最佳回答
望月砂
2023-07-20 04:00:15
痰濕的體質(zhì)會對身體的寒凝血瘀和脈絡(luò)阻塞會受到影響，也會導(dǎo)致身體出現(xiàn)月經(jīng)量少
，代謝不良的臨床情況，所以根據(jù)你的情況下積極通過健脾利濕化痰
，配合調(diào)整體質(zhì)代謝的調(diào)整藥物進行治療
。
最新回答共有5條回答
-
2023-07-20 07:07:45西安-杜*
回復(fù)一般來說
，最常見的體質(zhì)類型分成虛實兩大類，與上面辨病性部分相同。虛性體質(zhì)，主要有氣虛、氣血兩虛、陰虛、陽虛這幾種類型。
簡單來說，一個人平時說話聲音低微，不喜言語，懶于活動，時感疲勞乏力，反復(fù)感冒不愈，舌體偏胖大，或見齒痕，即可判定為氣虛體質(zhì)；
眼睛干澀疼痛，視物不清（包括近視和老花眼），失眠多夢，女性月經(jīng)量少色淡，多為血虛體質(zhì)；血虛常與氣血并見，即合上面氣虛體質(zhì)的表現(xiàn)，形成氣血兩虛的體質(zhì)；
身體瘦小，舌體瘦小，舌紅苔少，夜間睡眠時覺熱、盜汗等，多屬陰虛體質(zhì)；
平素畏寒喜暖、四肢冰冷、大便不成形、小便色清量多、舌色淡白津液偏多者，屬陽虛體質(zhì)。
實性體質(zhì)與虛性體質(zhì)相比，給人的印象是比較結(jié)實。比如同樣是體質(zhì)偏寒，陽虛體質(zhì)人更容易出現(xiàn)大便溏、小便清長這類虛性癥狀，實寒性體質(zhì)者則較少出現(xiàn)。最常見的實性體質(zhì)包括：寒性、熱性、濕盛、濕熱、氣滯、血瘀這幾種類型。
大體來說：形寒肢冷、常年不溫屬寒；面赤舌紅，性情急躁易怒屬熱；身體肥胖、大便粘膩、舌苔膩屬濕；胸悶肋脹、嘆氣連連屬氣滯；口唇紫暗，舌下青紫屬血瘀體質(zhì)。-
2023-07-20 07:07:45常州-薛**
回復(fù)1
、陰虛體質(zhì)： 為體形消瘦，面色潮紅，口燥咽干，心中時煩，手足心熱，少眠便干尿黃，不耐春夏，多喜冷飲，脈細數(shù)，舌紅少苔，若患病，則上述癥狀更加明顯，或伴有干咳少痰，潮熱盜汗（肺陰虛）；或心悸健忘，失眠多夢（心陰虛）；或腰酸背痛，眩暈耳鳴，男子遺精，女子月經(jīng)量少（腎陰虛）；或肋痛，視物昏花（肝陰虛）。
2、陽虛體質(zhì)： 形體白胖或面色淡白無華、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清長、大便時稀、唇淡口和、常自汗出、脈沉乏力、舌淡胖。其人患病則易從寒化、可見畏寒蜷臥、四肢厥冷、或腹中綿綿作痛、喜溫喜按；或身面浮腫、小便不利；或腰脊冷痛、下利清谷；或陽痿滑精、宮寒不孕；或胸背徹痛、咳喘心悸；或夜尿頻多、小便失禁。
3、氣虛體質(zhì)： 形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱，是其基本特征。若患病則諸癥加重，或伴有氣短懶言、咳喘無力；或食少腹脹、大便溏泄；或脫肛、子宮脫垂；或心悸怔忡、精神疲憊；或腰膝酸軟、小便頻多，男子滑精早泄、女子白帶清稀。
4、陽盛體質(zhì)：形體壯實，面赤時煩，聲高氣粗，喜涼怕熱，口渴喜冷飲，小便熱赤，大便熏臭為其特點。若病則易從陽化熱，而見高熱，脈洪大，大渴，飲冷等癥。
