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金櫻子
2023-07-20 06:08:42
痛風(fēng)后控制飲食還是會疼痛
，首先針對于痛風(fēng)以后控制飲食，并不是短時間之內(nèi)就可以緩解的引起痛風(fēng)，它也不是一朝一夕就引起的，它是一個長時間的過程，所以再恢復(fù)起來，并沒有那么快速，也是需要您控制一定的時間的。最新回答共有5條回答
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2023-07-20 09:09:19常州-薛**
回復(fù)有一種痛，叫做“痛風(fēng)”
，發(fā)作起來令人疼痛難忍，飽受折磨，痛風(fēng)與我們的飲食息息相關(guān)。那么日常生活中怎樣預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作呢，預(yù)防痛風(fēng)，這里有四大禁忌，會告訴你怎么樣在生活中通過科學(xué)膳食來預(yù)防痛風(fēng)。
禁忌一：少吃啤酒與海鮮
酒精與海鮮各自都是痛風(fēng)的高危致病因素，因為痛風(fēng)是體內(nèi)嘌呤代謝紊亂，尿酸生成過多或排泄減少造成的血尿酸水平增高，尿酸結(jié)晶鹽在體內(nèi)沉積的結(jié)果。而酒精會促進(jìn)尿酸的生成，海鮮又屬于高嘌呤飲食，所以吃這些食物會增加患病風(fēng)險，但不至于吃一次就導(dǎo)致痛風(fēng)。如果真的饞海鮮的話就選擇海參和海蜇吧，海參和海蜇都屬于低嘌呤海鮮，甚至比某些蔬菜還要低，這兩種痛風(fēng)患者是可以適當(dāng)吃一點的。
禁忌二：豆制品可以吃，但注意不能過量
雖然干豆中含有比較多的嘌呤，但是嘌呤極易溶于水，所以說干豆在做成豆腐、豆干等豆制品的過程中去掉了“黃漿水”之后，嘌呤就減少了很大一部分，所以豆制品中的嘌呤含量跟一些蔬菜水果相當(dāng)，比肉類要低。所以豆制品可以吃，但注意不能過量
禁忌三：火鍋和燒烤是導(dǎo)致痛風(fēng)的難兄難弟
在吃火鍋時，海鮮、牛羊肉、動物內(nèi)臟、腦花等都屬于高嘌呤食物。所以火鍋湯中的嘌呤含量自然也會很高。普通人偶爾喝一些問題不大，痛風(fēng)病人喝了的確可能引發(fā)癥狀。另外，不光是火鍋湯不要喝，肉湯、雞湯、魚湯、高湯和老湯嘌呤含量都不低，對于痛風(fēng)病人都不利。燒烤中的肉類大多屬于嘌呤含量中等的食物，攝入過多會導(dǎo)致尿酸升高引起痛風(fēng)發(fā)作。因此在痛風(fēng)急性發(fā)作期，燒烤是堅決不能吃的。預(yù)防痛風(fēng)要秉持“吃肉棄湯”的習(xí)慣，火鍋和燒烤可以吃但是要控制次數(shù)。
禁忌四：甜飲料是隱匿殺手，可引發(fā)痛風(fēng)
我們經(jīng)常從新聞上看到，有小孩子把可樂當(dāng)水喝，結(jié)果小小年紀(jì)就得了糖尿病。不管是從果糖代謝、增加體重、降低胰島素抗性等可能機(jī)理，還是飲食習(xí)慣與血液尿酸的流行病學(xué)調(diào)查，含糖飲料和高尿酸血癥難以撇清關(guān)系。所以，痛風(fēng)病人避免含糖飲料是應(yīng)該的。當(dāng)然，沒有痛風(fēng)的病人也應(yīng)該控制每日攝入的糖類。水是生命之源，專家建議多喝水，以利于尿酸排出，不要等到渴了再喝。-
2023-07-20 09:09:19廣東熊**
回復(fù)痛風(fēng)是因為尿酸升高引起的疾病
，而很多患者在降尿酸時會出現(xiàn)腳痛的現(xiàn)象，這是為什么呢？
