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望月砂
2023-07-20 08:32:45
對于患者的這種情況來說，可以選擇口服健脾祛濕的藥物
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2023-07-20 11:11:42江蘇-吳**
回復脾胃虛寒如何調理
脾胃虛寒如何調理
，這是日常生活中比較常見的一種疾病，脾胃虛寒的癥狀一般表現(xiàn)為腹脹或者腹痛，這時候我們的臉色也是非常難看的，下面為大家分享脾胃虛寒如何調理。 脾胃虛寒如何調理1脾胃虛寒它的主要臨床表現(xiàn)就是胃脹
、不想吃飯、脘腹的冷痛，只要一受點寒就涼，喜溫、喜按，還有就是胃部有的人就有寒涼的感覺。得食則緩，得溫則緩，出現(xiàn)這么一種征象。脾胃虛寒的調理如下：1
、要規(guī)律的飲食，不能饑一頓飽一頓，要吃易于消化的食物，做得軟爛一些讓東西易于消化。2
、睡眠的習慣要正常，充足的睡眠是保證脾胃功能健運的一個基礎。3
、要避免寒冷的侵襲，比如說在胃這地方保溫、保暖以及吃熱性的食物，都是一些非常好的方式。在進食食物的時候多吃就溫補的食物，比如說牛羊肉、魚類、雞肉這種高能量的優(yōu)質蛋白。要盡可能的做成易于消化的形態(tài)，比如說燉得軟爛一些。要少吃寒涼的食物，比如說綠豆、西瓜，特別是特別涼的冷飲，相對來說肯定要少吃一些，因為這會加劇寒凝之象。脾胃虛寒怎么調理見效快
脾胃虛寒屬于中醫(yī)病癥
，即脾胃陽氣虛衰、陰寒內盛，此類患者建議在醫(yī)生指導下口服藥物或進行針灸調理，見效較快。同時可搭配飲食和生活習慣改善，有助于鞏固治療效果。1、口服藥物： 臨床常用香砂六君子湯
，其中包括砂仁、木香等中藥，可根據(jù)具體癥狀進行加減。偏虛寒的患者，可加入炒白術、黃芪、生姜等；偏實寒的患者，可加入高良姜、香附、生姜等，需遵醫(yī)囑按療程服用。此外，還可選擇附子理中丸、小建中湯等藥物治療；2
、針灸： 即針刺、艾灸，臨床常選擇足三里、內關、天樞、上脘、下脘、中脘、氣海等穴位，通過對穴位的刺激可以起到溫補脾胃的效果。建議由專業(yè)醫(yī)生進行操作，艾灸時需注意保持艾條和皮膚處于適當距離，以防燙傷；3、飲食： 飲食方面應避免生冷
、刺激的飲食，如辣椒、油炸食品、雪糕等，可適當食用紅棗、桂圓、熟洋蔥、熱紅茶、牛肉等溫性飲食。還可在醫(yī)生指導下使用薏仁、山藥、黨參、百合等泡水或煮粥，可有效改善脾胃虛寒的癥狀；4
、生活習慣改善： 日常生活中還需要做好腹部保暖，規(guī)律飲食及作息，避免熬夜、情緒激動、壓力過大、操勞等誘因。可適當進行運動，如慢跑、羽毛球、游泳、瑜伽、太極等。如果患者面色晄白、食少訥呆
、便溏腹脹、手足不溫等脾胃虛寒的癥狀加重或持續(xù)無緩解，及時前往醫(yī)院就診，通過中西醫(yī)結合的方式調養(yǎng)脾胃，效果更好。 脾胃虛寒如何調理2第一：改變生活習慣
。脾胃虛寒從很大程度上來講，都是因為生活習慣所引起的，因此必須要改變不良的生活習慣，這樣才能緩解脾胃虛寒的`癥狀。首先在生活中不要抽煙，而且要少喝酒，盡量少吃辛辣，油膩以及刺激性的食物，并且要少喝碳酸飲料。如果生活中出現(xiàn)的腸胃不適的癥狀，一定要及時治療，并且一定要堅持吃早飯。第二：飲食調理
