懷孕能去痰濕嗎

一般來(lái)說(shuō)，孕婦前三個(gè)月要提高子宮內(nèi)胚胎的穩(wěn)定性。這時(shí)咳嗽太嚴(yán)重會(huì)刺激子宮，引起先兆流產(chǎn)或早產(chǎn)等，所以孕婦不能掉以輕心。一定要及時(shí)治療咳嗽。懷孕3個(gè)月后咳嗽對(duì)胎兒的影響相對(duì)較小，但頻繁咳嗽會(huì)增加腹腔壓力，有誘發(fā)流產(chǎn)或早產(chǎn)的危險(xiǎn)。另外，孕婦為了治療咳嗽，無(wú)論是中藥還是西藥，都不能擅自服用。咳嗽也分為風(fēng)熱、寒冷、痰、咳嗽等，為了胎兒的健康，孕期準(zhǔn)媽媽們咳嗽的話，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。特別是懷孕3個(gè)月前。

感冒是引起孕婦咳嗽的重要原因。如果感冒癥狀比較輕，可以采用飲食療法方法。剛開(kāi)始咳嗽的時(shí)候可以喝很多冷水，也可以用梨、冰糖、棗燒水喝。把梨切成丁，先和棗煮開(kāi)，然后放入冰糖繼續(xù)煮。這種方法簡(jiǎn)單易行，每天喝幾杯有助于治療咳嗽。癥狀嚴(yán)重的話，一定要去醫(yī)院治療。要按照醫(yī)生的指示服用適當(dāng)?shù)乃幬?。不要自己吃藥。如果伴有風(fēng)熱感冒和頭痛等并發(fā)癥狀，準(zhǔn)媽媽可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)服用銀狗解毒顆?；螂p黃連膠囊。清熱，宣肺和談，緩解咳嗽，市場(chǎng)價(jià)格一般也只有幾元。

如果準(zhǔn)媽媽感冒了，為了緩解桂龍咳嗽、哮喘、痰濕等，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量服用桂龍咳嗽膠囊。陰虛懷孕的母親通常懷孕后咳嗽，孩子出生后咳嗽癥狀會(huì)自動(dòng)消失。在這種情況下，平時(shí)要多注意飲食，用飲食療法緩解咳嗽癥狀。這時(shí)飲食療法與感冒時(shí)的飲食不同，要集中精力止咳、養(yǎng)陰潤(rùn)肺?？梢赃x擇民間流傳已久的效果好的小偏面。冰糖梨、千貝梨、糖煮金橘等。很多母親會(huì)認(rèn)為懷孕中最頭疼的事情是咳嗽不停，受不了，無(wú)力，怕影響胎兒健康，往往感情也會(huì)受到影響，引起不安。如果不小心咳嗽尿失禁，就尷尬了。一般人咳嗽也會(huì)感受到肚皮的反應(yīng)，更不用說(shuō)孕婦了，所以懷孕咳嗽是一件非?？鄲篮蜔o(wú)奈的事情。

懷孕期間咳嗽不停，千萬(wàn)不要掉以輕心，很多孕婦有咳嗽的經(jīng)驗(yàn)，一般孕婦咳嗽對(duì)胎兒沒(méi)有太大影響，但頻繁咳嗽會(huì)增加腹腔壓力，誘發(fā)流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能性。懷孕期間咳嗽不停，千萬(wàn)不要掉以輕心，知道懷孕咳嗽保護(hù)胎兒健康如果不是嚴(yán)重咳嗽，可以煮如下。如果發(fā)現(xiàn)輕微咳嗽，一般醫(yī)生不建議對(duì)輕微感冒、咳嗽進(jìn)行藥物治療，但多喝冷水可以緩解咳嗽癥狀。用梨、冰糖、棗燒水喝：制作方法，把梨切成丁，和棗一起煮，加入冰糖繼續(xù)煮。這是最簡(jiǎn)單實(shí)用的方法，主張每天喝幾杯對(duì)咳嗽有治療效果。孕婦患支氣管炎、咽喉炎、呼吸道感染也會(huì)引起咳嗽。這時(shí)適當(dāng)飲用淡鹽水有幫助，也有助于預(yù)防。

孕婦如何去除體內(nèi)痰濕

　　孕婦如何去除體內(nèi)痰濕？女性懷孕無(wú)疑都是人生中最辛苦的一段時(shí)間。在懷孕期間不僅需要承擔(dān)體力上的辛苦，身體也會(huì)因?yàn)閼言卸霈F(xiàn)各種各樣的變化，下面分享孕婦如何去除體內(nèi)痰濕。

