腰累腳軟是腎陰虛嗎

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腰累腳軟是腎陰虛嗎

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溪黃草

2023-07-20 07:46:56



出現(xiàn)有腳軟腰累，如果還伴隨有手心腳心發(fā)熱

，還有夜間盜汗的癥狀

，就有可能是屬于有腎陰虛，一般腎陰虛是可以用一些六味地黃丸來調(diào)理，或者知柏地黃丸來調(diào)理促進恢復(fù)

，平常盡量不要吃辛辣的食物

，不要熬夜，以免導(dǎo)致病情更加嚴重

。

最新回答共有5條回答

逍遙子
回復(fù)
2023-07-20 10:10:54
①腎陰虛：

癥狀：腰膝酸軟 /耳鳴 / 視力減退 / 遺精 /潮熱盜汗（睡中出汗）/ 五心煩熱 / 口干但不欲飲 / 眼干顴紅 / 頭暈?zāi)垦?/ 舌紅無苔或剝苔 / 女性閉經(jīng)不孕 / 男性精少不育。

陰虛生內(nèi)熱
，不是真正有熱
，而是陰不足無法制陽導(dǎo)致的上火。

②腎陽虛：

癥狀：形寒肢冷 / 手足發(fā)涼/ 面色發(fā)白或晦暗 /腰脊酸痛 / 雙膝發(fā)涼 / 酸軟無力 / 性欲減退 / 陽萎早泄 / 尿少浮腫 / 食少便溏 / 舌苔薄白 / 舌淡胖嫩
。

上面說的是區(qū)別
，二者癥狀是不一樣的
，但現(xiàn)實生活中很少有單一陰虛或陽虛的，多數(shù)是陰陽俱虛的
，這是輕重比例不同而已。

「共同點」

必須先明確
，腎陰，腎陽是對腎狀態(tài)的一種抽象描述
，不代表任何具體的東西
，腎精這個是實實在在存在的，陰陽都是在腎精基礎(chǔ)上進行的劃分
。就好比一杯水
，20度是健康溫度
，如果低于20度就是腎陽不足了
，高于20度就是腎陰不足了，先搞清楚腎陰
，陽代表什么含義。

不管腎陰還是腎陽
，本質(zhì)上都是腎精不足了。

「危害」

不管腎陰虛還是陽虛
，長期不調(diào)理，會演變?yōu)殛庩柧闾?div id="m50uktp" class="box-center"> ，因為陰陽是相互依賴的整體
，就像太極圖案一樣，單個無法獨大
，發(fā)展到最后
，這意味著整個腎功能會下降，或許會性欲全無
，也不愛上火，也不沖動了等等
。

匿名用戶
回復(fù)
2023-07-20 10:10:54
腰酸腳軟并不是一個特征性的癥狀，在腎陽虛與腎陰虛的情況下
，都是有可能見到的
，而如果伴有畏寒怕冷，身困無力的癥狀
，則可能是腎陽虛引起來的
，如果有五心煩熱
，潮熱盜汗的表現(xiàn)，則可能與腎陰虛有關(guān)系
，在自己不能確定的情況下
，可以到當?shù)刂嗅t(yī)院診治。

松柏友
回復(fù)
2023-07-20 10:10:54
不排除腎陽虛的可能
。一般男性腎陽虛表現(xiàn)為：神疲乏力、精神不振
、活力低下
、易疲勞；畏寒怕冷
、四肢發(fā)涼
、身體發(fā)沉
；腰膝酸痛、腰背冷痛
、筋骨萎軟
；記憶力減退、嗜睡
、多夢、自汗；性功能減退
、陽痿、早泄
、易患前列腺炎等
；小便清長、余瀝不盡
、尿少或夜尿頻多；聽力下降或耳鳴
；易患腰痛、關(guān)節(jié)痛等
；易患骨質(zhì)疏松癥
、頸椎病、腰椎病等
；虛喘氣短、咳喘痰鳴
；五更腹瀉
，或者便秘；身浮腫
，腰以下尤甚
，下肢水腫
；小腹牽引睪丸墜脹疼痛，或陰囊收縮
，遇寒則甚
，遇熱則緩；須發(fā)易脫落
、早白
；形體虛胖或羸瘦；反映在面部則色青白無光或黧黑
。
你可根據(jù)自己的情況參考一下。臨床治療首先要區(qū)分是絕對虛還是相對虛
。
如是絕對虛
，其治療以滋補腎陽為原則。如果是相對虛，那是由于陰實導(dǎo)致的
；因為是由陰氣盛引起的
，那就要祛陰
。
所以建議及時到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院就診。