。如果想要調理脾胃虛寒的癥狀，除了需要改變飲食習慣以外，還可以通過一些食療的方法來進行調理，主要包括米粥，黃芪建中湯，胡椒豬肚湯，干姜蜂蜜糯米飲，姜汁牛乳飲等，這些飲食都可以起到溫補健脾的功效。第三：堅持體育鍛煉。在生活中不管工作多忙
，都要抽出時間來進行鍛煉。因為適當?shù)倪M行一些體育運動可以增強胃腸功能，并且可以讓胃腸蠕動的更快，同時可以增加消化液的分泌，這樣就能夠增強食物的消化吸收，這樣也能有利于調理脾胃虛寒。第四：保持積極樂觀的情緒
。如果想要調理脾胃虛寒那么就一定要保持積極樂觀的情緒，只有這樣才能讓身體處于陰陽平衡的狀態(tài)。并且積極樂觀的情緒可以維持正常的氣血運行，這樣也能有利于疾病的痊愈。如果長期出現(xiàn)脾胃虛寒的癥狀，不僅會傷害身體
，而且還會影響到正常的生活和工作，所以在生活中如果出現(xiàn)了脾胃虛寒的癥狀，就可以采用以上方法來進行調理和改善。 脾胃虛寒如何調理31
、飲食調理，脾胃虛寒的朋友最好不要吃酸性食物，以免對胃造成刺激。少吃香蕉，西瓜等寒性食物，避免損害脾胃，可以多吃一些山藥，糯米等對脾胃有調理作用的食物。三餐要定時定量，不要暴飲暴食。2
、中藥調理。寒濕入侵身體會導致脾胃虛弱，因此可以服用一些像桂枝，泡附子，干姜等溫熱的藥物，這些藥物不僅具有驅寒散寒的功效，而且能補充養(yǎng)分，促進脾胃恢復。3
、按摩調理。脾胃虛寒的朋友可以在早晨起床或者晚上睡覺以前將雙手重疊放置在肚臍部位，順時針和逆時針方向各按揉60次左右，直到腹部感覺溫熱為止，可以起到健脾養(yǎng)胃的作用。4
、注意保暖。脾胃虛寒的朋友平時要注意保暖，避免受寒，不要穿露肚臍的衣服，平時可以用暖水袋敷肚臍進行保健，如果受涼的話可以服用姜茶驅寒。5
、適當鍛煉。像散步，慢跑等運動可以增強人的腸胃功能，促進食物消化和吸收，改善腸道血液循環(huán)，促進新陳代謝，對脾胃虛寒患者非常有好處。脾胃虛寒的朋友平時要多吃一些熟食
，少吃涼性食物，不要喝冷飲。像西瓜，柚子等寒性比較大的水果要少吃，從冰箱里拿出來的食物要放到常溫狀態(tài)再吃，這樣可以食物對脾胃的刺激，改善脾胃虛寒的狀態(tài)。如果癥狀比較嚴重的話，可以通過中藥進行調理。-
2023-07-20 11:11:42太原`趙**
回復消化不良
，濕氣重，這些都是脾虛的癥狀表現(xiàn)，發(fā)生這種情況的根本原因，就是飲食不節(jié)，飯后不愛運動，活動量太少，腸胃蠕動功能差而形成的，建議你按時吃飯，飯后多活動，促進腸胃蠕動增加消化能力，同時，內服健脾消積利濕的中藥方劑，用四君子湯合枳實消積丸加減治療，很快就選好起來。，主要配方藥物組成;黨參，茯苓，炒白術，炙甘草，萊菔子，炒神曲，炒山楂，炒麥芽，雞內金，炒枳實，澤瀉，車前子，另外，根據(jù)具體情況，可以加減藥物，。如果你沒有醫(yī)學知識，建議你去醫(yī)院看看，找老中醫(yī)治療，很快就會好起來。希望能夠幫到你！-
2023-07-20 11:11:42杭州-毛**
回復脾虛
，氣虛，濕氣重的人該怎么調理？
健康 苦行僧，開講啦！
脾虛，氣虛是非常痛苦的，氣虛，人就會顯得綿軟無力，懶言，食欲不振，頭暈，面色較為蒼白，脾虛，人就會十分急躁，經(jīng)常有面部的不潔感，便秘，齒痕舌幾乎是家常便飯，這都會大大影響人體的生活質量。
那么我們應該怎么辦呢？
一：改善飲食
盡管說了很多遍了，但還是不厭其煩地向各位重復，飲食方面少食肥甘厚味的食物，酒類也不能常飲，多吃一些健脾祛濕的食物，多食用一些易于消化的食物，薏米粥，芡實湯，山藥湯，雞蛋羹等食物