　　痰濕大多數(shù)情況下都發(fā)生在夏秋的炎熱多雨的季節(jié)。一旦感染濕氣主要表現(xiàn)為大便糖稀、飲食不佳以及困重乏力等，部分孕婦還會(huì)有皮膚瘙癢的癥狀。孕婦如果想要盡快去除濕氣，可以從以下三方面入手。

　　首先需要從飲食方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，體內(nèi)濕氣較重，可以多吃一些排濕氣的食物。例如大棗、姜湯水、大蒜、蔥、銀耳蓮子羹以及紅豆粥、百合蓮子湯等都是非常不錯(cuò)的選擇。

　　另外一定要保持清淡，可以多吃一些健脾的食物，例如五谷類的食物等。但是要切記避免吃寒性或者生冷的食物，例如苦瓜、白菜、西瓜等。其次需要格外注意遠(yuǎn)離濕氣重的環(huán)境。濕氣重在很大程度上和環(huán)境有直接關(guān)系，需要在日常生活中多加注意。最后可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)排除體內(nèi)的濕氣。

　　 如何判斷自己身體是否有濕氣？

　　1、頭發(fā)愛(ài)出油

　　2、面部油亮

　　3、睡覺(jué)留口水 （濕氣飽和自行流出）

　　4、排便粘稠（不易沖掉）且多便。

　　5、小肚子大

　　6、耳內(nèi)濕（耳禪濕）

　　7、陰部潮濕。

　　 濕氣是如何形成的？

　　例如:早晨洗頭未干出行，晚上洗頭未干睡覺(jué)，刮痧拔罐后8小時(shí)內(nèi)洗澡以及習(xí)慣性運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池內(nèi)刮痧拔罐的等等。

　　有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面?！睗衽c寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風(fēng)在一起叫風(fēng)濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補(bǔ)品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實(shí)這些病都跟濕邪、痰濕有關(guān)

　　 自我診斷體內(nèi)是否有濕的方法

　　 起床時(shí)——看感覺(jué)

　　如果每天早晨起床的時(shí)候覺(jué)得特別疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來(lái)，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動(dòng)……那么可以肯定你體內(nèi)有濕了。

　　 如廁時(shí)——看大便

　　清晨方便后，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反復(fù)擦也擦不凈，（這就是問(wèn)診單上為什么要問(wèn)大便的原因）也說(shuō)明體內(nèi)有濕了。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內(nèi)是否有濕。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現(xiàn)在很少有人是這種健康的大便。體內(nèi)有濕的情況下，大便的顏色發(fā)青，溏軟不成形，（這是脾虛的重要標(biāo)志，很多人都有）總有排不凈的感覺(jué)。時(shí)間長(zhǎng)了，宿便產(chǎn)生的毒素積留在體內(nèi)，則百病重身。

　　 洗漱時(shí)——看舌苔

　　上完廁所后我們通常就開(kāi)始洗漱了，刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘，對(duì)著鏡子看看自己的舌頭?！吧酁樾闹?，又為脾之外候”，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。

　　健康的舌淡紅而潤(rùn)澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。如果舌頭達(dá)不到這些指標(biāo)，那說(shuō)明身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題了。如果舌苔白厚，看起來(lái)滑而濕潤(rùn)，則說(shuō)明體內(nèi)有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說(shuō)明體內(nèi)有濕熱；如果舌質(zhì)赤紅無(wú)苔，則說(shuō)明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。

　　 除了以上主要的三點(diǎn)，還有兩個(gè)判別方法：

　　第一， 看早上起來(lái)刷牙的時(shí)候，惡不惡心。很多人說(shuō)自己一刷牙就嘔吐、惡心，嗓子里邊總是有絲絲拉拉的、不干不凈的感覺(jué)，即使有吐痰，也只是一點(diǎn)。

　　第二， 早晨起來(lái)感覺(jué)小腿肚子是不是發(fā)酸、發(fā)沉。這些也是濕的典型特征，順便說(shuō)一個(gè)祛濕的妙法，就是點(diǎn)揉承山穴。

　　祛除體內(nèi)的濕氣，方法非常簡(jiǎn)單，只需兩個(gè)“藥”。這兩個(gè)藥能當(dāng)茶喝，能當(dāng)飯吃，而且能解決大問(wèn)題，它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什么比例，每次一樣抓一把，洗干凈后放在鍋里加水熬，熬好后就是祛濕健脾的佳品-薏米紅豆粥了?！?/p>

