肝脾血虛是什么原因

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肝脾血虛是什么原因

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肝脾血虛是什么原因


最佳回答

六月雪

六月雪

2023-07-20 05:45:48

肝脾血虛有可能與長期的熬夜睡眠不佳

,精神緊張,壓力較大
,心情抑郁
,身體處于疲勞的狀態(tài)有關(guān)系
,另外患有慢性疾病、大病初愈時(shí)精力消耗增加
,也有可能會導(dǎo)致肝脾血虛。

最新回答共有5條回答

  • 逍遙子
    回復(fù)
    2023-07-20 08:08:21

    -
    (四)心脾兩虛證
      心脾兩虛證

    ,是指心血不足,脾氣虛弱所表現(xiàn)的證候
    。多由病久失調(diào)
    ,或勞倦思慮,或慢性出血而致


      【臨床表現(xiàn)】心悸怔忡
    ,失眠多夢
    ,眩暈健忘
    ,面色萎黃
    ,食欲不振,腹脹便溏
    ,神倦乏力,或皮下出血
    ,婦女月經(jīng)量少色淡
    ,淋漓不盡等
    。舌質(zhì)談嫩,脈細(xì)弱


      【證候分析】本證以心悸失眠,面色萎黃
    ,神疲食少
    ,腹脹便溏和慢性出血為辯證要點(diǎn)
    。脾為氣血生化之源
    ,又具統(tǒng)血功能
    。脾氣虛弱,生血不足
    ,或統(tǒng)攝無權(quán),血溢脈外
    ,均可導(dǎo)致心血虧虛
    。心主血
    ,血充則氣足
    ,血虛則氣弱
    。心血不足,無以化氣
    ,則脾氣亦虛


      故兩者在病理上?div id="jfovm50" class="index-wrap">?上嗷ビ绊懀蔀樾钠商撟C
    。心血不足,心失所養(yǎng)
    ,則心悸怔忡;心神不寧
    ,故失眠多夢,頭目失養(yǎng)
    ,則眩暈健忘;肌膚失榮
    ,故面色萎黃無華。氣不足
    ,運(yùn)化失健
    ,故食欲不振
    ,腹脹便溏;氣虛機(jī)能活動減退
    ,故神倦乏力,脾虛不能攝血
    ,可見皮下出血,婦女經(jīng)量減少
    ,色淡質(zhì)稀,淋漓不盡
    。舌質(zhì)淡嫩,脈細(xì)弱
    ,皆為氣血不足之征。

     ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。ㄎ澹┬母窝撟C

      心肝血虛證,是指心肝兩臟血液虧虛所表現(xiàn)的證候
    。多由久病體虛
    ,或思慮過度暗耗陰血所致


      【臨床表現(xiàn)】心悸健忘
    ,失眠多夢,眩暈耳鳴
    ,面白無華,兩目干澀
    ,視物模糊
    ,爪甲不榮
    ,肢體麻木
    ,震顫拘攣
    ,婦女月經(jīng)量少
    ,色淡
    ,甚則經(jīng)閉。舌淡苔白
    ,脈細(xì)弱。

      【證候分析】本證一般以心肝病變的常見癥狀和血主虛證共見為辯證要點(diǎn)
    。心方血
    ,肝藏血
    ,若心血不足
    ,則肝無所藏,肝血不足
    ,則心血不能充盈
    ,因而形成心肝血虛證
    。心血虛,心失所養(yǎng)
    ,則心悸健忘;心神不安
    ,故失眠多夢
    ;血不上榮
    ,則眩暈耳鳴,面白無華
    ;肝血不足,目失滋養(yǎng)
    ,可致兩目干澀,視物模糊
    ;筋脈爪甲失血濡養(yǎng)
    ,可見爪甲不榮
    ,肢體麻木,震顫拘攣
    ;婦女以血為本,肝血不足
    ,月經(jīng)來源匱乏
    ,則經(jīng)量減少
    ,色淡質(zhì)稀,甚至經(jīng)閉
    。舌淡苔白,脈細(xì)弱為血虛之征


     ?div id="m50uktp" class="box-center"> 。└位鸱阜巫C

      肝火犯肺證
    ,是指肝經(jīng)氣火上逆犯肺所表現(xiàn)的證候。多由郁怒傷肝
    ,或肝經(jīng)熱邪上逆犯肺所致


      【臨床表現(xiàn)】胸脅灼痛,急躁易怒
    ,頭暈?zāi)砍?div id="4qifd00" class="flower right">
    ,煩熱口苦
    ,咳嗽陣作,痰粘量少色黃
    ,甚則咳血
    ,舌紅苔薄黃
    ,脈弦數(shù)。