二：運動
氣虛，脾虛的人群要么身形偏瘦，要么就會偏胖，氣血平衡，消化代謝正常的人群，自然身材就很正常，只有該吸收的營養(yǎng)沒有吸收或者該氣化，排泄的沒有排出才會出現(xiàn)這種情況
這也證明了運動的重要性，運動能夠改善氣虛的情況，促進氣血平衡，同時也能改善脾虛的情況，運動出汗也是不錯的排毒手段
三：中藥調養(yǎng)
如果脾虛，氣虛的癥狀相當明顯的，可以用中藥調節(jié)，比如：茯苓，白術，黨參，黃芪，甘草等，比較經(jīng)典的搭配就是四君子湯了
四君子湯是由白術，茯苓，甘草，人參或者黨參組成的，因其藥性醇和，就好像謙謙君子一般而得名，適合脾虛和氣虛的人群，中年人最為適宜，但四君子湯雖好，藥性也不猛，但還是需要辨證開方的
對于以上內容的補充
1：所有補益的藥方，都還是需要仔細辯證的，拋開劑量談效果那太不合適了，適量的砒霜還有好處呢，過量的人參還會有損 健康 呢
2：無論脾虛還是氣虛人群，都需要合適的運動，每天多做一些五指張開的拍手運動，陽光明媚的天氣下多跑步都是不錯的選擇
3：平時切勿熬夜，注意調攝自身的居住環(huán)境，一定要搬離那些陰暗潮濕的地方，那很不利于身體的恢復
持續(xù) 健康 知識分享，希望對您有幫助，歡迎關注！
中醫(yī)講究的是望診，盡管我沒見到你面，不過你的情況都看明白了。我覺得你還有2點未提及，那就是你還一定還大便溏泄，還伴有肥胖，非常胖甚至還有脂肪肝。若我們沒說錯的話你接著往下看，若我說錯了后面的文章就算我在放屁了。
你是典型的脾濕脾陽虛。
脾是主運化的，就是消化吸收生血長肉的。先消化吸收再生血長肉。若你吃得太多尤其是太油膩了，超過了脾所能消化吸收的能力，它就會偷懶罷工；你過量吃進去的東西就會不經(jīng)過消化就被排出來，這時你就會大便溏泄不成型；另外你過量吃進去的脂肪就會不經(jīng)過運化直接在皮下積聚長胖，透過血液在肝上積聚形成脂肪肝。你這下明白了我為啥說你還有大便溏泄，肥胖脂肪肝的原因了吧。。∽詈唵蔚霓k法就是你餓一天不吃飯
好了你會問我接下來咋辦。你的脾胃罷工不做事了，就是其陽虛了，造成脾陽虛的原因就是你吃得太多太油膩把脾胃給累壞了。要脾胃不陽虛就得讓它少干活?div id="d48novz" class="flower left">，讓脾休息一下，你會感覺問題會好很多很多。當然你的問題遠遠不是僅僅餓幾頓飯就能解決的問題。我接著往下說。
我上面都是說的中醫(yī)的理論，中醫(yī)理論是沒有數(shù)量來形容的，下面我再用西醫(yī)的理論來告訴你一些可以衡量的東西。第一我說你吃得過多了，那多少就是吃多了呢，回答是8分飽。 那吃得多少油才算過于油膩呢？答案是每天25-30克（大約2調羹）的脂肪總量。這25克包括你飯菜里面的油脂，還得包括你吃進去肥肉里面的脂肪，你吃進去的油條，炸魚，干果里面的脂肪！總之脂肪之總和。超過了25克你就會繼續(xù)長肉，低于25克你的皮下脂肪，你脂肪肝里面的脂肪就會出來參與代謝，你就會減重。
這每天25克，是一般人很難做得到得哦，這得毅力的配合，幾十年如一日不放棄。在最不想放下筷子的時候果斷地放下筷子。
我看到有人介紹你吃這吃那得，比如說薏米，芡實，紅小豆，蓮子等等。你想想你的脾胃陽虛到這種地步，單單靠吃點健脾得東西來調理來得及嗎？一碗薏米紅小豆飯配倆紅燒豬蹄，這猶如在大海里滴了一滴淡水，你還能找得到這滴淡水的存在嗎？
