骨質(zhì)增生引起腰疼按摩管用么

時間:2025-09-12 11:49:38 閱讀：6617

骨質(zhì)增生引起腰疼按摩管用么

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望月砂

2023-07-20 06:23:06



骨質(zhì)增生引起的腰疼，這種情況也可以在專業(yè)的李老師指導(dǎo)下進行按摩

，采用一些專業(yè)的手法以及相關(guān)的穴位來緩解

，對于病情也可以起到一些輔助的作用

。患者治療期間一定要謹記辛辣刺激性食物

，忌煙忌酒

，不要熬夜，日常一定要注意休息

，不要勞累

。

最新回答共有5條回答

武漢-嚴**
回復(fù)
2023-07-20 09:09:35

就是那個人
回復(fù)
2023-07-20 09:09:35

骨質(zhì)增生是一種常見的骨科疾病，與許多因素都有關(guān)系
，比如年齡的增長
、外傷、體質(zhì)不同
、過度勞累等等
。如果患病之后沒有及時地進行治療，那么則會引發(fā)劇烈的疼痛感
，甚至?xí)绊懻５纳詈凸ぷ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，因此患了骨質(zhì)增生之后要找到正確的治療方法，使疾病得到緩解
。

1
、進行適當?shù)?體育鍛煉
患了骨質(zhì)增生之后不可以長時間的運動或者做劇烈的運動，但也并不是完全不能夠運動
，適當?shù)?體育鍛煉
，對骨質(zhì)增生的恢復(fù)也有一定的幫助。適當?shù)倪\動能夠消除或者減輕骨質(zhì)增生部位的疼痛感
，以及因為骨質(zhì)增生而造成的功能障礙
，使患者最大程度地恢復(fù)生活和勞動的能力，能對提高患者的生活質(zhì)量有很大的幫助
，適合骨質(zhì)增生患者的運動有散步以及慢跑
。
2、及時治療關(guān)節(jié)損傷
如果是因為關(guān)節(jié)損傷所導(dǎo)致的骨質(zhì)增生
，那么則要及時治療關(guān)節(jié)損傷
，比如由于關(guān)節(jié)復(fù)位不完全而導(dǎo)致的骨質(zhì)增生，患者則要及時的進行治療
，比如解剖復(fù)位
，不僅能夠使骨質(zhì)增生引發(fā)的癥狀得到緩解，而且還能夠預(yù)防創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)生
。

3
、直流電藥物離子導(dǎo)入法
直流電藥物離子導(dǎo)入法，對于治療骨質(zhì)增生有不錯的效果
。這種治療方法能夠使藥物直接到達患處
，使藥物發(fā)揮最大的功效
，但是這種治療方法所使用的藥物是液體，很容易被揮發(fā)
，因此藥效并不是很持久
。
4、紫外線療法
紫外線療法在治療骨質(zhì)增生方面的使用率比較高
，因為這種治療方法具有殺菌消炎以及止痛的作用
，同時還能夠促進傷口的愈合，對維生素D的形成也有一定的幫助
，同時還能夠調(diào)節(jié)機體的免疫能力，在多重作用的影響下
，骨質(zhì)增生則能夠更快的得到緩解
。

5、按摩以及牽引
如果骨質(zhì)增生發(fā)生在頸部或者腰椎
，那么則可以采取按摩以及牽引的方式進行治療
，這兩種治療方式完全依靠外力的作用對局部進行診治，因此會忽略對人體的整體調(diào)節(jié)
，所以不能夠起到徹底治愈疾病的作用
。
6、冷敷和熱敷交替使用
如果骨質(zhì)增生引發(fā)了明顯的疼痛感
，那么則可以采取冷水和熱水交替敷的方式進行治療
，但要把控好時間，無論是熱敷還是冷敷
，時間都不能夠超過20分鐘
，既能夠促進血液循環(huán)，也能夠緩解疼痛
。如果再配合適當?shù)陌茨?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，治療效果則會事半功倍。

如果骨質(zhì)增生出現(xiàn)在腿部或者腳部
，那么則要選擇一雙舒適的鞋子
，平底而且鞋底比較軟的最為適宜，比如橡膠底的平底鞋
，也可以在鞋子里面墊上鞋墊
，這樣可以使腳部更加舒適，如果骨質(zhì)增生出現(xiàn)在腳部也可以在患處挖一個洞減輕壓迫
，或者加上護墊
，對緩解疼痛有一定的幫助。
另外骨質(zhì)增生出現(xiàn)在腿部或者腳部的時候
，外出的時候可以用自行車代替走路
，既可以起到鍛煉身體的作用
，又可以減輕疼痛感。
家庭醫(yī)生在線專稿
，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載

