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蒼耳子
2023-07-20 08:03:20
患者陰虛出汗感冒，這種情況可以服用一些對癥的藥物進行調理改善
，患者如果出現陰虛可以服用六味地黃丸或知柏地黃丸來進行調理改善，如果患者感冒可以服用一些抗感冒的藥物
，日常飲食要禁忌辛辣刺激性食物，不要熬夜
，保證充足睡眠
，飲食一定要清淡，養(yǎng)成良好的飲食習慣和作息習慣
。
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2023-07-20 11:11:06李雲松
回復一般來說
，當空氣中的濕度為40%至60%時，人體體感比較舒適。但如果濕度過大，細菌則更易繁殖或傳播。濕度大除了可能會對人體皮膚產生影響外，還會導致產生一些疾病。人體對外界溫度、濕度變化有自然的調節(jié)能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素，造成體內水分調控失衡，濕留體內，影響健康。而濕氣重容易讓人感覺疲乏困倦，沒有食欲，手腳冰冷，身體黏膩不舒服。這些都是濕清重表現，可以選擇中藥調理，徳甫的濕清草茶，可以幫助去除體內濕氣，幫助調理，祛走“濕”氣，隨身攜帶、方便飲用。
濕氣重的人要多食扁豆、玉米、鯉魚、鯽魚、芡實等祛濕之物。
濕氣重應該避免吃水果的，不要吃涼性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。濕氣重的人應少食蝦蟹、芒果、榴蓮等濕熱、滯膩之物。
體內濕氣重的表現
1、在夏季，脾濕的人常常感覺口內粘膩，面色晦暗，發(fā)黃，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至心悸、貪睡。
2、腸胃不佳。
3、正常大便是香蕉樣軟硬適度的條形。而如果像熟得過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩的大便就是脾濕的表現，說明身體消化功能異常。體內濕氣過重時，小便往往表現為尿不多，甚至尿量很少或尿得不痛快。有些女性白帶量多，也是濕氣的顯現。
4、體重明顯增加，關節(jié)僵硬，起床時渾身酸痛，下肢水腫等。-
2023-07-20 11:11:06廣東熊**
回復你的體質是陰虛火旺
，身體血虛有寒。
一、冬天怕冷、手腳冰涼、易感冒、且不易好，這在中醫(yī)里都屬典型的血虛、寒濕的癥狀。
二、容易上火的問題，中醫(yī)將“火”分為實火和虛火，只有實火才能用各種清熱、解毒、降火的藥物和食物，但現在社會上單純有實火的人已經越來越少，多數為虛火。
《黃帝內經》里說：“今夫熱病者，皆傷寒之類也”“人之傷于寒也，則為病熱”這就指出了寒為熱病之因。也就是說虛火實際上是由寒引起的。
為什么寒重反而會引起“火”呢？簡單給你分析一下，身體的寒造成的直接后果就是傷腎，腎虛。造成各臟器功能下降，血液虧虛。腎在中醫(yī)的五行中屬水，水是灌溉、滋潤全身的，當人體內這個水不足時，就如大地缺水一樣，身體就會干燥，引起上火。
我們的頭面部是最容易上火的部位。因為腎主骨髓、主腦、腎虛時髓海就空虛，遠端的頭部首先出現“缺水”，自然反應就是干燥的癥狀，如眼晴干澀、口干、咽干、咽痛等。再上口腔、咽喉、鼻腔、耳朵又是暴露在空氣中的器官，較易受細菌的感染，所以患咽炎、扁桃體炎、鼻炎、牙周炎等炎癥的概率就會增加。