　　薏米紅豆粥有個(gè)好處，就是怎么熬都不會(huì)發(fā)黏發(fā)稠，底下總是熬爛了的`紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯里。熬粥的時(shí)候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當(dāng)茶喝……

　　濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。其中最好的就是熬薏米紅豆湯當(dāng)茶喝。對(duì)于不具備這個(gè)條件的病人，我會(huì)讓他用薏米和紅豆熬粥，作為晚餐的主食。

　　千萬(wàn)不能加大米進(jìn)去！為什么？因?yàn)榇竺组L(zhǎng)在水里，含有濕氣，濕性黏稠，所以大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是祛濕的，本身不含濕，所以它們?cè)趺窗径疾怀?，湯很清。中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質(zhì)，來(lái)把人體的濕給除掉，一旦加進(jìn)去大米，就等于加進(jìn)去了濕氣，所以整個(gè)粥就稠了。雖然味道可能更好了，但對(duì)于養(yǎng)生來(lái)說(shuō)并非好事，就因?yàn)槟且话汛竺?，所有的紅豆、薏米就都白費(fèi)了，功效全無(wú)。

　　除了紅豆薏米粥，大家還可以多了解各種食物的性、味，舉一反三，自己進(jìn)行加減，組成更多適合自己體質(zhì)的飲食處方來(lái)。這樣，食物才能真正成為養(yǎng)生的嘉品。

　　1、神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛：薏米紅豆加桂圓

　　2、煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘：薏米紅豆加百合、蓮子

　　3、胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米紅豆加生姜

　　4、腎虛：薏米紅豆加黑豆

　　5、腳氣：薏米紅豆加黃豆

　　6、咳嗽：意米紅豆加梨

　　7、食欲不振、身體羸瘦：薏米紅豆加山藥

　　8、泄瀉、腹痛、糖尿?。恨裁准t豆加南瓜

　　9、體虛、早泄、遺 精、夜尿過(guò)多：薏米紅豆加芡實(shí)

　　10、孕婦：減薏米，加少量黃芪、黨參

　　11、產(chǎn)婦：減薏米，加大棗、小米、紅糖

　　 各種薏米粥鼎記

　　1、薏仁茶：早晚兩次，每次5克左右熟薏米粉，用溫開(kāi)水沖服。飯后服用。能潤(rùn)澤肌膚，美白補(bǔ)濕，行氣活血，調(diào)經(jīng)止痛。根據(jù)本店主的經(jīng)驗(yàn)，加點(diǎn)糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又減肥！

　　2、解暑茶：將熟薏米粉5克泡500毫升溫開(kāi)水，做茶水飲料飲用，能降署解渴，利水消腫，清熱解毒。具有營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)，防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟。

　　3、瘦身湯：A、將鮮牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克，攪拌一下即可。潤(rùn)澤肌膚，美白補(bǔ)濕行氣活血調(diào)經(jīng)止痛，排水瘦身。B、烏龍茶、干海帶、薏苡仁適量。共研末，沸水沖泡飲用。有減肥之功效。

　　4、薏米粥：薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以藉由吸附負(fù)責(zé)消化脂肪的膽鹽，使腸道對(duì)脂肪的吸收率變差，進(jìn)而降低血脂肪。另外，薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，所以能達(dá)到減肥的效果。由于薏仁不容易煮熟，過(guò)度烹煮也會(huì)破壞效果，所以煮之前最好先用水浸泡三個(gè)小時(shí)以上。薏仁熱量不高，卻有飽足感，是養(yǎng)生保健的自然飲食中極富營(yíng)養(yǎng)、又能清除體內(nèi)雜質(zhì)的膳食。

　　5、綠豆薏米粥：將15克大米，15克綠豆，15克薏米洗凈，加水熬粥。直接食用可充饑，清熱解渴，補(bǔ)肺、健脾胃、清熱、祛風(fēng)濕、消水腫。也可以加上綠豆粉一起做成豆沙，煮成綠豆薏米粥，綠豆和薏仁都有利尿、改善水腫的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌膚的功效，而綠豆則有解毒的作用，使體內(nèi)毒素盡快排出。對(duì)于愛(ài)美的mm，薏仁粥除了有美白的功效，同時(shí)還是一種低卡又可消瘦的減肥食品。

　　6、薏米粥治粉刺：薏米50克，白糖15克。 用法:薏米加水煮粥加白糖服食，每日一次。(中華偏方)