      【證候分析】本證以胸脅灼痛
    ,急躁易忽
    ,目赤口苦咳嗽為辨證要點(diǎn)
    。肝性升發(fā),肺主肅降
    ,升降相配,則氣機(jī)調(diào)節(jié)平衡
    。若肝氣升發(fā)太過,氣火上逆
    ,循經(jīng)犯肺,即成肝火犯肺證
    。肝經(jīng)氣火內(nèi)郁,熱壅氣滯
    ,則胸脅灼痛
    。肝性失柔,故急躁易怒
    。肝火上炎
    ,可見頭暈?zāi)砍?div id="d48novz" class="flower left">
    。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理氣火內(nèi)郁,則胸中煩熱
    。熱蒸膽氣上溢,故覺口苦
    。氣火循經(jīng)犯肺,肺受火灼
    ,清肅時(shí)之令不行
    ,氣機(jī)上逆
    ,則為咳嗽。津?yàn)榛鹱?div id="d48novz" class="flower left">
    ,煉液為痰,故痰黃粘量少
    ?div id="4qifd00" class="flower right">
    ;鹱品谓j(luò)
    ,絡(luò)傷血溢,則為咳血
    ,舌紅苔薄黃,脈弦數(shù)
    ,為肝經(jīng)實(shí)火內(nèi)熾之征。

     ?div id="jfovm50" class="index-wrap">。ㄆ撸└纹⒄{(diào)證

      肝脾不調(diào)證,是指肝失疏泄
    ,脾失健運(yùn)所表現(xiàn)的證候。多由情志不遂
    ,郁怒傷肝,或飲食不節(jié)
    ,勞倦傷脾而引起。

      【臨床表現(xiàn)】胸脅脹滿竄痛
    ,喜太息,情志抑郁或急躁易怒
    ,納呆腹脹
    ,便溏不爽
    ,腸鳴矢氣
    ,或腹痛欲瀉,瀉后痛減
    。舌苔白或膩
    ,脈弦


      【證候分析】本證以胸脅脹滿竄痛
    ,易怒
    ,納呆腹脹便溏為辨證要點(diǎn)
    ,肝主疏泄,有助于脾的運(yùn)化功能
    ,脾主健運(yùn),氣機(jī)通暢
    ,有助肝氣的疏泄,故在發(fā)生病變時(shí)
    ,可相互影響,形成肝脾不調(diào)證
    。肝失疏泄,經(jīng)氣郁滯
    ,故胸脅脹滿竄痛
    ,太息則氣郁得達(dá),脹悶得舒
    ,故喜太息
    ,氣機(jī)郁結(jié)不暢
    ,放精神抑郁
    ;醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理?xiàng)l達(dá)的失職
    ,則急躁易怒
    。脾運(yùn)失健
    ,氣機(jī)郁滯,故納呆腹脹
    ;氣滯濕阻
    ,則便溏不爽
    ,腸鳴矢氣;腹中氣滯則腹痛
    ,排便后氣滯得暢,故瀉后疼痛得以緩解
    。本證寒熱現(xiàn)象不顯,故仍見白苔
    ,若濕邪內(nèi)盛,可見膩苔
    ,弦脈為肝失柔和之證。

     ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。ò耍└挝覆缓妥C

      肝胃不和證
    ,是指肝失疏泄
    ,胃失和降表現(xiàn)的證候。多由情志不遂
    ,氣郁化火,或寒邪內(nèi)犯肝胃而發(fā)病


      【臨床表現(xiàn)】脘脅脹悶疼痛,噯氣呃逆
    ,嘈雜吞酸
    ,煩躁易怒
    ,舌紅苔薄黃,脈弦或帶數(shù)象
    。或巔頂疼痛
    ,遇寒則甚
    ,得溫痛減
    ,嘔吐涎沫,形寒肢冷
    ,吞淡苔白滑,脈沉弦緊