三、血虛體寒的人，血液流動的速度就慢，經絡淤堵，帶給人們的就是身體虛弱和各種疼痛，膚色暗淡、缺乏彈性、長斑、長痘。
四、對癥的治療，現代人不分季節(jié)的大量誤吃各種寒涼的瓜果蔬菜，長期使用空調，女士們?yōu)轱@身材少穿衣服，就會讓大量的寒濕進入體內，讓腎火越來越不足，虛火越來越大目前普遍采用的瀉火、清火、降火的寒涼藥物進行治療，只能是寒上加寒、虛為加虛、越治火越大。實際上，要去掉身體內的寒濕，要補腎、補血，食用溫熱的食物。
五、祛寒濕的方法，1.血足是祛寒濕的根本；2.適當運動，因為運動生熱，能起到驅散寒溫的作用。3.適當出汗，適當出汗可以祛寒，不管是運動后出汗，吃了溫熱食物而出汗，還是泡腳后微微出汗，都可以達到祛寒的效果。4.飲食祛寒，常吃辛辣、熱的食物可以祛寒。
六、補血的食物：牛肉、羊肉、鱔魚、阿膠、紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、當歸等都是人們常吃的補血的食品。
七、補腎的食物：蝦、海參、淡菜、海馬、枸杞、白果、韭菜等
還有很多其他的食物可以補血、補腎，但在選擇上要多吃性溫和性平的食物，不吃或少吃寒性涼性的食物。-
2023-07-20 11:11:06逍遙子
回復①按摩療法
[取穴]印堂、天庭、太陽
、率谷、風池、風府、迎香、攢竹、風門、肺俞、脾俞、腎俞、氣海、關元、足三里、三陰交[做法]術者兩手拇指對放于患者眉心
，其余手指置于頭兩側，兩拇指從眉心（即印堂穴）揉按至天庭穴，反復3次；兩手拇指從眉心沿眉揉按至兩側太陽穴，至太陽穴處多揉按幾次，再揉按至率谷，最后揉按至風池，反復3次；以右手拇指從天庭穴沿督脈揉按至風府穴，反復3次；以術者食、拇指點按迎香、攢竹、風門、肺俞、脾俞、腎俞、氣海、關元、足三里、三陰交等穴；兩手對握住患者左上肢，由肩部向下揉至腕部，再以右手握住患者左手五指，揉按至肩部。以同法施于右上肢及兩下肢。以上按摩法有祛除表邪，益氣養(yǎng)陰的功效。對于氣陰兩虛之體感受風熱、風寒者均可施行。②針灸療法
[取穴]合谷
、曲池、足三里、三陰交。[做法]局部皮膚消毒
，用毫針以快速進針法刺入穴位，得氣后，合谷、曲池用瀉法，足三里、三陰交用平補平瀉法。足三里可加灸，但不可多灸。③針刺療法
[取穴]百會
、上星、風池、大椎、曲池、合谷、復溜、太溪、腎俞。[做法]百會
、上星、風池、大椎、曲池、合谷，用平補平瀉法。復溜、太溪、腎俞用補法。-
2023-07-20 10:10:56
李雲松
回復冬天
，天氣寒冷干燥，是感冒的多發(fā)季節(jié)。因此，冬季預防感冒很關鍵，如果真的感冒了，除了吃藥，其實有好些辦法幫助你緩解感冒的癥狀。
一、風寒感冒&風熱感冒&體虛感冒
1、風寒感冒
多見于感冒初起時，表現為精神倦怠、發(fā)熱較輕、怕冷、無汗或微汗、鼻塞流清涕、咳嗽有痰、痰液清稀易咳出、口不渴、咽紅不顯著、舌紅苔薄白?div id="4qifd00" class="flower right">？蛇x用小兒感冒顆粒、小兒清感靈片等。
飲食：宜吃辛味溫熱性的食品，如生姜、白蔥、豆豉等。
忌食：冷飲、螃蟹、鴨肉、香蕉、西瓜、獼猴桃等寒涼食品，以及酸味、澀味的食品如醋、泡菜、山楂、烏梅、藕等。
2、風熱感冒