　　7、百合薏米粥：將薏米50克、百合15克洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調(diào)勻，出鍋即成。特點(diǎn): 甜香，熱糯，略有清香味，此粥常吃，健脾益胃，澤膚祛斑 ，可用于治療婦女面部雀斑、痤瘡、濕疹等癥，對(duì)青春少女美容有益。

　　8、錢草苡米粥：將金錢草30克 ，放人沙鍋加水煎煮半小時(shí)濾渣留汁，放入意米100克煮成粥，加適量糖即成。

　　功效：利尿，排石，通淋。

　　主治：腎結(jié)石，尿路結(jié)石。

　　9、山藥苡米粥：[原料] 懷山藥、薏米各30克，蓮子肉15克，大棗10枚，小米50克，白糖少許。[制作] 將山藥切細(xì)，蓮子去芯，紅棗去核。淘洗干凈后與小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖調(diào)勻即成。

　　用法：空腹食用，每日2次。

　　療效： 健脾益氣。適用于脾胃虛弱，食少納差，腹脹便塘，肢體無(wú)力，老年浮腫，婦女帶下癥。

　　注意事項(xiàng)：大便秘結(jié)者忌食

　　10、百合薏米粥治療痛風(fēng)：百合薏米粥可以提供患者必須的熱能需求，而且對(duì)痛風(fēng)有直接治療作用，并能改善其關(guān)節(jié)炎的癥狀，是痛風(fēng)病人的理想主食。在臨床治療當(dāng)中發(fā)現(xiàn)：在低嘌呤飲食的原則下，以百合薏米粥為主食對(duì)痛風(fēng)患者十分有效。

　　方法：將干百合、薏米、粳米各六十克洗凈后放鍋中煮粥，每日分中、晚兩次服完，連服，癥狀改善后仍須堅(jiān)持，每周至少一至二次，以防痛風(fēng)復(fù)發(fā)。

　　 食用薏仁應(yīng)該注意的事項(xiàng)

　　因?yàn)檗踩蕰?huì)使身體冷虛，虛寒體制不適宜長(zhǎng)期服用，所以懷孕婦女及正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用。

①脾胃虛弱：孕后惡心嘔吐，或食入即吐，嘔吐清液或食物，體倦乏力，神疲思睡，舌質(zhì)淡、苔薄白，脈細(xì)滑無(wú)力。治宜健脾和胃、降逆止嘔。

方藥：黨參、白術(shù)、茯苓各15克，陳皮、蘇梗各10克，砂仁（后下）、炙甘草各6克，生姜3片。中成藥：香砂六君子丸。

②肝胃不和：孕后惡心嘔吐劇烈，不能進(jìn)食，嘔吐酸水或苦水，心煩口干、口苦，胸脅脹痛，舌質(zhì)紅、苔薄黃，脈弦滑。治宜抑肝和胃、降逆止嘔。

方藥：蘇葉、黃連、陳皮、竹茹各10克，白術(shù)、茯苓、白芍各15克，砂仁（后下）6克。中成藥：左金丸。

③痰濕阻滯：孕后惡心、嘔吐、痰涎，不思飲食，口淡黏膩，腹脹便溏，舌質(zhì)淡、苔白膩，脈濡滑。治宜化痰除濕、和胃止嘔。

方藥：陳皮、制半夏、藿香、佩蘭各10克，白術(shù)、茯苓、薏苡仁、扁豆各15克，炙甘草6克，生姜3片。中成藥：二陳丸。

④氣陰兩虛：孕后嘔吐劇烈，神疲乏力，形體消瘦，目眶下陷，口干咽燥，尿少便干，舌質(zhì)紅、苔薄黃而干或花剝，脈細(xì)數(shù)無(wú)力。治宜益氣養(yǎng)陰、和胃止嘔。

方藥：太子參、生地、麥冬、白術(shù)、沙參、茯苓、蘆根各15克，五味子、陳皮各10克，砂仁（后下）6克，生姜3片。中成藥：生脈飲。

希望可以幫到你:
5種咳嗽的食療法。
風(fēng)寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白蘿卜100克水煎服。
風(fēng)熱咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。
痰熱咳嗽不妨用新鮮熟木瓜一個(gè)，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。
痰濕咳嗽用薏米煮粥，有助于治療咳嗽和喉中漉漉痰聲；或用桔皮30克煎取濃汁，去渣，然后加入粳米50到
100克煮粥。
肺氣虛久咳或陰虛久咳，用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，對(duì)久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜
蒸熟吃，有利于久咳和口干。