(xiàn)了某種問(wèn)題，這種情況的話需要對(duì)癥下藥，去醫(yī)院檢查看看到底是什么原因而引起的。