西安-杜*
回復(fù)
2023-07-20 09:09:35

一起看看腰腿痛有哪些按摩方法吧
。
什么可導(dǎo)致腰腿痛？
腰腿痛的病因復(fù)雜
，有先天性的
，有外傷、身體機能退變造成的
，還有一些內(nèi)臟疾病也可表現(xiàn)為腰腿痛
、甚至心理因素引起的腰腿痛近年也逐步增多，很多疾病都可引起腰腿痛
。下面主要介紹幾點：
1
、肥大性脊椎炎
椎骨退行性病變表現(xiàn)為骨質(zhì)增生、邊緣長骨刺
，醫(yī)學(xué)上稱為肥大性脊椎炎
、增生性脊柱炎，常出現(xiàn)不同程度的慢性腰痛
。其特點是靜止狀態(tài)突然變換體位
，如早晨起床或久坐后起立行走時疼痛加重，經(jīng)活動后疼痛反而減輕
，再活動過度疼痛又明顯
，進行熱敷或休息后疼痛能緩解，感冒受涼或勞累后疼痛加重
。腰部活動受到一定的限制
，并感到腰部發(fā)僵。若增生的骨組織或椎間小關(guān)節(jié)增生壓迫或刺激坐骨神經(jīng)根
，亦可引起腿部放射性疼痛
。
2、腰椎退行性改變
椎管內(nèi)容納著脊髓和馬尾神經(jīng)
，椎間孔中又走行著脊神經(jīng)
，這些神經(jīng)分管著下肢的運動與感覺。當組織發(fā)生退變時
，韌帶
、關(guān)節(jié)囊失去了彈性，椎間盤發(fā)生膨隆或突出
，腰椎骨組織增生形成了“骨刺”等
，這些變化都可能造成腰椎管的腔徑和容積的下降，甚至壓迫走行于其間的神經(jīng)組織
，造成“間歇性跛行”及腰腿痛癥狀
。
3
、腰椎關(guān)節(jié)錯位
人的腰椎之問由關(guān)節(jié)連結(jié)著。當腰椎關(guān)節(jié)錯位后
，改變了椎間孔的形狀
，也改變了神經(jīng)根出口處骨纖維孔和骨纖維管的形態(tài)，還改變了腰椎關(guān)節(jié)周圍軟組織的原有狀態(tài)
，因而造成對神經(jīng)根的刺激或激惹
，引起腰腿痛或坐骨神經(jīng)痛。
4
、腰椎間盤突出
發(fā)生在中老年人身上的腰椎問盤突出多數(shù)為退行性的
，其病變是一個比較緩慢的過程，因而癥狀也與年輕人的表現(xiàn)不盡相同
。初起時以腰背或下腰部酸痛不適為豐
，后期可有劇烈的疼痛或伴有下肢的放射性疼痛，當彎腰抬腿時
，可以加劇疼痛。
5
、脊柱轉(zhuǎn)移癌癥
脊柱轉(zhuǎn)移癌以肺癌
、前列腺癌、甲狀腺癌
、乳腺癌和腎癌轉(zhuǎn)移為多
。當腫瘤侵犯脊柱時，引起運動和感覺的異常改變
，常表現(xiàn)為頸背痛和腰痛
，并沿一根或多根神經(jīng)區(qū)域放射，同時出現(xiàn)腿部疼痛
。這種疼痛常呈劇烈持續(xù)性
、進行性加劇而不易緩解。
6
、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫病
，它是造成腰腿痛的主要原因。該病常常起病隱匿
，后逐漸出現(xiàn)典型癥狀
，從末梢關(guān)節(jié)起病，后發(fā)展到膝
、腰等處而導(dǎo)致腰腿痛
。
7、盆腔疾病
盆腔疾病如婦女的附件炎
、盆腔炎
、子宮頸癌
、子宮脫垂等，男性的慢性前列腺炎
、前列腺癌等
，這些疾病除表現(xiàn)為會陰部隱痛、尿道熱感及肛門墜脹外
，還有腰痛和腿痛
。
腰腿痛按摩的方法
按命門穴：站位或坐位，用一手或兩手拇指按住命門穴
。該穴在第二腰椎棘突下的凹陷處
。用力按住該穴至感覺有點酸脹，然后揉動數(shù)十次
。
揉腎俞穴：體位同上
，用一只手的拇指按住腎俞穴。該穴在第二腰椎棘突下
，即命門穴的外側(cè)約兩個手指寬處
。用力按住該穴時即有酸脹感，按到有足夠的酸脹反應(yīng)后
，再揉動數(shù)十次
。然后再用另一只手按另一側(cè)腎俞穴并揉動。
擦腰：站立
，兩腳分開同肩寬
，兩手握拳，拳眼側(cè)貼著腰部用力上下擦動
。擦動從骶部開始
，從下往上，盡可能高
，擦動的速度要比較快
。每次擦數(shù)十次，直至覺得皮膚發(fā)熱為止
。
揉臀：體位同上
，用一只手掌的大魚際處貼著同側(cè)臀部，順時針或逆時針揉動數(shù)十次
，然后用另一只手揉另一側(cè)臀部
。有疼痛的一側(cè)臀部要多揉。
推腰臀腿部：先左弓箭步站立
，叉腰
。用右手掌，虎口分開，拇指在前
，推住同側(cè)腰部
，然后用力向下推，經(jīng)臀一直推到大腿和小腿為止
，身體也隨著向右側(cè)彎
。然后右弓箭步站立，用左手推左側(cè)腰臀腿部
。交替推4～10次
。
推腰部：站位，兩腳分開同肩寬
。兩手叉腰
，拇指在前。先用右手掌從右腰部開始推
，向前和向左
；然后用左手掌從左腰部開始推，向后和向右
。推數(shù)十次
，也可反方向推。
彎腰捏腿部：站位
，也可坐床上
。兩腿伸直，慢慢向前彎腰
，同時用兩手捏大腿和小腿前面的肌肉
，捏到盡可能低
，最好到足背處
，反復(fù)5～10次。向前彎腰時
，頭要昂起
。
捶腰：體位同上，兩手握空心拳
，用拳眼輕輕捶擊兩側(cè)腰部
，由上而下，再由下而上
，共20～30次
。
腰腿痛按摩的注意事項
對于腰腿痛的病人來說，有一些疾病是適合按摩的
，比如病情較輕的腰椎間盤突出癥
，椎管狹窄癥，還有一些骨關(guān)節(jié)炎。但是
，患有嚴重的椎管狹窄癥
，嚴重的間盤突出癥，嚴重的骨關(guān)節(jié)炎
，骨質(zhì)疏松的病人則要慎用按摩手法
。患有腰椎的結(jié)核
，腰椎的腫瘤的病人則嚴禁做按摩
。
專家提醒大家，做按摩之前一定要先確定自己的病情
。要到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)做正規(guī)的按摩
。按摩時，可以選擇做一些肌肉的放松
，盡量不做一些特別暴力的手法
。病情嚴重的病人要盡可能減少按摩的機會，否則可能會使病情更加嚴重
。
日常生活中
，為了減少腰腿痛的產(chǎn)生，患者要注意避免扭傷腰部或腿部
。要注意防寒保暖
，女生冬天穿裙子，男生用冷水洗腳
、洗澡是很容易引發(fā)腰腿疼的
。生活起居要有規(guī)律，適當進行體育鍛煉
。