所以啊，你得自己控制飲食，在此基礎上配合食療一些健脾除濕的食物才成?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ！
其實中醫(yī)說的脾濕其實就是肥胖（吃得太多太油膩）只有你在除掉了脾濕的情況下，你的其他的問題才會迎刃而解。不光這個啊，若不趕緊除掉你的脂肪肝脾濕，糖尿病就在不遠處等著你呢。等你得了糖尿病，那你的生命也就剩下30年了，生活水平很低下的最后30年！
大便溏泄這個問題也得引起重視，在你脾胃恢復正常之前就得趕緊讓大便成型。因為大便溏泄其實就是拉得津液，是損得陰，若得不到解決你就會腎虛。吃小米干飯就會有立竿見影的效果。這主要是小米有很少有子房，就是為發(fā)芽提供得養(yǎng)料，這樣小米一旦發(fā)芽就得靠根系來吸收大地可以提供的養(yǎng)料，故此可以說小米的生發(fā)之機，就是陽氣很足，你吃了陽氣足的小米，你的脾胃就會繼承小米的陽氣，有力氣干活（運化）你就會暫時不大便溏泄。
在你控制飲食的時候，可以在飯后吃兩粒山楂丸也有降脂之輔助作用。山楂丸之主要成分是山楂，麥芽及六神曲三味藥。這三味藥分別對所食入的不同的東西有消食去脂的作用，同時山楂丸也有開胃的作用。若在飯前吃豈不會吃進去的更多！
脾虛，氣虛，濕氣重該怎么調理？
您好，看了一下題主的問題描述，想必出現(xiàn)這些癥狀還是事出有因，一 個是平時的生活飲食習慣差，愛吃辛辣刺激的重口味食物，愛喝濃茶，再加上平時精神壓力大，那么這些都是誘因，其中還有一個很關鍵的就是外界因素，廣東地區(qū)本身氣候就比較濕熱，長期處于這樣的外界環(huán)境，還加上這樣的生活方式，那么脾虛濕氣重也是不奇怪。
濕氣重的原因正是因為脾氣虛弱導致水濕運化失常，大多停滯于體內，從而引起濕氣重，進而可能表現(xiàn)出 大便黏馬桶，胃腸總是不適，睡覺愛流口水，頭發(fā)和面部愛出油，同時觀察舌象還可見舌邊齒痕重，舌頭水濕較多，舌體胖大等。
那么一般出現(xiàn)這種情況該如何調理呢？
（1）改善生活方式
平時飲食盡量清淡，可以多吃一些健脾祛濕的食物，比如山藥，芡實，茯苓，薏米等。同時不熬夜，盡量保持有規(guī)律的運動，運動也是祛濕的一個很好的途徑。
（2）疏肝養(yǎng)血
在中醫(yī)五行理論里面，肝木克脾土，肝主疏泄，長期肝氣郁結就容易導致氣滯血瘀，并且抑制脾胃功能，長期處于巨大的壓力下，那么不僅損傷肝臟，脾胃也會逐漸虛弱。 平時可以多喝一些玫瑰花茶進行疏肝理氣，同時還可以用逍遙丸來疏肝健脾（當然最重要的還是要保持一個愉悅的心情，不要總是讓自己處于高壓力下，適當放松壓力有助于身心 健康 ）
呵護我們的脾胃是一輩子的功課，脾虛濕氣重雖然可以吃一些中成藥，但是我在這里推薦一個更長久的方法： 疏通經(jīng)絡
承山穴是祛濕的大穴，位于膀胱經(jīng)上的小腿肌肉下方，按揉起來十分疼痛，濕邪多下行，所以我們經(jīng)常會感覺雙腿沉重發(fā)酸，平時可以多按揉此穴位。
陰陵泉，這個穴位是位于脾經(jīng)上膝蓋下方的凹陷處，是易堵塞的穴位，濕氣重大的人一按就痛，平時多按揉疏通，效果不錯！