表現為熱重寒輕，常發(fā)熱較高、汗多、口唇紅、咽干痛，頭痛、結膜充血、鼻塞流濁涕、打噴嚏咳嗽、痰稠色白或黃、痰少不易咳出，口渴咽痛、咽紅或腫、舌質紅苔薄白或微黃。可選用雙黃連口服液、健兒清解液、小兒豉翹清熱顆粒、小兒熱速清口服液等。
飲食：宜吃辛涼清淡食品，如菊花、白菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等。
忌食：酸、澀食品。如醋、酸菜、酸橘、檸檬、山楂及柿子、石榴、橄欖等；辛熱食物如羊肉、海參、大蔥、姜、辣椒、蒜、韭菜、茴香、芥菜等及龍眼、荔枝、大棗、栗子、核桃仁等。？蛇x用玉屏風口服液等。
3、體虛感冒
發(fā)熱不高、反復發(fā)作、出汗怕冷、鼻塞流清涕、肢軟乏力，或有咳嗽、舌淡嫩苔薄白?div id="d48novz" class="flower left">
飲食：宜吃補肺補脾之氣的食品，如山藥、薏米、牛肉等。
忌食：辛散、寒涼食品。
二、普通感冒和季節(jié)性流感的區(qū)別
普通感冒：普通感冒的病原可以是病毒或者是細菌，支原體、衣原體都可以作為普通感冒的原因。所以普通感冒一年四季都可能發(fā)生。普通感冒的主要表現為局部癥狀，像咽痛、打噴嚏、流鼻涕等。普通感冒如沒有并發(fā)癥，一周內可自愈，很少危及生命安全。
季節(jié)性流感：季節(jié)性流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，容易在人群引起暴發(fā)流行，尤其是生活在相對密閉空間的人群，節(jié)性流感的特征是突發(fā)高熱、咳嗽（通常是干咳）、頭痛、肌肉和關節(jié)痛、嚴重身體不適（感覺不適）、咽痛和流鼻涕。多數人在一周內康復，發(fā)熱和其他癥狀消失，無需就醫(yī)。但在高危人群中，季節(jié)性流感可造成嚴重疾病或死亡，這種死亡叫超額死亡。
三、如何從咳嗽聲音辨別感冒類型
1、咳嗽聲重，且咽喉癢，痰稀薄色白，并伴有鼻塞、流清涕、舌苔薄白的人，一般患的是風寒咳嗽?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？煽紤]服用通宣理肺丸等治療，飲食上，可喝紫蘇粥、蔥白粥等，但不要吃苦瓜等偏涼的食物。
2、咳嗽頻繁劇烈，氣粗或咳聲嘎啞，且咽痛、痰黃黏稠不易咳出，伴有流黃涕、口渴、舌苔薄黃等表現的，為風熱咳嗽。藥物可以考慮銀黃口服液等，食療推薦鮮藕汁和梨汁。
3、喉癢干咳，咽喉干痛，后鼻干燥，無痰或少痰的人，多為風燥咳嗽。建議服用枇杷膏等，食補可以選擇銀耳粥、百合粳米粥。
4、咳嗽反復發(fā)作，咳聲重濁，胸悶氣憋，特別是早晨起來咳嗽嚴重，痰多黏膩或稠厚成塊，且伴有食少、腹脹等表現的人，一般為痰濕咳嗽，宜選用橘紅丸等，且要多吃蘿卜、薏仁粥等。
5、咳嗽氣息粗促或喉中有痰聲，痰多質黏，咳吐不爽或有熱腥味，甚至吐血痰，胸脅脹滿，面紅舌紅的人，多為痰熱咳嗽?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？捎脧头锦r竹瀝等，食補宜選秋梨白藕汁、蘆根粥等。
6、干咳，咳聲短促，或痰中帶血絲，低熱，口干，且午后臉頰發(fā)紅者，多為陰虛咳嗽?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？煞灭B(yǎng)陰清肺丸等中成藥，飲食上則著重滋陰，可服用百合粳米粥、黃芩生地粥等。