降尿酸過快 當(dāng)痛風(fēng)患者長期處于高尿酸血癥狀態(tài)時，患者的肌肉、皮膚、血管、器官以及骨骼內(nèi)都沉積了大量的尿酸，而血液中的尿酸開始降低，組織中的尿酸會想血液中轉(zhuǎn)移，這總情況就容易打破關(guān)節(jié)中尿酸的濃度平衡，使尿酸容易在關(guān)節(jié)等組織中產(chǎn)生結(jié)晶，從而誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作，使腳更痛。
尿酸結(jié)晶增加 當(dāng)關(guān)節(jié)出現(xiàn)炎性反應(yīng)引起疼痛使用藥物時，組織中的巨噬細(xì)胞和中性粒細(xì)胞會聚集清除內(nèi)的細(xì)菌，但痛風(fēng)的時候刺激巨噬細(xì)胞和中性粒細(xì)胞的不是感染的細(xì)菌，而是尿酸結(jié)晶，所以巨噬細(xì)胞和中性粒細(xì)胞的聚集反而會加重痛風(fēng)的癥狀。
不能 降尿酸藥物使用時，腳疼痛一般屬于正?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)象，即使叫更痛也不能停藥。 如果尿酸下降就停藥，如此反復(fù)，人體內(nèi)尿酸并沒有得到有效控制，反而可能加重痛風(fēng)，使痛風(fēng)長期反復(fù)發(fā)作，最后導(dǎo)致尿毒癥等嚴(yán)重后果。
以下藥物的使用建議應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不能獨自自行搭配： 在使用降尿酸藥物的同時，可以考慮搭配使用抗炎鎮(zhèn)痛類藥物、秋水仙堿類藥物，直到尿酸水平維持在360umol/L以下超過數(shù)年，體內(nèi)沉積的痛風(fēng)石逐漸溶解消失，就不會再復(fù)發(fā)，以后注意控制好飲食，維持鞏固治療。
尿酸高就用降酸藥 尿酸高只是痛風(fēng)的發(fā)病基礎(chǔ)，大多數(shù)高尿酸血癥患者并不會馬上出現(xiàn)痛風(fēng)的癥狀，只有5%-12%的高尿酸血癥會發(fā)展為痛風(fēng)。因此，對于高尿酸無痛風(fēng)癥狀患者不一定要長期服用降尿酸藥物，因為長期服用降尿酸藥物會有嚴(yán)重的副作用。 建議：一般認(rèn)為，每年有兩次以上的痛風(fēng)發(fā)作，或有痛風(fēng)石、腎結(jié)石、腎損害表現(xiàn)，或經(jīng)飲食控制、運動等生活方式干預(yù)3-6個月，血尿酸仍顯著升高的患者，才需要藥物來控制。
急性發(fā)作立即用降尿酸藥物 如果痛風(fēng)處于急性發(fā)作期時使用降尿酸藥物，血尿酸水平會迅速降低，以至于關(guān)節(jié)內(nèi)外尿酸差較大，反而加重關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。 正確做法：在急性期給予一般性處理，例如：臥床休息、抬高患肢、局部冷敷、大量飲水等，痛風(fēng)的間歇期再系統(tǒng)地應(yīng)用降尿酸藥。
急性發(fā)作使用大量抗生素 痛風(fēng)急性發(fā)作期會出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛等癥狀和功能障礙，這些癥狀類似于感冒的癥狀，容易產(chǎn)生誤診，使用抗生素。 而痛風(fēng)本身屬于自限性疾病，即使無任何治療也可能在發(fā)作3-10日內(nèi)逐漸自然緩解，這種情況就容易被誤認(rèn)為是抗生素的療效。 事實上，青霉素等抗生素對痛風(fēng)急性發(fā)作不但無效，而且還可加劇病情、延遲緩解。
飲食和生活干預(yù) 應(yīng)該按照醫(yī)囑規(guī)范用藥對于痛風(fēng)患者來說，應(yīng)該及早開展飲食和生活干預(yù)，可以延緩該病進(jìn)展，減輕危害。
