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六月雪
2023-07-20 04:22:21
生孩子一般會容易導致腎陽虛的,因為生孩子本身是一種很耗費腎氣的一件事,在坐月子期間調(diào)理不當營養(yǎng)沒有及時的跟上,就會引起身體的氣血虧損,逐漸的會增加發(fā)生腎陽虛的幾率,所以生孩子以后要營養(yǎng)均衡
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成都-陳**
回復腎虛不是什么大病.但是也不能忽視!每個人都有腎虛問題
只是輕重性
腎虛有多種,以腎陰虛、腎陽虛最常見。首先要確定自己是腎陽虛.還是腎陰虛
不要盲目用藥
不然會起反作用問題很大《黃帝內(nèi)經(jīng)》反復論述了不良的精神心理狀態(tài)對人體臟器所造成的損傷,認為“
怒傷肝
”、“
喜傷心
”、“
思傷脾
”、“
憂悲傷肺
”、“
恐傷腎
”。情緒好壞會直接影響到人體雌激素等的分泌。因此保持良好的心態(tài)更有助于健康身體的恢復。明白了
希望我的回答對你有所幫助~祝你早日康復
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松柏友
回復女性腎虛主要找到相應的原因,然后進行對癥治療。女性腎虛有以下幾種原因:一是生完孩子之后元氣虧虛;二是熬夜,壓力大,性生活頻繁;三是老年性腎虛。
第一種生完孩子引起的腎虛,可以通過修心吃中藥,或者把孩子請個保姆帶,減輕心理身體負擔的方式,讓身體元氣恢復,最主要的是通過中藥的調(diào)養(yǎng)。
第二種對于那些熬夜慪氣,性生活太頻繁的,就要改變生活習慣。
第三種老年性腎虛,就要做好長期戰(zhàn)斗的準備,吃一些補腎的中藥,比如說六味地黃丸、杞菊地黃丸,或者有些知柏地黃丸,桂附地黃丸等等。當女人出現(xiàn)全身倦怠,注意力不集中,記憶力減退,腰酸背痛,失眠多夢時,可能是有腎虛的問題,那么女人腎虛怎么辦呢?
一、睡眠減壓
如果女人有腎虛癥狀,要有充足的睡眠時間,每天保證睡夠七個小時,這樣才有助于改善腎虛癥狀。睡前不要喝太多的水,以免導致水腫。晚上適當?shù)暮纫恍┓涿刍蛩崮?,第二天會讓自己的氣色變的好很多?br> 二、養(yǎng)生運動
女人腎虛的時候,可以試一試打太極拳,這樣可以舒緩情緒,活動筋骨,強身健體。還可以在早晨進行慢跑等有氧運動,促進血液循環(huán),也能起到強身健體的作用。平時可以隨時隨地的做縮肛運動,對養(yǎng)腎效果很好。
三、按摩腰部
女人有腎虛癥狀時,可以經(jīng)常按摩腰部,對于健身也有一定的好處,比如可以把雙手的手心搓熱,放在腰部上下按摩,一直等腰部有熱感為止,一般可以每天早晚各堅持按摩一次,每次按摩200下左右。還可以握拳,用掌關(guān)節(jié)突出的部位按摩腰眼,每天早中晚各按摩十分鐘,讓腰眼有酸脹感為度,也能起到補腎的作用。
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四、飲食補腎
腎虛的女人,平時可以通過飲食調(diào)理來補腎健體。
1.阿膠
阿膠中含有豐富的氨基酸,有很好的強身健體,補血補腎的作用,腎虛的人可以用阿膠和紅棗燉煮著吃,效果不錯。
2.黑芝麻
黑色入腎,腎虛的人平時可以多吃一些黑色的食物,比如黑芝麻,能起到補肝腎,益精血的作用,也可以用黑芝麻燉雞,效果不錯。3.龍眼干
龍眼干也有很好的補腎作用,尤其是對更年期女性因為肝腎虧虛,導致失眠心慌的效果不錯。
4.當歸
女性平時適當?shù)某砸恍┊敋w,可以調(diào)理月經(jīng),對痛經(jīng),產(chǎn)后腹痛等癥狀都有一定的療效,而且它還可以應用于腎衰竭導致的腎性貧血癥狀。
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北京-梁**
回復女人生孩子確實是會傷到腎的,我有一個朋友,她剛懷孕的時候就因為腎臟的代謝功能不好,得了腎結(jié)石,而且已經(jīng)懷孕了,根本就沒有辦法,手術(shù)也沒有辦法吃藥,只能硬扛著,使勁喝水來沖散這一顆腎結(jié)石,可吃腎結(jié)石是非常痛的,所以說他是非常痛苦的,而且腎病這種東西,一旦我們的腎受到了損害之后,就不會再自愈了,這種傷害會伴隨著我們一生,甚至以后還會發(fā)展成奪走我們生命的腎衰竭。現(xiàn)在的她雖然已經(jīng)生完孩子了,但是前段時間腎結(jié)石還是犯了,雖然他的腎結(jié)石已經(jīng)排出去了,但是已經(jīng)發(fā)展成了慢性的腎炎,需要長期的治療和呵護,才能恢復,所以說生孩子對我們女人的腎臟的傷害是很大的,不僅是腎臟,我們其他的器官都會有一些傷害,所以說我們一定要了解這些傷害之后再選擇是否要生孩子,不要總是為了別人,怎樣一定要有自己的想法,當然不是說讓大家都不生孩子了,而是說要知道生孩子的風險,有什么再取決定是否生孩子,不要稀里糊涂的就被推進產(chǎn)房了。我們懷孕的時候的腎的負擔非常大的,她不僅要努力的濾出我們自己身體里的雜質(zhì),還要把我們身體里寶寶的新陳代謝的廢物一起露出,所以這時候我們的腎臟工作量是很大的,如果說不能及時的喝足夠的水的話,是很容易對我們的腎造成損傷的,不只是腎,心臟也是。所以說我們在懷孕之前一定,要去醫(yī)院對我們的腎臟做一個評估,避免在懷孕的時候出現(xiàn)什么意外,畢竟懷孕的時候是有很多并發(fā)癥的,可能會出現(xiàn)很多很多,讓人意想不到的意外,所以孕前檢查是非常有必要的,不要覺得懷孕而已,哪有那么復雜,其實不是的,現(xiàn)代人的生活跟以前完全不一樣了,身體也是不一樣,一定不要忽視這些檢查,不要為了這一點小錢給自己留下一些終身遺憾
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松柏友
回復病情分析:生完孩子腎虛需要去醫(yī)院檢查是陰虛或是陽虛后才可以治療的
指導意見:腎虧平常可以多吃黑色食物,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等,而核桃、板栗、枸杞、骨髓、豬腰也不錯。一定要保持良好的心態(tài)。腎虛也有輕重緩急之分,如果屬于輕癥,不影響日常工作和學習的話,并不需要刻意去大補,如嚴重的話,是需要去醫(yī)院中醫(yī)辨證后治療的