      【證候分析】本證臨床常見有兩種表現(xiàn),一為肝郁化火
    ,橫逆犯胃型,以脘脅脹痛
    ,吞酸嘈雜
    ,舌紅苔黃為辯證要點(diǎn)
    ;一為寒邪內(nèi)犯肝胃型,以巔頂痛
    ,吐涎沫,舌淡苔白滑為辨證要點(diǎn)
    。肝主升發(fā)
    ,胃主下降
    ,兩者密切配合
    ,以協(xié)調(diào)氣機(jī)升降的平衡
    。當(dāng)肝氣或胃氣失調(diào),?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?裳葑?yōu)槠⑽覆缓妥C。

      肝郁化火
    ,橫逆犯胃,肝胃氣滯
    ,則脘脅脹悶疼痛;胃失和降
    ,氣機(jī)上逆,故噯氣呃逆
    ;肝胃氣火內(nèi)郁,可見嘈雜吞酸
    ;肝失條達(dá),故急躁易怒
    。舌紅苔黃
    ,脈弦?guī)?shù)
    ,均為氣郁化火之象。若寒邪內(nèi)犯肝胃
    ,陰寒之氣循肝經(jīng)上達(dá)巔頂,經(jīng)氣被遏
    ,故巔頂疼痛;寒性陰凝
    ,得陽始運(yùn),得寒則凝
    ,故頭痛遇寒加劇
    ,得溫痛減。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理胃府受病
    ,中陽受傷
    ,水津不化
    ,氣機(jī)上逆,則嘔吐清稀涎沫
    ;陽氣受傷
    ,不能外溫肌膚
    ,則形寒肢冷
    。舌淡苔白滑
    ,脈沉弦緊為寒邪內(nèi)盛之象


     ?div id="4qifd00" class="flower right">
    。ň牛└文I陰虛證

      肝腎陰虛證
    ,是指肝腎兩臟陰液虧虛所表現(xiàn)的證候。多由久病失調(diào)
    ,房室不節(jié),情志內(nèi)傷等引起


      【臨床表現(xiàn)】頭暈?zāi)垦#Q健忘
    ,失眠多夢
    ,咽干口燥,腰膝酸軟
    ;脅痛
    ,五心煩熱
    ,顴紅盜汗,男子遺精
    ,女子經(jīng)少。舌紅少苔
    ,脈細(xì)數(shù)


      【證候分析】本證一般以脅痛
    ,腰膝酸軟
    ,耳鳴遺精與陰虛內(nèi)熱證共見為辨證要點(diǎn)
    。肝腎陰液相互資生
    ,肝陰充足,則下藏于腎
    ,腎陰旺盛
    ,則上滋肝木
    ,故有“肝腎同源”之說。

      在病理上
    ,兩者往往相互影響,表現(xiàn)為盛則同盛
    ,衰則同衰
    ,形成肝腎陰虛證
    。腎陰虧虛,水不涵木
    ,肝陽上亢,則頭暈?zāi)垦?div id="jfovm50" class="index-wrap">,耳鳴健忘
    ;虛熱內(nèi)擾
    ,心神不安
    ,故失眠多夢
    ;津不上潤
    ,則口燥咽干
    ;筋脈失養(yǎng),故腰膝酸軟無力
    。肝陰不足
    ,肝脈失養(yǎng)
    ,致脅部隱隱作痛。陰虛生內(nèi)熱
    ,熱蒸于里,故五心煩熱
    ;火炎于上
    ,則兩顴發(fā)紅
    ;內(nèi)迫營陰,使夜間盜汗
    ;擾動精室,故多見夢遺
    。沖任隸屬肝腎
    ,肝腎陰傷
    ,則沖任空虛,而經(jīng)量減少
    。舌紅少苔,脈細(xì)數(shù)
    ,為陰虛內(nèi)熱之征

  • 西安-杜*
    回復(fù)
    2023-07-20 08:08:21

    凡同時(shí)出現(xiàn)兩個(gè)以上臟腑病證的稱為臟腑兼證

    。人體是一個(gè)整體
    ,臟腑之間在生理上有著互相資生
    、制約的有機(jī)聯(lián)系。病理上也同樣
    ,當(dāng)某一臟或某一腑發(fā)生病變時(shí),在一定的條件下可影響另一臟或另一腑
    ,從而導(dǎo)致病證。臟腑病證之間的相互傳變
    ,取決于兩臟腑之間的關(guān)系。具有表里
    、生克
    、乘侮關(guān)系的臟腑容易發(fā)生傳變
    ,反之則較少


