月經(jīng)延遲是腎虧嗎

腎虛和月經(jīng)不調(diào)的關(guān)系應(yīng)該不是很大吧，如果您這個(gè)月經(jīng)不調(diào)的話，建議到婦科門診就診，協(xié)助診治，平常注意規(guī)律作息，避免熬夜，避免勞累，增加營養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
在飲食上不要吃油炸油膩的辛辣刺激物，以清淡為主多吃些補(bǔ)血的食物如山藥，薏苡仁，大棗,當(dāng)歸,黑木耳，用些菊花。
腎虛且月經(jīng)不調(diào)者需注意調(diào)理，調(diào)整身體狀態(tài)，不要過度操勞，放平緩情緒，多休息?？墒褂盟荜幟勒{(diào)理，建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力。

隨著生活節(jié)奏不斷加快，生活的壓力越來越大，導(dǎo)致很多女性身體出現(xiàn)亞健康的狀況，出現(xiàn)月經(jīng)推遲，這也是月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn)。月經(jīng)推遲時(shí)間過長需要到醫(yī)院查明病因，才能對(duì)癥治療，如果是腎虛月經(jīng)推遲吃什么藥調(diào)理呢?

如果是脾腎氣虛型，主要有月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象，先期而至或者是后期未來，又或者是先后無定等以及經(jīng)期時(shí)間延長、經(jīng)血量多等，對(duì)于這種的患者可以使用中藥調(diào)理，主要以有益氣調(diào)經(jīng)、健脾補(bǔ)腎功效的藥為主，如舉元煎合歸腎丸加減，用黨參、黃芪、白術(shù)、炙甘草、熟地、川續(xù)斷、補(bǔ)骨脂、菟絲子、艾葉、首烏、當(dāng)歸，本方用到了黨參、白術(shù)以及黃芪可以起到健脾益氣的作用，而熟地、菟絲子以及補(bǔ)骨脂和川續(xù)斷可以起到補(bǔ)腎的作用，而艾葉則可以起到溫經(jīng)止血調(diào)經(jīng)的作用，另外，首烏和當(dāng)歸可以起到養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的作用，炙甘草對(duì)于諸藥可以起到調(diào)和的作用。

而肝腎陰虛型，主要有月經(jīng)先后無定，月經(jīng)時(shí)間延長，經(jīng)血量有時(shí)多有時(shí)少，失眠等癥狀，在中藥方面的治療主要使用可以起到清熱調(diào)經(jīng)以及滋養(yǎng)肝腎的作用，如二至丸合兩地湯加減，主要是用到了女貞子、旱蓮草、干地、白芍、玄參、麥冬、山茱萸、菟絲子、五味子，這個(gè)藥方里面的女貞子、山茱萸、旱蓮草以及菟絲子可以起到滋養(yǎng)肝腎的作用，而于地、玄參、白芍以及麥冬可以起到滋陰清熱的作用，另外，五味子可以起到交通心腎以及收澀止血的功效。

月經(jīng)推遲的原因是很多女士想知道的原因，這個(gè)問題充滿很多的問號(hào)，有的女性甚至40-50天一次，如果這種情況連續(xù)出現(xiàn)兩個(gè)周期，如果出現(xiàn)月經(jīng)推遲是腎虛嗎?腎虛是引起月經(jīng)推遲的一種原因。

腎虛會(huì)引起經(jīng)期后延，經(jīng)量少而質(zhì)薄，經(jīng)色黑或黯淡。全身：腰骶酸痛，夜尿多，白帶多，質(zhì)稀色淡，或有頭暈耳鳴，舌質(zhì)淡，苔薄白。這種類型的姑娘呢，吃補(bǔ)腎益氣的東西可以催姨媽來，比如桂圓、香菇、山藥、做菜的時(shí)候可以燜、蒸、燉、煮為主，多曬太陽禁熬夜。

為了避免月經(jīng)推遲平時(shí)要保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動(dòng),個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能有夫妻生活。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。