平淡之
回復(fù)
2023-07-20 08:08:25
骨質(zhì)增生腰痛在臨床上一般指腰椎骨質(zhì)增生引起的腰痛
，可通過物理治療、藥物治療及手術(shù)治療的方式進行處理
。

1
、物理治療：腰椎骨質(zhì)增生是一種骨關(guān)節(jié)慢性退行性疾病。發(fā)病時
，增生骨質(zhì)壓迫腰骶神經(jīng)
，患者會出現(xiàn)不同程度的腰腿痛等癥狀。此時可通過如腰椎牽引
、按摩
、理療、針灸
、熱敷等物理治療方式進行治療
，幫助改善腰椎骨質(zhì)增生對脊髓神經(jīng)造成的壓迫，可以緩解不適癥狀。

2
、藥物治療：腰椎骨質(zhì)增生好發(fā)于中老年人
，與自身體質(zhì)有一定關(guān)系，多為人體骨關(guān)節(jié)處的緩慢退化
、老化的結(jié)果
。急性期可遵醫(yī)囑使用脫水劑，如復(fù)方甘露醇注射液等進行治療
，如腰痛癥狀明顯
，可考慮使用布洛芬片、雙氯芬酸鉀片等進行治療
。如果伴有肌肉痙攣
，還可以使用肌肉松弛類藥，如鹽酸乙哌立松片
、馬來酸氟吡汀膠囊等進行治療
。

3、手術(shù)治療：當經(jīng)過物理治療和藥物治療后
，沒有得到良好的效果
，神經(jīng)受壓導(dǎo)致不適癥狀嚴重時，可考慮采取手術(shù)治療
，常見手術(shù)方式如經(jīng)皮髓核切吸術(shù)
、髓核的化學(xué)溶解法等。

建議患者選擇正規(guī)醫(yī)院看診
，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇針對性治療方案進行治療
。

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