      1)心脾兩虛證是心血不足
    ,脾氣虛弱所致的病證。多由飲食不節(jié)
    ,勞倦傷脾,或思慮過度暗耗陰血
    ,或久病失調(diào)及慢性出血等引起。

      主要臨床表現(xiàn):心悸怔忡
    ,失眠多夢,面色不華
    ,食欲不振
    ,腹脹便溏
    ,眩暈健忘
    ,神疲乏力。月經(jīng)量少色談或淋漓不盡
    ,舌淡,脈細(xì)弱


      病機(jī)分析:本證以心血虛、脾氣虛為特征
    。心血虛,心失所養(yǎng)
    ,則心悸怔忡;心神不寧
    ,則失眠多夢
    ;氣血兩虛不能上榮于頭目
    ,則眩暈健忘。脾氣虛弱
    ,運(yùn)化無力
    ,則面色不華
    ,食欲不振,腹脹便溏
    ,神疲乏力。氣血兩虛則月經(jīng)量少色淡或淋漓不盡
    ,舌淡
    ,脈細(xì)弱
    。脾為氣血生化之源
    ,主統(tǒng)血,心主血
    ,兩者在生理病理上均有聯(lián)系。若脾氣虛弱則生血不足,統(tǒng)攝無權(quán)則血液流失
    ,血虛則無以化氣而氣更虛
    ,兩者可互相影響


      相似證候的辨別:本證當(dāng)與氣血兩虛證相辨別,氣血兩虛證為全身性病證
    ,常表現(xiàn)為一般的氣虛血虛癥狀。本證除氣虛血虛臨床表現(xiàn)外
    ,還見心脾的定位癥狀


      辨證注意點(diǎn):有心血虛脾氣虛的臨床表現(xiàn)
    ,又有一般氣血虛的見癥。

      2)心肝血虛證是心肝兩臟血液虧虛
    ,心肝兩臟失于濡養(yǎng)
    ,功能減退考試
    ,大網(wǎng)站收集所致的病證
    。多由體虛久病,陰血虛少
    ,或失血過多,或他臟病變累及心肝兩臟等引起
    。心肝兩臟也可互相影響,先由一臟血虛
    ,再影響另一臟,從而導(dǎo)致兩臟均血虛者


      主要臨床表現(xiàn)
    ;心悸怔忡
    ,失眠多夢,健忘眩暈耳鳴,面色無華
    ,目澀且糊
    ,爪甲不榮
    ,肢體麻木,女子月經(jīng)量少色淡或經(jīng)閉
    ,舌淡,脈細(xì)弱


      病機(jī)分析:本證以心肝兩臟血虛為特征
    。心血虛
    ,心失所養(yǎng),心神不寧
    ,則心悸怔忡,失眠多夢
    ;心肝血虛
    ,無以上榮頭目,則健忘
    ,眩暈,耳鳴
    ,面色無華
    ;肝開竅于目
    ,肝血不足
    ,目失所養(yǎng)測目澀且糊;肝主筋脈
    ,其華在爪,肝血虛
    ,筋脈爪甲失養(yǎng)
    ,則肢體麻木
    ,爪甲不榮
    ;肝血虛,則女子月經(jīng)量少色淡或經(jīng)閉
    。舌淡,脈細(xì)弱為血虛之象


      相似證候的辨別:本證當(dāng)與單純的心血虛證與肝血虛證辨別
    。其區(qū)別在于心血虛證
    、肝血虛證,除了血虛癥狀外有各自臟器的定位見癥
    ;而本證是兩臟的癥狀同時(shí)存在。

      辨證注意點(diǎn):有一般的血虛癥狀
    ,以及心肝兩臟的定位癥狀同時(shí)存在。

  • 常州-薛**
    回復(fù)
    2023-07-20 08:08:21

    肝血虛證是肝血不足所產(chǎn)生的病證

    。以肝血的調(diào)節(jié)功能失常及相關(guān)臟器失養(yǎng)為特征。

    多因生化之源不足
    ,或失血過多及慢性病耗傷肝血所致。常常是全身性血虛證中有關(guān)肝的臨床表現(xiàn)


    主要臨床表現(xiàn):眩暈耳鳴,目糊干澀
    ,視力下降或夜盲
    ,面色淡白無華或萎黃
    ,手足麻木震顫
    ,筋脈拘急
    ,肌肉拆動,爪甲不榮
    ,月經(jīng)量少,色談或經(jīng)閉
    ,唇舌淡
    ,苔薄,脈細(xì)