5、血虛體質(zhì)： 面色蒼白無華或萎黃、唇色淡白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發(fā)麻、舌質(zhì)淡、脈細無力。
6、血淤體質(zhì)：面色晦滯，口唇色暗，眼睚暗黑，肌膚甲錯，易出血，舌紫暗或有瘀點，脈細澀或結(jié)代。若病則上述特征加重，可有頭、胸、脅、少腹或四肢等處刺痛?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？诖角嘧匣蛴谐鲅獌A向、吐血、便黑等，或腹內(nèi)有癥瘕積塊，婦女痛經(jīng)、經(jīng)閉、崩漏等
7、痰濕體質(zhì)：形體肥胖、嗜食肥甘、神倦、懶動、嗜睡、身重如裹、口中粘膩或便溏、脈濡而滑、舌體胖、苔滑膩。若病則胸脘痞悶，咳喘痰多；或食少，惡心嘔吐，大便溏泄；或四肢浮腫，按之凹陷，小便不利或渾濁；或頭身重困，關(guān)節(jié)疼痛重著、肌膚麻木不仁；或婦女白帶過多。
8、氣郁體質(zhì)： 形體消瘦或偏胖，面色蒼暗或萎黃，平素性情急躁易怒，易于激動，或憂郁寡歡，胸悶不舒，時欲太息，舌淡紅，苔白，脈弦。若病則胸脅脹痛或竄痛；或乳房小腹脹痛，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)；或咽中梗阻，如有異物；或頸項癭瘤；或胃脘脹痛，泛吐酸水，呃逆哎氣；或腹痛腸鳴，大便泄利不爽；或氣上沖逆，頭痛眩暈，昏仆吐衄。
希望你采納 謝謝~~~~-
2023-07-20 07:07:45
常州-薛**
回復(fù)根據(jù)中醫(yī)理論
，結(jié)合臨床表現(xiàn)，除了陰陽平衡的平和性健康體質(zhì)外，主要還有以下八種體質(zhì)類型：陽盛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、血淤體質(zhì)、血虛體質(zhì)。接下來列舉了各種體質(zhì)的主要特征，如果有半數(shù)以上的特征和自己的身體情況相吻合，那么便可以基本肯定你屬于哪種體質(zhì)了。
陽盛體質(zhì)者的養(yǎng)生要領(lǐng)1．在性情上，平日宜加強道德修養(yǎng)和意志鍛煉。培養(yǎng)良好的性格，用意志控制自己，碰到可怒之事，學(xué)會用理性克服情感上的沖動。
2．在活動上，多進行體育鍛煉，可以使多余陽氣散發(fā)出去。最好的項目是游泳，也可根據(jù)愛好選擇，如跑步、球類等等。
3．在飲食上，少吃辣椒、姜、蔥等辛辣燥烈的食物，對于牛肉、狗肉、雞肉、鹿肉等溫陽食物也要盡量少吃；大便干燥者，用麻仁丸或潤腸丸；心煩易怒者，宜服丹梔逍遙散。。建議多食水果、蔬菜。酒性辛熱上行，陽盛之人切戒酗酒。？诟缮嘣镎撸名湺瑴?div id="4qifd00" class="flower right">
4．在保健上，建議常以菊花、苦丁茶沸水泡服?div id="4qifd00" class="flower right">
陽虛體質(zhì)者的養(yǎng)生要領(lǐng)1．在情志上，中醫(yī)認為，陽虛是氣虛的進一步發(fā)展，因而陽氣不足者常表現(xiàn)出情緒不佳、易于悲哀，所以必須加強精神調(diào)養(yǎng)，去憂悲、防驚恐、和喜怒。
