一天兩顆紅棗會(huì)加重痰濕嗎

時(shí)間:2025-09-11 11:20:53 閱讀：6391

一天兩顆紅棗會(huì)加重痰濕嗎

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艾灸師小愛(ài)

2023-07-20 02:49:39



根據(jù)你病情的描述

，這個(gè)紅棗具有補(bǔ)氣血的作用

，一天兩顆紅棗不至于加重痰濕

，像這個(gè)痰濕的話

，主要是因?yàn)閮?nèi)在的脾胃出現(xiàn)了這個(gè)失調(diào)才會(huì)導(dǎo)致痰濕的，所以主要根本還是治療這個(gè)調(diào)理脾胃

，脾胃的話可以煮點(diǎn)陳皮

，茯苓茶喝一喝可以具有健脾祛濕的人

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艾江
回復(fù)
2023-07-20 05:05:10

武漢-嚴(yán)**
回復(fù)
2023-07-20 05:05:10
現(xiàn)在大家都喜歡用食補(bǔ)的方式改善身體情況
，紅棗雖然是我們生活中普遍的食物之一，但有一些人群是不能吃紅棗的
。那么濕氣重每天可以吃幾顆紅棗呢
，吃紅棗有什么禁忌呢，我們一起來(lái)看看!

濕氣重每天吃幾顆紅棗需要根據(jù)自身的情況而定
，由于每個(gè)人的體質(zhì)和身體的耐受性不同
，所以沒(méi)有辦法具體確定紅棗的數(shù)量
。紅棗的功效之一就是排出體內(nèi)的濕氣
，所以一些濕氣重的人吃紅棗能夠減少身體的濕氣，使身體變得更健康
。但由于紅棗屬于濕膩食物
，多吃紅棗會(huì)消化不良，如果本身濕氣很重
，一定不要吃太多，每一天吃三顆左右就足夠了
，如果每天吃三顆
，身體出現(xiàn)了不適的情況，那就要繼續(xù)減量
。

如果身體濕氣很重
，那就暫時(shí)不要吃紅棗
，需要先去醫(yī)院調(diào)理身體
，紅棗比較甜
，甜食會(huì)有助于濕氣
，多吃紅棗很容易導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)，從而加重水腫的癥狀
。所以對(duì)于濕氣很重的人群來(lái)說(shuō)暫時(shí)不要吃紅棗
，很容易導(dǎo)致自身濕氣加重
，身體出現(xiàn)水腫的情況
，所以濕氣過(guò)重的人需要先去醫(yī)院調(diào)理身體，再用食譜的方式增強(qiáng)體質(zhì)
。