    病機(jī)分析:本證以肝血不足,儒養(yǎng)功能減弱為特征
    。肝血不足不能儒養(yǎng)清竅
    ,故見眩暈耳鳴
    ;肝開竅于目
    ,肝血虧虛不能上注于目,則目糊干澀、視力下降或夜盲
    ;肝血不足不能上榮于頭面
    ,則面色淡白無華或萎黃,唇舌淡
    ;肝在體為筋,其華在爪
    ,肝血虛不能滋養(yǎng)筋脈爪甲測手足麻木震顫
    ,筋脈拘急
    ,肌肉拆動,爪甲不榮
    ,脈細(xì)
    ;肝血虛沖任失調(diào)則月經(jīng)量少
    ,色淡或經(jīng)閉。若肝血虛得不到及時(shí)糾正則血虛癥狀加劇
    ,肝血的儒養(yǎng)功能進(jìn)一步減弱,可變?yōu)檠撋L(fēng)證


    相似證候的辨別:本證當(dāng)與心血虛相辨別
    ,兩者均有血虛的臨床表現(xiàn),可從各自的臟腑定位癥狀加以鑒別
    。本證還當(dāng)與肝陰虛作辨別
    ,本證以血虛為特征
    ,肝陰虛以陰虛為特征
    ,表現(xiàn)為虛熱之象。

    辨證注意點(diǎn):具備一般血虛的臨床表現(xiàn)及具備肝的定位癥狀

    治療
      養(yǎng)血柔肝或補(bǔ)血養(yǎng)肝
      方藥 補(bǔ)肝湯化裁
      當(dāng)歸
    、熟地
    、首烏、阿膠
    、白芍、元肉
    ,紫河車等

    中文名稱: 羊肝湯
    功效: 補(bǔ)肝陰,養(yǎng)肝血

    來源: 圣濟(jì)總錄
    出處: 中華藥湯譜
    簡介
    Title 簡介
    用 料 羊肝1具,羊脊肉100克
    ,枸杞根500克
    ,豆豉汁20毫升,蔥白7根
    ,食鹽5克
    ,味精適量


    制 法 用水煎枸杞根(枸杞30克亦可)
    ,反復(fù)煎3次,取藥汁約2000毫升
    。將羊肝
    、羊肉洗凈,去筋膜
    、切細(xì)
    ,連同豆豉汁倒入煮沸的枸杞根藥汁中煮熟后
    ,再加蔥白、食鹽
    、味精即成


    用 法 日服3次
    ,早、中
    、晚空腹食之
    ,連服3日后,減量隔日服


    注 釋 羊肝營養(yǎng)豐富,人們已熟知其明目之功用
    。其性味甘
    、苦,涼
    ?div id="m50uktp" class="box-center"> !肚Ы稹な持巍分姓f:“補(bǔ)肝
    ,明目
    。”《唐本草》中說:“療肝風(fēng)虛熱
    ?div id="m50uktp" class="box-center"> !薄冬F(xiàn)代實(shí)用中藥》中說:“適用于萎黃病,婦人產(chǎn)后貧血
    ,肺結(jié)核,小兒衰弱及維生素A缺乏之眼病(疳眼
    、夜盲等)”
    。《本草綱目》記載:“按倪維德《原機(jī)啟微集》云
    ,羊肝補(bǔ)肝
    ,與肝合,引入肝經(jīng)
    ,故專治肝經(jīng)受邪之病?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!毖蚣谷?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,其性味與作用,與羊肉同
    。枸杞的根
    ,叫枸杞根,功與地骨皮(枸杞的根皮)相似
    ,善于退虛熱
    。豆豉解表、宣郁
    、除煩
    。本湯對于肝陽上亢,虛火重者不宜服食