2．在冷熱上，陽虛者常常形寒肢冷，喜暖怕涼，耐春夏不耐秋冬，陽虛體質(zhì)者應(yīng)該特別注意環(huán)境的冷熱，以提高自身的抵抗力。所以夏季可以適當進行日光浴，常曬太陽，少吹空調(diào)風(fēng)扇，更不宜在樹陰下長留。
3．在運動上，體育鍛煉可以恢復(fù)陽氣，所以每天都應(yīng)堅持鍛煉。
4．在飲食上，常吃有壯陽功效的食品，如韭菜、蝦、胡桃、杜仲、狗肉、鹿肉、羊肉、雞肉等溫補陽氣的食品，結(jié)合“春夏養(yǎng)陽”法則，可在三伏天，每伏喝羊肉附子湯一次，配合天地陽旺之時，以壯人體之陽。
5．在醫(yī)治上，偏脾陽虛，選理中湯；偏心陽虛，選桂枝加附子湯。
痰濕體質(zhì)者的養(yǎng)生要領(lǐng)肥胖的人，多數(shù)屬于痰濕體質(zhì)。
1．在冷熱上，痰濕體質(zhì)者不宜居住在潮濕的環(huán)境里；在陰雨季節(jié)，要預(yù)防濕邪侵擾。
2．在飲食上，多吃些蔬菜、水果，特別是具有健脾利濕、化痰祛痰的食物，如海蜇、洋蔥、枇杷、白蘿卜、荸薺、大棗、扁豆、薏苡仁、紫菜、蠶豆、包菜等。盡量少吃肥甘厚味，不宜多飲酒，不可飽食。
3．在活動上，痰濕體質(zhì)者多形體肥胖，身重易倦，所以建議長期堅持體育鍛煉，球類、游泳、散步、慢跑以及各種舞蹈都可以。
4．在醫(yī)療上，痰濕癥狀與肺脾腎三臟關(guān)系最為密切。
若因脾不健運，濕聚成痰者，當健脾化痰，可選香砂六君子湯。
若腎虛不能制水，水泛而生痰者，當溫陽化痰，可選金匱腎氣丸。
若因肺失宣降，津失輸布，液聚生痰者，當宣肺化痰，可選二陳湯。
陰虛體質(zhì)者的養(yǎng)生要領(lǐng)肺陰虛，容易干咳少痰、潮熱盜汗；腎陰虛容易腰酸背痛、眩暈耳鳴、男子遺精、女子月經(jīng)量少；心陰虛容易心悸健忘、失眠多夢；肝陰虛脅痛、視物昏花。
1．尤其需要注意的是，陰虛性體質(zhì)和濕熱性體質(zhì)都屬于熱性體質(zhì)?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢詫?dǎo)致男性性欲亢進，陰莖異常勃起，但不堅硬，易于疲軟、早泄、遺精、精子存活率低、死精過多等一系列的生殖疾病，容易影響家庭的“造人”工程。
所以在調(diào)養(yǎng)上應(yīng)該注意飲食清淡，應(yīng)保陰潛陽，遠肥膩厚味、燥烈之品；可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物，也可食用沙參、麥冬、百合、冬蟲夏草等滋補的食物。對于蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品則應(yīng)少吃，忌食煎炒炙爆及辛辣之物，忌用鹿茸、鞭類等辛溫燥熱之品。
2．陰虛體質(zhì)者因為陰虛火旺、火擾神明，可遵循“恬淡虛無”、“精神內(nèi)守”的養(yǎng)神之法，與人無爭，與事無求。
3．陰虛體質(zhì)的人往往形體瘦小，手足心熱，口咽干燥，畏熱喜涼，冬寒易過，夏熱難受，所以應(yīng)注意夏季避暑。
4．在性情上，因為精屬陰，陰虛者性生活太過可傷精，所以應(yīng)節(jié)制性生活。