就是那個人
回復(fù)
2023-07-20 09:09:44
我看你說很符合腎陰虛癥狀：腰膝酸軟
、兩腿無力
，眩暈耳鳴
，失眠多夢
；男子陽強易舉或陽痿、遺精
，婦女經(jīng)少經(jīng)閉腎陰虛；或見崩漏
，形體消瘦，潮熱盜汗
，五心煩熱
，[1]咽干顴紅；少年白發(fā)
、夢囈磨牙
，尿頻，溲黃便干
，舌紅少津
，脈細數(shù)。中醫(yī)認為
，腎為先天之本
，腎中陰精，是一身陰液的總源
。陰精虧損會引發(fā)各種疾病
，如：頭暈，耳鳴
，腰膝酸軟
，骨蒸潮熱，消渴（糖尿?div id="d48novz" class="flower left">
。┑?div id="d48novz" class="flower left">
。藥物治療　　腎虛的藥物治療應(yīng)用滋陰補腎的藥物。此類藥物既有溫和藥又有甘寒藥
，如制首烏
、熟地黃、五味子
、黃精
、墨旱蓮、女貞子
、龜甲膠
、石斛
、玉竹、山茱萸
、枸杞子
、西洋參等。不少人視“六味地黃丸”為“補腎陰秘方”
，長期食用，卻感覺越補越虛———原有的一些癥狀越來越嚴重
，有的甚至“補出”胃腸不適的毛病
。據(jù)了解
，醫(yī)院“投訴”六味地黃丸者
，多數(shù)是自己在藥店購買作為家庭補品的。六味地黃丸對腎陰虛有效
，但對陰虛火旺引起的癥狀則不能兼顧，很多人反映吃了六味地黃丸上火
，因此不能“瞎吃”
。另外中成藥對藥材的藥效會有減損，大大降低效果
。建議可以用乾[qián]元湯調(diào)理，乾[qián]元湯可以滋腎陰同時祛肝火
，起到很好的調(diào)治效果，亦可磨粉后做茶泡飲
，避免藥材的藥效減損
。補腎食物芝麻　　芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用
。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻
，氣味和平
，不寒不熱
，補肝腎之佳谷也?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴
，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者
，最宜食之
。[2]粟米　　粟米又稱谷子、稞子
。能補益腎氣
。《名醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣
。”明·李時珍還說：“粟
，腎之谷也
，腎病宜食之，煮粥食益丹田
，補虛損
。”[2]豇豆　　豇豆又稱飯豆
、長豆。性平
，味甘
，能補腎健脾，除脾虛者宜食外
，腎虛之人也宜食用
，對腎虛消渴、遺精
、白濁
，或小便頻數(shù)
，婦女白帶
，食之最宜?div id="m50uktp" class="box-center"> ！侗静菥V目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣
，補腎健胃
，生精髓
。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎
，健脾胃
，治白帶，白濁和腎虛遺精
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！盵2]牛骨髓　　牛骨髓有潤肺、補腎
、益髓的作用
。《本草綱目》說它能“潤肺補腎
，澤肌
，悅面”
。對腎虛羸瘦
、精血虧損者，尤為適宜
。[2]狗肉　　狗肉性溫
，味咸
，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽
，故腎陽不足
、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜
?div id="4qifd00" class="flower right">
！度杖A子本草》認為：狗肉“補胃氣，壯陽
，暖腰膝
，補虛勞，益氣功
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！薄夺t(yī)林纂要》亦云：“狗肉補肺氣，固腎氣
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！鼻宕t(yī)家張璐還說：“犬肉，下元虛人
，食之最宜?div id="m50uktp" class="box-center"> ！毕略撜?div id="m50uktp" class="box-center"> ，即腎陽虛弱、命門火衰是也
。[2]干貝　　干貝又稱江珧柱。性平
，味甘咸
，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之
，清代食醫(yī)王孟英認為：“干貝補腎