    適應(yīng)癥: 虛勞。用于肝陰不足
    ,肝血虛虧的消瘦無力
    ,脅肋疼痛,婦女月經(jīng)后期及閉經(jīng)等癥

  • 逍遙子
    回復(fù)
    2023-07-20 07:07:11

    補(bǔ)血首先要了解低血容量的原因,無非就是這些原因:1)失血量大

    ,失血量多。*用眼過度
    ,肝開竅于眼
    ,眼能見血。長期持續(xù)使用眼睛不僅損害視力
    ,還會消耗血液,損傷肝臟
    ,間接損害肝臟的儲血功能
    ;*想太多
    ,想太多,大腦永不停止
    。這可能與性格
    、想太多、敏感多疑等有關(guān)
    。其實(shí)都是消耗氣血。好像一天什么都沒做
    ,但是心里很累!*熬夜,這個(gè)太常見了
    。身體診斷過程中
    ,80%以上都有熬夜的問題
    。身體能沒有問題嗎?*放縱
    ,年齡小
    ,欲望強(qiáng)
    ,無節(jié)制,但腎精透支
    ,容易早衰
    。*體力勞動
    。長期的體力消耗使身體過度勞累
    ,氣血也過度消耗
    。*其他類型的消費(fèi)。

    消化吸收不良

    。*脾胃的問題
    ,無論吃什么,都要通過脾胃來處理
    。這個(gè)功能不好,要么不能完全處理
    ,會變成痰變濕
    ,要么原封不動排出
    ,也可以認(rèn)為是虛而不補(bǔ)。*各種慢性炎癥
    ,如胃腸炎癥
    、潰瘍等。
    ;3)飲食結(jié)構(gòu)。即使臟腑功能良好
    ,如果原料不強(qiáng)大
    ,也無法轉(zhuǎn)化成足夠的氣血。有朋友偏愛素食
    ,甚至不沾油,導(dǎo)致嚴(yán)重營養(yǎng)不良和貧血
    ;有些朋友喜歡吃肉
    ,不喜歡吃肉,不喜歡吃蔬菜和水果
    。結(jié)果他們胖,沒精神
    。營養(yǎng)充足
    ,但身體無法利用,都在體內(nèi)積累
    ;有的朋友比較愛吃涼的
    ,結(jié)果怕冷
    ,吃什么拉什么;在很多情況下
    ,飲食結(jié)構(gòu)的不合理最終會影響氣血的生成和運(yùn)行。

    綜上所述

    ,血虛是指由上述一種或多種癥狀衍生而來的“證候”
    。此證的實(shí)際意義在于
    ,醫(yī)生根據(jù)患者的癥狀正確判定為血虛,所以患者在接受中藥治療后,會感到舒適
    ,不良狀態(tài)得到改善
    。但這并不一定體現(xiàn)在身體生化指標(biāo)的變化上。

    血虛的主要表現(xiàn)為:面色萎黃

    、唇爪蒼白、頭暈
    、乏力
    、眩暈
    、心悸
    、失眠
    、多夢、大便干結(jié)
    、女性水期、量少
    、色淡、舌質(zhì)淡
    、苔滑
    、脈弱等
    。宜采用補(bǔ)血
    、養(yǎng)血、生血的方法
    。補(bǔ)血的藥物可以是當(dāng)歸
    、阿膠
    、地黃、桑葚
    ,血虛的原因有很多
    ,具體如下:失血過多:因外傷
    、月經(jīng)過多或其他慢性失血而失血過多
    ,可引起血虛綜合征。因出血過多,導(dǎo)致瘀血阻絡(luò)
    ,一方面引起再出血,另一方面影響新血的生成
    ,進(jìn)而加重血虛
    。不健康飲食:暴飲暴食、饑餓飽腹
    、偏食、營養(yǎng)不良等
    ,都會導(dǎo)致脾胃損傷,從而不能導(dǎo)致精微的水谷
    ,而氣血不足
    ,導(dǎo)致血虛
    。慢性消耗:過度勞動、重病
    、慢性病消耗精氣
    ,或出汗
    、嘔吐等
    。消耗楊琪和陰液

    過度勞動容易傷氣血

    ,但長期氣血不足
    ;用力過猛容易導(dǎo)致陰耗血耗
    ,血虛等等
    ,這些都會導(dǎo)致血虛。補(bǔ)血食品:烏雞
    、黑芝麻、核桃仁
    、桂圓肉、雞肉
    、豬血
    、豬肝、紅糖
    、紅豆等
    。,可經(jīng)常交替使用:血虛食物:荸薺
    、大蒜
    ;對應(yīng)餐:當(dāng)歸煮烏雞
    、胡愛山沙朗鍋
    、懷菊帶魚、玫瑰懷菊露
    ;忌食或少食:海藻
    、豆蔻
    、荷葉
    、白酒
    、薄荷、菊花
    、檳榔、生蘿卜等

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