匿名用戶
回復(fù)
2023-07-20 05:05:10
相信大家應(yīng)該都吃過(guò)紅棗，紅棗是一種非常常見(jiàn)的食物
，很多人都非常的喜歡吃
，尤其是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)
，每天都會(huì)吃幾顆紅棗
，因?yàn)榧t棗具有補(bǔ)血的功能，但是
，你們知道嗎？并不是任何人都能吃紅棗的
，那你們知道哪些人不宜吃紅棗呢
。
1
、不宜吃紅棗的人群
1.痰濕偏盛者
這樣的人常表現(xiàn)為舌苔厚膩
、口甜或口中發(fā)膩
、食欲不振，平時(shí)常感覺(jué)胃部脹滿
，嚴(yán)重者會(huì)伴有頭暈
、惡心
、嘔吐
、眼瞼及面部浮腫等癥狀。大棗的滋膩之性容易助濕
，使得痰濕停留在體內(nèi)難以清除，進(jìn)而加重上述不適
。這種體質(zhì)的人更適合吃薏仁
、紅小豆、山藥
、絲瓜等健脾利濕的食物
。
2.愛(ài)上火的人
這類人體質(zhì)偏熱
，經(jīng)常出現(xiàn)便秘
、口臭
、咽喉等上火癥狀
，而大棗性味甘溫，偏于溫補(bǔ)
，若大量食用，猶如火上澆油
。
3.感冒初期患者
感冒初期
，入侵人體的風(fēng)寒或者風(fēng)熱之邪正盛
，若此時(shí)食用大棗，其黏膩的性質(zhì)常常會(huì)導(dǎo)致邪氣滯留
，造成“閉門留寇”的后果
，使得體內(nèi)的病邪難以驅(qū)除，不利于恢復(fù)
。
4.糖尿病患者
大棗含糖量較多
，會(huì)使糖尿病患者血糖增高
，病情加重。因此
，血糖高的人不宜多吃大棗
。
2
、紅棗的功效與作用
1.促進(jìn)肝臟排毒、保肝護(hù)肝
紅棗能提高體內(nèi)單核吞噬細(xì)胞系統(tǒng)的吞噬功能
，有保護(hù)肝臟
、增強(qiáng)免疫力的作用。
紅棗中所含的糖類
、脂肪
、蛋白質(zhì)是保護(hù)肝臟的營(yíng)養(yǎng)劑
，能促進(jìn)肝臟合成蛋白，增加血清白蛋白含量
，調(diào)整白蛋白與球蛋白比例
。
成分中的三萜類化合物，具有抗疲勞作用
，可抑制肝炎病毒的活性
，達(dá)到健脾養(yǎng)肝的目的。
2.護(hù)膚美容
紅棗含有豐富的維生素B
，而維生素B能夠促進(jìn)血液循環(huán)
，使皮膚和毛發(fā)光潤(rùn)
，臉部皺紋平整，皮膚顯得更加健美
。健康知識(shí)
生吃紅棗
，可保留棗中更多的超強(qiáng)抗氧化物質(zhì)維生素C，參與體內(nèi)的生理氧氣還原過(guò)程
，防止黑色素在體內(nèi)沉積
，可有效減少黑色素及斑點(diǎn)的產(chǎn)生，并具有改善毛細(xì)血管壁的功能
。
所以經(jīng)常吃棗能使皮膚的彈性增強(qiáng)，皮下組織豐滿
，使皮膚變得細(xì)嫩光滑
。
3.補(bǔ)氣養(yǎng)血
藥理研究發(fā)現(xiàn)紅棗能使血中含氧量增強(qiáng)、滋養(yǎng)全身細(xì)胞
、活絡(luò)氣血
，不僅可以養(yǎng)血安神、滋潤(rùn)肌膚
，還可以增強(qiáng)人體免疫力
，緩解貧血
、煩躁不安等癥狀
，是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品
。
4.面色紅潤(rùn)
紅棗富含鐵質(zhì)
，可幫助造血功能，對(duì)防治月經(jīng)性貧血和產(chǎn)后失血有重要作用
。
紅棗中還含有大量的環(huán)磷酸腺苷
，它能調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，使新細(xì)胞迅速生成
，老死細(xì)胞很快被消除
，并能增強(qiáng)骨髓造血功能，增強(qiáng)血液中紅細(xì)胞的含量
。常吃紅棗能增加皮膚的彈性
，修補(bǔ)皮下組織
，使皮膚變得細(xì)嫩光滑。
5.防止落發(fā)
紅棗具有健脾養(yǎng)胃的功效
，脾好則皮堅(jiān)
，皮膚容光煥發(fā)，毛發(fā)則有了安身之處
，可以防止頭發(fā)脫落
，并且有助長(zhǎng)出烏黑發(fā)亮的頭發(fā)。
6.強(qiáng)骨壯陽(yáng)
紅棗富含環(huán)磷酸腺甘，對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)是補(bǔ)腎的好補(bǔ)品
，環(huán)磷酸腺苷有擴(kuò)張血管的作用，不僅可以改善心肌的營(yíng)養(yǎng)狀況
，還能改善腎臟供血量
，中醫(yī)認(rèn)為男生多吃紅棗有助于強(qiáng)健筋骨
，可能有改善勃起功能的作用。
7.不長(zhǎng)皺
紅顏不老只是傳說(shuō)
，皺紋沒(méi)法不長(zhǎng)
，但卻能長(zhǎng)得晚一點(diǎn)，再晚一點(diǎn)!
紅棗中所含的維生素c是活性很強(qiáng)的還原性抗氧化物質(zhì)
，能參與體內(nèi)的生理氧氣還原，防止黑色素在體內(nèi)沉積
，可有效地減少皺紋及色素沉積。
3
、紅棗的副作用
紅棗在中醫(yī)處方里
，是一味最常見(jiàn)的藥食同源方藥，味甘性溫
，主要功能為補(bǔ)中益氣
、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛
、血虛萎黃、血虛失眠多夢(mèng)等癥的治療
。如常喝紅棗水對(duì)于經(jīng)血過(guò)多而引起貧血的女性
，就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效
。但作為方藥是有禁忌的
，如在月經(jīng)期間，一些女性常會(huì)出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象
，其實(shí)這是濕重的表現(xiàn)
，這類人群就不適合服食紅棗，因?yàn)榧t棗味甜
，多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)，從而加重水腫癥狀
。同時(shí)
，有以服用紅棗進(jìn)補(bǔ)而又屬于體質(zhì)燥熱的女性，也不適合在經(jīng)期服食
，因?yàn)檫@極有可能會(huì)引起經(jīng)血過(guò)多而傷害身體健康。此外，由于紅棗含糖量較大
，不適合糖尿病患者進(jìn)補(bǔ)
，以免血糖增高，致使病情惡化
。
對(duì)于生鮮紅棗
，如進(jìn)食過(guò)多，則易發(fā)生腹瀉并傷脾
，因此
，由于外感風(fēng)熱而引起的感冒、發(fā)燒及腹脹氣滯者
，都屬于忌吃生鮮紅棗的人群。
紅棗雖然有益
，但未必每個(gè)人都適合食用
，例如咳嗽和痰多的人就不宜食用
。此外
，由于紅棗會(huì)困濕氣，所以濕重腹脹人士
，如常感疲倦或苔較厚等
，就少吃為妙，不然會(huì)加重濕重的癥狀
。而小孩子如有蛀牙亦不應(yīng)多吃紅棗
。由于紅棗中含糖量較高,吃多了還容易導(dǎo)致蛀牙。

