每天吸氧的好處與壞處有哪些

氧吧房間形對人體健康有很好的作用，負氧離子能有效激活空氣中的氧分子，使其更加活躍進而被人體所吸收，能促進人體新陳代謝，提高免疫力。但是吸氧過多對身體也有害處，長期處于氧氣濃度過高的環(huán)境，對人體的危害非常大，會導致心跳過緩、眩暈，甚至產生幻覺并失去意識，

1，氧氣是人生命所必須。當你缺氧時會出現呼吸急促，脈搏跳動增快，胸悶不適，嚴重者口唇發(fā)紫，呼吸困難等癥狀，如有此癥狀者立刻吸氧。

2，有些人認為本人健康，沒事吸入些氧氣對本人有好處，而且氧氣濃度越大越好，其實不然。

高濃度的氧氣不但起不到治療作用，相反還可抑制呼吸，尤其是長期高濃度氧氣吸入，還可能引發(fā)抽搐或癲癇樣發(fā)作。

所以，身體健康者的表現是一切正常，用不著吸氧。

吸氧的好處 一、吸氧可緩解心絞痛、預防心肌梗塞的發(fā)生：心絞痛是因急性心肌缺氧所致，心肌持續(xù)缺氧30分鐘以上者，可造成心肌梗塞的發(fā)生，是病人瘁死的一大危險因素。定期保健吸氧或病發(fā)時吸氧可預防或緩解心絞痛、心肌梗塞的發(fā)生，為治療爭取時間。二、吸氧可預防瘁死型冠心?。捍崴佬凸谛牟∫虬l(fā)病特然而使人防不勝防，其發(fā)病前往往有持續(xù)的輕度腦悶、氣急、情緒異常或心率混亂，若在此時能輔以氧氣治療可以起事半功倍的療效。三、吸氧對哮喘病有很好的治療：哮喘病是由于支氣管年痙攣等情況而使肺泡與外界的換氣功能減弱而引起的，吸氧可提高肺泡內的氧濃度，有助哮喘的緩解。四、吸氧可有效治療肺氣腫、肺心病、慢性支氣管炎：所列病歷皆因嚴重缺氧所致，吸氧能減緩病人缺氧癥狀和顯著提高血氧飽和度，比單獨用藥物治療療效顯著。五、吸氧對糖尿病有輔助治療效果：現在研究表明，,糖尿病同機體缺氧有關。糖尿病人毛細血管壓明顯偏底，導致組織細胞不能充分獲氧，導致細胞功能和糖代謝的障礙。因而對糖尿病患者實施氧療已愈來愈引起醫(yī)療界的重視.六、吸氧對健康人士可起保健作用：由于大氣污染目益嚴重、空調的普通便用，定期吸氧可清潔您的呼吸系統，改善內臟功能，提高人體綜合免疫力，以預防各種疾病。 老年人與吸氧許多老年病屬于慢性病。完全恢復，恢復到年青狀態(tài)是不可能的。但是，通過注意保健，對已患的疾病，即使不能完全治愈，也有可能爭取減輕病情，減少癥狀，迢免病情反復，制止或最大限度延緩病情的惡化，避免病殘。老年病或影響機體供氧，或由缺氧促發(fā)，總之多與供氧有關，據北京市西城區(qū)對 5278位60歲以上老年人調查，最常見的多發(fā)病包括：高血壓(32．63％)、慢性支氣管炎(18．3％)、冠心病(7．09%)、腦血管病 (6．44%)。據北京醫(yī)院調查分析，65～70歲者，多死于循環(huán)系統疾??；90歲以上者，多死于呼吸系統疾病。老年人常?；加袔追N不同疾病，而并發(fā)病的預后差。合并癥多，是老年人的一個主要死亡原因。老年病的氧療， 是針對老年人常見病和多發(fā)病的病因、病理和臨床癥狀，使用適當氧療手段，緩解癥狀，減輕病情，促進康復。缺血性心臟病(冠心病) 冠心病是最重要的老年人常見病之一。冠心病伴有高血壓的占很大比例，我國冠心病人有高血壓合并癥的約為60—80％。據醫(yī)學界報告， 血壓收縮壓高于180mmHg的，冠心病的發(fā)病率高于收縮壓正常者的6倍。同中年冠心病患者相比，老年冠心病患者的自覺心前區(qū)絞痛程度要低得多，癥狀不典型。大約有22~60％沒有典型疼痛，或者疼痛部位不典型。而且， 由于感覺相對遲鈍，又有了較長時間的病史，容易思想麻痹，輕視自身機體對于病變發(fā)展抗御能力降低的事實，往往忽視發(fā)病的前兆，延誤了救治的寶貴時機。也有由于身患其他疾病，掩蓋了冠心病癥狀的可能。于是冠心病引發(fā)急性心肌梗塞、心力衰竭、心博猝停，成為老年人最常見的死亡原因之一?；加泄谛牟〉睦夏耆?，應該常備筒便可靠的家用供氧器。