5．在醫(yī)治上，心陰虛者，宜服天王補心丸；肺陰虛者，宜服百合固金湯；肝陰虛者，宜服一貫煎；腎陰虛者宜服六味地黃丸。
氣郁體質(zhì)者的養(yǎng)生要領(lǐng)氣郁體質(zhì)者常常伴有氣滯血淤狀態(tài)，組織缺血，細胞處于“饑餓”狀態(tài)，會加快衰老。
1．在性情上，根據(jù)其性格內(nèi)向、抑郁的特點，結(jié)合《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“喜勝憂”的原則，建議應(yīng)主動尋求快樂，比如多參加文娛活動、社會活動，看喜劇、聽相聲，少看那些苦大仇深的電影。
2．在運動上，多旅游，體育運動和團體旅游活動都能讓你流通氣血，既欣賞了自然美景，調(diào)劑了精氣神，又增強了體質(zhì)。
3．在飲食上，少量飲酒，提高情緒。多食一些行氣的食物，如佛手、大蒜、火腿、高梁皮、橙子、韭菜、茴香等。
4．在醫(yī)療上，若氣郁引起血淤，當配伍活血化淤藥，多用以香附、川棟子、小茴香、烏藥、青皮、郁金等疏肝理氣解郁的藥。
氣虛體質(zhì)者養(yǎng)生要領(lǐng)補氣大多以補益脾氣、肺氣為主，氣虛體質(zhì)者經(jīng)常氣短聲低、懶言神疲、頭暈自汗、食欲不振、大便溏瀉、舌淡脈虛。
1．在飲食上，建議常吃小米、黃米、粳米、糯米、秈米、莜麥、大麥、山藥、馬鈴薯、大棗、香菇、豆腐、雞肉、鵝肉、狗肉、兔肉、鵪鶉、胡蘿卜、牛肉、青魚、鰱魚。若氣虛過甚，“人參蓮肉湯”的補養(yǎng)效果更好。
2．在運動上，可進行氣功鍛煉，腎為元氣之根，故氣虛宜作養(yǎng)腎功。具體功法如下。
第一，屈肘上舉：端坐，兩腿自然分開，雙手屈肘側(cè)舉，手指伸直向上，與兩耳平。然后，雙手上舉，以兩脅部感覺有所牽動為度，隨即復(fù)原，可連做十次。本動作對氣短、吸氣困難者，有緩解作用。
第二，“吹”字功：直立，雙腳并攏，兩手交叉上舉過頭，然后彎腰，雙手觸地，繼而下蹲，雙手抱膝，心中默念“吹”字音，可連續(xù)做十余次，常練可固腎氣。
第三，蕩腿：端坐，兩腳自然下垂，先慢慢左右轉(zhuǎn)動身體3次，然后，兩腳懸空，前后擺動十余次。本動作可以活動腰、膝，具有益腎強腰的功效。
3．在醫(yī)療上，脾氣虛，宜選四君子湯或參苓白術(shù)散；腎氣虛，多服腎氣丸；肺氣虛，宜選補肺湯。
血淤體質(zhì)者的養(yǎng)生要領(lǐng)血淤體質(zhì)者口唇青紫，或有出血傾向，吐血、便黑，婦女則會痛經(jīng)、閉經(jīng)。
1．在活動上，以全身各部都能活動、助氣血運行為原則。比如有益于心臟血脈的活動，像太極拳、八段錦、各種舞蹈、動樁功、長壽功、保健按摩等。
2．在飲食上，建議多吃具有活血祛淤作用的食物，如油菜、慈姑、桃仁、黑大豆等，酒可少量常飲，醋可多吃。
3．在醫(yī)療上，宜選用活血養(yǎng)血之品，如當歸、五加皮、地黃、地榆、丹參等。
血虛體質(zhì)者的養(yǎng)生要領(lǐng)1．在飲食上，建議多吃有補血養(yǎng)血作用的食物，如黑木耳、菠菜、胡蘿卜、桑葚、荔枝、松子、豬肉、羊肝、甲魚、羊肉、牛肝、海參、平魚等。
2．在醫(yī)療上，可常服當歸補血湯、四物湯或歸脾湯。若氣血兩虛，則需氣血雙補
-
-