，多休息。
不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，避免熬夜, 必要的時(shí)候補(bǔ)些鈣劑，適當(dāng)多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

問(wèn)題四：怎樣消除骨刺？（再不動(dòng)手術(shù)的情況下)老陳醋一斤，好谷酒半斤，一起放砂鍋里，用小火慢慢煮干水分，最后鍋底留下一層黑色的膏子，用勺子刮下裝進(jìn)玻璃瓶。每次用一小勺膏子，敷于骨刺處，用紗布，膠布固定，一天換一次。有效果請(qǐng)反饋信息。

問(wèn)題五：骨刺怎樣去除您好，骨刺是關(guān)節(jié)因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，并促成骨頭本身的修補(bǔ)、硬化與增生，是一種自然的老化現(xiàn)象，一般長(zhǎng)骨刺就表示此人的脊椎進(jìn)入老化階段。然而， 骨刺并非老人家的專利，由于工作型態(tài)改變，許多人必須久坐、久站，若是加上姿勢(shì)不正確，很容易年紀(jì)輕輕就使脊椎提早發(fā)生退化現(xiàn)象，而誘發(fā)骨刺的發(fā)生。
如果骨刺沒(méi)有特殊的癥狀比如疼痛，就可以不用管的，如果疼痛可以口服一些非甾體類抗炎藥比如美洛昔康片

問(wèn)題六：消除骨刺辦法?骨疣，又稱骨刺，因?yàn)樗确峭耆晒菢?gòu)成，也不尖銳如刺。醫(yī)學(xué)上的正確名稱應(yīng)該是骨疣。
治療
在急性期或慢性活動(dòng)期，適當(dāng)臥床休息是必要的，但必須指出，在病情允許的情況下應(yīng)盡早下床活動(dòng)，堅(jiān)持功能鍛煉。骨質(zhì)增生患者在疼痛嚴(yán)重時(shí)，要以醫(yī)藥救治為主，康復(fù)為輔。由于藥物有副作用，所以不宜長(zhǎng)期服用。在慢性期和穩(wěn)定期，應(yīng)該以理療和適當(dāng)活動(dòng)為主。對(duì)頑固性骨疣，可給予免疫治療或液氮冷凍治療。由于病痛折磨，日久天長(zhǎng)，全身許多系統(tǒng)的功能都有了變化，所以在康復(fù)醫(yī)療的過(guò)程中，要治療全身，使全身系統(tǒng)的功能都得到調(diào)動(dòng)、恢復(fù)和增強(qiáng)。

問(wèn)題七：骨刺怎樣可以把它消除掉呢？消除不了，做了手術(shù)切掉還是會(huì)長(zhǎng)出來(lái)的。建議保守守治療 可以貼敷王氏冷敷膏貼抑制骨刺生長(zhǎng) 貼到不痛。

問(wèn)題八：請(qǐng)問(wèn)骨刺有好的辦法去除嗎您好 骨刺,在醫(yī)學(xué)上稱骨贅,骨質(zhì)增生.人體的關(guān)節(jié)是骨與骨的結(jié)合部,骨端覆蓋著厚實(shí)而光滑的軟骨,即關(guān)節(jié)軟骨.人的所有組織都會(huì)隨著年齡的增加而發(fā)生退行性變,這在醫(yī)學(xué)上稱為“老化”,關(guān)節(jié)軟骨在逐漸老化的基礎(chǔ)上,加上長(zhǎng)期勞累的 *** ,逐漸出現(xiàn)變性,彈性減低,關(guān)節(jié)磨損,承重能力明顯下降,有時(shí)還會(huì)發(fā)生脆化甚至破裂,其外圍軟骨面便代償性增殖肥厚,日久就形成貌似刺―樣的突起,這就是人們所說(shuō)的“骨刺”這樣的病癥是一種頑疾,打激素藥也許當(dāng)時(shí) 效果很明顯,但是對(duì)身體的危害很大,而且有一定的依賴性,西醫(yī)治 療效果不是很理想,在吃藥沒(méi)有效果的情況下無(wú)非就是開刀手術(shù),但是開刀只是把表面的骨刺切除,過(guò)段時(shí)間還是會(huì)長(zhǎng)的,骨科疾病醫(yī)院根本沒(méi)有很好的辦法,建議采用中醫(yī)的保守治 療方法，如膏 藥外敷，根據(jù)穴位治 療,通過(guò)毛孔吸收祛除病癥，效果不錯(cuò)。俗話說(shuō)“三分治病七分養(yǎng)”，最好注意多休息，不要從事重體力勞動(dòng)；如信任可隨時(shí)在線聯(lián)系