當自己略微感到有胸部憋悶、氣短的時候，突然出汗、惡心、嘔吐、四肢發(fā)冷、上腹部疼痛的時候，或者軀干任何部位有突發(fā)疼痛感覺的時候，立即吸入氧氣，增加血氧含量，同時服用醫(yī)囑應急藥物，并在醫(yī)生或家人的護送下乘車到醫(yī)院進一步診療。一般來說，非十分嚴重的發(fā)病，如果及時吸氧，能夠迅速緩解癥狀，穩(wěn)定病情。經過醫(yī)院診治后在家中繼續(xù)休養(yǎng)的，應該繼續(xù)堅持每天吸氧2～3次。這樣，有利于鞏固治療效果，防止病情反復。血管硬化 絕大多數老年人有不同程度的動脈血管硬化。血管硬化的早期癥狀是：經常頭暈、頭痛，失眠，健忘，感情容易沖動。有時，在四肢末端的局部皮膚有螞蟻爬過的感覺，隨后產生麻木，或者震顫，是動脈硬化的一種典型癥狀。眩暈 眩暈是中老年人常見癥狀，常突然發(fā)作， 自覺旋轉、搖晃，嚴重者可站立不穩(wěn)。發(fā)現了眩暈癥狀，要及時診斷原因。如果診斷為非平衡系統障礙引起，則都與神經系統缺血缺氧有關。除對癥藥物治療外，應定時吸氧，改善供氧。震顫震顫常由手、足和頭部初發(fā)，表現為不能控制的有節(jié)律顫動。嚴重者震顫部位擴大到肢體、下頜、舌尖-無論是什么原因引起的震顫，如果延誤診療，都沒有快諫有效的痊愈手段。在癥狀初起的時候，在就醫(yī)和對癥服藥的同時，要堅持定時吸氧，并堅持較長一段時間，防止癥狀加重。偏頭痛老年人的偏頭痛主要起因于腦血管痙攣，其特點是慢性反復發(fā)作，吸氧有利于防止和緩解腦血管痙攣?減輕病癥發(fā)作。感染性疾病老年人身體冬個部位都容易被致病細菌感染：多發(fā)生于呼吸道、尿道、膽道和受壓或外露的軟組織。一旦出現感染，機體要消耗大量營養(yǎng)和氧去對抗病菌，所以，千方百計地維持和增強病人體質，是十分重要的一環(huán)。炎癥引起的發(fā)燒，消耗體內大量的氧，導致組織嚴重缺氧。視病人體溫升高程度和呼吸急促程度，定時吸氧或較長時間連續(xù)吸氧，保證氧氣的充分供應。老年性癡呆 50歲以后，神經沖動自大腦傳到肌肉的速度會下降5％，但大腦的變化卻微不足道。老年人的大腦，每天會有5萬個細胞死去，但這同大腦細胞總數50~60億個相比，無關緊要，而且大腦細胞之間存在著自然替代和補償的功能。老年性癡呆癥的主要病因是大腦細胞由于各種原因缺氧，導致較大范圍的腦神經細胞變性脫落，于是出現癡呆癥狀。老年性癡呆屬于病變型的大腦加速衰老，這種大腦衰老又往往引起或加重大腦血管系統的硬化，促進癡呆的發(fā)展，并且產生其他嚴重癥狀。對于癡呆癥，沒有特效藥物或特效療法。但是，癡呆癥的發(fā)病過程緩慢，記憶力減退、容易激動，多語等前期征兆不難察覺。及時吸氧可以直接增加對大腦細胞的供氧量，保持大腦細胞的營養(yǎng)，對于老年性癡呆的預防和治療，都有十分重要的價值。尢其是輕型病人，在對癥遵醫(yī)囑服藥的同時，按療程吸氧和在夜間吸氧，效果明顯。如果有條件，可以定期作高壓氧治療，效果更好。

正常人偶爾吸氧的好處：

氧有助于改善睡眠。睡眠是一個重要的生理過程，人的一生中大約有1/3的時間是在睡眠中度過的，人在睡眠狀態(tài)下，全身肌肉松弛、呼吸心率減慢、基礎代謝率下降、大腦活動減少，它對人體是一種保護性抑制，失去的是暫時的時間。

正常人偶爾吸氧的壞處：

氧氣本身不靠酶催化就能與不飽和脂肪酸反應，并能破壞貯存這些酸的磷脂，而磷脂又是構成細胞生物膜的主要成分，從而最終造成細胞死亡，這個過程叫做脂質過氧化。此外，氧對細胞的破壞還在于它可產生自由基，誘發(fā)癌癥。

擴展資料：

“氧療”并非人人適合

高壓氧確實可以起到預防與糾正腦缺氧癥狀、緩解神經壓力、緩解疲勞的作用，對一些用腦過度的人有保健和康復作用。但高壓氧治療適合一些頭暈、乏力、食欲不振、記憶力下降、失眠、煩躁等癥狀明顯的腦疲勞考生。

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