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在工作期間常有人咨詢食后腹脹，身體困乏，大便不成形應服用什么藥調理。也有些人會自行購賣健胃消食類藥品，以治療食后腹脹的癥狀。那么，是什么原因導致出現(xiàn)這些不良的表現(xiàn)癥狀呢？主要原因還是脾氣虛不能運化水濕，使水濕停留體內所致?div id="d48novz" class="flower left">，F(xiàn)就脾虛夾濕如何調理，作以下簡答，供大家參考。
脾虛濕氣重的主要表現(xiàn)癥狀
脾虛濕重中醫(yī)稱為脾虛濕蘊證，或脾虛夾濕證。主因是脾氣虛弱致使脾的運化功能減弱，無法正常運化水濕所致。其主要表現(xiàn)癥狀為食后腹脹，身重困乏，大便不成形或泄瀉等。脾虛濕重的舌象與氣血虛證，以及陽虛水泛證較相似，舌象都以淡白胖嫩為主，有時舌邊有齒印。所以，如有以上表現(xiàn)癥狀，建議看中醫(yī)確診，不可自行診斷治療。
脾虛濕氣重的調理
脾虛濕重除先天因素外，大都因飲食不節(jié)所致。先天不足，后天可補，而飲食不節(jié)，好食肥甘，飲食不規(guī)律，暴飲暴食，酗酒這些后天養(yǎng)成的不良習慣，應予以糾正。脾氣虛往往會導致脾的運化功能減弱，在飲食上應食用一些易消化有營養(yǎng)的食物，不可過飽，盡量做到每餐七分飽，以勉加重脾胃負擔。平常可多食一些山藥，扁豆，炒薏米，芡實等補脾利濕類食物。不宜多食易脹氣，不易消化以及助濕的食物，如紅薯，大豆類易脹氣，油炸肥膩食品難消化，大棗，枸杞易助濕。另外，適量運動不但增強體質，還可增加腸胃蠕動，邦助消化，對改善脾虛濕重體質，有良好的改善作用。
脾虛濕重除飲食調理，適量運動外，藥物調理是不可缺少的。中成藥應選用健脾利濕類為主，如參苓白術丸，人參健脾丸，健脾丸，開胃健脾丸等。其中參苓白術丸主要功效是健脾益氣，祛濕，可治療脾虛濕重所致的體倦乏力，食少便塘。人參健脾丸為治脾氣虛要藥，對脾虛證有良好的益氣健脾作用。開胃健脾丸有健脾和胃的功效，主用于脾胃虛弱所致食欲不振，消化不良，腹脹泄瀉的治療。健脾丸主要功效是健脾開胃，主用于脾胃虛弱，腹脹，食少便溏的治療。以上是治療脾虛濕重的常用中成藥，大家可根椐自身癥狀或咨詢藥師選擇應用。
以上簡答，如有不足，望評論補充。
謝謝閱讀！
根據(jù)你舌象看，舌質淡紅，舌邊見齒痕，舌中苔白微厚兼滑?div id="jfovm50" class="index-wrap">？偨Y為陽虛氣虛，且心氣不足，癥見四肢不溫，特別冬天腳下易冷難暖，寒涼冷飲易引起消化不良甚易拉肚了，心氣虛，疲勞，健忘！此由心勞過度引起！自汗(無外熱時自出汗)等等
醫(yī)者多以健脾胃為主！非也！此只為標，陽虛陰盛才為本！
建議:桂附理中丸與歸脾丸合用，大概三天內會改變這一切不良癥狀！見好即止！
健脾祛濕，用中藥調理，參苓白術散。
紅豆薏米山藥芡實煮水，紅豆薏米除濕，山藥芡實固精，補陰，補氣，健脾止瀉！
我是自己針灸自己所以身體好了許多
加味逍遙丸治肝郁脾虛-
2023-07-20 10:10:32就是那個人
回復應該盡量少吃水果等生冷的食物，大多數(shù)水果都偏寒
，食用后不利于胃寒的恢復。
可以多吃一些溫、熱性的食物，例如紅棗、桂圓、牛羊肉、洋蔥等食物；做菜多放生姜，并且吃掉生姜，胃有問題的人口氣一般不好，吃姜能有效改善寒痛和口臭，效果很好；食物煮的軟爛一些，對胃會比較好，多吃粥。
適量食用蜂蜜、花粉、淮山、山楂等健脾、養(yǎng)胃的食物；
注意腹部保暖、寒痛時可以在肚子上加個熱水袋，不吃
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