就是那個(gè)人
回復(fù)
2023-07-20 04:04:00
紅棗是一種常見(jiàn)的食物
，也可以說(shuō)是一種很好的養(yǎng)生食材
，平時(shí)大家的日常飲食中也經(jīng)常會(huì)吃到紅棗
，還有的人可能為了補(bǔ)血補(bǔ)氣每天都吃幾顆紅棗，紅棗甜甜的味道是很多人比較喜歡的
，煮湯的時(shí)候放幾顆紅棗湯也會(huì)很甜
，但是有的人不能吃。
1
、痰濕偏盛者
這樣的人常表現(xiàn)為舌苔厚膩
、口甜或口中發(fā)膩、食欲不振
，平時(shí)常感覺(jué)胃部脹滿
，嚴(yán)重者會(huì)伴有頭暈
、惡心、嘔吐
、眼瞼及面部浮腫等癥狀
。大棗的滋膩之性容易助濕，使得痰濕停留在體內(nèi)難以清除
，進(jìn)而加重上述不適
。這種體質(zhì)的人更適合吃薏仁、紅小豆
、山藥
、絲瓜等健脾利濕的食物。
2
、容易上火的人
這類人體質(zhì)偏熱
，經(jīng)常出現(xiàn)便秘
、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀
，而大棗性味甘溫
，偏于溫補(bǔ)，若大量食用
，如同火上澆油
。
3、感冒初期患者
感冒初期
，入侵人體的風(fēng)寒或者風(fēng)熱之邪正盛
，若此時(shí)食用大棗，其黏膩的性質(zhì)常常會(huì)導(dǎo)致邪氣滯留
，造成“閉門留寇”的后果，使得體內(nèi)的病邪難以驅(qū)除
，不利于感冒痊愈。
4
、糖尿病患者
大棗含糖量較多
，會(huì)使糖尿病患者血糖增高，病情加重
。因此
，血糖高的人不宜多吃大棗。
5、怎么挑選紅棗
(1)看外表
正常的紅棗
，曬干以后
，表面是有皺褶的，而且有的可能還會(huì)有一些自然的斑點(diǎn)
，不可能是清一色的，圓滾滾的
，那么的飽滿。
(2)看顏色
硫磺熏過(guò)的紅棗又“紅”又“鮮”
，顏色非常一致
；沒(méi)被熏過(guò)的紅棗顏色有深有淺，不一致
。
(3)看里層
如果看到紅棗顏色特別亮麗
，肉特別飽滿，皮都是脹開(kāi)的
，上面一點(diǎn)斑點(diǎn)都沒(méi)有
，然后掰開(kāi)以后肉發(fā)白，那么這樣的紅棗就不要去購(gòu)買
。
(4)嘗味道
其實(shí)還有一個(gè)特別簡(jiǎn)單的辦法，就是把這個(gè)肉掰開(kāi)以后嘗一嘗
，正常大棗味道清香甘甜
；硫磺熏出來(lái)的“紅棗”味道有點(diǎn)酸且有刺鼻的氣味
。還有如果這個(gè)肉發(fā)苦
，基本上也可以判斷，是用硫磺熏蒸過(guò)的
。
雖然紅棗吃了有很多好處
，但是當(dāng)你出現(xiàn)了上面的這些情況的時(shí)候就不要吃哦，可能會(huì)加重身體不適的情況
，平時(shí)身體沒(méi)有什么其他的問(wèn)題時(shí)候都是可以吃的
，特別是貧血的人可以經(jīng)常吃
，但是每天不要吃太多
，幾顆就可以了，腸胃不太好的人少吃
。

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艾江

武漢-嚴(yán)**

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