單純的高尿酸血癥暫時不需要用藥治療 患者一旦確認(rèn)患了高尿酸血癥，首先要搞清楚是否需要用藥治療。如果是單純高尿酸血癥，應(yīng)先控制飲食，避免誘因，定期復(fù)查。反之應(yīng)使用降尿酸藥物。
按醫(yī)囑用藥 如果尿酸長期居高不下就可能發(fā)展為痛風(fēng)，應(yīng)該按照醫(yī)囑規(guī)范用藥，同時在飲食上要注意，避免進(jìn)食高嘌呤食物。-
2023-07-20 09:09:19松柏友
回復(fù)痛風(fēng)
，是由于體內(nèi)嘌呤代謝紊亂所引起的一類疾病，屬于全身慢性代謝性疾病，由體內(nèi)嘌呤代謝異常后引起血液中尿酸含量增高所致，往往因過多進(jìn)食水產(chǎn)品等含嘌呤高的食物而誘發(fā)。因其發(fā)病迅猛，疼痛劇烈，多伴紅腫，去時較快，故名痛風(fēng)。該病的臨床特點表現(xiàn)為痛風(fēng)性急性關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作、痛風(fēng)性慢性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)畸形，并可引起腎功能損害，高血壓和冠心病，并且常常并發(fā)高脂血癥、糖尿病等疾病。因此，必須引起高度重視。痛風(fēng)與糖尿病一樣是“終生疾病”，防治關(guān)鍵是控制飲食。有數(shù)據(jù)表明80~90%痛風(fēng)發(fā)作是由于腎臟對尿酸排泄下降
，僅有10-20%是由于尿酸生成增多，正常血尿酸中有20%來自富含嘌呤的食物，80%來自嘌呤體內(nèi)生物合成。正常人在普通飲食的情況下每日的嘌呤攝入總量大約150~200mg，而每日體內(nèi)代謝生成的嘌呤總量大約為600~700mg，即使能嚴(yán)格限制嘌呤地攝入，血尿酸的水平最多下降15%~20 %；看到這里，有人就會問了，飲食控制對于通風(fēng)患者是否必要呢？答案是肯定的
，盡管代謝產(chǎn)生的嘌呤量與從食物中攝入的嘌呤量有很大差別，然而機(jī)體代謝產(chǎn)生的嘌呤大部分會被合成核酸，被機(jī)體重新利用，少部分會分解成尿酸；而食物來源的嘌呤絕大部分會生成尿酸，很少能被機(jī)體利用。換句話說，食物中攝取嘌呤量的多少直接影響血液中尿酸的水平，關(guān)系到痛風(fēng)的發(fā)作。在日常飲食中，痛風(fēng)患者嘌呤攝入量參考如下：
① 超過150毫 克／百克
，為高嘌呤食物，痛風(fēng)病人最好長期少吃或不吃；② 50～150毫克／百克
，為中嘌呤食物，痛風(fēng)病人在病情發(fā)作時少吃或不吃；③ 小于50毫克／百克
，為低嘌呤食物，痛風(fēng)病人可常吃。④痛風(fēng)病人發(fā)病期間的平均每日嘌呤攝入量控制在100～150mg之間
。痛風(fēng)患者除了盡量吃嘌呤含量較少的食物外，飲食上還應(yīng)牢記“三多三少一禁忌”
。（1）多飲水
，少喝湯。血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)。多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分，飲后不但不能稀釋尿酸，反而導(dǎo)致尿酸增高。（2）多吃堿性食物
，少吃酸性食物。痛風(fēng)患者本身有嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過多吃酸性食品，會加重病情，不利于康復(fù)。而多吃堿性食物，能幫助補充鉀、鈉、氯離子，維持酸堿平衡（堿性食物：1.蔬菜、水果類；2.海藻類；3.堅果類；4.發(fā)過芽的谷類、豆類。酸性食物：1.淀粉類；2.動物性食物；3.甜食；4.精制加工食品，如白面包等；5.油炸食物或奶油類；6.豆類，如花生等）。（3）多吃蔬菜水果，少吃飯