，與淡菜同?div id="m50uktp" class="box-center"> ！薄侗静萸笳妗分幸舱f它能“滋真陰”，實則指滋補腎陰之義
。[2]鱸魚　　鱸魚又稱花鱸
、鱸子魚。性平
，味甘，既能補脾胃
，又可補肝腎，益筋骨
?div id="4qifd00" class="flower right">
！侗静萁?jīng)疏》曾有記載：“鱸魚
，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨
，肝主筋
，滋味屬陰，總歸于臟
，益二臟之陰氣，故能益筋骨
?div id="4qifd00" class="flower right">
！薄都慰荼静荨氛J為：“鱸魚，多食宜人
，作蚱尤良?div id="4qifd00" class="flower right">
！狈哺文I陰虛，或脾虛胃弱者皆宜
。[2]羊骨　　羊骨性溫
，味甘，能補腎強筋骨?div id="m50uktp" class="box-center"> ！讹嬌耪氛J為：“羊尾骨益腎明日
，補下焦虛冷?div id="m50uktp" class="box-center"> ！薄侗静菥V目》中記載：“羊脊骨補骨虛
，通督脈，治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱
，腎虛不能攝精
，白濁?div id="d48novz" class="flower left">
！碧拼妒翅t(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷
，腰脊轉(zhuǎn)動不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛
，空腹食之?div id="d48novz" class="flower left">
！睂δI虛勞損
，腰膝無力怕冷
，筋骨攣痛者，最宜食之
。[2]豬腎　　豬腎性平
，味咸。唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”
?div id="d48novz" class="flower left">
！度杖A子本草》說它“補水臟，治耳聾”
。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛
、遺精
、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之
。[2]淡菜　　淡菜有補肝腎
、益精血的功效?div id="4qifd00" class="flower right">
！峨S宜居飲食譜》中說它“補腎，益血填精”
?div id="4qifd00" class="flower right">
！侗静輩R言》亦云：“淡菜，補虛養(yǎng)腎之藥也
，此物本屬介類
，氣味甘美而淡
，性本清涼，善治腎虛有熱
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！彼裕材I虛羸瘦
、勞熱骨蒸
、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人
，食之最宜。用藥及飲食宜忌　　腎陰虛可以吃哈士膜
、黑木耳、黑芝麻
、小核桃等進行食補，山藥
，性平
，味甘
，為中醫(yī)“上品”之藥
，除了具有補肺
、健脾作用外
，還能益腎填精。凡腎虛之人
，宜常食之
。干貝，又稱江珧柱
。性平，味甘咸
，能補腎滋陰
，故腎陰虛者宜常食之
。鱸魚
，又稱花鱸、鱸子魚
。性平
，味甘
，既能補脾胃，又可補肝腎
，益筋骨
。栗子，性溫
，味甘，除有補脾健胃作用外
，更有補腎壯腰之功
，對腎虛腰痛者，最宜食用
。枸杞子
，性平，味甘
，具有補腎養(yǎng)肝
、益精明目
、壯筋骨
、除腰痛、久服能益壽延年等功用
。尤其是中年女性腎虛之人
，食之最宜
。何首烏，有補肝腎
、益精血的作用
，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白
，或腰膝軟弱
、筋骨酸痛，或男子遺精
，女子帶下者
，食之皆宜
。腎陰虛忌吃或少吃——蘆薈
、荸薺、柿子
、生蘿卜、生菜瓜
、甜瓜
、洋蔥
、辣椒
、大蒜、芥菜、丁香
、茴香
、胡椒、醬
、白酒及香煙等?div id="jfovm50" class="index-wrap">！饵S帝內(nèi)經(jīng)》反復(fù)論述了不良的精神心理狀態(tài)對人體臟器所造成的損傷，認為“怒傷肝”
、“喜傷心”
、“思傷脾”、“憂悲傷肺”
、“恐傷腎”
。情緒好壞會直接影響到人體雌激素等的分泌。因此保持良好的心態(tài)更有助于健康身體的恢復(fù)
。

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