7、咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗的多為氣虛所致，可服用四君子合劑，平時要多喝黃芪粥、豬肺薏仁粥等。
當然，如果咳嗽較重，應盡早到醫(yī)院治療，以免貽誤病情。
四、冬季感冒應該合理用藥
1、感冒了以后，如果癥狀不嚴重可以不吃藥，通過休息、多喝水、通風可以得到緩解。但如果癥狀嚴重造成生活質量下降，應該吃2-3天的藥，按照療程吃3-7天為止。服用3-7天后感冒癥狀如果沒有緩解，建議患者去醫(yī)院治療。
2、不要過量及重復用藥。不要吃完兩個小時覺得不行，又再吃一次，也不應同時服用作用相同的另一種藥物。原則是根據感冒癥狀的情況，并依照藥品說明書或醫(yī)生的指導來判定服藥的劑量和頻率。
3、服用含有解熱鎮(zhèn)痛藥的抗感冒藥時禁止飲酒；肝、腎功能不良患者慎用抗感冒藥；駕車、高空作業(yè)、開機器的不要吃抗感冒藥；妊娠前三個月不要服用。
4、兩歲以下的兒童一定要在醫(yī)師和藥師指導下用藥。
五、冬天感冒的飲食治療
1、蜂蜜水。家里常備蜂蜜是很關鍵的。蜂蜜有很多的功效，感冒的時候，如果能喝一杯熱熱的蜂蜜水的話，能起到化痰清喉的作用。喝蜂蜜水不至于讓你的喉嚨疼痛。
2、喝鹽水。實際上，感冒了，因為口腔或者是呼吸道以及食道里會有大量的感冒病毒。這個時候，可以選擇喝鹽水。鹽水有殺菌消毒的作用，喝一些后，補充體力的同時，利于排尿而排出病毒。
3、雞湯。沒必要用整只雞，而是只需要買兩只雞腿，然后熬湯。然后連肉帶湯地吃下去，能起到解鼻塞，以及緩解疼痛的作用。
4、檸檬水。檸檬因為含有大量的維生素，所以如果感冒了的話，可以用喝檸檬水的方式來補充身體所缺的維生素，這種效果挺好，能提高你個人的抵抗能力。
5大蔥。如果你受得了大蔥，蒜以及洋蔥一起煮后吃的話，你可以選擇用這幾種食物煮在一起吃的過程。用清水把三者煮在一起，然后熟了后拿出，放點鹽，就這樣吃下去。這種食物療法能提高人體抵抗感冒病毒的功效，是其他食物甚至是藥物的好幾倍。
6、酸奶。酸奶其實也有好些功能，例如可以做面膜或者是在沒有感冒前堅持天天喝的話，就有預防感冒的功效。但，不建議多喝。
7、生姜水。這個可能是大家都知道的，所以在這里也不用講太仔細。就是用生病煎成水后，然后喝下去，有很強的抵抗感冒的作用。
冬季感冒預防小常識
1、接種流感疫苗：在流感流行季節(jié)采取以接種流感疫苗為主的綜合措施加以預防，對控制流感的流行非常有效。同事，流感疫還苗可以預防甲型H1N1、H3N2和乙型流感病毒。
2、戴口罩 勤洗手：一項最新研究結果表明，每天洗手10次以上、戴口罩和手套等措施可有效防止流感和其他呼吸系統(tǒng)疾病傳播。如果同時采用兩種防護措施，收效會更好。
3、保證營養(yǎng)均衡：流感期間，盡量不外食，減少被陌生人傳染的幾率。除此之外，建議每天吃一頭新鮮大蒜以提高抵抗力。另外，可適當補充維生素，增強身體抵抗力。
4、保證充足睡眠：保證充足的睡眠，睡眠是冬季最重要的事。研究顯示，同每天睡7.5—8.5個小時的人相比，每天只睡4小時的人，產生的抗體會減少一半。
5、堅持體育鍛煉：流感時期，運動應照常進行，尤其是在空氣清新的環(huán)境中。專家建議，流感流行時最好不去公共健身房，而應在空氣好的自然環(huán)境或自己家中做適當的運動。
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