。多吃菜，有利于減少嘌呤攝入量，增加維生素C，增加纖維素。少吃飯有利于控制熱量攝入，限制體重、減肥、降有害血脂。（4）忌酒
，因酒精中含有嘌呤，在體內(nèi)代謝生成尿酸，此外乙醇代謝產(chǎn)生的乳酸，可抑制腎臟對尿酸的排泄，進(jìn)而使血尿酸增高,? 誘發(fā)痛風(fēng)。飲食中合理控制碳水化合物的攝入
，蛋白質(zhì)的攝入應(yīng)以植物蛋白為主，有腎臟病變者應(yīng)采用低蛋白飲食。動物蛋白可選用不含核蛋白的牛奶、奶酪、脫脂奶粉、蛋類的蛋白部分飲食控制原則采取“三低一高”
，即低嘌呤或無嘌呤飲食、低熱量攝入、低鹽飲食和大量飲水-
2023-07-20 08:08:09寧吉兒
回復(fù)? ? ? ?導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作的誘因很多，比如飲食不當(dāng)
、創(chuàng)傷及手術(shù)應(yīng)激、某些藥物的服用、局部受涼受潮、過度疲勞、精神緊張、合并感染等。生活中應(yīng)該注意避免上述誘因，忌高嘌呤、辛辣刺激或高糖分飲食。平日應(yīng)盡量避免啤酒、殼類海鮮、動物內(nèi)臟、火鍋湯底等嘌呤含量尤其高的飲食；紅肉和部分豆類（如黃豆、黑豆、紅豆等）嘌呤含量也不低，急性發(fā)作期也應(yīng)該避免。? ? ? ? 多飲水
，每日2000ml~3000ml，促進(jìn)尿酸排泄。與此同時，還需規(guī)律降尿酸治療，定期監(jiān)測血尿酸，尿酸水平不達(dá)標(biāo)時需及時調(diào)整方案。? ? ? ?從痛風(fēng)病理來看，痛風(fēng)是由于體內(nèi)尿酸含量過多
，長期存留在體內(nèi)使周圍的組織發(fā)炎，從而引起痛風(fēng)?div id="m50uktp" class="box-center"> ？此坪芎唵蔚陌l(fā)作過程，但其實質(zhì)是很復(fù)雜的，很多人都不重視該病，選擇治療方法時也是草草了事，這就導(dǎo)致痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作。?? ? ? ?受寒及過度勞累均可使人體自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂
，易致體表及內(nèi)臟血管收縮，從而引起尿酸排泄減少。因而痛風(fēng)病人要在寒冷季節(jié)穿暖和些，避免受寒，避免過分勞累和精神緊張。如果沒注意保暖，也會引起痛風(fēng)的反復(fù)發(fā)作。 人體的酸堿平衡取決于腎臟，尿酸也通過腎臟排泄，因此治療痛風(fēng)的根本在于腎臟。如果腎臟對尿酸的排泄功能得不到修復(fù)，那么人體內(nèi)的酸堿平衡功能也得不到激活。如此一來，治療痛風(fēng)就不能達(dá)到標(biāo)本兼治的目的，所以就痛風(fēng)癥就容易復(fù)發(fā)。?? ? ? ?建議定期查尿酸水平，每3個月一次
，每年要查腎臟B超。有些患者認(rèn)為治療之后，就沒必要去復(fù)查，殊不知，這就是引起痛風(fēng)復(fù)發(fā)的原因。定期復(fù)查可以提前了解到尿酸波動，及時采取有效措施避免痛風(fēng)發(fā)作。同時，痛風(fēng)病情反復(fù)也可以通過復(fù)查提前了解到，再針對性治療杜絕了復(fù)發(fā)的可能。?Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
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